- Nasza oferta
- Kursy
- Żywność
- Dietetyka
- Medycyna Akademicka
- Medycyna Naturalna
- Terapie naturalne
- Biorezonans
- Ziołolecznictwo
- Suplementacja
- Zdrowie Psychiczne
- Odchudzanie
- Opieka nad Seniorami
- Medycyna Estetyczna
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Totalna Biologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Alergie
- Marketing
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Sport
- Gotowanie
- Gabinety terapeutyczne
- Blog
- Kontakt
- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Blog - Dietetyka
Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.
- Wszystkie
- Medycyna
- Dietetyka
- Żywność
- Medycyna naturalna
- Terapie naturalne
- Medycyna estetyczna
- Zdrowie Psychicznie i Pyschologia
- Sport, trening, aktywność
- Ziołolecznictwo
- Skuteczne odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Alergologia
- Naturopatia
- Tradycyjna medycyna chińska (TCM)
- Opieka nad osobami starszymi
- Marketing medyczny
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Jak obniżyć za wysoką prolaktynę (hiperprolaktynemia)?
Co odgrywa kluczową rolę w stężeniu prolaktyny? Objawy podwyższonego poziomu prolaktyny.Prolaktyna jest hormonem produkowanym przez przedni płat przysadki mózgowej. W sytuacji jej podwyższonego stężenia wywołuje m.in laktację (jedno albo obustronną), zaburzenia miesiączkowania, bezpłodność u kobiet, a także impotencję, czy hipogonadyzm u mężczyzn. Warto wiedzieć, że dopamina hamuje uwalnianie prolaktyny, a gdy stężenie dopaminy staje się zbyt niskie, ilość prolaktyny we krwi wzrasta.
Czym jest autofagia i jak ją aktywować?
Czym jest autofagia i jak ją aktywować? Na czym polega proces autofagii? Wiele osób zadaje sobie pytanie czym jest autofagia. Autofagia to proces biologiczny. Mówiąc potocznie polega ona na "samozjadaniu" przez organizm uszkodzonych albo martwych komórek. Jej głównym celem jest ich wychwytywanie, a także eliminowanie. Ma to duże znaczenie dla zachowania zdrowia oraz zapobiegania chorobom. W jaki, więc sposób możemy stymulować autofagię i pobudzić organizm do samoleczenia?
To 10 najlepszych ćwiczeń na odchudzanie w domu
Jak poprawnie oraz efektywnie wykonywać ćwiczenia na odchudzanie?Jak wiadomo w procesie odchudzania oprócz zdrowej i racjonalnej diety ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna. Które ćwiczenia na odchudzanie są najlepsze? Jak wykonać trening w domu? Zapoznaj się z poniższym zestawem ćwiczeń i poczuj korzyści płynące ze skutecznego treningu.
Spożycie alkoholu a suplementy diety
Czy spożycie alkoholu wpływa na działanie przyjmowanych suplementów diety?Alkohol (np. piwo, drinki) spożywany z umiarem nie są niczym złym. Pamiętajmy jednak, że może on wchodzić w interakcje z przyjmowanymi suplementami, czy witaminami. Czy takie połączenie może być negatywne dla naszego zdrowia? Jakich suplementów diety nie łączyć z alkoholem i dlaczego? Czy picie alkoholu wpływa na budowanie masy mięśniowej oraz regenerację po wysiłkową?
Jak zrobić formę na wakacje?
Forma na wakacje - najlepszy trening i dieta.Wakacje to czas kiedy można rozkoszować się urlopem, cieszyć się aktywnym wypoczynkiem np. na rowerkach, czy skuterach wodnych. Dla wielu osób spędzanie wolnego czasu nad wodą, a tym samym ubranie bikini, stroju kąpielowego, czy letnich ubrań bywa jednak bardzo krępujące. Wynika to z nadmiaru tkanki tłuszczowej i wagi, której się wstydzą. Z tego powodu dużo ludzi pragnie zacząć realizować plan treningowy oraz sprawić by czuć się komfortowo na wakacjach.
