Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn – metody pobudzania libido i potencji
4 min czytania

Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn – metody pobudzania libido i potencji

Czy odczuwasz spadek libido i zainteresowania seksem? Czy masz problemy z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji? Nie martw się, istnieją naturalne afrodyzjaki, które mogą pomóc Ci zwiększyć swoją potencję. W tym artykule dowiesz się o skutecznych i bezpiecznych metodach poprawy życia seksualnego. Poznaj naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn, zapachy, które mogą wpływać na pożądanie seksualne oraz najsilniejsze stymulanty potencji.

Spadek libido - przyczyny, objawy i możliwe rozwiązania
5 min czytania

Spadek libido - przyczyny, objawy i możliwe rozwiązania

Czy ostatnio zauważyłeś/aś spadek zainteresowania seksem? Jeśli tak, nie jesteś sam/a. Spadek libido może być frustrującym doświadczeniem, ale istnieje wiele przyczyn i rozwiązań tego problemu. Ten artykuł przyjrzy się zarówno spadkowi libido u mężczyzn, jak i u kobiet, omówi przyczyny oraz przedstawi strategie radzenia sobie z tym problemem.

Kortyzol – hormon stresu: normy i objawy zaburzeń
3 min czytania

Kortyzol – hormon stresu: normy i objawy zaburzeń

Sprawdź czym jest hormon stresu i jaka jest jego rola 

Jak zwiększyć poziom testosteronu u mężczyzn – metody i wpływ na tkankę tłuszczową
3 min czytania

Jak zwiększyć poziom testosteronu u mężczyzn – metody i wpływ na tkankę tłuszczową

Testosteron jest kluczowym hormonem odpowiedzialnym za wiele funkcji w organizmie mężczyzn, takich jak rozwój mięśni, kości, libido oraz męski nastrój. Niski poziom testosteronu może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, jak utrata masy mięśniowej, osłabienie kości, zmniejszenie libido i zaburzeń emocjonalnych. Istnieje jednak wiele sposobów na naturalne zwiększanie poziomu testosteronu, które pomogą Ci zregulować swój hormon i poprawić swoje samopoczucie.

Melatonina – jak działa i czy wpływa na tycie?
4 min czytania

Melatonina – jak działa i czy wpływa na tycie?

Sprawdź jak działa melatonina 

Tachykardia (częstoskurcz) – co oznacza szybkie bicie serca i co robić
3 min czytania

Tachykardia (częstoskurcz) – co oznacza szybkie bicie serca i co robić

Sprawdź czym jest tachykardia i jak przyspieszone bicie serca wpływa na organizm

CBD – potencjalne skutki uboczne i wpływ na organizm
5 min czytania

CBD – potencjalne skutki uboczne i wpływ na organizm

Sprawdź jakie skutki moze mieć korzystanie z cbd 

Neuralgia międzyżebrowa a stres – objawy, przyczyny i leczenie
3 min czytania

Neuralgia międzyżebrowa a stres – objawy, przyczyny i leczenie

Neuralgia międzyżebrowa jest to rodzaj bólu, który pojawia się w okolicy klatki piersiowej i jest wynikiem ucisku lub uszkodzenia nerwów międzyżebrowych. Choć istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na naszą skłonność do doświadczania bólu neuralgicznego międzyżebrowego, nie jest ono często myślane jako związek z emocjami. Jednak wydaje się, że stres i emocje mogą zaostrzyć objawy bólowe neuralgii międzyżebrowej dla niektórych osób cierpiących na ten rodzaj bólu.

Stres a cholesterol – zależności i jak sobie radzić
5 min czytania

Stres a cholesterol – zależności i jak sobie radzić

Coraz więcej badań naukowych wskazuje na związek między stresem a wysokim poziomem cholesterolu oraz innych lipidów w organizmie. Długotrwały stres może zwiększyć ryzyko chorób serca z powodu wysokiego poziomu cholesterolu. W tym artykule dowiesz się, jak stres może wpływać na poziom cholesterolu oraz jak radzić sobie ze stresem dla zdrowia serca.

Stres oksydacyjny – mechanizm, objawy i jak wpływa na starzenie
5 min czytania

Stres oksydacyjny – mechanizm, objawy i jak wpływa na starzenie

Stres oksydacyjny to proces, w którym organizm jest narażony na niekorzystne działanie wolnych rodników, takich jak nadtlenek wodoru czy tlenek azotu. Wolne rodniki to cząsteczki, które posiadają nieparzystą liczbę elektronów i mogą powodować uszkodzenia komórek. W tym artykule omówimy mechanizm, objawy, skutki oraz strategie na redukcję stresu oksydacyjnego.

Stewia a cukrzyca – czy to dobry słodzik? (vs ksylitol)
5 min czytania

Stewia a cukrzyca – czy to dobry słodzik? (vs ksylitol)

Sprawdź czy stwia jest odpowiednia dla osób z cukrzycą

Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Syrop klonowy – właściwości i czy to zdrowy zamiennik cukru?
3 min czytania

Syrop klonowy – właściwości i czy to zdrowy zamiennik cukru?

