Blog - Dietetyka
Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Jak wspierać zdrowie jelit za pomocą naturalnych metod? Jak zadbać o jelita? 9 naturalnych sposobów
W tym artykule przedstawiamy kilka domowych sposobów na poprawę funkcjonowania jelit, odbudowanie flory bakteryjnej, złagodzenie bólu jelitowego oraz praktyczne wskazówki na pielęgnację i poprawę trawienia.
Naturalne sposoby na poprawę trawienia.Skuteczne sposoby na lepsze trawienie
Jeśli borykasz się z problemami trawieniowymi, wiesz, jak uporczywe i frustrujące to może być. Ale nie martw się - istnieją naturalne sposoby na poprawę trawienia, które możesz wypróbować już dziś.
Najważniejsze zasady postu przerywanego. Jak działa post 16/8, jak działa post 10/14?
Dowiedz się, czym jest dieta post przerywany, jakie są jej zalety i wady. Sprawdź, jakie efekty można osiągnąć dzięki tej diecie IF.
Kuchnia 5 przemian - przepisy na każdą porę roku. Wiosna w kuchni Pięciu Przemian
Kuchnia Pięciu Przemian to idealny sposób na gotowanie zgodnie z cyklami natury. Sprawdź przepisy na każdą porę roku i dbaj o zdrowie i urodę.
Analiza składu ciała - jak interpretować wyniki? Analiza składu ciała - czym jest, jak wykonać, jak odczytywać wyniki?
Kiedy zastanawiamy się nad naszym zdrowiem i kondycją fizyczną, często zwracamy uwagę nie tylko na wagę, ale także na skład naszego ciała. Analiza składu ciała jest narzędziem, które pozwala nam poznać procentowy udział tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, wody i innych składników w organizmie. Dzięki temu badaniu możemy uzyskać wartościowe informacje na temat naszego stanu zdrowia i postępów w trakcie treningu czy procesu odchudzania. W tym artykule dowiesz się, czym jest analiza składu ciała, jakie parametry można ocenić, jak interpretować wyniki oraz jakie są normy dla różnych grup ludzi.
Żywienie medyczne dla seniorów i w chorobie nowotworowej. Żywienie medyczne w chorobie nowotworowej
Czy wiesz, że odpowiednie żywienie może odegrać kluczową rolę w poprawie zdrowia seniorów oraz osób z chorobą nowotworową? Dieta dostosowana do potrzeb medycznych może pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia i zwiększeniu jakości życia. W tym artykule omówimy czym jest żywienie medyczne oraz jakie strategie żywieniowe są szczególnie pomocne w przypadku chorób nowotworowych oraz w starszym wieku.
Czym jest beta glukan i gdzie można go znaleźć? Betaglukan – na co go stosować, jak często i jaki ma wpływ na organizm człowieka?
Sprawdź dlaczego odgrywa istotną rolę w wielu procesach zdrowotnych i może przynieść liczne korzyści dla organizmu.
Dlaczego odwodnienie organizmu jest niebezpieczne dla zdrowia? Odwodnienie organizmu – objawy i leczenie
Odwodnienie organizmu to stan, w którym ciało traci więcej wody niż otrzymuje. Jest to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić do wielu niekorzystnych skutków. Warto zrozumieć, dlaczego odwodnienie jest tak groźne dla naszego organizmu i jak możemy mu przeciwdziałać.
Stopa cukrzycowa - jak wygląda i jakie są objawy? Leczenie stopy cukrzycowej. Jak wygląda stopa cukrzycowa powodowana niedokrwieniem? Stopa cukrzycowa – przyczyny, objawy, zapobieganie
Diabetes mellitus, zwany popularnie cukrzycą, to powszechnie występujące schorzenie metaboliczne, które może prowadzić do powikłań, takich jak zespół stopy cukrzycowej. Stopa cukrzycowa to poważne powikłanie cukrzycy, które dotyka wiele osób na świecie. W tym artykule omówimy, czym jest stopa cukrzycowa, jakie są jej objawy, jak wygląda, jak ją leczyć oraz czynniki, które mogą ją wywołać.
MSM - jaki ma wpływ na organizm? Korzyści zdrowotne. MSM – siarka organiczna – właściwości, dawkowanie
MSM (siarka organiczna) jest substancją, która zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje korzyści zdrowotne. W tym artykule dowiesz się, czym jest MSM, jakie ma właściwości, jak go stosować oraz jakie są korzyści zdrowotne i zastosowania tej substancji. Zanim jednak przejdziemy do szczegółów, warto poznać podstawowe informacje na temat MSM.
