Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Bez konieczności przedłużania + Suplementy

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Rozciąganie - w jakim celu się je stosuje? Rodzaje rozciągania. Ćwiczenia rozciągająće. Ćwiczenia na rozciąganie mięśni. Jak wykonywać ćwiczenia rozciągające? Dlaczego warto się rozciągać? Przykładowe ćwiczenia 
4 min czytania

Rozciąganie - w jakim celu się je stosuje? Rodzaje rozciągania. Ćwiczenia rozciągająće. Ćwiczenia na rozciąganie mięśni. Jak wykonywać ćwiczenia rozciągające? Dlaczego warto się rozciągać? Przykładowe ćwiczenia 

Czy wiesz, dlaczego rozciąganie jest ważne dla Twojego ciała? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są korzyści płynące z regularnego rozciągania? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie! W tym przewodniku specjalistycznym omówimy różne rodzaje rozciągania oraz ich znaczenie dla ciała. Bez względu na Twoją wiedzę medyczną, użyjemy prostego i fachowego języka, abyś mógł zrozumieć i praktykować rozciąganie bez problemów.

Rozciąganie pleców - dlaczego jest ważne? Ćwiczenia rozciągające na kręgosłup. Ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa. Dlaczego warto się rozciągać? Ból mięśni i barków
7 min czytania

Rozciąganie pleców - dlaczego jest ważne? Ćwiczenia rozciągające na kręgosłup. Ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa. Dlaczego warto się rozciągać? Ból mięśni i barków

Czy zdarza Ci się odczuwać dyskomfort w plecach? Jeśli tak, rozciąganie pleców może być kluczem do poprawy Twojego zdrowia kręgosłupa. Choć to zadanie może wydawać się skomplikowane, jest to ważna praktyka, która przynosi wiele korzyści. W tym artykule przyjrzymy się różnym metodam rozciągania pleców oraz omówimy korzyści dla zdrowia kręgosłupa. Dodatkowo dowiesz się, jak rozciągać plecy i barki w celu poprawy elastyczności oraz redukcji napięcia. Odkryj także skuteczne techniki rozciągające, które mogą pomóc złagodzić ból pleców. Naucz się kluczowych ćwiczeń, które rozluźnią i wzmocnią mięśnie pleców, a także dowiedz się, dlaczego rozciąganie pleców po treningu jest tak ważne dla regeneracji i zapobiegania kontuzjom.

Detoks alkoholowy - dla kogo i na czym polega? Na czym polega detoks alkoholowy i odtruwanie alkoholowe organizmu z toksyn
4 min czytania

Detoks alkoholowy - dla kogo i na czym polega? Na czym polega detoks alkoholowy i odtruwanie alkoholowe organizmu z toksyn

Sprawdź jak działa detoks alkoholowy i jak najlepiej go przeprowadzić dla twojego zdrowia

Zioła na przeziębienie - wspomóż swoją odporność naturalnymi metodami. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu. Wzmocnienie organizmu - suplement 
4 min czytania

Zioła na przeziębienie - wspomóż swoją odporność naturalnymi metodami. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu. Wzmocnienie organizmu - suplement 

Przeziębienie jest powszechnym schorzeniem, które dotyka nas w okresach zimowych. W walce z tym nieprzyjemnym stanem możemy skorzystać z naturalnych metod, takich jak zioła. Dzięki swoim korzystnym właściwościom, zioła mogą wspomóc naszą odporność i pomóc nam szybciej wyzdrowieć. Przyjrzyjmy się popularnym roślinom leczniczym, które mogą być skutecznym wsparciem w walce z przeziębieniem i grypą.

Zioła na odrobaczenie - jakie wybrać? Zioła na pasożyty w organizmie. Odrobaczanie ludzi. 4 zioła na pasożyty i grzyby
5 min czytania

Zioła na odrobaczenie - jakie wybrać? Zioła na pasożyty w organizmie. Odrobaczanie ludzi. 4 zioła na pasożyty i grzyby

Człowiek może być żywicielem dla wielu pasożytów. Mogą nam one szkodzić i przyczyniać się do wielu problemów zdrowotnych. Naturalnym sposobem na pozbycie się pasożytów jest stosowanie odpowiednich ziół, które posiadają właściwości przeciwpasożytnicze. W tym artykule omówimy, jakie zioła na odrobaczenie organizmu są najskuteczniejsze i jak należy je stosować.

