Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Bez konieczności przedłużania + Suplementy

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Ćwiczenia dla dzieci w domu - różne rodzaje ćwiczeń dla dzieci i ich zastosowanie. Ćwiczenia gimnastyczne wspierające rozwój dziecka 
4 min czytania

Ćwiczenia dla dzieci w domu - różne rodzaje ćwiczeń dla dzieci i ich zastosowanie. Ćwiczenia gimnastyczne wspierające rozwój dziecka 

Czy Twoje dziecko jest zbyt energiczne? A może zbyt mało skoncentrowane? Można temu zaradzić dzięki odpowiednim ćwiczeniom. W tym artykule zaprezentujemy różne rodzaje ćwiczeń dla dzieci i ich zastosowanie.

Dieta lekkostrawna - jak jeść pysznie i zdrowo? Jadłospis. Produkty dozwolone. Dieta lekkostrawna – przepisy i produkty zalecane. Dieta łatwostrawna 
4 min czytania

Dieta lekkostrawna - jak jeść pysznie i zdrowo? Jadłospis. Produkty dozwolone. Dieta lekkostrawna – przepisy i produkty zalecane. Dieta łatwostrawna 

Dieta lekkostrawna to sposób odżywiania, który pomaga w łagodzeniu dolegliwości układu trawiennego. Kiedy czujemy się ciężko, mamy problemy z trawieniem czy odczuwamy bóle brzucha, warto zastanowić się nad wprowadzeniem do swojej diety posiłków lekkostrawnych. W tym poradniku przyjrzymy się bliżej tej diecie, jej założeniom oraz zasadom, które warto przestrzegać.

Dieta płynna - kiedy ją stosować? Co jeść na diecie płynnej? Jadłospis - płynna dieta. Dieta przed kolonoskopią 
3 min czytania

Dieta płynna - kiedy ją stosować? Co jeść na diecie płynnej? Jadłospis - płynna dieta. Dieta przed kolonoskopią 

Czym jest dieta płynna? Jak ją stosować i kiedy oraz dla kogo będzie idealna? 

Dieta cukrzycowa - co jeść, czego unikać, przydatne wskazówki. Dieta przy cukrzycy typu 2 – co wolno, a czego nie? Owoce dla cukrzyka - jakie wybrać, a jakich unikać? Przykładowy jadłospis. Zalecenia
4 min czytania

Dieta cukrzycowa - co jeść, czego unikać, przydatne wskazówki. Dieta przy cukrzycy typu 2 – co wolno, a czego nie? Owoce dla cukrzyka - jakie wybrać, a jakich unikać? Przykładowy jadłospis. Zalecenia

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Istnieją dwa rodzaje cukrzycy - typu 1 i typu 2. W obu przypadkach dieta ma kluczowe znaczenie dla zarządzania chorobą.

Suplementacja wapnia - jak suplementować wapń? Czy suplementacja wapnia jest potrzebna? Wapń w diecie dzieci i dorosłych. Kiedy warto suplementować wapń?
3 min czytania

Suplementacja wapnia - jak suplementować wapń? Czy suplementacja wapnia jest potrzebna? Wapń w diecie dzieci i dorosłych. Kiedy warto suplementować wapń?

Wapń jest jednym z najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Odpowiada on nie tylko za zdrowie kości i zębów, ale także pełni istotne funkcje w innych procesach biologicznych. Czy zawsze jest konieczna suplementacja wapnia? Jak długo można go przyjmować i jak go najlepiej suplementować? W dzisiejszym artykule postaramy się odpowiedzieć na te pytania i podzielić się najważniejszymi zasadami dotyczącymi suplementacji wapnia.