Czy wiesz, że istnieje naturalny substytut cukru, który nie tylko może urozmaicić smaki w twojej kuchni, ale także przynieść wiele korzyści zdrowotnych? Tak, mowa o syropie klonowym! Ten naturalny słodzik, uzyskiwany z soków klonowych drzew, stał się coraz popularniejszy wśród osób szukających zdrowych alternatyw dla tradycyjnego cukru. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom i wartościom odżywczym syropu klonowego, przeanalizujemy jego korzyści i potencjalne zagrożenia dla zdrowia, zastanowimy się nad alternatywami dla osób poszukujących innych opcji słodzenia, a także dowiemy się, jak wykorzystać go w kuchni. Sprawdź, dlaczego syrop klonowy może być interesującym wyborem dla Ciebie!

Miód lipowy – właściwości, na co pomaga i jak stosować
3 min czytania

Miód lipowy – właściwości, na co pomaga i jak stosować

Sprawdź dlaczego warto stosowac miód lipowy 

Nalewka z malin – właściwości i przepis
3 min czytania

Nalewka z malin – właściwości i przepis

Nalewka z malin to aromatyczny trunek, który nie tylko zachwyca smakiem, ale także może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Jeżeli jesteś ciekawy, jakie właściwości zdrowotne posiada ta staropolska nalewka oraz jak ją przygotować samodzielnie w domu, to koniecznie przeczytaj ten poradnik.

Nalewka z czarnego bzu – właściwości, przepis i bezpieczeństwo
4 min czytania

Nalewka z czarnego bzu – właściwości, przepis i bezpieczeństwo

Czy kiedykolwiek słyszałeś o nalewce z kwiatów czarnego bzu? To napój, który od wieków cieszy się popularnością ze względu na swoje unikalne smaki i zdrowotne właściwości. Jednak przed sięgnięciem po tę nalewkę, warto dowiedzieć się więcej o tym, jak ją przygotować, jakie są jej zdrowotne korzyści i czy istnieje ryzyko dla zdrowia. Pozwól mi opowiedzieć Ci o tym wszystkim!

Nalewka z dzikiej róży – właściwości i domowe przepisy
4 min czytania

Nalewka z dzikiej róży – właściwości i domowe przepisy

Czy wiesz, że dzika róża to prawdziwe bogactwo dla naszego organizmu? To roślina, która obfituje w wiele składników odżywczych i właściwości prozdrowotnych. Jednym ze sposobów na wykorzystanie jej dobroczynnych właściwości jest przygotowanie nalewki z dzikiej róży. W tym artykule przedstawimy prosty przepis na tę nalewkę oraz opiszemy jej korzyści dla zdrowia.

Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis i właściwości zdrowotne
4 min czytania

Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis i właściwości zdrowotne

Nalewki owocowe są nie tylko pysznym napojem, ale mogą także mieć działanie korzystne dla zdrowia. Jednym z ciekawych owoców, z których można przygotować nalewkę, są mirabelki. Dzisiaj przedstawimy Ci prosty przepis na domową nalewkę z mirabelek oraz opowiemy o potencjalnych właściwościach zdrowotnych tego napoju.

Nalewka z agrestu – jak zrobić i na co pomaga?
3 min czytania

Nalewka z agrestu – jak zrobić i na co pomaga?

Nalewki owocowe są popularnym, smacznym i zdrowym sposobem na cieszenie się owocowym bogactwem. Jednym z ciekawych i wartościowych napojów jest nalewka z agrestu. Nie tylko doskonale smakuje, ale ma również wiele korzyści zdrowotnych. Czy wiesz, że możesz ją przygotować w domu? W tym artykule przedstawimy przepis na domową nalewkę z agrestu oraz omówimy jej korzystne cechy dla zdrowia.

Nalewka z mniszka – właściwości i przepis
3 min czytania

Nalewka z mniszka – właściwości i przepis

Czy słyszałeś kiedyś o mniszku lekarskim? To roślina zielna, która jest popularna w medycynie naturalnej. Z jej korzeni przygotowuje się domową nalewkę, która ma szereg właściwości zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować własny eliksir z mniszka i jakie zastosowanie może mieć dla twojego zdrowia.

Kto powinien jeść daktyle? Właściwości zdrowotne i przepis na kulki mocy z daktyli! 
4 min czytania

Kto powinien jeść daktyle? Właściwości zdrowotne i przepis na kulki mocy z daktyli! 

Daktyle to owoce o charakterystycznym słodkim smaku i mięsistej konsystencji. Choć dla wielu są one jedynie przysmakiem, to warto zwrócić uwagę na ich korzyści zdrowotne i wpływ na organizm. Daktyle są bogate w liczne cenne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i błonnik, co czyni je doskonałym uzupełnieniem diety. W tym artykule postaramy się przybliżyć właściwości zdrowotne daktyli oraz przedstawić przepis na pyszne kulki mocy z tym owocem.