Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare
- Wszystkie
- Medycyna Akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna Naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
195 zł
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Suplementacja w ciąży - jak dbać o zdrowie swoje i maluszka? Suplementacja dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dobre witaminy w ciąży
Suplementacja witamin w ciąży? Jakie jet zapotrzebowanie kobiet podczas przebiegu ciąży? Jaki suplement wybrać?
Jakie suplementy na wypadanie włosów wybrać? Tabletki na wypadanie włosów. Suplementy na włosy i paznokcie. Sposoby na wzmocnienie włosów
Wypadanie włosów to powszechny problem, który może dotknąć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Chociaż istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na zdrowie włosów, suplementacja może być skutecznym sposobem na wzmocnienie i odbudowę struktury włosa. W tym artykule omówimy, jak działają suplementy na wypadanie włosów oraz jakie witaminy warto uzupełnić. Zastanowimy się również, czy biotyna jest zawsze dobrym wyborem.
Kwas gamma-aminomasłowy - jak działa suplementacja GABA i kto powinien ją stosować? Jak suplementować? Skutki uboczne
Często stosowany jako suplement diety, kwas gamma-aminomasłowy, czyli GABA, to związek chemiczny, który wpływa na układ nerwowy. Wiele osób decyduje się na jego stosowanie z różnych powodów, od poprawy snu po zmniejszenie stresu. W tym artykule omówimy, czym jest GABA, jak działa i kto może korzystać z jego suplementacji.
Dieta przeciw trądzikowi - zapomnij o pryszczach! Dieta dla zdrowej skóry i cery
Czy cierpisz na trądzik i zastanawiasz się, czy dieta może Ci pomóc pozbyć się pryszczy? Odpowiedź brzmi - tak! Dieta to kluczowy czynnik w zwalczaniu trądziku. W niniejszym artykule omówimy, jakie produkty warto włączyć do menu, a których lepiej unikać.
Zapalenie błony śluzowej żołądka - dieta. Zapalenie żołądka co jeść przy zapaleniu żołądka a czego nie jeść? Przykładowy jadłospis
Zapalenie błony śluzowej żołądka, nazywane potocznie gastritis, jest schorzeniem, które dotyka wiele osób na całym świecie. Wpływa to nie tylko na samopoczucie, ale również na codzienne funkcjonowanie. Jednym ze sposobów łagodzenia objawów tego schorzenia jest odpowiednia dieta. W artykule tym dowiesz się, jak łagodzić objawy zapalenia błony śluzowej żołądka za pomocą odpowiednio zbilansowanej diety.
Dieta w chorobie Alzheimera - jak dietą zadbać o pamięć? Dieta na pamięć i koncentracje. Dieta na dobrą pamięć. Sprawdź co najbardziej pomaga zadbać o mózg
Sprawdź jak się żywić przy chorobie alzheimera, jakie składniki wpływają na pamięć i koncentrację? Dieta na problemy z koncentracją, jadłospis.
Dieta przeciw zaparciom - najważniejsze zasady i przykładowe przepisy. Dieta na zaparcia, czego unikać przy problemach z wypróżnianiem? Co należy jeść na zaparcia? Przykładowy jadłospis!
Sprawdź sposoby na dietę przy zaparciach? Jaka dieta na zaparcia? Dlaczego błonnik jest tak ważny? Przykładowy jadłospis!
Jaka dieta na obniżenie cholesterolu? Jak jeść, aby zbić cholesterol?
Czy wiesz, że to, co jesz, może mieć wpływ na poziom cholesterolu we krwi? Dieta bogata w niezdrowe tłuszcze i zbyt dużą ilość cholesterolu może przyczynić się do wzrostu poziomu cholesterolu, a co za tym idzie, zwiększać ryzyko chorób serca. Dlatego tak ważne jest dostosowanie diety w celu obniżenia poziomu cholesterolu. Sprawdź, jak możesz to osiągnąć!
Jak obniżyć TSH dietą? Niedoczynność tarczycy jaka dieta - jadłospis i zalecenia na odpowiednie elementy diety
Sprawdź dobre sposoby na poradzenie sobie z wysokim poziomem tsh! Przeczytaj jaka dieta jest najlepsza na niedoczynność tarczycy!
Biała dieta - niezbędnik podczas wybielania zębów. Jakich produktów unikać gdy chcemy wybielić zęby?
Sprawdź jak działa biała dieta? Co zrobić podczas wybielania zębów, żeby efekty wybielania się utrzymały?
Dieta kopenhaska, dieta 13-dniowa - jak działa i kto powinien ją stosować? Dieta kopenhaska – zasady i jadłospis na 13 dni
Masz już dość nieefektywnych diet i ciągłego odkładania wizyty na siłowni? Przychodzimy z propozycją diety kopenhaskiej, znanej również jako dieta 13-dniowa. O ile z jednej strony kusi nas obietnica skutecznej utraty wagi, o tyle z drugiej pojawiają się wątpliwości, czy dieta kopenhaska jest zdrowa i na pewno dla nas odpowiednia. Dieta kopenhaska uważana jest za jedną z najbardziej rygorystycznych i budzących wiele kontrowersji. Szacuje się, że u osób na diecie kopenhaskiej następuje spadek masy ciała o 4-8 kg. Przestrzeganie określonych zasad jadłospisu diety kopenhaskiej pozwala osiągnąć spektakularne efekty i zrzucić zbędne kilogramy.
