Materiały szkoleniowe
Terapie naturalne

Holistyczne metody leczenia, które można przeprowadzić w domu, m.in. aromaterapia, terapia dźwiękiem, czy też refleksologia.

Terapie naturalne

Przeglądaj kursy z tej kategorii

Rodzaj materiału

Wszystkie

Status

Wszystkie

Sortowanie kursów

Od najnowszych

Blog healthcate - artykuły z kategorii Terapie naturalne

Jak działa kubeczek menstruacyjny? Zalety, wady i jak go stosować. Jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego? Kubeczek menstruacyjny – wady

Jak działa kubeczek menstruacyjny? Zalety, wady i jak go stosować. Jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego? Kubeczek menstruacyjny – wady

Kubeczek menstruacyjny to innowacyjny produkt higieniczny, który zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet. Ale jak dokładnie działa kubeczek menstruacyjny i jak go stosować? W tym artykule podzielimy się wszystkimi informacjami na temat kubeczka menstruacyjnego, omówimy jego zalety, wady oraz udzielimy praktycznych wskazówek dotyczących korzystania z tego produktu.

Kulki gejszy - jakie są wskazania do stosowania? Jak działają i metody aplikacji. Kulki gejszy – czym są i jak się ich używa? 

Kulki gejszy - jakie są wskazania do stosowania? Jak działają i metody aplikacji. Kulki gejszy – czym są i jak się ich używa? 

Kulki gejszy to jedna z metod stosowana dla wzmocnienia mięśni dna miednicy. Są skutecznym sposobem na nietrzymanie moczu oraz inne problemy związane z osłabieniem mięśni. W tym artykule dowiesz się, jak działają kulki gejszy, jak prawidłowo z nich korzystać i jakie korzyści przynoszą regularne ćwiczenia. Ponadto, zapoznamy się również z nową odsłoną tej popularnej metody - kulki gejszy wibrujące.

Domowe sposoby na ostrogi piętowe - czy można wyleczyć ostrogę piętową w domu? Ostroga piętowa – domowe sposoby leczenia. Ostroga piętowa – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby

Domowe sposoby na ostrogi piętowe - czy można wyleczyć ostrogę piętową w domu? Ostroga piętowa – domowe sposoby leczenia. Ostroga piętowa – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby

Ostroga piętowa to schorzenie, które dotyka wiele osób. Często manifestuje się jako piekący ból w okolicy pięty, utrudniający poruszanie się. Wielu z nas zastanawia się, czy istnieją skuteczne sposoby na leczenie ostrogi piętowej w domowym zaciszu. W tym artykule zaprezentujemy praktyczne porady i domowe metody łagodzenia objawów.

Jak sobie radzić z hemoroidami? Domowe sposoby na łagodzenie objawów. Domowe sposoby na hemoroidy - ciepłe kąpiele 

Jak sobie radzić z hemoroidami? Domowe sposoby na łagodzenie objawów. Domowe sposoby na hemoroidy - ciepłe kąpiele 

Cierpisz na hemoroidy i szukasz domowych sposobów na złagodzenie objawów? W tym artykule przedstawimy Ci kilka prostych technik, które mogą przynieść ulgę i poprawić samopoczucie w przypadku hemoroidów. Nie musisz posiadać głębokiej wiedzy medycznej – te metody są łatwe do zastosowania i opierają się na naturalnych składnikach.

Jak działa maść końska? Lepiej stosować chłodzącą czy rozgrzewającą? Maść końska chłodząca czy rozgrzewająca? 

Jak działa maść końska? Lepiej stosować chłodzącą czy rozgrzewającą? Maść końska chłodząca czy rozgrzewająca? 

Maść końska to popularny preparat stosowany w celu łagodzenia bólu i wspomagania regeneracji po kontuzjach. Jednak czy wiesz, jak naprawdę działa i której wersji - chłodzącej czy rozgrzewającej - powinieneś używać? Ten poradnikowy artykuł przybliży Ci te aspekty i pomoże podjąć świadomą decyzję.

