Blog - Dietetyka

Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Stopa cukrzycowa - jak wygląda i jakie są objawy? Leczenie stopy cukrzycowej. Jak wygląda stopa cukrzycowa powodowana niedokrwieniem? Stopa cukrzycowa – przyczyny, objawy, zapobieganie
3 min czytania

Stopa cukrzycowa - jak wygląda i jakie są objawy? Leczenie stopy cukrzycowej. Jak wygląda stopa cukrzycowa powodowana niedokrwieniem? Stopa cukrzycowa – przyczyny, objawy, zapobieganie

Diabetes mellitus, zwany popularnie cukrzycą, to powszechnie występujące schorzenie metaboliczne, które może prowadzić do powikłań, takich jak zespół stopy cukrzycowej. Stopa cukrzycowa to poważne powikłanie cukrzycy, które dotyka wiele osób na świecie. W tym artykule omówimy, czym jest stopa cukrzycowa, jakie są jej objawy, jak wygląda, jak ją leczyć oraz czynniki, które mogą ją wywołać.

MSM - jaki ma wpływ na organizm? Korzyści zdrowotne. MSM – siarka organiczna – właściwości, dawkowanie
3 min czytania

MSM - jaki ma wpływ na organizm? Korzyści zdrowotne. MSM – siarka organiczna – właściwości, dawkowanie

MSM (siarka organiczna) jest substancją, która zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje korzyści zdrowotne. W tym artykule dowiesz się, czym jest MSM, jakie ma właściwości, jak go stosować oraz jakie są korzyści zdrowotne i zastosowania tej substancji. Zanim jednak przejdziemy do szczegółów, warto poznać podstawowe informacje na temat MSM.

Czy kiwi to dobry owoc dla cukrzyka? Właściwości zdrowotne kiwi
3 min czytania

Czy kiwi to dobry owoc dla cukrzyka? Właściwości zdrowotne kiwi

Cukrzyk zawsze musi dbać o swoją dietę, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Jednak czy kiwi, egzotyczny owoc o słodko-kwaśnym smaku, jest odpowiedni dla osób z cukrzycą? W tym artykule przyjrzymy się właściwościom zdrowotnym kiwi i dowiemy się, jak może wpływać na poziom cukru we krwi. Poznajmy również inne korzyści dla organizmu wynikające z jedzenia kiwi oraz jego bogate wartości odżywcze.

Bilirubina - jakie są normy i co oznacza podwyższona bilirubina? Czym jest bilirubina? Podwyższona bilirubina całkowita a zespół Gilberta 
2 min czytania

Bilirubina - jakie są normy i co oznacza podwyższona bilirubina? Czym jest bilirubina? Podwyższona bilirubina całkowita a zespół Gilberta 

Czy kiedykolwiek słyszałeś o bilirubinie? Jest to związek chemiczny, którego poziom we krwi może dużo powiedzieć o naszym zdrowiu. Ale jakie są normy bilirubiny i co oznacza, gdy jest podwyższona? Dowiedz się więcej w poniższym artykule.

Cysteina - co to za aminokwas? Działanie i występowanie. L-cysteina – dawkowanie. Cysteina - jak działa? Źródła cysteiny w diecie 
4 min czytania

Cysteina - co to za aminokwas? Działanie i występowanie. L-cysteina – dawkowanie. Cysteina - jak działa? Źródła cysteiny w diecie 

Cysteina to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. Jest to jedna z 20 aminokwasów egzogennych, co oznacza, że nie jest wytwarzana przez organizm i musi być dostarczana z zewnątrz, najczęściej wraz z pokarmem. Cysteina pełni wiele ważnych funkcji w organizmie i znajduje się w różnych tkanek i narządach. Ten artykuł przybliży Ci definicję cysteiny, jej właściwości, występowanie, a także omówi jej szkodliwość i zastosowanie.

Glicyna - co to za aminokwas? Działanie i rola w organizmie. Czym jest glicyna – źródła, właściwości i zastosowanie. Glicyna – właściwości 
3 min czytania

Glicyna - co to za aminokwas? Działanie i rola w organizmie. Czym jest glicyna – źródła, właściwości i zastosowanie. Glicyna – właściwości 

Glicyna jest jednym z najprostszych aminokwasów o budowie H₂N-CH₂-COOH i wzorze sumarycznym C₂H₅NO₂. Jest to związek chemiczny organiczny, aminokwas, który jest składnikiem białek w organizmie człowieka oraz zwierząt. Ma charakter hydrofilowy, co oznacza, że dobrze rozpuszcza się w wodzie, ale nie w rozpuszczalnikach organicznych.

