Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Bez konieczności przedłużania + Suplementy

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Przewlekły nieświeży oddech: Przyczyny, rozwiązania i metody pielęgnacji jamy ustnej. Sposoby na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Czym może być spowodowany brzydki zapach z ust
5 min czytania

Przewlekły nieświeży oddech: Przyczyny, rozwiązania i metody pielęgnacji jamy ustnej. Sposoby na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Czym może być spowodowany brzydki zapach z ust

Czym jest nieświeży oddech i jak sobie z nim radzić? Przeczytaj poniższy artykuł, aby poznać przyczyny nieświeżego oddechu i sposoby, aby się go pozbyć.

Badanie markerów nowotworowych - dla kogo i w jakim celu się je robi? Kiedy warto je wykonać? Rodzaje markerów nowotworowych 
2 min czytania

Badanie markerów nowotworowych - dla kogo i w jakim celu się je robi? Kiedy warto je wykonać? Rodzaje markerów nowotworowych 

Badanie markerów nowotworowych jest jednym z wielu narzędzi służących do wykrywania i monitorowania nowotworów. Jednakże, wbrew popularnym przekonaniom, nie służy one do potwierdzenia lub wykluczenia choroby nowotworowej. Badanie markerów nowotworowych wykonywane jest zazwyczaj w celu monitorowania przebiegu choroby lub w celu sprawdzenia, czy pacjent jest w grupie ryzyka zachorowania na nowotwór.

Elektrokardiografia (EKG): jak wygląda badanie? Na czym polega badanie ekg? Jak wygląda przebieg badania serca?
4 min czytania

Elektrokardiografia (EKG): jak wygląda badanie? Na czym polega badanie ekg? Jak wygląda przebieg badania serca?

Elektrokardiografia (EKG) jest jednym z najważniejszych badań w dziedzinie kardiologii. Wykonanie EKG jest proste i nieinwazyjne, a jego wynik dostarcza wiele wartościowych informacji diagnostycznych. W tym artykule dowiecie się, jak wygląda badanie EKG, na czym polega podłączenie elektrod, jakie są wskazania do wykonania tego badania i jak interpretować wyniki EKG.

Akupunktura - na co pomaga? Akupunktura – na czym polega i co leczy? Akupunktura w leczeniu bólu. Metody leczenia. Współczesna akupunktura – co leczy? Ile kosztuje zabieg nakłuwania skóry i tkanki podskórnej?
4 min czytania

Akupunktura - na co pomaga? Akupunktura – na czym polega i co leczy? Akupunktura w leczeniu bólu. Metody leczenia. Współczesna akupunktura – co leczy? Ile kosztuje zabieg nakłuwania skóry i tkanki podskórnej?

Akupunktura to jeden z popularniejszych elementów medycyny chińskiej, którego korzenie sięgają ponad dwóch tysięcy lat wstecz. Jej celem jest przywrócenie równowagi energetycznej organizmu poprzez wprowadzenie cienkich igieł w odpowiednio wybrane miejsca na skórze. Metoda ta ma wiele zastosowań, nie tylko w leczeniu bólu, ale również w walce z wieloma innymi schorzeniami. W tym artykule przyjrzymy się temu, na co pomaga akupunktura oraz jakie korzyści przynosi.

Zioła moczopędne - przy jakich chorobach są pomocne? Skrzyp polny na zapalenie pęcherza. Zioła, które wspomagają prawidłową pracę nerek. Zioła przeciwzapalne – rodzaje i właściwości
4 min czytania

Zioła moczopędne - przy jakich chorobach są pomocne? Skrzyp polny na zapalenie pęcherza. Zioła, które wspomagają prawidłową pracę nerek. Zioła przeciwzapalne – rodzaje i właściwości

Prowadzenie zdrowego stylu życia jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia. Jednym z aspektów jest prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego i usuwanie nadmiaru płynów z organizmu. Naturalne sposoby wspomagające diurezę, czyli wydalanie płynów, mogą być pomocne dla wielu chorób i dolegliwości. Zioła moczopędne stanowią jedną z takich metod, która może pomóc w stymulacji układu moczowego i redukcji obrzęków. W tym artykule dowiesz się więcej o ziołach moczopędnych i ich zastosowaniu w różnych schorzeniach.