Czy kiwi to dobry owoc dla cukrzyka? Właściwości zdrowotne kiwi
Cukrzyk zawsze musi dbać o swoją dietę, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Jednak czy kiwi, egzotyczny owoc o słodko-kwaśnym smaku, jest odpowiedni dla osób z cukrzycą? W tym artykule przyjrzymy się właściwościom zdrowotnym kiwi i dowiemy się, jak może wpływać na poziom cukru we krwi. Poznajmy również inne korzyści dla organizmu wynikające z jedzenia kiwi oraz jego bogate wartości odżywcze.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Bilirubina - jakie są normy i co oznacza podwyższona bilirubina? Czym jest bilirubina? Podwyższona bilirubina całkowita a zespół Gilberta
Czy kiedykolwiek słyszałeś o bilirubinie? Jest to związek chemiczny, którego poziom we krwi może dużo powiedzieć o naszym zdrowiu. Ale jakie są normy bilirubiny i co oznacza, gdy jest podwyższona? Dowiedz się więcej w poniższym artykule.
Cysteina - co to za aminokwas? Działanie i występowanie. L-cysteina – dawkowanie. Cysteina - jak działa? Źródła cysteiny w diecie
Cysteina to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. Jest to jedna z 20 aminokwasów egzogennych, co oznacza, że nie jest wytwarzana przez organizm i musi być dostarczana z zewnątrz, najczęściej wraz z pokarmem. Cysteina pełni wiele ważnych funkcji w organizmie i znajduje się w różnych tkanek i narządach. Ten artykuł przybliży Ci definicję cysteiny, jej właściwości, występowanie, a także omówi jej szkodliwość i zastosowanie.
Glicyna - co to za aminokwas? Działanie i rola w organizmie. Czym jest glicyna – źródła, właściwości i zastosowanie. Glicyna – właściwości
Glicyna jest jednym z najprostszych aminokwasów o budowie H₂N-CH₂-COOH i wzorze sumarycznym C₂H₅NO₂. Jest to związek chemiczny organiczny, aminokwas, który jest składnikiem białek w organizmie człowieka oraz zwierząt. Ma charakter hydrofilowy, co oznacza, że dobrze rozpuszcza się w wodzie, ale nie w rozpuszczalnikach organicznych.
Histydyna - jak działa i jaki ma wpływ na organizm? Jakie jest działanie i zastosowanie histydyny? Histydyna - opis, niedobór histydyny, źródła diety, suplementacja
Histydyna to aminokwas, który odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. W tym artykule dowiesz się, jakie są właściwości i funkcje histydyny, gdzie można ją znaleźć, oraz czy warto stosować suplementy zawierające ten aminokwas.
Jak działa izoleucyna? Właściwości i zastosowanie. Występowanie, zastosowanie oraz właściwości izoleucyny. Izoleucyna – właściwości, nadmiar i niedobór, źródła
Izoleucyna to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. W tym artykule dowiesz się o cechach charakteryzujących izoleucynę, jej występowaniu w naturze, działaniu w organizmie oraz czy warto uwzględniać ten aminokwas w diecie.
Lizyna - jakie pełni funkcje i na co pomaga? Lizyna – właściwości, występowanie, objawy niedoboru i suplementacja. Objawy niedoboru lizyny nie zawsze są jednoznaczne
Lizyna to jeden z aminokwasów egzogennych, a tym samym ważnych składników diety, których organizm sam nie może wytworzyć. W tym artykule dowiesz się, jakie funkcje i właściwości ma lizyna, jakie skutki uboczne może powodować, oraz na co może pomóc.
Metionina - właściwości, działanie i gdzie występuje? Niedobór i nadmiar metioniny w organizmie
Metionina jest niezbędnym aminokwasem dla naszego organizmu. W tym artykule dowiesz się o jej właściwościach, działaniu oraz źródłach, w których występuje.
Prolina - jak działa na zdrowie i kiedy jest niezbędna? Aminokwasy Lizyna i Prolina
Prolina to jedna z 20 aminokwasów budulcowych białek, którą organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie i musi ją pozyskiwać z pożywienia. Jakie właściwości wykazuje prolina? Jakie skutki może mieć jej niedobór? Gdzie ją znaleźć w diecie? Na te i inne pytania odpowiemy w niniejszym artykule.
Trenonina - jak wpływa na organizm? Właściwości treoniny. Treonina – właściwości i zastosowanie
Czy kiedykolwiek słyszałeś o treoninie? Ten substancja może być kluczowa dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu aminokwasowi i dowiemy się, jakie właściwości i działanie ma na nasz organizm.
Tyrozyna - jaki ma wpływ na organizm? Działanie tyrozyny. Tyrozyna dla sportowców – czy warto ją suplementować? Skutki uboczne tyrozyny
Czy kiedykolwiek słyszałeś o tyrozinie? Ten aminokwas może mieć znaczący wpływ na nasz organizm i funkcjonowanie mózgu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tyrozinie oraz dowiemy się, jakie ma działanie i jak wpływa na organizm.
Czym jest arginina i jak wpływa na organizm? Jakie są źródła argininy? Arginina - przeciwwskazania
Chociaż może nie jest to tak popularne jak witaminy czy minerały, arginina jest jednym z ważnych aminokwasów obecnych w naszym organizmie. Pełni różnorodne funkcje, które mają wpływ na nasze zdrowie i ogólną kondycję. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest arginina, jakie ma zastosowanie i jakie korzyści dla organizmu przynosi jej suplementacja.