Jak przetrwać grypę żołądkową: Skuteczne strategie zapobiegania i łagodzenia objawów. Domowe sposoby na grypę
3 min czytania

Jak przetrwać grypę żołądkową: Skuteczne strategie zapobiegania i łagodzenia objawów. Domowe sposoby na grypę

Słowo "grypa" często skojarza nam się z chorobą dróg oddechowych. Jednak, oprócz zwykłej grypy, możemy zachorować także na grypę żołądkową, która jest objawem innej choroby - wirusowego zapalenia jelit. Choroba ta jest bardzo powszechna i zazwyczaj wywołuje nudności, wymioty i biegunkę. Jakie są najskuteczniejsze strategie zapobiegania oraz jakie założenia kierować przy łagodzeniu objawów?

Dieta dla zabieganych - szybkie i zdrowe przepisy dla zapracowanych, kiedy nie masz za dużo czasu
4 min czytania

Dieta dla zabieganych - szybkie i zdrowe przepisy dla zapracowanych, kiedy nie masz za dużo czasu

Sprawdź jak poradzić sobie z dietą dla zabieganych i jak przygotować zdrowe i szybkie posiłki

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Bez konieczności przedłużania + Suplementy

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Nadciśnienie płucne - diagnostyka, objawy i leczenie. Tętnicze nadciśnienie płucne - przyczyny, objawy, badania i leczenie. Leczenie nadciśnienia płucnego. Diagnostyka i Leczenie Nadciśnienia Płucnego
5 min czytania

Nadciśnienie płucne - diagnostyka, objawy i leczenie. Tętnicze nadciśnienie płucne - przyczyny, objawy, badania i leczenie. Leczenie nadciśnienia płucnego. Diagnostyka i Leczenie Nadciśnienia Płucnego

Czy wiesz, czym jest nadciśnienie płucne? Jest to poważne schorzenie układu sercowo-naczyniowego, które powoduje zwiększone ciśnienie w tętnicach płucnych. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać nadciśnienie płucne, jakie są jego objawy oraz jakie metody leczenia są dostępne.

Twardzina układowa: Opis choroby, jej objawów i najnowsze badania nad leczeniem. Reumatolog terapeutyczny 
3 min czytania

Twardzina układowa: Opis choroby, jej objawów i najnowsze badania nad leczeniem. Reumatolog terapeutyczny 

Twardzina układowa to rzadka choroba, która powoduje zwiększone odkładanie się tkanki łącznej w organizmie. Choroba ta wpływa na wiele narządów, w tym skórę, płuca, serce oraz przewód pokarmowy. W dzisiejszym poradniku przedstawiamy, co to jest twardzina układowa, jakie są jej objawy, przyczyny oraz długość życia i rokowania.

Cukrzyca typu 1: Nowe trendy w leczeniu i zarządzaniu cukrzycą. Leczenie cukrzycy typu 1, diabetologia
5 min czytania

Cukrzyca typu 1: Nowe trendy w leczeniu i zarządzaniu cukrzycą. Leczenie cukrzycy typu 1, diabetologia

Sprawdź wszystkie ważne informacje dotyczące leczenie cukrzycy typu 1

Alergia na zwierzęta: Jak utrzymać zwierzęcego towarzysza pomimo alergii. Alergia na sierść. Jak radzić sobie z alergią? Katar alergiczny 
3 min czytania

Alergia na zwierzęta: Jak utrzymać zwierzęcego towarzysza pomimo alergii. Alergia na sierść. Jak radzić sobie z alergią? Katar alergiczny 

Czy zdarza ci się kichać i drapać po kontakcie ze swoim ukochanym kotem lub psem? Jeśli tak, możesz cierpieć na alergię na zwierzęta. Nie powinieneś jednak rezygnować z towarzystwa swojego pupila. W tym artykule dowiesz się, co to właściwie jest alergia na zwierzęta, jakie objawy może wywołać i jak możesz zminimalizować ryzyko alergii.

Alergia a astma Powiązania, wspólne objawy i jak je rozpoznać.Leczenie.Astma alergiczna, astma oskrzelowa.Objawy astmy i objawy alergii 
4 min czytania

Alergia a astma Powiązania, wspólne objawy i jak je rozpoznać.Leczenie.Astma alergiczna, astma oskrzelowa.Objawy astmy i objawy alergii 

Sprawdź wszystkie ważne informacje o astmie oraz o alergii i o tym jak je rozpoznać ?

Choroby dziąseł: Diagnoza, objawy i skuteczne metody leczenia. Zapalenie dziąseł. Choroby przyzębia, zapalenie przyzębia 
4 min czytania

Choroby dziąseł: Diagnoza, objawy i skuteczne metody leczenia. Zapalenie dziąseł. Choroby przyzębia, zapalenie przyzębia 

Często zapominamy o tym, jak ważne jest utrzymywanie zdrowych dziąseł. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że choroby dziąseł są jednym z najczęściej występujących schorzeń jamy ustnej. Niestety, nieleczona choroba dziąseł może prowadzić nawet do utraty zębów. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny chorób dziąseł, jakie są objawy oraz jak można je leczyć.