Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Herbata oolong – właściwości i jak ją parzyć
4 min czytania

Herbata oolong – właściwości i jak ją parzyć

Herbata Oolong jest jednym z najpopularniejszych rodzajów herbaty na świecie. Charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i zdrowotnymi właściwościami. W tym artykule dowiesz się więcej na temat charakterystyki, właściwości zdrowotnych oraz sposobu parzenia herbaty Oolong.

Herbata matcha – właściwości i sekrety zielonego napoju
5 min czytania

Herbata matcha – właściwości i sekrety zielonego napoju

Czy słyszałeś kiedyś o herbacie matcha? Jeśli nie, to powinieneś zainteresować się nią już teraz! Herbata matcha to japońska herbata, która w ostatnim czasie zdobyła popularność na całym świecie. Podobnie jak zwykła herbata zielona, matcha to produkt pochodzący z liści herbacianych, jednak sposób jego uprawy i produkcji jest inny. Liście herbaty matcha są zacieniane przed zbiorami, co powoduje zwiększenie ilości chlorofilu w liściach i nadaje herbacie intensywny, zielony kolor. Herbata matcha jest mielona na proszek i spożywana w postaci napoju, co sprawia, że jest bardziej skoncentrowana i bogatsza w składniki odżywcze niż zwykła herbata zielona.

Herbata rooibos – właściwości zdrowotne czerwonego krzewu
5 min czytania

Herbata rooibos – właściwości zdrowotne czerwonego krzewu

Herbata Rooibos, znana również jako herbata czerwona lub herbata z południowej Afryki, to napój ziołowy o ciepłym i łagodnym smaku. Ze względu na swoje korzyści dla zdrowia staje się coraz bardziej popularnym napojem na całym świecie.

Pseudoefedryna – działanie, działania niepożądane i przeciwwskazania
4 min czytania

Pseudoefedryna – działanie, działania niepożądane i przeciwwskazania

Działanie pseudoefedryny - sprawdź co warto wiedzieć 

Kozieradka – właściwości, zastosowanie (cukier, trawienie) i bezpieczeństwo
4 min czytania

Kozieradka – właściwości, zastosowanie (cukier, trawienie) i bezpieczeństwo

Czy wiesz, że kozieradka to zioło o wielu korzystnych właściwościach dla zdrowia? Jest znana nie tylko ze swojego aromatycznego smaku i zapachu, ale także ze swojego wszechstronnego zastosowania w medycynie naturalnej. Kozieradka jest szczególnie ceniona za swoje właściwości wspomagające układ trawienny oraz regulujące poziom cukru we krwi. Zapraszam Cię do odkrycia tajemnic tego niezwykłego zioła.

Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn – metody pobudzania libido i potencji
4 min czytania

Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn – metody pobudzania libido i potencji

Czy odczuwasz spadek libido i zainteresowania seksem? Czy masz problemy z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji? Nie martw się, istnieją naturalne afrodyzjaki, które mogą pomóc Ci zwiększyć swoją potencję. W tym artykule dowiesz się o skutecznych i bezpiecznych metodach poprawy życia seksualnego. Poznaj naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn, zapachy, które mogą wpływać na pożądanie seksualne oraz najsilniejsze stymulanty potencji.

Spadek libido - przyczyny, objawy i możliwe rozwiązania
5 min czytania

Spadek libido - przyczyny, objawy i możliwe rozwiązania

Czy ostatnio zauważyłeś/aś spadek zainteresowania seksem? Jeśli tak, nie jesteś sam/a. Spadek libido może być frustrującym doświadczeniem, ale istnieje wiele przyczyn i rozwiązań tego problemu. Ten artykuł przyjrzy się zarówno spadkowi libido u mężczyzn, jak i u kobiet, omówi przyczyny oraz przedstawi strategie radzenia sobie z tym problemem.

Kortyzol – hormon stresu: normy i objawy zaburzeń
3 min czytania

Kortyzol – hormon stresu: normy i objawy zaburzeń

Sprawdź czym jest hormon stresu i jaka jest jego rola 

Jak zwiększyć poziom testosteronu u mężczyzn – metody i wpływ na tkankę tłuszczową
3 min czytania

Jak zwiększyć poziom testosteronu u mężczyzn – metody i wpływ na tkankę tłuszczową

Testosteron jest kluczowym hormonem odpowiedzialnym za wiele funkcji w organizmie mężczyzn, takich jak rozwój mięśni, kości, libido oraz męski nastrój. Niski poziom testosteronu może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, jak utrata masy mięśniowej, osłabienie kości, zmniejszenie libido i zaburzeń emocjonalnych. Istnieje jednak wiele sposobów na naturalne zwiększanie poziomu testosteronu, które pomogą Ci zregulować swój hormon i poprawić swoje samopoczucie.

Melatonina – jak działa i czy wpływa na tycie?
4 min czytania

Melatonina – jak działa i czy wpływa na tycie?