Naturalne suplementy diety na odchudzanie
Jakie są najlepsze suplementy diety na odchudzanie? Proces odchudzania dla wielu osób jest niezwykle trudny i długotrwały. Zniechęcenie spowodowane brakiem zadowalających efektów, czy znużenie długotrwałym zrzucaniem zbędnych kilogramów powoduje, że niektórzy ludzie decydują się na tabletki na odchudzanie. Czym warto przyspieszyć spalanie tłuszczu? Czy istnieją ziołowe suplementy diety na odchudzanie?
Jak zdrowo schudnąć - zasady zdrowego odchudzania
Jak zdrowo schudnąć? Najlepsza dieta na odchudzanie.Zdrowa i bezpieczna redukcja to przede wszystkim wprowadzenie w życie zdrowych nawyków żywieniowych. Mogą być one zarówno prawidłowe jak i nie prawidłowe. Warto ze swojego sposobu odżywiania wyeliminować złe i wprowadzić jak najwięcej zdrowych nawyków, które będą wpływały pozytywnie na nasz organizm.Dzięki temu ograniczymy ryzyko zachorowania na wiele groźnych chorób (np. cukrzycę, miażdżycę) i będziemy czuć się “lekko”. Odpowiednio ułożony jadłospis przekłada się na uczucie sytości, pomaga utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi, a dzięki produktom bogatym w witaminy, oprócz spadku wagi, której celem jest redukcja masy ciała, poprawi się nasze zdrowe.
Efektywne odchudzanie
Jak jest najlepsza dieta odchudzająca? Proces odchudzania nie jest tak łatwy, jak mogłoby się wielu osobom wydawać. Należy zdać sobie sprawę, że każdy z nas ma inny metabolizm, a na przemianę materii wpływa szereg czynników. Po drugie dużo ludzi decyduje się na ekstremalnie niskokaloryczne diety, co w efekcie prowadzi do spustoszeń w organizmie i efektu jo-jo. Zdrowe odchudzanie to przede wszystkim liczba kalorii dopasowana indywidualnie do danej osoby oraz jadłospis zawierający wszystkie niezbędne makro i mikro składniki (m.in białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy, czy minerały). Kaloryczność posiłków jest ważna, ale jakość określonych produktów również.
Wyposażenie gabinetu dietetycznego
Jak wyposażyć swój gabinet dietetyka? Na jakim sprzęcie zależy pacjentom? Wydawać by się mogło, że dietetyk w swojej pracy nie potrzebuje nic oprócz biurka i krzeseł. W rzeczywistości sprawa ma się jednak zgoła inaczej. Prowadzenie własnego gabinetu dietetycznego wymaga zakupienia odpowiedniego sprzętu, a co za tym idzie określonych wydatków związanych założeniem własnej działalności gospodarczej.
Kurs dietetyki online - czy warto?
Jakie kursy dietetyki online są najlepsze? Dietetyka zaliczana jest do nauk medycznych i zajmuje się żywieniem człowieka. Do zadań dietetyka należy m.in określenie wpływu choroby na stan odżywienia człowieka, czy wpływu odżywiania na wyniki leczenia konkretnych chorób. Zajmuje się ona również przedstawieniem swojemu pacjentowi zasad żywienia, ustaleniem jadłospisu, czy pomocą w uzyskaniu konkretnych celów sylwetkowych i profilaktyką zdrowotną.