Zioła na jelita - wspomaganie układu pokarmowego naturą. Zioła na trawienie. Zioa na problemy z trawieniem i pracę jelit
5 min czytania

Zioła na jelita - wspomaganie układu pokarmowego naturą. Zioła na trawienie. Zioa na problemy z trawieniem i pracę jelit

Czy wiesz, że natura może stanowić skuteczne wsparcie dla zdrowia naszych jelit? Wiele roślinnych ziół posiada właściwości, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego układu pokarmowego. W tym artykule dowiesz się, jakie zioła są skuteczne na jelita, jak mogą pomóc w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego, w relaksacji mięśni jelitowych oraz w utrzymaniu zdrowej flory jelitowej i prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego.

Zioła na menopauzę - jak radzić sobie z nieprzyjemnymi objawami przekwitania? Menopauza i okres okołomenopauzalny – jak poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami klimakterium? Łagodzenie objawów menopauzy. Na uderzenia gorąca i wahania nastroju
4 min czytania

Zioła na menopauzę - jak radzić sobie z nieprzyjemnymi objawami przekwitania? Menopauza i okres okołomenopauzalny – jak poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami klimakterium? Łagodzenie objawów menopauzy. Na uderzenia gorąca i wahania nastroju

Czy wiesz, że zioła mogą być naturalnym wsparciem dla kobiecego zdrowia w okresie menopauzy? Menopauza jest czasem w życiu każdej kobiety, który niesie ze sobą różnorodne zmiany hormonalne i fizyczne. Nieprzyjemne objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, bezsenność i suchość pochwy, mogą wpływać negatywnie na jakość życia. Jednak istnieje wiele roślinnych środków, które mogą pomóc łagodzić te dolegliwości. W tym artykule przyjrzymy się skutecznym ziołowym preparatom na menopauzę i dowiemy się, jak możemy radzić sobie z tym nieprzyjemnym okresem w sposób naturalny.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Bez konieczności przedłużania + Suplementy

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Ajurweda - dieta zgodna z założeniami Ajurwedy.Dieta ajurwedyjska – jadłospis. Dieta ajurwedyjska - na czym polega? Odżywianie i jego trzy warianty
5 min czytania

Ajurweda - dieta zgodna z założeniami Ajurwedy.Dieta ajurwedyjska – jadłospis. Dieta ajurwedyjska - na czym polega? Odżywianie i jego trzy warianty

Dieta Ajurwedy to, oprócz praktyk takich jak medytacja i masaż, jedna z kluczowych elementów tradycyjnej ajurwedyjskiej medycyny. Ajurweda, starożytna indyjska przemysłowa medycyna, opiera się na równowadze między ciałem, umysłem i duchem, a dieta jest podstawowym sposobem na utrzymanie równowagi w organizmie.

Chodzenie boso po śniegu - korzyści dla zdrowia. Hartowanie organizmu krok po kroku. Dlaczego warto chodzic boso po śniegu?
5 min czytania

Chodzenie boso po śniegu - korzyści dla zdrowia. Hartowanie organizmu krok po kroku. Dlaczego warto chodzic boso po śniegu?

Czy słyszałeś o korzyściach płynących z chodzenia boso po śniegu? Ta niecodzienna praktyka może być korzystna dla Twojego zdrowia, a także dostarczyć Ci wielu pozytywnych wrażeń. W tym artykule dowiesz się, jak bezpiecznie praktykować chodzenie po śniegu boso, jakie korzyści niesie ze sobą ta aktywność i czy jest ona bezpieczna dla najmłodszych.

