Dlaczego od tabletek antykoncepcyjnych się tyje

Tabletki antykoncepcyjne to bezpieczny i skuteczny sposób zapobiegania ciąży. Jest jednak jedna rzecz, której nie są w stanie zapobiec: wzrost masy ciała. Chociaż toczy się debata na temat tego, czy antykoncepcja może faktycznie powodować wzrost wagi, jasne jest, że hormony zawarte w tych lekach mogą powodować zmiany metaboliczne, które z czasem prowadzą do przybierania na wadze. Oto, co musisz wiedzieć o tym, jak te leki wpływają na twoje ciało, jeśli chcesz mieć jaśniejsze pojęcie o tym, dlaczego twoje spodnie stają się ciasne w średnim wieku.

Estrogen i progestagen są zawarte w tabletkach pigułek antykoncepcyjnych.Estrogen jest żeńskim hormonem płciowym, podczas gdy progestagen jest syntetyczną wersją progesteronu - naturalnego hormonu, który przygotowuje macicę do ciąży poprzez zagęszczanie jej wyściółki.Hormony zawarte w tabletkach mogą powodować zatrzymywanie wody i wzdęcia, ponieważ skłaniają one wątrobę do wytwarzania większej ilości białka zwanego albuminą (które wiąże się z nadmiarem płynów w organizmie). Prowadzi to do zwiększenia objętości krwi, co z kolei zwiększa tętno i ciśnienie krwi - i sprawia, że czujemy się niekomfortowo, gdy nasze ciało dostosowuje się do nowej wagi.

Hormony mogą zmieniać sposób metabolizowania żywności.

Jeśli nie chcesz przybrać na wadze, ważne jest, aby stosować zdrową dietę i regularnie ćwiczyć. Ale nawet jeśli robisz te rzeczy, przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych może nadal powodować niechciane kilogramy na ciele. Hormony zawarte w tabletkach odgrywają ważną rolę w regulacji metabolizmu - tempa, w jakim organizm spala kalorie i wytwarza energię - i mogą mieć znaczący wpływ na ilość tłuszczu przechowywanego w komórkach całego ciała. Ponadto niektóre rodzaje tabletek antykoncepcyjnych zawierają progestagen (syntetyczną wersję progesteronu), który jest znany jako środek hamujący apetyt; oznacza to, że leki te mogą utrudniać użytkownikom odczuwanie sytości po zjedzeniu posiłków lub przekąsek.

Zmiany hormonalne mogą utrudniać organizmowi wykorzystywanie tłuszczu jako paliwa. Oznacza to, że ciało będzie przechowywać więcej tego, co jesz jako tłuszcz, powodując przyrost masy ciała. Może to również powodować zatrzymywanie wody, co prowadzi do wzdęć i obrzęków w okolicy brzucha.

Pigułka wpływa również na ilość energii (kalorii) zużywanej przez organizm każdego dnia, co zwiększa głód i zmniejsza zdolność do spalania kalorii poprzez aktywność fizyczną. Może to z czasem prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli nie ograniczysz kalorii lub nie zwiększysz poziomu aktywności. W tej sytuacji o spadek wagi może być później trudno.

Dlaczego tabletki antykoncepcyjne powodują tycie? Wszyscy wiemy, że zatrzymywanie wody w organizmie może powodować problemy zdrowotne, takie jak wzdęcia, gazy, a nawet zapalenie żołądka. Dlatego ważne jest, aby pozostać nawodnionym przez cały czas.

Ale czy wiesz, że brak ruchu może również prowadzić do zaparć? Powoduje to stan zapalny w układzie pokarmowym, co skutkuje spowolnieniem metabolizmu.

Jeśli zdarza się to wystarczająco często, prowadzi to do nieżytu żołądka (zapalenia żołądka). Innymi słowy jest to stan charakteryzujący się przewlekłym zapaleniem błony śluzowej żołądka.

Można by pomyśleć, że spożywanie zbyt dużej ilości soli może być kolejnym powodem, dla którego niektórzy ludzie przybierają na wadze po pigułkach antykoncepcyjnych, ale w rzeczywistości nie - głównym winowajcą jest tutaj stres.Pamiętajmy iż stosowanie antykoncepcji powinno być jak najzdrowsze dla naszego organizmu.

Możesz przybierać na wadze, nie zdając sobie z tego sprawy.

Przyrost masy ciała spowodowany pigułkami antykoncepcyjnymi nie zawsze jest zauważalny, zwłaszcza jeśli jesteś młoda i zdrowa. Możesz nie zauważyć przyrostu masy ciała, dopóki nie przestaniesz przyjmować pigułek (lub nie zmienisz ich na inną markę). Powodem tego jest tak zwana "adaptacja metaboliczna". Kiedy twoje ciało wyczuwa, że ma więcej energii przychodzącej niż wychodzącej, odpowiednio dostosowuje swój metabolizm; oznacza to, że nawet jeśli jesz taką samą ilość jedzenia jak przed rozpoczęciem przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych - a może nawet więcej - twoje ciało spali mniej kalorii niż zwykle, ponieważ oczekuje więcej energii z pożywienia niż zwykle.

W rezultacie: Przytyjesz!

Dlatego pamiętajmy by :

• regularnie się ważyć
• nie bać się poprosić lekarza o pomoc

Nadwaga czy otyłość są działaniami niepożądanymi dlatego warto wtedy rozważyć zmianę tabletek.

Wygląda więc na to, że tabletki antykoncepcyjne mogą powodować przyrost masy ciała na kilka sposobów. Jeśli uważasz, że pigułki antykoncepcyjne mogą powodować przybieranie na wadze, skonsultuj to z ginekologiem prowadzącym o zmianie doustnej antykoncepcji w formie tabletek lub jej całkowitym odstawieniu.Odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych również mogą towarzyszyć dodatkowe kilogramy dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem.Pamiętajmy iż zbędne kilogramy to wynik błędów terapii hormonalnej.