Oferty pracy dla dietetyka
Najlepsze ofert pracy dla dietetyka. Na jakie wynagrodzenie można liczyć? Gdzie sprawdzić interesujące ogłoszenia? Dietetyka jest niezwykle interesującą i rozwijającą się dziedziną. Składnia to, więc wiele osób do szukania ofert pracy w tym zawodzie. Praca dietetyka to nie tylko indywidualna współpraca i opieka nad klientami. Specjalista żywieniowy może również pracować w szpitalach, placówkach oświatowych, czy w ośrodkach opiekuńczych. Wiedza kierunkowa z zakresu żywienia, żywności, przygotowywania i układania jadłospisów, czy poprawy stanu zdrowia poprzez wprowadzenie odpowiedniej diety jest w obecnych czasach bardzo potrzebna.Ponadto zauważyć można prężnie rozwijający się rynek cateringu dietetycznego. Tego typu usługi są coraz bardziej popularne. Dają one kolejne miejsce pracy i możliwość lepszego wynagrodzenia dla wykształconych dietetyków. Dzięki temu średnia pensja wzrasta.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Najlepsze programy dla dietetyków do układania diet i jadłospisów
Jaki program dietetyczny wybrać ? Czy dieta i jadłospis z programu dla dietetyków są zdrowe ? Jaka jest jest baza produktów dla pacjentów ? Wybór odpowiedniego oprogramowanie dietetycznego jest dla dietetyków niezwykle istotny. Stanowi nieocenioną pomoc przy układaniu diet. Na rynku dostępnych jest wiele programów do układania diet. Jak, więc wybrać najlepszy, z największą funkcjonalnością?
Jak zostać dietetykiem bez studiów?
Jak zostać dietetykiem bez studiów kierunkowych? Czy zawód dietetyka jest opłacalny? W dzisiejszych czasach zauważyć możemy rosnące zagrożenie chorobami związanymi z nieodpowiednim żywieniem. Ponadto obecnie panuje trend na posiadanie wysportowanej oraz szczupłej sylwetki. Powoduje to wzrost zainteresowania usługami świadczonymi przez dietetyków i chęci zdobycia zawodu dietetyka.
Zarobki dietetyka - gdzie zarabia się najwięcej?
Ile zarabia dietetyk? Czy warto pracować w zawodzie dietetyka? Zdrowy styl życia, a wzrost zarobków.Zauważyć można, że w dzisiejszych czasach dużo osób zmaga się z problemami dotyczącymi wagi oraz prawidłowym sposobem odżywiania. Tego typu kłopoty dotykają również dzieci w wieku przedszkolnym i zależą od wielu czynników. Widać wśród nich problem z nadwagą, czy ze złymi nawykami żywieniowymi. Ponadto wiele ludzi prowadzi siedzący tryb życia, towarzyszy im długotrwały stres, a często również choroby autoimmunologiczne - np. Hashimoto. W efekcie tego wiele ludzi coraz nie radzi sobie z wahaniami wagi i z utrzymaniem zdrowego stylu życia dlatego postanawia udać się do poradni dietetycznej.Zauważyć można rosnącą popularność tego zawodu i chęci poszerzania wiedzy z tego zakresu. Nasuwa się, więc pytanie ile zarabia dietetyk?
Jaki kurs dietetyki wybrać aby zostać dietetykiem?
Jaki kurs dietetyki jest najlepszy? Dietetyk jest specjalistą, zajmującym się wpływem żywności oraz żywienia na zdrowie człowieka. Przede wszystkim uczy on zasad zdrowego odżywiania, a także opracowuje zalecenia żywieniowe dla osób zdrowych oraz z różnymi chorobami. To niezwykle potrzebny, szczególnie w tych czasach zawód, ponieważ wiele osób zmaga się z konsekwencjami chorób cywilizacyjnych, otyłością i odczuwa potrzebę odchudzania się.Kursy dietetyki skierowane są do wszystkich osób pragnących zostać dietetykiem, zdobyć odpowiednie kwalifikacje, certyfikat oraz dyplom potwierdzający uzyskaną wiedzę. Ponadto polecane są wszystkim ludziom, którzy chcą kształcić się i poszerzyć swoją wiedzę z zakresu komponowania diet, planowania żywienia, poradnictwa dietetycznego, polepszenia zdrowia pacjenta i doboru odpowiedniego sposobu żywienia.
