- Nasza oferta
- Kursy
- Żywność
- Dietetyka
- Medycyna Akademicka
- Medycyna Naturalna
- Terapie naturalne
- Biorezonans
- Ziołolecznictwo
- Suplementacja
- Zdrowie Psychiczne
- Odchudzanie
- Opieka nad Seniorami
- Medycyna Estetyczna
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Totalna Biologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Alergie
- Marketing
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Sport
- Gotowanie
- Gabinety terapeutyczne
- Blog
- Kontakt
- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Blog - Dietetyka
Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.
- Wszystkie
- Medycyna
- Dietetyka
- Żywność
- Medycyna naturalna
- Terapie naturalne
- Medycyna estetyczna
- Zdrowie Psychicznie i Pyschologia
- Sport, trening, aktywność
- Ziołolecznictwo
- Skuteczne odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Alergologia
- Naturopatia
- Tradycyjna medycyna chińska (TCM)
- Opieka nad osobami starszymi
- Marketing medyczny
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne – co jeść, aby poprawić nastrój ?
W tym artykule dowiesz się, jak poprzez codzienne wybory żywieniowe możesz realnie wpłynąć na swoje samopoczucie, zredukować stres i poprawić odporność psychiczną. Zawarte tu informacje są zgodne z filozofią platformy Bez Tabletek, promującej holistyczne podejście do zdrowia.
Domowe sposoby na zmniejszenie wzdęć – co działa najlepiej ?
Wzdęcia to powszechny problem trawienny, który może powodować dyskomfort i uczucie pełności w brzuchu. Choć często są wynikiem naturalnych procesów trawiennych, niektóre nawyki żywieniowe i styl życia mogą nasilać te objawy.Na szczęście istnieje wiele domowych metod, które mogą pomóc w ich łagodzeniu. W tym artykule przedstawimy skuteczne sposoby na zmniejszenie wzdęć, które można łatwo zastosować w codziennym życiu.
Urodzinowa Promocja w Bez Tabletek – dożywotni dostęp i Mezator Peso w supercenie!
Świętujemy 4 urodziny Bez Tabletek i mamy dla Was wyjątkową promocję! Przez 7 dni możecie dołączyć do naszej społeczności w ramach niepowtarzalnej oferty – zamiast rocznej subskrypcji otrzymacie dożywotni dostęp do wszystkich materiałów na platformie!
Technologia BIA – precyzyjna analiza składu ciała dla lepszego zdrowia
Nowoczesne podejście do dietetyki wymaga nie tylko wiedzy, ale także narzędzi umożliwiających precyzyjną analizę składu ciała. Bioimpedancja elektryczna (BIA) to jedna z najdokładniejszych metod oceny proporcji tkanki tłuszczowej, mięśniowej i poziomu nawodnienia organizmu.
Insulinooporność i cukrzyca typu 2 – jak zrozumieć różnice i dbać o zdrowie?
Insulinooporność jest stanem metabolicznym, który może rozwijać się przez wiele lat, wpływając na organizm w sposób wymagający uwagi. Nieleczona może prowadzić do nadwagi, zwłaszcza w okolicach brzucha, a także przewlekłego zmęczenia. Stanowi także jeden z głównych czynników ryzyka w rozwoju cukrzycy typu 2, co czyni jej wczesne rozpoznanie szczególnie istotnym dla zdrowia. Jakie są objawy obydwu schorzeń i jaka jest między nimi zależność?
Jak wspierać zdrowie jelit? 9 naturalnych sposobów
W tym artykule przedstawiamy kilka domowych sposobów na poprawę funkcjonowania jelit, odbudowanie flory bakteryjnej, złagodzenie bólu jelitowego oraz praktyczne wskazówki na pielęgnację i poprawę trawienia.
Żywienie medyczne w chorobie nowotworowej i dla seniorów
Czy wiesz, że odpowiednie żywienie może odegrać kluczową rolę w poprawie zdrowia seniorów oraz osób z chorobą nowotworową? Dieta dostosowana do potrzeb medycznych może pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia i zwiększeniu jakości życia. W tym artykule omówimy czym jest żywienie medyczne oraz jakie strategie żywieniowe są szczególnie pomocne w przypadku chorób nowotworowych oraz w starszym wieku.
Beta-glukan – działanie, źródła i zastosowanie
Sprawdź dlaczego odgrywa istotną rolę w wielu procesach zdrowotnych i może przynieść liczne korzyści dla organizmu.
Odwodnienie organizmu – dlaczego jest niebezpieczne, objawy i leczenie
Odwodnienie organizmu to stan, w którym ciało traci więcej wody niż otrzymuje. Jest to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić do wielu niekorzystnych skutków. Warto zrozumieć, dlaczego odwodnienie jest tak groźne dla naszego organizmu i jak możemy mu przeciwdziałać.
