Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Witamina B6 – rola, niedobór/nadmiar i suplementacja
3 min czytania

Witamina B6 – rola, niedobór/nadmiar i suplementacja

Witamina B6, zwana również pirydoksyną, jest jednym z kluczowych składników odżywczych potrzebnych do utrzymania zdrowia organizmu. Witamina B6 pełni ważną funkcję w metabolizmie białek i węglowodanów, a także wpływa na pracę układu nerwowego oraz nastrój. W niniejszym artykule omówimy dokładniej charakterystykę witaminy B6 oraz jej wpływ na zdrowie.

Nieswoiste zapalenie jelit (IBD): co to i jakie są objawy?
3 min czytania

Nieswoiste zapalenie jelit (IBD): co to i jakie są objawy?

Nieswoiste zapalenie jelit (IBD) jest przewlekłym schorzeniem jelit, które prowadzi do stanu zapalnego i uszkodzenia błony śluzowej jelit. Ta choroba, do której zalicza się chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego, może powodować wiele uporczywych objawów. W tym artykule dowiesz się więcej o IBD - czym jest, jakie są jego objawy, jak powstaje oraz jakie są metody leczenia.

Zaparcia – przyczyny, skutki i sposoby łagodzenia
4 min czytania

Zaparcia – przyczyny, skutki i sposoby łagodzenia

Sprawdź najczęstsze przyczyny zaparć i sposoby na leczenie

Zakrzepica żył – objawy, przyczyny, leczenie i profilaktyka
3 min czytania

Zakrzepica żył – objawy, przyczyny, leczenie i profilaktyka

Sprawdź najważniejsze informacje o zakrzepicy żył

WZW C – objawy, diagnostyka, leczenie i profilaktyka
4 min czytania

WZW C – objawy, diagnostyka, leczenie i profilaktyka

Wirusowe zapalenie wątroby typu C (WZW C) jest chorobą zakaźną, której przyczyną jest wirus HCV. Choroba ta jest przyczyną poważnej choroby wątroby, a w dalszej perspektywie może prowadzić do marskości wątroby lub raka wątroby. W tym artykule omówimy objawy i diagnostykę WZW C, a także sposoby zapobiegania zakażeniu.

WZW B – objawy, profilaktyka i schemat szczepień (dzieci i dorośli)
3 min czytania

WZW B – objawy, profilaktyka i schemat szczepień (dzieci i dorośli)

Sprawdź wszystkie najważniejsze informacje dotyczące szczepienia przeciwko wzw B

Zapalenie nerek: Objawy, diagnostyka i sposoby leczenia
4 min czytania

Zapalenie nerek: Objawy, diagnostyka i sposoby leczenia

Zapalenie nerek, zwane również nefrytysem, to choroba, która dotyka narządów wewnętrznych - nerek. Jest to stan zapalny, który może mieć różne przyczyny i powoduje uszkodzenie tkanek nerkowych. W tym artykule omówimy objawy zapalenia nerek, metody diagnozy oraz sposoby leczenia tej choroby.

Stwardnienie rozsiane – objawy, diagnostyka i życie z chorobą
3 min czytania

Stwardnienie rozsiane – objawy, diagnostyka i życie z chorobą

Stwardnienie rozsiane, zwane potocznie SM, to choroba autoimmunologiczna, która dotyka ośrodkowego układu nerwowego. Choroba ta charakteryzuje się ogniskami zapalnymi w mózgu i rdzeniu kręgowym, które powodują uszkodzenie osłonek mielinowych i prowadzą do zaburzeń w przekazywaniu sygnałów nerwowych. W artykule dowiesz się, jakie są objawy stwardnienia rozsianego, jak dokonywana jest diagnostyka oraz jak wygląda rokowanie i jak żyć z chorobą.

Cytomegalia – objawy, diagnostyka i leczenie (także w ciąży)
4 min czytania

Cytomegalia – objawy, diagnostyka i leczenie (także w ciąży)

Cytomegalia to choroba zakaźna wywołująca infekcję wirusową typu herpes. Wirus cytomegalii może przenosić się drogą kropelkową, kontaktu z wydzielinami z dróg oddechowych lub płynami ustrojowymi zakażonej osoby. Choroba ta jest bardzo często wykrywana, jednak w większości przypadków nie wywołuje żadnych objawów. Problematyczna staje się tylko u osób z osłabioną odpornością, a w szczególności u kobiet ciężarnych i noworodków.

Odra: Dlaczego szczepienia są niezwykle ważne dla ochrony przed tą chorobą
3 min czytania

Odra: Dlaczego szczepienia są niezwykle ważne dla ochrony przed tą chorobą

Sprawdź dlaczego szczepienia są ważne dla chorych.

