Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Przeszczepienie rogówki – wskazania, ryzyko i zalecenia po zabiegu
3 min czytania

Przeszczepienie rogówki – wskazania, ryzyko i zalecenia po zabiegu

Przeszczepienie rogówki to innowacyjny i skuteczny zabieg, który może przywrócić wzrok osobom z uszkodzonymi lub chorobowo zmienionymi rogówkami. W ramach tego artykułu dowiesz się czym jest rogówka, kiedy przeprowadza się przeszczepienie, jakie są rodzaje przeszczepów, przebieg operacji, jak wygląda rekonwalescencja oraz jakie mogą wystąpić ryzyko i powikłania.

Niedowidzenie a laserowa korekcja wzroku – przeciwwskazania
2 min czytania

Niedowidzenie a laserowa korekcja wzroku – przeciwwskazania

Niedowidzenie to niepełnosprawność wzroku polegająca na zmniejszeniu ostrości widzenia. Przyczyny niedowidzenia mogą być różne, na przykład: zaburzenia refrakcji, choroby oczu, problemy neurologiczne, urazy. Jednym z sposobów walki z niedowidzeniem jest laserowa korekcja wzroku.

Rektoskopia - wskazania, przebieg. Przygotowanie do rektoskopii
4 min czytania

Rektoskopia - wskazania, przebieg. Przygotowanie do rektoskopii

Kiedy trzeba wykonać rektoskopię i przy jakich schorzeniach odbytnicy

Otoplastyka (korekta uszu) – przebieg, koszt i pielęgnacja po zabiegu
3 min czytania

Otoplastyka (korekta uszu) – przebieg, koszt i pielęgnacja po zabiegu

Operacja plastyczna uszu ? Sprawdź kiedy należy ją wykonać

Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie
3 min czytania

Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie

Olej z czarnuszki to cenny produkt, który zyskał popularność dzięki swoim właściwościom zdrowotnym. W skład oleju wchodzą nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolowy i kwas oleinowy, a także antyoksydanty, które dbają o nasz organizm i zdrowie. W tym artykule dowiesz się o korzyściach zdrowotnych i zastosowaniach oleju z czarnuszki, a także jak używać go w diecie i w pielęgnacji włosów i skóry.

Tymianek - działanie przeciwbakteryjne i wsparcie układu oddechowego
2 min czytania

Tymianek - działanie przeciwbakteryjne i wsparcie układu oddechowego

Tymianek jest jednym z najbardziej popularnych ziół stosowanych w medycynie naturalnej. Jego właściwości lecznicze są znane od wieków. Roślina ta posiada działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co czyni ją skutecznym lekiem na różne dolegliwości układu oddechowego.

Czosnek – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
5 min czytania

Czosnek – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne

Sprawdź jakie właściwości ma czosnek i dlaczego warto go jeść 

Sok z buraka – korzyści zdrowotne i detoksykacja
5 min czytania

Sok z buraka – korzyści zdrowotne i detoksykacja

Sok z buraka to napój o rosnącej popularności ze względu na liczne korzyści zdrowotne, które przynosi. Ten czerwony napój jest nie tylko smaczny, ale także bogaty w cenne składniki odżywcze, które wpływają korzystnie na nasze zdrowie. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach zdrowotnych soku z buraka, jak go przygotować oraz jakie wartości odżywcze przynosi.

Chaga (błyskoporek) – działanie, dawkowanie i zastosowanie
3 min czytania

Chaga (błyskoporek) – działanie, dawkowanie i zastosowanie

Chaga, zwana również "czarnym złotem lasu", to niezwykły grzyb, który od wieków jest używany w tradycyjnej medycynie wschodniej ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Naukowe badania potwierdzają, że chaga może przyczynić się do regulacji układu immunologicznego i wspomagać walkę z nowotworami. Niemniej jednak, przed rozpoczęciem stosowania chagi, warto zapoznać się z jej potencjalnymi skutkami ubocznymi oraz przeciwwskazaniami.