Jak działa detoks pokrzywowy i czy warto go stosować? 10 nieznanych właściwości soku z pokrzywy - poznaj je i smakuj samo zdrowie! 

Jak działa detoks pokrzywowy i czy warto go stosować? 10 nieznanych właściwości soku z pokrzywy - poznaj je i smakuj samo zdrowie! 

Detoks pokrzywowy to jedna z popularnych metod oczyszczania organizmu z toksyn. W dzisiejszym świecie, gdzie nasze ciała są codziennie narażone na różnego rodzaju zanieczyszczenia, takie metody cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Jednym z najskuteczniejszych i naturalnych sposobów detoksu jest właśnie oczyszczanie organizmu z wykorzystaniem pokrzywy. W tym artykule dowiesz się, czym jest detoks pokrzywowy, jak działa, jak go przeprowadzić oraz jakie korzyści płyną z jego stosowania.

Czym jest masaż Shantala i jak wpływa na rozwój niemowląt? Masaż Shantala – na czym polega i jak wykonywać ten masaż niemowlaka? Co jest potrzebne do wykonania masażu Shantala niemowlaka? 

Czym jest masaż Shantala i jak wpływa na rozwój niemowląt? Masaż Shantala – na czym polega i jak wykonywać ten masaż niemowlaka? Co jest potrzebne do wykonania masażu Shantala niemowlaka? 

Masaż Shantala to stosowana od wieków technika masażu dla niemowląt, która wywodzi się z indyjskiej tradycji. Delikatne dotykanie i głaskanie ciała maluszka za pomocą specjalnych technik może przynieść wiele korzyści zarówno dziecku, jak i rodzicom. W tym artykule dowiesz się, czym jest masaż Shantala, jakie są jego korzyści dla rozwoju niemowląt oraz jak prawidłowo przeprowadzać tę technikę.

Czym są wody lecznicze i kiedy powinno się je stosować? Wody lecznicze w Polsce i krenoterapia, jako ważne wsparcie w leczeniu. Natura dla zdrowia. Co dają kąpiele w wodach leczniczych z polskich uzdrowisk? 

Czym są wody lecznicze i kiedy powinno się je stosować? Wody lecznicze w Polsce i krenoterapia, jako ważne wsparcie w leczeniu. Natura dla zdrowia. Co dają kąpiele w wodach leczniczych z polskich uzdrowisk? 

Woda jest niezbędnym elementem dla istnienia życia na Ziemi. Oprócz swojej podstawowej roli w nawodnieniu organizmu, istnieją również wody lecznicze, które mają korzystny wpływ na zdrowie i organizm. Woda lecznicza to woda naturalna, która ma specjalne właściwości zdrowotne i jest wykorzystywana w terapii różnych schorzeń.

Skąd się bierze drętwienie kończyn i jak je leczyć? Mrowienie w nogach – przyczyny drętwienia kończyn. Drętwienie i mrowienie rąk – kiedy powinno zaniepokoić? 

Skąd się bierze drętwienie kończyn i jak je leczyć? Mrowienie w nogach – przyczyny drętwienia kończyn. Drętwienie i mrowienie rąk – kiedy powinno zaniepokoić? 

Nieprzyjemne odczucie drętwienia kończyn może pojawić się w każdej chwili, bez względu na wiek czy płeć. U wielu osób drętwienie kończyn jest stanem czasowym, nie wymagającym interwencji medycznej. Jednak u innych jest to objaw choroby, którą należy leczyć. Zapoznaj się z najczęstszymi przyczynami drętwienia kończyn i tym, jak można sobie pomóc.

Domowy koncentrator tlenu - jak działa i kiedy jest potrzebny? Koncentrator tlenu domowy – kiedy warto kupić oraz jak działa? Tlenoterapia domowa – jak długo stosować koncentrator tlenu? 

Domowy koncentrator tlenu - jak działa i kiedy jest potrzebny? Koncentrator tlenu domowy – kiedy warto kupić oraz jak działa? Tlenoterapia domowa – jak długo stosować koncentrator tlenu? 