Anoreksja – przyczyny, objawy i skutki. Leczenie jadłowstrętu psychicznego
6 min czytania

Anoreksja – przyczyny, objawy i skutki. Leczenie jadłowstrętu psychicznego

Anoreksja, zwana również anoreksją psychiczną, to poważne zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się obsesyjnym lękiem przed przybieraniem na wadze i chronicznym ograniczaniem spożycia pokarmów. Osoby cierpiące na anoreksję mają zaburzone postrzeganie swojego ciała i często starają się kontrolować wagę i kształt poprzez niezdrowe praktyki żywieniowe.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Ćwiczenia na klatkę piersiową – plan do domu i na siłownię
4 min czytania

Ćwiczenia na klatkę piersiową – plan do domu i na siłownię

Czy marzysz o wzmocnieniu mięśni klatki piersiowej, ale nie wiesz jakie ćwiczenia wybrać? Nie musisz już dłużej szukać! W tym artykule przedstawimy Ci różne metody treningu, które zapewnią Ci najlepsze efekty. Bez względu na to, czy preferujesz trening w domu czy na siłowni, czy używasz hantli czy innego sprzętu - mamy dla Ciebie idealny plan treningowy.

Ćwiczenia przy ścianie – izometryczne przykłady (także dla seniorów)
4 min czytania

Ćwiczenia przy ścianie – izometryczne przykłady (także dla seniorów)

Czy wiesz, że ściana w Twoim domu może stać się narzędziem do poprawy Twojej kondycji fizycznej? Ćwiczenia przy ścianie są prostym, ale skutecznym sposobem na wzmocnienie różnych grup mięśniowych w ciele. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym sportowcem, ćwiczenia te mogą przynieść wiele korzyści. W tym artykule dowiesz się, jakie są skuteczne ćwiczenia przy ścianie i dlaczego warto je regularnie wykonywać.

Yin joga – na czym polega i jak praktykować?
5 min czytania

Yin joga – na czym polega i jak praktykować?

Czy słyszałeś kiedykolwiek o Yin Jodze? To jedna z bardziej subtelnych i delikatnych form jogi, która skupia się na wykonywaniu długotrwałych i rozluźniających pozycji, zwanych asanami. W przeciwieństwie do innych form jogi, które skupiają się na dynamicznych, szybkich i wymagających ruchach, yin joga skupia się na powolnych i świadomych ruchach, zmniejszając napięcie w ciele i umyśle. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest Yin Joga, jej korzyściach dla ciała i umysłu, oraz jak zacząć praktykować Yin Jogę.

Mukowiscydoza – diagnozowanie, objawy i sposoby leczenia
4 min czytania

Mukowiscydoza – diagnozowanie, objawy i sposoby leczenia

Mukowiscydoza. Sprawdź wszystkie najważniejsze informacje 

Wirus opryszczki HSV-1/HSV-2 – objawy, leczenie i profilaktyka
3 min czytania

Wirus opryszczki HSV-1/HSV-2 – objawy, leczenie i profilaktyka

Opryszczka to bardzo powszechna choroba, która może być wywołana przez dwa typy wirusa opryszczki HSV-1 i HSV-2. Choroba ta przenosi się drogą kontaktu z zakażoną osobą, a objawy przeziębienia mogą pojawić się kilka dni po zakażeniu. W ciągu życia wielu ludzi jest zakażonych wirusem opryszczki, jednak nie wszyscy mają widoczne objawy. Wirus HSV-1 jest głównie odpowiedzialny za zajęcie twarzy, podczas gdy HSV-2 najczęściej atakuje okolice intymne. Poniżej omówimy objawy, leczenie i jak można uniknąć zakażenia wirusem opryszczki.

Zespół Marfana – przyczyny, objawy i znaczenie monitorowania
4 min czytania

Zespół Marfana – przyczyny, objawy i znaczenie monitorowania

Sprawdź wszystkie najwazniejsze informacje o leczeniu osób chorych na zespół marfana.

Zespół Turnera – objawy, diagnoza i wsparcie
3 min czytania

Zespół Turnera – objawy, diagnoza i wsparcie

Zespół Turnera to rzadka choroba genetyczna, która dotyka tylko dziewcząt i kobiet. Może wpłynąć na wiele aspektów zdrowia, w tym na wygląd fizyczny, rozwój intelektualny i płodność. Zrozumienie objawów i sposobów diagnozowania zespołu Turnera może pomóc w zminimalizowaniu wpływu choroby na życie.

Alergie – jak rozpoznać i zrozumieć reakcje (pokarmowe, nadwrażliwości, objawy)
3 min czytania

Alergie – jak rozpoznać i zrozumieć reakcje (pokarmowe, nadwrażliwości, objawy)

Sprawdź czym jest alergia i jakie mogą być jej objawy.

Tężec – ważność szczepień, profilaktyka po zranieniu i pierwsza pomoc
3 min czytania

Tężec – ważność szczepień, profilaktyka po zranieniu i pierwsza pomoc

Tężec to choroba wywoływana przez bakterię Clostridium tetani, która występuje w środowisku naturalnym i jest pospolita na całym świecie. Bakterie te wydzielają toksyny, które powodują bolesne skurcze mięśni i mogą prowadzić do poważnych powikłań, a nawet śmierci. Szczepienie przeciwko tężcowi jest kluczowe, aby zapobiec zakażeniu i spacerować życiem. Poniżej przedstawimy najważniejsze informacje dotyczące tej choroby.