Insulinooporność - objawy i leczenie
Insulinooporność - objawy i leczenie.Wiele osób zadaje sobie pytanie czym jest insulinooporność? Najprościej ujmując to zmniejszona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Według najnowszych statystyk w Polsce zmaga się nią nawet kilkanaście milionów osób. Warto wiedzieć, że insulinooporność może doprowadzić do rozwoju różnych poważnych schorzeń, a nawet cukrzycy typu 2. Należy, więc regularnie się badać, prowadzić zdrowy styl życia, dbać o regularną aktywność fizyczną, prawidłową masę ciała. Odpowiednio wczesna diagnostyka może nawet uratować życie.
Dieta ketogeniczna - zasady i co to jest stan ketozy?
Zasady diety ketogenicznej. Czym jest stan ketozy? Ketoza jest stanem, w którym organizm pozyskuje energię z tłuszczu nagromadzonego w tkankach. To inaczej mówiąc efektywne spalanie tłuszczu. Ponadto ketoza jest wykorzystywana w leczeniu oraz łagodzeniu napadów padaczkowych u dzieci.Dieta ketogeniczna, w której dąży się do uzyskania stanu ketozy jest doceniana przez osoby pragnące zredukować masę ciała, ponieważ mi.in "podkręca metabolizm".
Depresja a otyłość
Depresja a otyłość - czyli czy zaburzenia odżywiania mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na tą chorobę? Według najnowszych danych depresja to jedna z najczęściej występujących chorób psychicznych. Za jej powstanie odpowiada wiele czynników. Zauważyć można również związek pomiędzy otyłością a depresją. W dzisiejszych czasach panuje kult zgrabnej, szczupłej i idealnej sylwetki co może mieć nadmierny wpływ na zaburzenia na tle psychicznym.
Nutrikosmetyki czyli przez żołądek do skóry
Które nutrikosmetyki sprawdzą się najlepiej przy niedoborach składników odżywczych? Jakie suplementy są najlepsze na wzmocnienie kondycji skóry, paznokci, zahamowanie procesów starzenia? Nutrikosmetyki to inaczej mówiąc suplementy diety, dzięki którym możemy dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednie dawki witamin, także minerałów. To właśnie za ich pomocą poprawić można stan naszej skóry, włosów i paznokci.
Superfood - jaka to żywność?
Superfood - czyli zdrowa żywność i nieprzetworzone produkty. Jakie składniki odżywcze są dla naszego organizmu najcenniejsze? Czym są superfoods? To inaczej mówiąc żywność posiadająca cenne oraz wyjątkowe składniki odżywcze. To produkty pełnowartościowe, naturalne, a także nieprzetworzone, co jest niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania i wspomagania naszego organizmu.
Zdrowe stawy i mocne kości - najlepsze witaminy na wzmocnienie
Jakie witaminy i suplementy diety są ważne dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowych i mocnych kości? Utrzymanie zdrowych kości jest niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Kość to żywa tkanka, która wraz z wiekiem jest rozkładana i odbudowywana. Na stan układu kostnego ma wiele czynników, m.in genetyczne, środowiskowe, styl życia (w tym aktywność fizyczna).Należy więc wspomagać oraz zadbać o wzmocnienie kości i stawów, aby były w dobrej kondycji.
Żywność lecznicza
Sytuacja, w której zaczynamy odczuwać pewne dolegliwości związane z pogorszeniem stanu zdrowia sprawia, że nasze zainteresowanie dostępnymi metodami terapii znacznie wzrasta. Szczególnie gdy dostępne środki farmaceutyczne nie przynoszą pożądanych rezultatów, szukamy pomocy w preparatach naturalnych. Czy dodatki do żywności, a wręcz sama żywność może być lekarstwem? Okazuje się, że wiele składników przyczynia się do wsparcia zdrowia ludzkiego organizmu. Jak jednak wyglądają normy prawne dotyczące tzw. żywności leczniczej?