Histydyna - jak działa i jaki ma wpływ na organizm? Jakie jest działanie i zastosowanie histydyny? Histydyna - opis, niedobór histydyny, źródła diety, suplementacja 
3 min czytania

Histydyna - jak działa i jaki ma wpływ na organizm? Jakie jest działanie i zastosowanie histydyny? Histydyna - opis, niedobór histydyny, źródła diety, suplementacja 

Histydyna to aminokwas, który odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. W tym artykule dowiesz się, jakie są właściwości i funkcje histydyny, gdzie można ją znaleźć, oraz czy warto stosować suplementy zawierające ten aminokwas.

Jak działa izoleucyna? Właściwości i zastosowanie. Występowanie, zastosowanie oraz właściwości izoleucyny. Izoleucyna – właściwości, nadmiar i niedobór, źródła 
2 min czytania

Jak działa izoleucyna? Właściwości i zastosowanie. Występowanie, zastosowanie oraz właściwości izoleucyny. Izoleucyna – właściwości, nadmiar i niedobór, źródła 

Izoleucyna to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. W tym artykule dowiesz się o cechach charakteryzujących izoleucynę, jej występowaniu w naturze, działaniu w organizmie oraz czy warto uwzględniać ten aminokwas w diecie.

Lizyna - jakie pełni funkcje i na co pomaga? Lizyna – właściwości, występowanie, objawy niedoboru i suplementacja. Objawy niedoboru lizyny nie zawsze są jednoznaczne
3 min czytania

Lizyna - jakie pełni funkcje i na co pomaga? Lizyna – właściwości, występowanie, objawy niedoboru i suplementacja. Objawy niedoboru lizyny nie zawsze są jednoznaczne

Lizyna to jeden z aminokwasów egzogennych, a tym samym ważnych składników diety, których organizm sam nie może wytworzyć. W tym artykule dowiesz się, jakie funkcje i właściwości ma lizyna, jakie skutki uboczne może powodować, oraz na co może pomóc.

Metionina - właściwości, działanie i gdzie występuje? Niedobór i nadmiar metioniny w organizmie
3 min czytania

Metionina - właściwości, działanie i gdzie występuje? Niedobór i nadmiar metioniny w organizmie

Metionina jest niezbędnym aminokwasem dla naszego organizmu. W tym artykule dowiesz się o jej właściwościach, działaniu oraz źródłach, w których występuje.

Prolina - jak działa na zdrowie i kiedy jest niezbędna? Aminokwasy Lizyna i Prolina 
2 min czytania

Prolina - jak działa na zdrowie i kiedy jest niezbędna? Aminokwasy Lizyna i Prolina 

Prolina to jedna z 20 aminokwasów budulcowych białek, którą organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie i musi ją pozyskiwać z pożywienia. Jakie właściwości wykazuje prolina? Jakie skutki może mieć jej niedobór? Gdzie ją znaleźć w diecie? Na te i inne pytania odpowiemy w niniejszym artykule.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Trenonina - jak wpływa na organizm? Właściwości treoniny.  Treonina – właściwości i zastosowanie
3 min czytania

Trenonina - jak wpływa na organizm? Właściwości treoniny.  Treonina – właściwości i zastosowanie

Czy kiedykolwiek słyszałeś o treoninie? Ten substancja może być kluczowa dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu aminokwasowi i dowiemy się, jakie właściwości i działanie ma na nasz organizm.

Tyrozyna - jaki ma wpływ na organizm? Działanie tyrozyny. Tyrozyna dla sportowców – czy warto ją suplementować? Skutki uboczne tyrozyny 
2 min czytania

Tyrozyna - jaki ma wpływ na organizm? Działanie tyrozyny. Tyrozyna dla sportowców – czy warto ją suplementować? Skutki uboczne tyrozyny 

Czy kiedykolwiek słyszałeś o tyrozinie? Ten aminokwas może mieć znaczący wpływ na nasz organizm i funkcjonowanie mózgu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tyrozinie oraz dowiemy się, jakie ma działanie i jak wpływa na organizm.

Czym jest arginina i jak wpływa na organizm? Jakie są źródła argininy? Arginina - przeciwwskazania 
4 min czytania

Czym jest arginina i jak wpływa na organizm? Jakie są źródła argininy? Arginina - przeciwwskazania 

Chociaż może nie jest to tak popularne jak witaminy czy minerały, arginina jest jednym z ważnych aminokwasów obecnych w naszym organizmie. Pełni różnorodne funkcje, które mają wpływ na nasze zdrowie i ogólną kondycję. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest arginina, jakie ma zastosowanie i jakie korzyści dla organizmu przynosi jej suplementacja.