195 zł
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Dieta śródziemnomorska - czy to naprawdę najzdrowsza dieta? Najzdrowsza dieta na świecie. Na czym polega dieta śródziemnomorska?
Czy dieta śródziemnomorska jest najzdrowszą dietą? To pytanie nurtuje wiele osób, które szukają zdrowych sposobów odżywiania. W ostatnich latach dieta śródziemnomorska zdobywa coraz większą popularność i jest szeroko rekomendowana przez specjalistów ds. żywienia. Ale na czym dokładnie polega ta dieta i jakie są jej zasady?
Dieta dla sportowca - zalecenia i przepisy. Dieta sportowca, jakie żywienie sportowców zawodowych? Jak powinna jeść osoba uprawiająca sport?
Dla osób aktywnie uprawiających sport, odpowiednia dieta jest kluczowa dla osiągnięcia najlepszych rezultatów. W artykule omówimy, czym różni się dieta dla sportowców od innych diet, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne oraz jak powinien być rozkład makroskładników w diecie sportowej. Przedstawimy również zasady żywienia sportowego i dostarczymy przepisy na zdrowe i sycące posiłki dla sportowców.
Dieta bez laktozy - czy każdy powinien ją stosować? Nietolerancja laktozy - czego unikać? Jadłospis
Czy słyszałeś kiedykolwiek o diecie bez laktozy? Dla tych, którzy nie wiedzą, czym jest laktoza i która żywność ją zawiera, dieta bez laktozy może brzmieć jak kolejny trend żywieniowy. Jednak w rzeczywistości takie diety są konieczne dla osób, które borykają się z nietolerancją laktozy. W tym artykule omówimy, czym jest laktoza, kto powinien stosować dietę bez laktozy i co można jeść na takiej diecie.
Dieta dla mózgu - co jeść, aby lepiej myśleć? Dieta dobra dla mózgu, poprawiająca pamięć i koncentrację. Zadbaj o dobrą pamięć razem z nami!
Nasz mózg aktywnie pracuje przez cały dzień, dlatego ważne jest, aby zapewnić mu odpowiednie "paliwo" w postaci właściwej diety. W artykule omówimy, jak powinna wyglądać dieta dla mózgu, jakie produkty są najlepsze dla funkcjonowania mózgu i czy warto stosować suplementację w diecie.
Dieta przeciwzapalna - jak wspomagać organizm w stanie zapalnym? Lista produktów i jadłospis. Podpowiemy ci czego unikać
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z problemami zdrowotnymi wynikającymi ze stanów zapalnych w organizmie. Dieta przeciwzapalna może okazać się skuteczną bronią w walce z chorobami przewlekłymi oraz stanami zapalnymi. W poniższym artykule przyjrzymy się, na czym polega dieta przeciwzapalna, jakie produkty są najlepsze dla naszego zdrowia i jakie przepisy warto zastosować w diecie.
Dieta o niskim indeksie glikemicznym - przepisy i gotowy przykładowy jadłospis
Sprawdź jak jeść na diecie o niskim indeksie glikemiczny - przykładowy jadłospis
Dieta błonnikowa - na czym polega? Dieta wysokobłonnikowa. Na czym polega dieta błonnikowa i jakie są przeciwwskazania
Czy słyszałeś kiedyś o diecie błonnikowej? To jedna z najzdrowszych diet, która może przynieść wiele korzyści dla Twojego organizmu. Dieta błonnikowa opiera się na zwiększeniu spożycia błonnika w diecie. Błonnik jest niezbędnym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, a jego odpowiednie spożycie może wpłynąć na poprawę zdrowia i samopoczucia. Jak więc wygląda dieta błonnikowa? Jakie produkty są bogate w błonnik? Jakie efekty można osiągnąć dzięki tej diecie? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dalszej części tego artykułu.
Dieta bogata w żelazo - dlaczego jest ważna dla dziewcząt? Żelazo w diecie, dlaczego niedobór żelaza jest tak groźny? Anemia
Czy wiesz, że dieta bogata w żelazo jest szczególnie ważna dla dziewcząt? To ze względu na utratę krwi miesięcznie podczas menstruacji. Bez odpowiedniej ilości żelaza w diecie, organizm nie jest w stanie nadrobić straty krwi, co może prowadzić do niedoboru żelaza oraz anemii. W tym artykule przeczytasz, gdzie można znaleźć najwięcej żelaza oraz czemu jego niedobór grozi naszemu zdrowiu.
Jak szybko schudnąć z brzucha? Porady i przepisy. Dieta na płaski brzuch. Sprawdzone sposoby na zrzucenie brzucha
Sprawdź doskonałe sposoby jak szybko schudnąć z brzucha i boczków. Dieta na płaski brzuch.
