Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Przepisy na zdrowe soki warzywne
4 min czytania

Przepisy na zdrowe soki warzywne

Sprawdzone przepisy na soki warzywne. Czy picie soków z warzyw oczyszcza organizm z toksyn? Wyciskane soki z warzyw i owoców cieszą się bardzo dużą popularnością. Ich picie w zależności od tego z czego sok jest skomponowany pomoże uzupełnić np. niedobory żelaza, wapnia, magnezu, fosforu, błonnika, kwas foliowego, czy oczyścić organizm z toksyn. To również propozycja bomby witaminowej, która dostarczy organizmowi witamin z grupy B, witaminy E czy witaminę C (nie tylko znajdującej się w cytrusach). Jak komponować przepisy na pyszne i zdrowe soki pełne witamin?

PCOS  –  objawy i przyczyny zespołu policystycznych jajników
4 min czytania

PCOS – objawy i przyczyny zespołu policystycznych jajników

Czy z zespołem policystycznych jajników można zajść w ciąże? Objawy i przyczyny PCOS.Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych, z którym zmaga się nawet co dziesiąta kobieta w wieku reprodukcyjnym. Jednym ze skutków PCOS mogą być zaburzenia miesiączkowania, nieregularne cykle miesiączkowe oraz niepłodność. Jak wygląda diagnostyka i leczenie? Jakie są objawy zespołu policystycznych jajników?

Co to jest autoagresja?
4 min czytania

Co to jest autoagresja?

Czy autoagresja to samookaleczenie się? Autoagresją nazywa się zarówno samookaleczenie się, jak i kierowanie w stosunku do siebie różnych oskarżeń. Autoagresja stanowi poważny problem i doprowadzić może nawet do samobójstwa. W przypadku zauważenia przejawów krzywdzącego zachowania wobec siebie, lub u naszych bliskich, czy po prostu innych ludzi powinniśmy udać się do psychologa albo psychiatry.Jeśli podejrzewamy, że ktoś zmaga się z autoagresję, samookalecza się i przejawia emocjonalne problemy, warto namówić taką osobę do udania się do specjalisty.

Miażdżyca –  przyczyny i leczenie tej choroby
4 min czytania

Miażdżyca – przyczyny i leczenie tej choroby

Miażdżyca - co to za choroba? Profilaktyka chorób układu krążenia i układu sercowo-naczyniowego.Miażdżyca jest chorobą układu sercowo - naczyniowego. Polega ona na odkładaniu się w wewnętrznych warstwach ścian naczyń tętniczych blaszek miażdżycowych. W konsekwencji zmniejszają światło naczynia oraz znacznie utrudniają przepływ przez nie krwi. Doprowadzić to może niebezpiecznych powikłań związanych z całkowitym zablokowaniem przepływu krwi przez określone naczynia krwionośne. Jakie są objawy miażdżycy? Jak powinna wyglądać profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Przeczytaj poniższy artykuł i zapobiegać rozwojowi miażdżycy.

Czym jest sprzedaż bezpośrednia?
3 min czytania

Czym jest sprzedaż bezpośrednia?

Jak działa sprzedaż bezpośrednia? Sprzedaż bezpośrednia to inaczej oferowanie towarów oraz usług bezpośrednio konsumentom. Opiera się ona na zasadach kontaktów indywidualnych i odbywa się zazwyczaj w domu klienta, miejscach pracy, czy w innych miejscach, które nie są stałymi punktami sprzedaży. To forma sprzedaży produktów przez sprzedawcę poza siecią sklepową.

Niebezpieczne ftalany w kosmetykach?
4 min czytania

Niebezpieczne ftalany w kosmetykach?

Jak sprawdzić czy w zabawkach i produktach codziennego użytku znajdują się ftalany? Wpływ na zdrowie produktów posiadających ftalany.Ftalany to związki chemiczne, które są otrzymywane z kwasu ftalowego. Wykorzystywane są w wielu gałęziach przemysłu jako m.in. plastyfikatory, czyli substancje, które nadają elastyczność wielu materiałom.Ponadto znaleźć je można w przedmiotach gospodarstwa domowego, czyli przedmiotach codziennego użytku, wyrobach medycznych, opakowaniach, a także zabawkach. Czym są niebezpieczne ftalany i czy powinno się zakazać ich stosowania?

Właściwości i zastosowanie oleju z czarnuszki
4 min czytania

Właściwości i zastosowanie oleju z czarnuszki

Właściwości zdrowotne oleju z czarnuszki. Jak stosować i dawkować olejek z czarnuszki? Lecznicze właściwości oleju z czarnuszki znane są na całym świecie. Otrzymuje się go z nasion czarnuszki siewnej, która jest uprawiana m.in w Europie Wschodniej oraz środkowej Azji. Był on już stosowany tysiące lat temu i nosił nazwę złota faraonów. Dzięki sowim cennym właściwością znalazł szczególne miejsce w medycynie naturalnej. Doceniany jest także w kosmetyce jako sprzymierzeniec w walce z trądzikiem, czy atopowym zapaleniem skóry. Dlaczego warto pić olej z czarnuszki i co jeszcze warto wiedzieć na jego temat? Poznaj najważniejsze właściwości i zastosowanie oleju z nasion czarnuszki.