Mindfulness - trening uważności.Jak praktyka mindfulness wpływa na zdrowie? Mindfulness - na czym polega trening uważności? Czym jest mindfulness, czyli uważność? Trening mindfulness
4 min czytania

Mindfulness - trening uważności.Jak praktyka mindfulness wpływa na zdrowie? Mindfulness - na czym polega trening uważności? Czym jest mindfulness, czyli uważność? Trening mindfulness

Czy zdarza Ci się odczuwać ciągłe napięcie, stres i niepokój? Czy zastanawiałeś się, jak możesz poprawić swoje zdrowie psychiczne? Praktykowanie treningu uważności, czyli mindfulness, może pomóc Ci kontrolować swoje myśli i emocje, a tym samym poprawić jakość Twojego życia.

Dieta kopenhaska, dieta 13-dniowa - jak działa i kto powinien ją stosować? Dieta kopenhaska – zasady i jadłospis na 13 dni. Dieta kopenhaska – jadłospis
3 min czytania

Dieta kopenhaska, dieta 13-dniowa - jak działa i kto powinien ją stosować? Dieta kopenhaska – zasady i jadłospis na 13 dni. Dieta kopenhaska – jadłospis

Masz już dość nieefektywnych diet i ciągłego odkładania wizyty na siłowni? Przychodzimy z propozycją diety kopenhaskiej, znanej również jako dieta 13-dniowa. O ile z jednej strony kusi nas obietnica skutecznej utraty wagi, o tyle z drugiej pojawiają się wątpliwości, czy dieta kopenhaska jest zdrowa i na pewno dla nas odpowiednia. Dieta kopenhaska uważana jest za jedną z najbardziej rygorystycznych i budzących wiele kontrowersji. Szacuje się, że u osób na diecie kopenhaskiej następuje spadek masy ciała o 4-8 kg. Przestrzeganie określonych zasad jadłospisu diety kopenhaskiej pozwala osiągnąć spektakularne efekty i zrzucić zbędne kilogramy.

Zapalenie krtani - domowe sposoby łagodzenia objawów. Czy zapalenie krtani jest zaraźliwe i jak je leczyć? Domowe sposoby na zapalenie krtani, które przyniosą Ci ulgę
3 min czytania

Zapalenie krtani - domowe sposoby łagodzenia objawów. Czy zapalenie krtani jest zaraźliwe i jak je leczyć? Domowe sposoby na zapalenie krtani, które przyniosą Ci ulgę

Czy wiesz, że zapalenie krtani to częsta infekcja, która charakteryzuje się stanem zapalnym błony śluzowej gardła i krtani? Infekcja ta może powodować różne objawy, takie jak ból gardła, chrypka czy trudności w mówieniu. W tym artykule przedstawimy skuteczne i łatwe do zastosowania sposoby na złagodzenie objawów zapalenia krtani przy użyciu domowych metod.

Najlepsze domowe sposoby na biegunkę. Domowe sposoby na biegunkę – sprawdzone metody  
3 min czytania

Najlepsze domowe sposoby na biegunkę. Domowe sposoby na biegunkę – sprawdzone metody  

Biegunka to powszechna dolegliwość, która może wystąpić u każdego z nas. Może być wywołana infekcją, zatruciem pokarmowym, lekami lub stresem. Często wiąże się z nieprzyjemnymi objawami, takimi jak ból brzucha, nudności i utrata płynów. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele skutecznych domowych sposobów na łagodzenie biegunki i poprawę kondycji jelit.

Jak pozbyć się blizn po trądziku? Domowe sposoby na blizny po trądziku. Co na blizny po trądziku i przebarwienia? 
4 min czytania

Jak pozbyć się blizn po trądziku? Domowe sposoby na blizny po trądziku. Co na blizny po trądziku i przebarwienia? 

Trądzik to problem, z którym boryka się wiele osób, a jego skutki czasem pozostają na długi czas po zaniku zmian skórnych. Blizny po trądziku to zmiany, które często wpływają na wygląd skóry, a także na samopoczucie i pewność siebie. Istnieje kilka sposobów, które mogą skutecznie pomóc w pozbyciu się blizn po trądziku. W tym artykule omówimy m.in. kosmetyki, domowe sposoby oraz zabiegi medyczne.