Przeglądaj dostępne szkolenia

Sortuj według

Od najnowszych
Tematyka
Rodzaj materiału

Dołącz do nas i zyskaj dostęp do najlepszej platformy o zdrowiu

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc

Blog healthcare - Twoje źródło ciekawostek

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.

Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne – co jeść, aby poprawić nastrój ?

Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne – co jeść, aby poprawić nastrój ?

W tym artykule dowiesz się, jak poprzez codzienne wybory żywieniowe możesz realnie wpłynąć na swoje samopoczucie, zredukować stres i poprawić odporność psychiczną. Zawarte tu informacje są zgodne z filozofią platformy Bez Tabletek, promującej holistyczne podejście do zdrowia.

Jakie produkty warto jeść na zdrowe włosy i skórę?

Jakie produkty warto jeść na zdrowe włosy i skórę?

Piękne włosy i promienna skóra to nie tylko kwestia genetyki czy kosmetyków – to efekt kompleksowej troski o organizm od wewnątrz. Kluczową rolę odgrywa tu zdrowa dieta, bogata w składniki odżywcze wspierające regenerację komórek skóry i cebulek włosowych. Coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod poprawy wyglądu – bez tabletek, bez sztucznych suplementów. Jakie produkty warto jeść, by poprawić kondycję włosów i skóry w sposób holistyczny? Odpowiedź znajdziesz w tym artykule przygotowanym przez platformę Bez Tabletek.

Zioła adaptogenne – co to jest i jak mogą pomóc w stresie ?

Zioła adaptogenne – co to jest i jak mogą pomóc w stresie ?

Współczesny styl życia niesie ze sobą wiele wyzwań – szybkie tempo, nadmiar obowiązków, niedobór snu i nieustanny stres to codzienność wielu z nas. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na wsparcie organizmu i poprawę odporności psychicznej. Jednym z takich rozwiązań są zioła adaptogenne – rośliny, które od tysięcy lat wykorzystywane są w medycynie naturalnej do wspierania organizmu w walce z napięciem i zmęczeniem. Czym są adaptogeny, jak działają i które z nich warto włączyć do codziennej rutyny? Dowiedz się więcej z artykułu przygotowanego przez platformę Bez Tabletek.

Dieta bezglutenowa – czy warto ją stosować, jeśli nie masz celiakii ?

Dieta bezglutenowa – czy warto ją stosować, jeśli nie masz celiakii ?

Dieta bezglutenowa zyskała w ostatnich latach ogromną popularność – nie tylko wśród osób z rozpoznaną celiakią, ale także wśród tych, którzy nie mają zdiagnozowanej nietolerancji glutenu. W mediach społecznościowych, na blogach zdrowotnych i forach internetowych coraz częściej pojawiają się głosy zachęcające do eliminacji glutenu z diety jako sposobu na poprawę samopoczucia, utratę wagi czy pozbycie się problemów trawiennych. Czy jednak stosowanie diety bezglutenowej bez wskazań medycznych ma sens? W artykule wyjaśniamy, czym jest gluten, komu może szkodzić, a komu – wręcz przeciwnie – nie przynosi żadnych korzyści zdrowotnych.

Jak wybrać odpowiednią hurtownię podologiczną i usprawnić prowadzenie gabinetu?

Jak wybrać odpowiednią hurtownię podologiczną i usprawnić prowadzenie gabinetu?

Zaopatrzenie gabinetu podologicznego to codzienność każdego specjalisty. Wybór odpowiedniego dostawcy wpływa nie tylko na komfort pracy, ale również na organizację czasu, dostępność produktów i ciągłość terapii. Dobra hurtownia podologiczna to taka, która oferuje pełne wsparcie profesjonalisty – od jakościowych produktów po wygodne opcje zamówień. Jak ją rozpoznać? Sprawdź, na co zwrócić uwagę.

Choroby układu krążenia? Te witaminy to profilaktyka zdrowia układu krążenia

Choroby układu krążenia? Te witaminy to profilaktyka zdrowia układu krążenia

Choroby serca i naczyń krwionośnych to jedne z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Choć styl życia, dieta i aktywność fizyczna odgrywają kluczową rolę w profilaktyce, nie można zapominać o znaczeniu odpowiedniego poziomu witamin i minerałów. W niniejszym artykule przyjrzymy się, które witaminy wspierają zdrowie układu krążenia i jak je włączyć do codziennej diety oraz swoich zdrowych nawyków długowieczności.

Objawy i leczenie refluksu żołądkowo-przełykowego – naturalne metody wsparcia

Objawy i leczenie refluksu żołądkowo-przełykowego – naturalne metody wsparcia

Refluks żołądkowo-przełykowy to powszechna dolegliwość, z którą zmaga się coraz więcej osób – zarówno dorosłych, jak i dzieci. Objawy takie jak zgaga, cofanie się treści żołądkowej do przełyku, uczucie pieczenia w klatce piersiowej czy przewlekły kaszel potrafią znacznie obniżyć komfort życia. Choć leczenie farmakologiczne może być skuteczne, wiele osób szuka naturalnych metod, które wspierają równowagę układu trawiennego bez skutków ubocznych. W tym artykule przedstawiamy sprawdzone sposoby na naturalne leczenie refluksu, zgodne z filozofią zdrowia promowaną na platformie Bez Tabletek.

Co oznacza gęsta i pienista ślina? Zaburzenia wydzielania śliny – przyczyny i naturalne sposoby wsparcia

Co oznacza gęsta i pienista ślina? Zaburzenia wydzielania śliny – przyczyny i naturalne sposoby wsparcia

Wydzielanie śliny to proces, któremu na co dzień nie poświęcamy większej uwagi.Dopiero kiedy dochodzi do zaburzeń w jej konsystencji, objętości lub barwie, zaczynamy odczuwać dyskomfort. Jednym z często zgłaszanych objawów jest gęsta i pienista ślina, która może być oznaką wielu problemów zdrowotnych – od odwodnienia, przez infekcje, aż po poważniejsze schorzenia przewodu pokarmowego czy gruczołów ślinowych.W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny zaburzeń śliny i jak naturalnie wspomóc prawidłowe wydzielanie śliny, korzystając z metod promowanych na platformie Bez Tabletek.

Sposoby na poprawę jakości snu – jak zioła mogą pomóc?

Sposoby na poprawę jakości snu – jak zioła mogą pomóc?

Sen jest jednym z najważniejszych filarów zdrowia człowieka. Bez niego organizm nie jest w stanie się regenerować, układ odpornościowy słabnie, a umysł traci koncentrację.Niestety, coraz więcej osób skarży się na problemy ze snem: trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się, czy też uczucie niewyspania mimo długiego leżenia w łóżku.Na szczęście natura oferuje szereg sprawdzonych metod, które mogą pomóc w walce z bezsennością.Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań są zioła na sen, które w naturalny sposób wspomagają wyciszenie organizmu i poprawę jakości odpoczynku nocnego.