Badanie krwi na pasożyty
4 min czytania

Badanie krwi na pasożyty

Kiedy wykonać badanie krwi na pasożyty? Pasożyty w kale - jak je wykryć? Pasożyty to problem zdrowotny wielu ludzi na całym świecie. Cywilizowany tryb życia oraz przestrzeganie zasad higieny nie chroni nas całkowicie przez zakażeniem się nimi. Pasożyty mogą zaatakować m.in układ pokarmowy, i żerować w przewodzie pokarmowym. Z tego powodu warto poznać wszystkie metody diagnostyczne i udać się na badania z krwi na pasożyty, czy oddać próbki kału do laboratorium.

Jak pozbyć się pasożytów - 4 zioła na pasożyty?
4 min czytania

Jak pozbyć się pasożytów - 4 zioła na pasożyty?

Najlepsze zioła na pasożyty. Poznaj moc płynącą z natury.Według najnowszych badań większość naszego społeczeństwa zmaga się z pasożytami. Poznaj zioła na pasożyty w organizmie i dowiedz się co zrobić, aby wygrać z nimi walkę. Dowiedz się kto jest najbardziej narażony na pasożyty. Zdobądź wiedzę o ziołach na odrobaczenie.

 Astaksantyna - naturalny antyoksydant. Właściwości i zastosowanie.
3 min czytania

Astaksantyna - naturalny antyoksydant. Właściwości i zastosowanie.

Astaksantyna - naturalny antyoksydant na stres oksydacyjny? Właściwości i zastosowanie.Astaksantyna występuje naturalnie w algach i słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości. Jest uznawana za naturalny antyoksydant. Wpływa korzystnie m.in na układ odpornościowy, układ nerwowy. Zapobiega stresowi oksydacyjnemu i przeciwdziała stanom zapalnym. Czym jest astaksantyna? Jakie są właściwości i zastosowanie tego naturalnego suplementu?

Test na krew utajaną w kale
4 min czytania

Test na krew utajaną w kale

Jak wykryć krew utajoną w kale? Choroby przewodu pokarmowego i jelita.Krew w kale nie zawsze oznacza groźną dolegliwość. Należy, jednak wiedzieć, że może ona świadczyć o schorzeniach układu pokarmowego, do których zalicza się np.: choroba wrzodowa, żylaki przełyku lub choroba Leśniowskiego-Crohna. Niepokojące objawy, zmiana barwy i konsystencji kału powinna, więc wzbudzić w nas czujność. W takiej sytuacji warto zapisać się do lekarza i przeprowadzić badanie kału.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Jak radzić sobie ze stresem
5 min czytania

Jak radzić sobie ze stresem

Jak radzić sobie ze stresem - sprawdzone sposoby.Niestety sytuacje stresowe są nieodłącznym elementem życia człowieka. Stresem możny nazwać odczucie dyskomfortu w danej sytuacji. Jest ono rozumiane jako stan napięcia, poczucie zagrożenia, czy lęku. Na stresujące sytuacje nasz organizm i układ nerwowy reaguje poprzez napięcie mięśni karku, ramion, bóle brzucha, zaciśnięte w pięść dłonie, zaciśniętą żuchwą czy zgrzytaniem zębami. Ponadto skutkiem stresu jest również zwiększone ciśnienie krwi. Jakie są najlepsze sposoby radzenia sobie ze stresem? Dowiedz się jak walczyć ze stresem.

Co to jest ćwicząca onkologia?
3 min czytania

Co to jest ćwicząca onkologia?

Wysiłek fizyczny a nowotwór. Jak ćwiczyć przy chorobie onkologicznej? Panuje przekonanie, że chorzy na raka nie powinni ćwiczyć, uczęszczać na zajęcia sportowe, czy korzystać z fizjoterapii. Według najnowszych doniesień z onkologii klinicznej, czyli dziedziny medycyny, zajmującej się całokształtem zagadnień oraz tematów związanych z procesem nowotworowym, takie myślenie jest bardzo błędne. Ćwiczenia ruchowe, czy fizjoterapia dostosowana do stanu osoby chorej pomaga jej, a nie szkodzi.

Mięso czerwone w diecie a poziom TMAO
4 min czytania

Mięso czerwone w diecie a poziom TMAO

Czy poziom TMAO we krwi ma wpływ na układ sercowo-naczyniowy? TMAO to produkt uboczny, który jest wytwarzany przez bakterie jelitowe podczas procesu trawienia. Niedawno zespół badawczy odkrył i wykazał, że osoby, które spożywają duże ilości czerwonego mięsa posiadają trzy razy wyższy poziom TMAO niż osoby spożywające białe mięso albo źródła białka roślinnego. Dowiedz się czy TMAO wpływa na metabolizm i dlaczego u niektórych osób można zaobserwować wzrost stężenia TMAO.

