/
Blog
/
Dietetyka

Blog - Dietetyka

Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.

Dożywotni dostęp

599zł / jednorazowo

Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów

5 min czytania

Jak gotować zdrowo i tanio

Zdrowe gotowanie. Sprawdź jak gotować szybko i zdrowo oraz tanio. Planowanie posiłków pomoże ci oszczędzać!

Czytaj dalej >

7 min czytania

Nawłoć pospolita - działanie, zastosowanie i przeciwwskazania

Nawłoć pospolita - dobroczynna roślina i ziele. Sprawdź jakie ma zastosowanie a jakie przeciwwskazania!

Czytaj dalej >

7 min czytania

Rycyna - czym jest olej rycynowy, jak objawia się zatrucie?

Rycyna - właściwości. Czym jest olej rycynowy i czy rycyna to toksyna? Jak objawia się zatrucie rycyną. Sprawdź!

Czytaj dalej >

7 min czytania

Chlorella – jak działa, dawkowanie i skutki uboczne

Chlorella - wspaniała alga. Sprawdź jak ją stosować jakie mogą być skutki uboczne i dlaczego warto ją zażywać. Jak ją dawkować?

Czytaj dalej >

7 min czytania

Gryka zwyczajna - uprawa, wysiew, właściwości lecznicze

Gryka zwyczajna - uprawa tej rośliny. Sprawdź jak uprawiać grykę.

Czytaj dalej >

8 min czytania

Ortoreksja – objawy, przyczyny i leczenie

Ortoreksja - sprawdź jak sobie z nią radzić, jak sie odżywiać, co nalezy spożywać. Ortoreksja - skutki zdrowotne.

Czytaj dalej >

6 min czytania

Zdrowe gotowanie - dowiedz się jak gotować zdrowo ale i w smaczny sposób!

Zdrowo nie znaczy nudnie. Fit nie znaczy bez smaku. Sprawdź jak zacząć gotowanie aby gotować zdrowo i smacznie.

Czytaj dalej >

6 min czytania

Jak zdrowo ugotować bób? Sprawdź jak gotować bób żeby nie wzdymał?

Doskonałe sposoby jak gotować bób. Bób to warzywo strączkowe, sprawdź co zrobić żeby nie wzdymał. Ile go solić? Jak ugotować bób! Podpowiadamy

Czytaj dalej >

7 min czytania

Gotowanie na parze – wady, zalety i korzyści zdrowotne

Jak gotować na parze? Co można przygotować? Jaki jest najzdrowszy sposób na potrawy? Gotowanie na parze jest idealne!

Czytaj dalej >

5 min czytania

Sok z pokrzywy - dlaczego warto go pić? Jak go dawkować?

Sok z pokrzywy a anemia. Sprawdź dlaczego warto pić sok z pokrzywy na stan zapalny.

Czytaj dalej >

6 min czytania

Nieodpowiedni poziom cukru we krwi? Sprawdź jak szybko obniżyć cukier bez tabletek!

Przeczytaj jak szybko obniżyć poziom cukru we krwi bez tabletek! Tylko sprawdzone sposoby na odpowiedni poziom glukozy we krwi!

Czytaj dalej >

Dożywotni dostęp

599zł / jednorazowo

Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów

3 min czytania

Kombucza a właściwości zdrowotne

Kombucza to coraz bardziej popularny herbaciany napój orzeźwiający przygotowywany z grzybka japońskiego, jednak czy jest on dla każdego?

Czytaj dalej >

4 min czytania

Kolendra siewna - coriandrum sativum

Kolendra siewna - jak uprawiać tą jednoroczną roślinę i jakie jest jej działanie, właściwości i zastosowanie ?

Czytaj dalej >

5 min czytania

Jakie witaminy i suplementy diety dla seniora ?

Czego potrzebują nasi seniorzy, jakie suplementy diety i witaminy są dla tej grupy wiekowej najważniejsze. Na jakie składniki zwrócić uwagę w preparatach.

Czytaj dalej >

7 min czytania

Jak skutecznie nawodnić organizm?

W jaki sposób nawodnić organizm? Jak pić więcej wody? Nawodnienie jest ważne dla dobrego zdrowia. Pomaga utrzymać prawidłową wagę, wspomaga trawienie i sprawia, że skóra wygląda świetnie! Nawadnianie organizmu wodą nie musi być nudne. Oto kilka wskazówek na temat tego, ile wody należy pić każdego dnia, a także kilka zabawnych sposobów na dodanie smaku do codziennej szklanki H20. Sprawdź jak uzupełniać nawodnienie organizmu nie tylko podczas upałów.

Czytaj dalej >