Sprawdź jak działa melatonina 

Tachykardia (częstoskurcz) – co oznacza szybkie bicie serca i co robić
3 min czytania

Tachykardia (częstoskurcz) – co oznacza szybkie bicie serca i co robić

Sprawdź czym jest tachykardia i jak przyspieszone bicie serca wpływa na organizm

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
CBD – potencjalne skutki uboczne i wpływ na organizm
5 min czytania

CBD – potencjalne skutki uboczne i wpływ na organizm

Sprawdź jakie skutki moze mieć korzystanie z cbd 

Neuralgia międzyżebrowa a stres – objawy, przyczyny i leczenie
3 min czytania

Neuralgia międzyżebrowa a stres – objawy, przyczyny i leczenie

Neuralgia międzyżebrowa jest to rodzaj bólu, który pojawia się w okolicy klatki piersiowej i jest wynikiem ucisku lub uszkodzenia nerwów międzyżebrowych. Choć istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na naszą skłonność do doświadczania bólu neuralgicznego międzyżebrowego, nie jest ono często myślane jako związek z emocjami. Jednak wydaje się, że stres i emocje mogą zaostrzyć objawy bólowe neuralgii międzyżebrowej dla niektórych osób cierpiących na ten rodzaj bólu.

Stres a cholesterol – zależności i jak sobie radzić
5 min czytania

Stres a cholesterol – zależności i jak sobie radzić

Coraz więcej badań naukowych wskazuje na związek między stresem a wysokim poziomem cholesterolu oraz innych lipidów w organizmie. Długotrwały stres może zwiększyć ryzyko chorób serca z powodu wysokiego poziomu cholesterolu. W tym artykule dowiesz się, jak stres może wpływać na poziom cholesterolu oraz jak radzić sobie ze stresem dla zdrowia serca.

Stres oksydacyjny – mechanizm, objawy i jak wpływa na starzenie
5 min czytania

Stres oksydacyjny – mechanizm, objawy i jak wpływa na starzenie

Stres oksydacyjny to proces, w którym organizm jest narażony na niekorzystne działanie wolnych rodników, takich jak nadtlenek wodoru czy tlenek azotu. Wolne rodniki to cząsteczki, które posiadają nieparzystą liczbę elektronów i mogą powodować uszkodzenia komórek. W tym artykule omówimy mechanizm, objawy, skutki oraz strategie na redukcję stresu oksydacyjnego.

Stewia a cukrzyca – czy to dobry słodzik? (vs ksylitol)
5 min czytania

Stewia a cukrzyca – czy to dobry słodzik? (vs ksylitol)

Sprawdź czy stwia jest odpowiednia dla osób z cukrzycą

Syrop klonowy – właściwości i czy to zdrowy zamiennik cukru?
3 min czytania

Syrop klonowy – właściwości i czy to zdrowy zamiennik cukru?

Czy wiesz, że istnieje naturalny substytut cukru, który nie tylko może urozmaicić smaki w twojej kuchni, ale także przynieść wiele korzyści zdrowotnych? Tak, mowa o syropie klonowym! Ten naturalny słodzik, uzyskiwany z soków klonowych drzew, stał się coraz popularniejszy wśród osób szukających zdrowych alternatyw dla tradycyjnego cukru. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom i wartościom odżywczym syropu klonowego, przeanalizujemy jego korzyści i potencjalne zagrożenia dla zdrowia, zastanowimy się nad alternatywami dla osób poszukujących innych opcji słodzenia, a także dowiemy się, jak wykorzystać go w kuchni. Sprawdź, dlaczego syrop klonowy może być interesującym wyborem dla Ciebie!

Miód lipowy – właściwości, na co pomaga i jak stosować
3 min czytania

Miód lipowy – właściwości, na co pomaga i jak stosować

Sprawdź dlaczego warto stosowac miód lipowy 

Nalewka z malin – właściwości i przepis
3 min czytania

Nalewka z malin – właściwości i przepis

Nalewka z malin to aromatyczny trunek, który nie tylko zachwyca smakiem, ale także może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Jeżeli jesteś ciekawy, jakie właściwości zdrowotne posiada ta staropolska nalewka oraz jak ją przygotować samodzielnie w domu, to koniecznie przeczytaj ten poradnik.

Nalewka z czarnego bzu – właściwości, przepis i bezpieczeństwo
4 min czytania

Nalewka z czarnego bzu – właściwości, przepis i bezpieczeństwo

Czy kiedykolwiek słyszałeś o nalewce z kwiatów czarnego bzu? To napój, który od wieków cieszy się popularnością ze względu na swoje unikalne smaki i zdrowotne właściwości. Jednak przed sięgnięciem po tę nalewkę, warto dowiedzieć się więcej o tym, jak ją przygotować, jakie są jej zdrowotne korzyści i czy istnieje ryzyko dla zdrowia. Pozwól mi opowiedzieć Ci o tym wszystkim!