W przypadku osób z problemami z oddychaniem, jak choroby płucne czy zastoinowa niewydolność serca, terapia tlenowa odgrywa istotną rolę w poprawie jakości życia. Domowe koncentratory tlenu są innowacyjnymi urządzeniami, które umożliwiają pacjentom w prosty sposób korzystanie z tlenu w warunkach domowych. Artykuł ten przedstawia działanie tych urządzeń, wskazania do ich stosowania oraz korzyści jakie mogą przynieść pacjentom.

Świecowanie uszu - jak działa? Efekty i korzyści dla zdrowia. Efekty świecowania uszu. Świecowanie uszu – na czym polega? 

Świecowanie uszu - jak działa? Efekty i korzyści dla zdrowia. Efekty świecowania uszu. Świecowanie uszu – na czym polega? 

Świecowanie uszu to metoda, która polega na włożeniu specjalnych świec do kanału ucha, a następnie zapaleniu ich i pozostawieniu na kilka minut. Wiele osób twierdzi, że ta praktyka pomaga w usuwaniu nadmiaru wosku z uszu oraz może przynieść korzyści zdrowotne w przypadku innych dolegliwości. W artykule dowiesz się, jak działa świecowanie uszu, jakie są jego efekty i potencjalne korzyści dla zdrowia oraz czy istnieją jakieś przeciwwskazania do tej metody.

Naturalne sposoby i preparaty na wzmocnienie organizmu. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności – jak w prosty sposób wzmocnić organizm? 

Naturalne sposoby i preparaty na wzmocnienie organizmu. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności – jak w prosty sposób wzmocnić organizm? 

Czy zdarzyło Ci się w ostatnim czasie częściej chorować lub czuć się zmęczonym i osłabionym? Jeśli tak, to może warto zadbać o swoją odporność. Wspieranie organizmu w naturalny sposób przynosi wiele korzyści. W artykule przedstawimy proste sposoby na wzmocnienie odporności, naturalne preparaty oraz domowe metody, które wpłyną pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Jak działa kubeczek menstruacyjny? Zalety, wady i jak go stosować. Jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego? Kubeczek menstruacyjny – wady

Jak działa kubeczek menstruacyjny? Zalety, wady i jak go stosować. Jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego? Kubeczek menstruacyjny – wady

Kubeczek menstruacyjny to innowacyjny produkt higieniczny, który zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet. Ale jak dokładnie działa kubeczek menstruacyjny i jak go stosować? W tym artykule podzielimy się wszystkimi informacjami na temat kubeczka menstruacyjnego, omówimy jego zalety, wady oraz udzielimy praktycznych wskazówek dotyczących korzystania z tego produktu.

Kulki gejszy - jakie są wskazania do stosowania? Jak działają i metody aplikacji. Kulki gejszy – czym są i jak się ich używa? 

Kulki gejszy - jakie są wskazania do stosowania? Jak działają i metody aplikacji. Kulki gejszy – czym są i jak się ich używa? 

Kulki gejszy to jedna z metod stosowana dla wzmocnienia mięśni dna miednicy. Są skutecznym sposobem na nietrzymanie moczu oraz inne problemy związane z osłabieniem mięśni. W tym artykule dowiesz się, jak działają kulki gejszy, jak prawidłowo z nich korzystać i jakie korzyści przynoszą regularne ćwiczenia. Ponadto, zapoznamy się również z nową odsłoną tej popularnej metody - kulki gejszy wibrujące.

Domowe sposoby na ostrogi piętowe - czy można wyleczyć ostrogę piętową w domu? Ostroga piętowa – domowe sposoby leczenia. Ostroga piętowa – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby

Domowe sposoby na ostrogi piętowe - czy można wyleczyć ostrogę piętową w domu? Ostroga piętowa – domowe sposoby leczenia. Ostroga piętowa – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby

Ostroga piętowa to schorzenie, które dotyka wiele osób. Często manifestuje się jako piekący ból w okolicy pięty, utrudniający poruszanie się. Wielu z nas zastanawia się, czy istnieją skuteczne sposoby na leczenie ostrogi piętowej w domowym zaciszu. W tym artykule zaprezentujemy praktyczne porady i domowe metody łagodzenia objawów.