Kwasica ketonowa - jakie są jej objawy i przyczyny? Leczenie kwasicy ketonowej. Kwasica ketonowa – objawy, leczenie. Ile trwa kwasica cukrzycowa? 
3 min czytania

Kwasica ketonowa - jakie są jej objawy i przyczyny? Leczenie kwasicy ketonowej. Kwasica ketonowa – objawy, leczenie. Ile trwa kwasica cukrzycowa? 

Kwasica ketonowa to poważny stan, który może wystąpić u pacjentów z cukrzycą, ale nie tylko. Warto znać objawy, przyczyny oraz sposoby leczenia kwasicy ketonowej.

Post przerywany - efekty tego sposobu żywienia. Post przerywany – zasady, efekty, wady i zalety. Odchudzanie i przerywany post. Jakie efekty daje?
6 min czytania

Post przerywany - efekty tego sposobu żywienia. Post przerywany – zasady, efekty, wady i zalety. Odchudzanie i przerywany post. Jakie efekty daje?

Czy słyszałeś kiedyś o diecie postu przerywanego? To jeden z najpopularniejszych trendów żywieniowych ostatnich lat. Post przerywany polega na korzystaniu z okresów postu (czas, w którym nic nie jesz) i jedzenia tylko w określonym, ograniczonym czasie. Dzięki tej metodzie możesz osiągnąć różne korzyści dla swojego ciała i zdrowia. W tym artykule dowiesz się, jakie efekty można zaobserwować, stosując post przerywany.

Walina - jak działa ten aminokwas? Walina – działanie, właściwości i występowanie waliny
2 min czytania

Walina - jak działa ten aminokwas? Walina – działanie, właściwości i występowanie waliny

Walina jest jednym z aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu bocznym, znanych również jako BCAA (rozgałęzione aminokwasy) wraz z leucyną i izoleucyną. W tym artykule przyjrzymy się bliżej walinie oraz dowiemy się, jakie ma właściwości i jak wpływa na organizm.

Co to jest arsen? Jak się objawia zatrucie arsenem? Arsen - objawy zatrucia arsenem 
2 min czytania

Co to jest arsen? Jak się objawia zatrucie arsenem? Arsen - objawy zatrucia arsenem 

Dowiedz się kiedy arsen w żywności staje się potencjalnym zagrożeniem dla twojego zdrowia

W czym występuje nikiel? Właściwości i objawy uczulenia na nikiel. Uczulenie na nikiel – czego należy unikać? Objawy i sposoby leczenia alergii
3 min czytania

W czym występuje nikiel? Właściwości i objawy uczulenia na nikiel. Uczulenie na nikiel – czego należy unikać? Objawy i sposoby leczenia alergii

Nikiel to pierwiastek śladowy, który występuje naturalnie w ziemi, wodzie i powietrzu. Może być również obecny w żywności, kosmetykach, biżuterii i innych przedmiotach codziennego użytku. Nikiel jest szeroko stosowany w przemyśle, zwłaszcza w produkcji metali, a także jako składnik stopów. Jednakże, nadmierne spożycie lub narażenie na nikiel może prowadzić do reakcji alergicznych.

Jak działa okno żywieniowe? Zasady i efekty. Okienko żywieniowe - czym jest? Okienko żywieniowe - czym jest? Wady i zalety postu przerywanego. Okno żywieniowe w diecie – zasady
3 min czytania

Jak działa okno żywieniowe? Zasady i efekty. Okienko żywieniowe - czym jest? Okienko żywieniowe - czym jest? Wady i zalety postu przerywanego. Okno żywieniowe w diecie – zasady

Czy słyszałeś kiedyś o oknie żywieniowym? To metoda, która polega na ograniczeniu godzin spożywania posiłków w ciągu dnia, a także na dłuższej przerwie między kolacją a śniadaniem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zasadach i skutkach stosowania okna żywieniowego.

Operacja bariatryczna - na czym polega? Chirurgiczne leczenie otyłości jest coraz bardziej popularne. Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko chorób związanych z otyłością 
3 min czytania

Operacja bariatryczna - na czym polega? Chirurgiczne leczenie otyłości jest coraz bardziej popularne. Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko chorób związanych z otyłością 

Cukrzyca, choroba wieńcowa, nadciśnienie, zmiany skórne, a nawet trudności z poruszaniem się i oddychaniem – to tylko niektóre z zagrożeń wynikających z przewlekłej otyłości. W tak ciężkich przypadkach, gdy waga pacjenta jest duża, a odchudzanie nie przynosi oczekiwanych efektów, konieczna jest interwencja chirurgiczna. Co to jest operacja bariatryczna, kiedy jest zalecana i jak przebiega?