Suplementy dla biegaczy - co warto stosować? Najlepsze suplementy i odżywki dla biegaczy. Suplementy diety dla biegaczy krótkodystansowych
6 min czytania

Suplementy dla biegaczy - co warto stosować? Najlepsze suplementy i odżywki dla biegaczy. Suplementy diety dla biegaczy krótkodystansowych

Jednym z kluczowych elementów, które mogą wspomóc trening biegaczy, są odpowiednie suplementy. Suplementacja może pomóc w poprawie wydolności, regeneracji oraz ogólnym samopoczuciu. Warto wiedzieć, jakie suplementy są istotne dla biegaczy oraz jak je stosować w treningu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Suplementacja ferrytyny - najważniejsze zasady. Jak podnieść poziom ferrytyny? Czym jest ferrytyna? Zbadaj poziom ferrytyny w organizmie
3 min czytania

Suplementacja ferrytyny - najważniejsze zasady. Jak podnieść poziom ferrytyny? Czym jest ferrytyna? Zbadaj poziom ferrytyny w organizmie

Ferrytyna jest niezbędnym składnikiem naszego organizmu, pełniącym kluczową rolę w magazynowaniu i transportowaniu żelaza. Jednak niedobory ferrytyny są częstym problemem, szczególnie wśród kobiet w ciąży i miesiączkujących. W takich przypadkach suplementacja ferrytyny może być niezbędna, by przywrócić równowagę i zapewnić optymalne funkcjonowanie organizmu. W artykule poniżej przedstawiamy najważniejsze zasady suplementacji ferrytyny.

Przeziębienie, czy grypa? Różnice i sposoby leczenia. Grypa a przeziębienie - czym się różnią i jak je rozpoznać. Przeziębienie a grypa – różnice. Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Poznaj różnice.
4 min czytania

Przeziębienie, czy grypa? Różnice i sposoby leczenia. Grypa a przeziębienie - czym się różnią i jak je rozpoznać. Przeziębienie a grypa – różnice. Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Poznaj różnice.

Nikt z nas nie lubi być chory, ale czasami nie unikniemy infekcji układu oddechowego, które mogą nas sparaliżować. Czy to przeziębienie, czy grypa? Często trudno jest odróżnić te dwie dolegliwości, ale istnieją pewne różnice. W tym artykule zrozumiemy, czym się różni przeziębienie od grypy, jakie są charakterystyczne objawy tych chorób i jakie są najlepsze metody leczenia.

Trądzik niemowlęcy - jak dbać o skórę maluszka? Trądzik niemowlęcy - zasady pielęgnacji skóry. Trądzik niemowlęcy - objawy i leczenie. Objawy trądziku noworodkowego. Trądzik niemowlęcy – czym smarować?
5 min czytania

Trądzik niemowlęcy - jak dbać o skórę maluszka? Trądzik niemowlęcy - zasady pielęgnacji skóry. Trądzik niemowlęcy - objawy i leczenie. Objawy trądziku noworodkowego. Trądzik niemowlęcy – czym smarować?

Ciesząc się z urodzenia noworodka, rodzice powinni być gotowi na różne wyzwania związane z pielęgnacją dziecka. Jednym z problemów, który może dotknąć niemowlę, jest trądzik niemowlęcy. W poniższym poradniku dowiesz się, czym jest trądzik niemowlęcy, jakie są przyczyny i jak sobie z nim radzić.

Wyprysk kontaktowy: Jak identyfikować i unikać substancji uczulających na skórę. Pielęgnacja skóry z trądzikiem różowatym. Alergeny kontaktowe. Kontaktowe zapalenie skóry - diagnostyka i leczenie.
4 min czytania

Wyprysk kontaktowy: Jak identyfikować i unikać substancji uczulających na skórę. Pielęgnacja skóry z trądzikiem różowatym. Alergeny kontaktowe. Kontaktowe zapalenie skóry - diagnostyka i leczenie.

