Nutrikosmetyki czyli przez żołądek do skóry

Nutrikosmetyki czyli przez żołądek do skóry

Które nutrikosmetyki sprawdzą się najlepiej przy niedoborach składników odżywczych? Jakie suplementy są najlepsze na wzmocnienie kondycji skóry, paznokci, zahamowanie procesów starzenia? 

Nutrikosmetyki to inaczej mówiąc suplementy diety, dzięki którym możemy dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednie dawki witamin, także minerałów. To właśnie za ich pomocą poprawić można stan naszej skóry, włosów i paznokci.

Nutrikosmetyki

Nutrikosmetyki działają lepiej niż nie jeden najdroższy krem. Stosowane doustnie (dostępne są w formie tabletek, kapsułek oraz saszetek) chronią skórę od wewnątrz, zmniejszają ryzyko rozwoju wielu schorzeń i zaburzeń zachodzących w organizmie.

Mają działanie lecznicze, a kupić je można np. w aptece.

Kiedy zauważymy objawy takie jak łamliwość paznokci, pogorszenie się stanu cery, czy wypadanie włosów należy zastanowić się czy dostarczamy naszemu organizmowi wszystkiego czego potrzebuje. Warto wtedy udać się na wizytę do specjalisty. Dzięki kontaktowi z lekarzem dowiemy się jakich składników odżywczych brakuje nam najbardziej i co powinniśmy suplementować.

Nutrikosmetyki - dla pięknej skóry, włosów i paznokci

W nutrikosmetykach znajduje się wiele witamin i składników odżywczych, które sprawdzą się np. przy braku jędrności skóry, wypadaniu włosów czy przeciwdziałaniu starzeniu się skóry. W ich składzie często znajdują się następujące składniki, witaminy i minerały:

  • witamina A — wpływa na kondycję skóry, opóźnia procesy jej starzenia, a także pomaga zmniejszyć rogowacenie naskórka,
  • witamina B7 — wzmacnia płytkę paznokciową, stymuluje wzrost włosów, redukuje stany zapalne oraz wypryski,
  • witamina C — poprawia wygląd skóry, sprawia, wpływa na elastyczność skóry, redukcję zmarszczek,
  • witamina E — przyczynia się do zahamowania stanów zapalnych, jest antyoksydantem,
  • kwas hialuronowy — nawilża skórę, a także pozwala pozbyć się podrażnień, suchości. Wzmacnia również włosy, nadaje im gładkości oraz blasku,
  • koenzym Q10 (kolagen) — chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, oraz dotlenia skórę.


Nutrikosmetyki to preparaty, które bogate są również wapń, likopen, cynk, kwas pantotenowy, krzem, elastynę, skrzyp polny. Ponadto często zawierają flawonoidy.

Pomagają pozbyć się ewentualnych niedoborów, dostarczają potrzebnych składników, pomagają opóźnić procesy starzenia, czy uzupełniają niedobory w diecie.

Kiedy warto sięgnąć po nutrikosmetyki

Nutrikosmetyków bogatych w cenne witaminy i pierwiastki jest bardzo dużo. Dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Zażywanie ich wpływa pozytywnie na wiele procesów zachodzących w naszym ciele.

Warto po nie sięgnąć w przypadku kiedy np. zmagamy się z łamliwymi paznokciami. To preparaty poprawiające stan skóry, wpływające na prawidłowy porost włosów.

Polecane są osobom cierpiących na różnego rodzaju niedobry substancji odżywczych, stosujących dietę ubogą w cenne składniki.

Należy jednak pamiętać, że przed ich stosowaniem warto skonsultować się z lekarzem. Dzięki takiej konsultacji będziemy wiedzieli, których witamin i minerałów brakuje nam najbardziej.

Ponadto bardzo ważne jest stosowanie ich według zaleceń znajdujących się na ulotce. Dowiedzieć się z niej również można co ogranicza wchłanialność nutrikosmetyków.

Suplementacja nutrikosmetykami jest niezwykle ważna jeśli chcemy cieszyć się mocnymi paznokciami, promienną cerą i gęstymi włosami. Każda osoba ceniąca zdrowy styl życia i wykazująca troskę o swoje zdrowie powinna rozważyć włączenie ich do swoje diety.

Bądź na bieżąco zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Chcesz wiedzieć więcej na ten temat?


Dowiedz się więcej na temat nutrikosmetyków ze szkoleń, które znajdziesz na pierwszej w Polsce platformie edukacyjnej o zdrowiu - Bez Tabletek. Dołącz już dziś!

Jedna płatność = dożywotni dostęp


Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Naturalne sposoby na zwiększenie odporności organizmu

Naturalne sposoby na zwiększenie odporności organizmu

Silna odporność organizmu to fundament zdrowia i dobrej kondycji przez cały rok. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym oraz w czasie zwiększonej podatności na infekcje, warto świadomie wzmacniać układ immunologiczny. Coraz więcej osób szuka bezpiecznych, naturalnych metod wsparcia odporności, które można wdrożyć na co dzień, bez konieczności sięgania po leki. Czy istnieją skuteczne sposoby, które wspierają organizm w walce z wirusami i bakteriami w sposób naturalny? Oczywiście – i to bez skutków ubocznych.

SPF 50 do twarzy - dlaczego warto stosować ten kosmetyk ?

SPF 50 do twarzy - dlaczego warto stosować ten kosmetyk ?

Nadmierna ekspozycja twarzy na słońce może prowadzić do szybkiego pojawiania się zmarszczek, zmian skórnych i oznak starzenia się cery. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest zatem stosowanie kremu z wysokim filtrem, który ochroni przed szkodliwym działaniem słońca i zadba o pielęgnację skóry. Dlaczego warto stosować SPF 50 do twarzy? Co daje wysoka ochrona przeciwsłoneczna?

Czy kawa szkodzi wątrobie? Fakty i mity na temat wpływu kofeiny

Czy kawa szkodzi wątrobie? Fakty i mity na temat wpływu kofeiny

Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Dla wielu osób stanowi nieodłączny element porannej rutyny, źródło energii i przyjemności. Jednocześnie wokół jej wpływu na zdrowie, a w szczególności na funkcjonowanie wątroby, narosło wiele mitów i nieporozumień. Czy rzeczywiście kawa szkodzi wątrobie? A może wręcz przeciwnie – wspiera jej pracę? W tym artykule przyglądamy się aktualnym badaniom i przedstawiamy rzetelne informacje, które pomogą Ci zrozumieć, jak kofeina wpływa na wątrobę i ogólne zdrowie metaboliczne.

Naturalne metody wspierania pracy nerek – co jeść i czego unikać ?

Naturalne metody wspierania pracy nerek – co jeść i czego unikać ?

Nerki to jeden z najważniejszych organów filtrujących w naszym organizmie. Ich prawidłowe funkcjonowanie wpływa nie tylko na oczyszczanie krwi z toksyn, ale także na gospodarkę wodno-elektrolitową, regulację ciśnienia krwi oraz produkcję hormonów. Niestety, styl życia i dieta często nadmiernie obciążają nerki, prowadząc do ich przeciążenia i stopniowego osłabienia.W artykule dowiesz się, jak naturalnie wspierać pracę nerek poprzez odpowiedni sposób żywienia oraz czego unikać, aby nie zakłócać ich funkcji.

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc