Zioła na wątrobę i trzustkę

W przypadku wątroby i trzustki należy unikać ciężkich przypraw i mocnych smaków. Zamiast tego warto wybrać lżejsze zioła o łagodniejszym aromacie, takie jak rozmaryn i tymianek. Silne zioła, takie jak kurkuma, mogą być szczególnie przydatne we wspomaganiu detoksykacji organizmu ze szkodliwych toksyn, jednocześnie łagodząc stany zapalne.

• Oset jest dobrym środkiem tonizującym wątrobę.
• Nasiona ostropestu są łagodnym środkiem odtruwającym, który może pomóc wątrobie w usuwaniu toksyn z organizmu, dzięki czemu jest przydatny dla osób z zapaleniem wątroby lub marskością wątroby (chorobą wątroby).
• Ostropest (lub ekstrakt z liści karczocha) okazał się skuteczny w leczeniu przewlekłego zapalenia wątroby, alkoholowego zapalenia wątroby i niealkoholowego stłuszczenia wątroby (NAFLD). Wykazano również, że obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu HDL ("dobrego") i apolipoproteiny A1 (apoA-1), które są markerami poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Kurkuma to przyprawa stosowana w kuchni i medycynie. Pochodzi z korzenia rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowej.Kurkuma jest stosowana od tysięcy lat jako ziołowy lek na wiele schorzeń, w tym:

• Problemy trawienne (takie jak niestrawność lub zgaga)
• ból stawów spowodowany zapaleniem stawów

Rozmaryn jest doskonałym ziołem dla wątroby, a także może pomóc w utracie wagi. Rozmaryn pomaga w leczeniu cukrzycy poprzez obniżanie poziomu cukru we krwi. Wykazano, że zwiększa wrażliwość na insulinę u osób z cukrzycą typu 2, co może wynikać z jego właściwości przeciwutleniających.

Utrzymanie zdrowia wątroby i trzustki jest ważne dla ich prawidłowego funkcjonowania. Jeśli narządy te nie są zdrowe, nie mogą wykonywać swojej pracy, czyli filtrować toksyn z organizmu i wytwarzać enzymów trawiących żywność.

Zioła, które pomagają utrzymać zdrowie wątroby i trzustki obejmują:

• Ostropest plamisty (Silybum marianum) na choroby wątroby, zapalenie wątroby typu B i C, marskość wątroby (stan, w którym tkanka bliznowata zastępuje normalną tkankę), kamienie żółciowe
• Korzeń Bupleurum (Bupleurum chinense) na cukrzycę typu 2

Gorzka pomarańcza to owoc cytrusowy znany również jako pomarańcza sewilska. Jest stosowana w medycynie do leczenia infekcji, a także cukrzycy i innych schorzeń.

Aktywnymi składnikami gorzkiej pomarańczy są synefryna i oktopamina. Wykazano, że te substancje chemiczne zwiększają uwalnianie noradrenaliny (hormonu) z komórek nerwowych, powodując wzrost ciśnienia krwi.

Ekstrakt z liści karczocha jest dobrym środkiem tonizującym wątrobę. Leczy żółtaczkę, zapalenie wątroby, marskość wątroby i stłuszczenie wątroby.

Wyciąg z liści karczocha zawiera cynarynę, która pomaga usuwać toksyny z organizmu. Zioło to ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w zapobieganiu stresowi oksydacyjnemu w komórkach wątroby. Liście karczocha zawierają alkaloid zwany cynaropikryną, który pomaga chronić komórki trzustki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki (cząsteczki tlenu, które mogą powodować uszkodzenia) i stany zapalne w przewodzie pokarmowym.

Chlorella to zielona alga stosowana od wieków w Azji, gdzie jest uważana za ważny środek spożywczy i leczniczy. Może być przyjmowana jako suplement lub dodawana do żywności. Stwierdzono, że chlorella jest pomocna w detoksykacji, usuwaniu toksyn z organizmu; ma również właściwości przeciwutleniające, które pomagają zwalczać wolne rodniki.

Niektóre badania wykazały, że przyjmowanie chlorelli może poprawić wrażliwość na insulinę (zdolność komórek do reagowania na insulinę), obniżyć poziom cukru we krwi i obniżyć poziom cholesterolu u osób z cukrzycą typu 2 lub zespołem metabolicznym (grupa czynników ryzyka, które zwiększają ryzyko chorób serca).

Wykazano również, że chlorella obniża ciśnienie krwi u niektórych osób z wysokim ciśnieniem krwi, ale nie u innych - zależy to od tego, czy są one wrażliwe, czy niewrażliwe (oporne) na jej wpływ na obniżenie ciśnienia krwi.

Zarówno korzeń, jak i liść mniszka lekarskiego są dobrym źródłem potasu, który pomaga organizmowi utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia krwi. Liść mniszka lekarskiego jest również bogaty w witaminę A, witaminę C i żelazo; te przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki.

Diuretyk lub "pigułka na wodę" to każda substancja, która zwiększa produkcję moczu przez nerki, a tym samym wspomaga odprowadzanie nadmiaru wody z organizmu poprzez oddawanie moczu. Najpopularniejsze ziołowe diuretyki obejmują korzeń mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale), jagody jałowca (Juniperus communis) i liście pietruszki (Petroselinum crispum).

Zioła to świetny sposób na wspomaganie wątroby.Niektóre zioła mogą być stosowane w zapobieganiu i leczeniu chorób wątroby, w tym zapalenia wątroby i marskości wątroby.

Wykazano, że zioła poprawiają funkcjonowanie trzustki u pacjentów z cukrzycą, co jest ważne, ponieważ cukrzyca wpływa na oba narządy.

Astragalus to zioło stosowane w medycynie chińskiej. Jest stosowany od tysięcy lat w leczeniu chorób wątroby i trzustki, a także w celu wsparcia układu odpornościowego. W dzisiejszych czasach badany jest również jego potencjał w leczeniu cukrzycy.

• Astragalus ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2.

Korzeń łopianu jest dobrym ziołem dla wątroby i trzustki. Pomaga w trawieniu i jest również dobrym źródłem żelaza, którego potrzebujemy do produkcji czerwonych krwinek.

Mamy nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci zrozumieć, w jaki sposób zioła mogą być stosowane w celu wsparcia wątroby i trzustki. Wiemy, jak trudno jest, gdy organizm nie działa tak dobrze, jak powinien, ale dzięki tym ziołom i innym podobnym, istnieje duża szansa, że poczujesz się lepiej w mgnieniu oka.