Czy wiesz, że substancje, z którymi codziennie stykamy się na co dzień, mogą powodować reakcje alergiczne i wyprysk na skórze? Wyprysk kontaktowy to jedna z najczęstszych alergii skórnych, której objawy mogą być uciążliwe i wpływać na jakość życia. W tym artykule dowiesz się więcej na temat wyprysku kontaktowego, jak go zidentyfikować i unikać substancji, które mogą wywoływać reakcje alergiczne na skórze.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Bez konieczności przedłużania + Suplementy

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Bielactwo: Życie z chorobą skóry i akceptacja własnego wyglądu. Bielactwo nabyte – co trzeba wiedzieć? Objawy. Rodzaje bielactwa. Metody leczenia, terapia
5 min czytania

Bielactwo: Życie z chorobą skóry i akceptacja własnego wyglądu. Bielactwo nabyte – co trzeba wiedzieć? Objawy. Rodzaje bielactwa. Metody leczenia, terapia

Bielactwo to choroba skóry, która powoduje utratę pigmentu w skórze, włosach i gałce ocznej. Choroba ta wywołuje białe plamy na skórze, które mogą wpłynąć na samopoczucie oraz poczucie własnej wartości. W poniższym artykule dowiesz się więcej o przyczynach bielactwa, sposobach leczenia oraz jak radzić sobie z emocjonalnymi skutkami choroby.

Rak szyjki macicy: Wczesne wykrywanie, szczepienia przeciwko HPV i leczenie. Profilaktyka raka szyjki macicy
3 min czytania

Rak szyjki macicy: Wczesne wykrywanie, szczepienia przeciwko HPV i leczenie. Profilaktyka raka szyjki macicy

Rak szyjki macicy jest jedną z najczęściej diagnozowanych form raka u kobiet. Wczesne wykrywanie, szczepienia przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) oraz odpowiednie leczenie odgrywają kluczową rolę w zwalczaniu tej choroby. W tym artykule omówimy przyczyny i charakterystykę raka szyjki macicy, jak szybko się rozwija, jakie są rokowania, jakie są objawy tej choroby, jakie są możliwości leczenia, jakie są profilaktyczne szczepienia przeciwko HPV.

Malaria: Jak chronić się przed ukąszeniami komarów i zapobiegać tej chorobie. Jak chronić się przed malarią. Profilaktyka. Jak leczyć malarię? Jak zapobiegać malarii?
5 min czytania

Malaria: Jak chronić się przed ukąszeniami komarów i zapobiegać tej chorobie. Jak chronić się przed malarią. Profilaktyka. Jak leczyć malarię? Jak zapobiegać malarii?

Zapach kwitnących kwiatów i leniwe popołudnia spędzone na świeżym powietrzu mogą być przyjemne, ale okres letni wiąże się również z większym ryzykiem ukąszeń komarów. W niektórych częściach świata ukąszenia komarów mogą jednak prowadzić do poważnej choroby - malarii. Dowiedz się więcej na temat tego, czym jest malaria, jakie są jej objawy i jak można się przed nią chronić.

Choroba Huntingtona: Genetyka, postęp choroby i opieka nad pacjentami. Leczenie choroby Huntingtona. Czy można ją dziedziczyć? Pląsawica Huntingtona — objawy
6 min czytania

Choroba Huntingtona: Genetyka, postęp choroby i opieka nad pacjentami. Leczenie choroby Huntingtona. Czy można ją dziedziczyć? Pląsawica Huntingtona — objawy

Choroba Huntingtona jest dziedziczną chorobą neurologiczną, która wpływa na funkcje mózgu i prowadzi do występowania objawów ruchowych, poznawczych i psychiatrycznych. W tym artykule omówimy czym jest ta choroba, jakie są jej objawy i jakie są sposoby na leczenie i opiekę nad pacjentami.

Przewlekły nieświeży oddech: Przyczyny, rozwiązania i metody pielęgnacji jamy ustnej. Sposoby na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Czym może być spowodowany brzydki zapach z ust.
6 min czytania

Przewlekły nieświeży oddech: Przyczyny, rozwiązania i metody pielęgnacji jamy ustnej. Sposoby na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Czym może być spowodowany brzydki zapach z ust.

Czym jest nieświeży oddech i jak sobie z nim radzić? Przeczytaj poniższy artykuł, aby poznać przyczyny nieświeżego oddechu i sposoby, aby się go pozbyć.