Jak sobie radzić z hemoroidami? Domowe sposoby na łagodzenie objawów. Domowe sposoby na hemoroidy - ciepłe kąpiele 

Jak sobie radzić z hemoroidami? Domowe sposoby na łagodzenie objawów. Domowe sposoby na hemoroidy - ciepłe kąpiele 

Cierpisz na hemoroidy i szukasz domowych sposobów na złagodzenie objawów? W tym artykule przedstawimy Ci kilka prostych technik, które mogą przynieść ulgę i poprawić samopoczucie w przypadku hemoroidów. Nie musisz posiadać głębokiej wiedzy medycznej – te metody są łatwe do zastosowania i opierają się na naturalnych składnikach.

Jak działa maść końska? Lepiej stosować chłodzącą czy rozgrzewającą? Maść końska chłodząca czy rozgrzewająca? 

Jak działa maść końska? Lepiej stosować chłodzącą czy rozgrzewającą? Maść końska chłodząca czy rozgrzewająca? 

Maść końska to popularny preparat stosowany w celu łagodzenia bólu i wspomagania regeneracji po kontuzjach. Jednak czy wiesz, jak naprawdę działa i której wersji - chłodzącej czy rozgrzewającej - powinieneś używać? Ten poradnikowy artykuł przybliży Ci te aspekty i pomoże podjąć świadomą decyzję.

Jak działa detoks pokrzywowy i czy warto go stosować? 10 nieznanych właściwości soku z pokrzywy - poznaj je i smakuj samo zdrowie! 

Jak działa detoks pokrzywowy i czy warto go stosować? 10 nieznanych właściwości soku z pokrzywy - poznaj je i smakuj samo zdrowie! 

Detoks pokrzywowy to jedna z popularnych metod oczyszczania organizmu z toksyn. W dzisiejszym świecie, gdzie nasze ciała są codziennie narażone na różnego rodzaju zanieczyszczenia, takie metody cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Jednym z najskuteczniejszych i naturalnych sposobów detoksu jest właśnie oczyszczanie organizmu z wykorzystaniem pokrzywy. W tym artykule dowiesz się, czym jest detoks pokrzywowy, jak działa, jak go przeprowadzić oraz jakie korzyści płyną z jego stosowania.

Czym jest masaż Shantala i jak wpływa na rozwój niemowląt? Masaż Shantala – na czym polega i jak wykonywać ten masaż niemowlaka? Co jest potrzebne do wykonania masażu Shantala niemowlaka? 

Czym jest masaż Shantala i jak wpływa na rozwój niemowląt? Masaż Shantala – na czym polega i jak wykonywać ten masaż niemowlaka? Co jest potrzebne do wykonania masażu Shantala niemowlaka? 

Masaż Shantala to stosowana od wieków technika masażu dla niemowląt, która wywodzi się z indyjskiej tradycji. Delikatne dotykanie i głaskanie ciała maluszka za pomocą specjalnych technik może przynieść wiele korzyści zarówno dziecku, jak i rodzicom. W tym artykule dowiesz się, czym jest masaż Shantala, jakie są jego korzyści dla rozwoju niemowląt oraz jak prawidłowo przeprowadzać tę technikę.

Czym są wody lecznicze i kiedy powinno się je stosować? Wody lecznicze w Polsce i krenoterapia, jako ważne wsparcie w leczeniu. Natura dla zdrowia. Co dają kąpiele w wodach leczniczych z polskich uzdrowisk? 

Czym są wody lecznicze i kiedy powinno się je stosować? Wody lecznicze w Polsce i krenoterapia, jako ważne wsparcie w leczeniu. Natura dla zdrowia. Co dają kąpiele w wodach leczniczych z polskich uzdrowisk? 

Woda jest niezbędnym elementem dla istnienia życia na Ziemi. Oprócz swojej podstawowej roli w nawodnieniu organizmu, istnieją również wody lecznicze, które mają korzystny wpływ na zdrowie i organizm. Woda lecznicza to woda naturalna, która ma specjalne właściwości zdrowotne i jest wykorzystywana w terapii różnych schorzeń.