Zioła na hemoroidy (żylaki odbytu)
4 min czytania

Zioła na hemoroidy (żylaki odbytu)

Jakie stosować zioła na hemoroidy? Poznaj najlepsze zioła na żylaki odbytu.Hemoroidy to wstydliwa oraz bolesna choroba, która dotyka coraz więcej osób. Niestety, jednak pozostaje ona wciąż tematem tabu. Pacjenci bardzo często ignorują jej pierwsze objawy. Wsparciem w ich leczeniu mogą być zioła, takie jak np. ruszczyk kolczasty, ziele nostrzyka. W celu hamowania rozwoju tej choroby stosuje się maści na hemoroidy, nasiadówki na hemoroidy (np. wywar z kory dębu), czy pije leki ziołowe.

Choroby tarczycy - leczenie i przyczyny
4 min czytania

Choroby tarczycy - leczenie i przyczyny

Niedoczynność i nadczynność tarczycy - najczęstszymi chorobami hormonu tarczycy? Wśród chorób tarczycy wyróżnić można przede wszystkim: niedoczynność tarczycy, nadczynność, zapalenie tarczycy typu Hashimoto, wole tarczycowe oraz guzki tarczycy (nie muszą one jednak oznaczać raka tarczycy). Większość z tych zaburzeń jest związana z nieprawidłowościami w wydzielaniu hormonów tarczycowych. Jakie są najczęstsze objawy chorób tarczycy?

Najczęstsze objawy omikrona
4 min czytania

Najczęstsze objawy omikrona

Omikron - wariant covid-19? Objawy i symptomy.Omikron to szczep koronawirusa SARS-CoV-2, który jest odpowiedzialny za wywoływanie choroby COVID-19. Ta mutacja koronawirusa została po raz pierwszy zgłoszona do Światowej Organizacji Zdrowia z RPA 24 listopada 2021 r. Obecnie dostępne są szczepionki dla wariantu Omikron i są wyłącznie w realizacji szczepień przypominających.Zaszczepić można osoby, które ukończyły 12 lat i zachowaniem minimum 3 miesięcznego odstępu od szczepienia podstawowego albo podania dawki przypominającej.

Ospa wietrzna - wysypka na ciele
4 min czytania

Ospa wietrzna - wysypka na ciele

Objawy ospy wietrznej. Powikłania i sposób zakażenia tą chorobą zakaźną.Ospa wietrzna jest jedną z najbardziej zakaźnych chorób występujących u dzieci. Towarzyszy jej gorączka oraz wysypka pęcherzykowa na skórze, a także błonach śluzowych. Osoby chorujące na ospę wietrzną albo półpaśca stanowią źródło zakażenia ospy wietrznej. Człowiek jest tzw. jedynym gospodarzem i rezerwuarem wirusa w przyrodzie. Oznacza to, że poza jego organizmem wirus szybko ginie.

Jodek potasu - jak dawkować tabletki?
4 min czytania

Jodek potasu - jak dawkować tabletki?

Co to jest jodek potasu? Czy tabletki z jodkiem potasu chronią przed wchłanianiem promieniotwórczego jodu? Celem przyjmowania tabletek jodku potasu, podobnie jak kiedyś płynu lugola jest ochrona organizmu przed działaniem radioaktywnego jodu, w sytuacji uwolnienia go podczas awarii elektrowni atomowej.W razie zagrożenia dystrybucja tabletek jodku potasu będzie wydawać lek m.in dzieciom w szkołach.Przyjmowanie jodku potasu przez dzieci jest obowiązkowe, ponieważ w tym wieku ryzyko zachorowania na raka tarczycy jest największe.

Jakie są objawy bostonki u dzieci i dorosłych
5 min czytania

Jakie są objawy bostonki u dzieci i dorosłych

Jakie są objawy bostońskiej choroby dłoni? Gorączka, ból gardła, wysypka stóp i jamy ustnej - czy to bostonka u dziecka? Bostonka jest łagodną chorobą wirusową mogącą wystąpić u dzieci i dorosłych. Objawia się charakterystyczną, drobną wysypkę na dłoniach oraz stopach. Wystąpić mogą również owrzodzenia jamy ustnej. Wysypka bostońska nie jest groźna, jednak może powodować dyskomfort, taki jak np.: ból gardła, bolesność w jamie ustnej. Leczenie choroby skupia się przede wszystkim na obniżeniu gorączki i łagodzeniu swędzenia, czy wysypki. Bostonka to choroba pojawiająca się najczęściej u dzieci poniżej 5 lat, przybywających w żłobkach i przedszkolach, czyli mających kontakt z wydzielinami innych maluchów.