Uzależnienia behawioralne u dzieci i młodzieży - charakterystyka i terapia 
5 min czytania

Uzależnienia behawioralne u dzieci i młodzieży - charakterystyka i terapia 

Sprawdź jak leczyć dzieci i młodzież z uzależnień behawioralnych 

Mleczko pszczele – właściwości i zastosowanie
4 min czytania

Mleczko pszczele – właściwości i zastosowanie

Sprawdź mleczko pszczele - naturalne wsparcie dla układu odpornościowego i zdrowia. Siła przeciwutleniająca i przeciwzapalna, poprawia funkcjonowanie mózgu i obniża cholesterol.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Dzika róża – źródło witaminy C, właściwości i zastosowania (także w kosmetyce)
5 min czytania

Dzika róża – źródło witaminy C, właściwości i zastosowania (także w kosmetyce)

Dzika róża to popularna roślina, która występuje w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości prozdrowotnych oraz wysokiej zawartości witaminy C. W tym artykule dowiesz się, jakie korzyści dla zdrowia przynosi dzika róża, jak ją stosować oraz jak spożywać suszoną dziką różę.

Uzależnienie od cukru – przyczyny i jak z nim walczyć
5 min czytania

Uzależnienie od cukru – przyczyny i jak z nim walczyć

Czy słodycze mogą być powodem uzależnienia od cukru? Czy wiesz, dlaczego tak wielu ludzi ma trudności z kontrolowaniem spożycia słodkich pokarmów? W tym artykule przyjrzymy się mechanizmom, które sprawiają, że cukier uzależnia, objawom uzależnienia od słodyczy oraz sposobom leczenia tego uzależnienia.

Zależność emocjonalna – lęk przed odrzuceniem i jak sobie radzić
5 min czytania

Zależność emocjonalna – lęk przed odrzuceniem i jak sobie radzić

Sprawdź czym jest zaburzenie zależności emocjonalnej 

Anabolizm – co to jest (vs katabolizm) i na czym polega anabolizm mięśniowy
4 min czytania

Anabolizm – co to jest (vs katabolizm) i na czym polega anabolizm mięśniowy

Anabolizm to proces metaboliczny, który dotyczy syntezowania złożonych cząsteczek z prostszych jednostek, takich jak aminokwasy, monosacharydy i kwasy tłuszczowe. W rezultacie organizm buduje nowe tkanki i komórki, takie jak mięśnie, kości, skóra, włosy i paznokcie.

Ciąża po menopauzie – co warto wiedzieć? Premenopauza vs menopauza
2 min czytania

Ciąża po menopauzie – co warto wiedzieć? Premenopauza vs menopauza

Sprawdź co musisz wiedzieć o ciąży po menopauzie 

Uzależnienie od adrenaliny – jak rozpoznać i jaki ma wpływ na zdrowie
5 min czytania

Uzależnienie od adrenaliny – jak rozpoznać i jaki ma wpływ na zdrowie

Adrenalina, nazywana czasami hormonem stresu, jest substancją, która pomaga organizmowi reagować na sytuacje stresowe. Jednakże, nadmiar adrenaliny w organizmie może prowadzić do uzależnienia. Uzależnienie od adrenaliny to stan, w którym jednostka staje się zależna od odczuwania silnych emocji związanych z aktywnością fizyczną lub emocjonalną. Utrzymujący się nadmierny poziom adrenaliny może negatywnie wpłynąć na organizm, prowadząc do szeregu problemów zdrowotnych, w tym chorób serca, nadciśnienia lub chorób psychicznych. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać uzależnienie od adrenaliny, jakie są jego objawy, a także sposoby leczenia.

Kalendarz szczepień dziecka - kiedy i na co szczepić? Kalendarz szczepień obowiązkowych 
6 min czytania

Kalendarz szczepień dziecka - kiedy i na co szczepić? Kalendarz szczepień obowiązkowych 

Szczepienia są jednym z największych osiągnięć medycznych ostatniego stulecia. Współczesna medycyna oferuje rodzicom wiele możliwości zabezpieczenia dziecka przed chorobami zakaźnymi, które jeszcze kilkadziesiąt lat temu mogły mieć poważne konsekwencje dla zdrowia dziecka. Szczepienia są jednym z najlepszych sposobów na ochronę dziecka przed chorobami zakaźnymi, a kalendarz szczepień jest narzędziem, które pomaga zaplanować i dostosować harmonogram szczepień w zależności od wieku dziecka i zagrożeń w środowisku.

Kompleksy – czym są i jak sobie z nimi radzić
5 min czytania

Kompleksy – czym są i jak sobie z nimi radzić

Czy zdarza Ci się czuć się niepewnym, niedostatecznym lub nieatrakcyjnym? To mogą być oznaki kompleksów, które wpływają na nasze poczucie wartości i pewność siebie. W tym artykule dowiesz się, czym są kompleksy, jak powstają i jak możesz sobie z nimi poradzić. Znajdziesz również przykłady najczęstszych kompleksów zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, oraz skuteczne sposoby na ich przezwyciężenie.