Stopa cukrzycowa – objawy, leczenie i zapobieganie
Diabetes mellitus, zwany popularnie cukrzycą, to powszechnie występujące schorzenie metaboliczne, które może prowadzić do powikłań, takich jak zespół stopy cukrzycowej. Stopa cukrzycowa to poważne powikłanie cukrzycy, które dotyka wiele osób na świecie. W tym artykule omówimy, czym jest stopa cukrzycowa, jakie są jej objawy, jak wygląda, jak ją leczyć oraz czynniki, które mogą ją wywołać.
MSM – właściwości, korzyści zdrowotne i dawkowanie
MSM (siarka organiczna) jest substancją, która zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje korzyści zdrowotne. W tym artykule dowiesz się, czym jest MSM, jakie ma właściwości, jak go stosować oraz jakie są korzyści zdrowotne i zastosowania tej substancji. Zanim jednak przejdziemy do szczegółów, warto poznać podstawowe informacje na temat MSM.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Bilirubina – normy i przyczyny podwyższenia. Zespół Gilberta
Czy kiedykolwiek słyszałeś o bilirubinie? Jest to związek chemiczny, którego poziom we krwi może dużo powiedzieć o naszym zdrowiu. Ale jakie są normy bilirubiny i co oznacza, gdy jest podwyższona? Dowiedz się więcej w poniższym artykule.
Cysteina – działanie, źródła i dawkowanie
Cysteina to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. Jest to jedna z 20 aminokwasów egzogennych, co oznacza, że nie jest wytwarzana przez organizm i musi być dostarczana z zewnątrz, najczęściej wraz z pokarmem. Cysteina pełni wiele ważnych funkcji w organizmie i znajduje się w różnych tkanek i narządach. Ten artykuł przybliży Ci definicję cysteiny, jej właściwości, występowanie, a także omówi jej szkodliwość i zastosowanie.
Glicyna – działanie, rola w organizmie i źródła
Glicyna jest jednym z najprostszych aminokwasów o budowie H₂N-CH₂-COOH i wzorze sumarycznym C₂H₅NO₂. Jest to związek chemiczny organiczny, aminokwas, który jest składnikiem białek w organizmie człowieka oraz zwierząt. Ma charakter hydrofilowy, co oznacza, że dobrze rozpuszcza się w wodzie, ale nie w rozpuszczalnikach organicznych.
Histydyna – działanie, niedobór, źródła i suplementacja
Histydyna to aminokwas, który odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. W tym artykule dowiesz się, jakie są właściwości i funkcje histydyny, gdzie można ją znaleźć, oraz czy warto stosować suplementy zawierające ten aminokwas.
Izoleucyna – właściwości, źródła, niedobór i nadmiar
Izoleucyna to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. W tym artykule dowiesz się o cechach charakteryzujących izoleucynę, jej występowaniu w naturze, działaniu w organizmie oraz czy warto uwzględniać ten aminokwas w diecie.
Lizyna – funkcje, objawy niedoboru i suplementacja
Lizyna to jeden z aminokwasów egzogennych, a tym samym ważnych składników diety, których organizm sam nie może wytworzyć. W tym artykule dowiesz się, jakie funkcje i właściwości ma lizyna, jakie skutki uboczne może powodować, oraz na co może pomóc.
Metionina - właściwości, działanie i gdzie występuje? Niedobór i nadmiar metioniny w organizmie
Metionina jest niezbędnym aminokwasem dla naszego organizmu. W tym artykule dowiesz się o jej właściwościach, działaniu oraz źródłach, w których występuje.
Prolina - jak działa na zdrowie i kiedy jest niezbędna?
Prolina to jedna z 20 aminokwasów budulcowych białek, którą organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie i musi ją pozyskiwać z pożywienia. Jakie właściwości wykazuje prolina? Jakie skutki może mieć jej niedobór? Gdzie ją znaleźć w diecie? Na te i inne pytania odpowiemy w niniejszym artykule.
Treonina – właściwości i zastosowanie
Czy kiedykolwiek słyszałeś o treoninie? Ten substancja może być kluczowa dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu aminokwasowi i dowiemy się, jakie właściwości i działanie ma na nasz organizm.
Tyrozyna - działanie, skutki uboczne i suplementacja
Czy kiedykolwiek słyszałeś o tyrozinie? Ten aminokwas może mieć znaczący wpływ na nasz organizm i funkcjonowanie mózgu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tyrozinie oraz dowiemy się, jakie ma działanie i jak wpływa na organizm.
Arginina – działanie, źródła i przeciwwskazania
Chociaż może nie jest to tak popularne jak witaminy czy minerały, arginina jest jednym z ważnych aminokwasów obecnych w naszym organizmie. Pełni różnorodne funkcje, które mają wpływ na nasze zdrowie i ogólną kondycję. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest arginina, jakie ma zastosowanie i jakie korzyści dla organizmu przynosi jej suplementacja.
