Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Wrzody żołądka: Diagnoza, czynniki ryzyka i terapia. Wrzody żołądka i dwunastnicy – objawy. Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy – rokowania. Wrzody żołądka i dwunastnicy: przyczyny, objawy i leczenie choroby wrzodowej  
4 min czytania

Wrzody żołądka: Diagnoza, czynniki ryzyka i terapia. Wrzody żołądka i dwunastnicy – objawy. Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy – rokowania. Wrzody żołądka i dwunastnicy: przyczyny, objawy i leczenie choroby wrzodowej  

Wrzody żołądka to powszechna choroba przewodu pokarmowego, która może powodować wiele dolegliwości. W artykule dowiesz się, czym są wrzody żołądka, jak są diagnozowane, jakie są przyczyny tej choroby, jakie objawy się pojawiają i jakie są metody leczenia.

Witamina E: Antyoksydacyjne działanie i wpływ na zdrowie serca. Witamina E – właściwości, działanie, źródła. Jak niedobór witaminy E wpływa na organizm? Witamina E - właściwości i zastosowanie witaminy E 
6 min czytania

Witamina E: Antyoksydacyjne działanie i wpływ na zdrowie serca. Witamina E – właściwości, działanie, źródła. Jak niedobór witaminy E wpływa na organizm? Witamina E - właściwości i zastosowanie witaminy E 

Witamina E to niezwykle ważny składnik odżywczy, który pełni rolę antyoksydantu w naszym organizmie. Nie tylko pomaga chronić nasze komórki przed uszkodzeniem, ale także odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowego serca. W tym artykule dowiesz się, dlaczego witamina E jest ważna dla zdrowia, jakie objawy mogą wskazywać na jej niedobór i jak uniknąć nadmiernego spożycia.

Węglowodany: rodzaje, funkcje i jak je odpowiednio dobierać. Węglowodany - podział, proces trawienia i ich rola w organizmie człowieka. Rola węglowodanów w organizmie
4 min czytania

Węglowodany: rodzaje, funkcje i jak je odpowiednio dobierać. Węglowodany - podział, proces trawienia i ich rola w organizmie człowieka. Rola węglowodanów w organizmie

Węglowodany są jednym z trzech podstawowych składników odżywczych, które są niezbędne dla organizmu człowieka. Ich odpowiednie spożywanie pomaga utrzymać prawidłową wagę i stan zdrowia. Węglowodany dostarczają energię potrzebną do codziennych aktywności fizycznych i umysłowych. Warto poznać różne rodzaje węglowodanów oraz jak je odpowiednio dobierać.

Suplementacja DHEA - czy warto? DHEA - hormon młodości, który dba o witalność i prawidłową pracę mózgu.Kiedy należy suplementować DHEA ? DHEA -działanie i wpływ na organizm. Suplementy diety z DHEA – co warto o nich wiedzieć?
4 min czytania

Suplementacja DHEA - czy warto? DHEA - hormon młodości, który dba o witalność i prawidłową pracę mózgu.Kiedy należy suplementować DHEA ? DHEA -działanie i wpływ na organizm. Suplementy diety z DHEA – co warto o nich wiedzieć?

Czy kiedykolwiek słyszałeś o suplementacji DHEA? Jeśli stosujesz suplementy diety lub interesujesz się zdrowiem i medycyną, to na pewno natknąłeś się na ten skrót. DHEA to hormon naturalnie produkowany przez organizm, który odgrywa ważną rolę w regulacji procesów metabolicznych. W artykule dowiesz się, dla kogo może być zalecana suplementacja DHEA, jakie są jej potencjalne skutki uboczne oraz jak prawidłowo dawkować ten suplement.

Czy suplementacja kolagenu ma sens? Czy warto suplementować kolagen? 
4 min czytania

Czy suplementacja kolagenu ma sens? Czy warto suplementować kolagen? 

Sprawdź czy suplementacja kolagenu ma sens

Słabe mięśnie dna miednicy – objawy. Jak rozpoznać osłabienie mięśni dna miednicy? Co osłabia mięśnie dna miednicy?
3 min czytania

Słabe mięśnie dna miednicy – objawy. Jak rozpoznać osłabienie mięśni dna miednicy? Co osłabia mięśnie dna miednicy?

Słabe mięśnie dna miednicy to po ważny problem, który dotyka wiele osób, szczególnie kobiet. Objawy osłabienia mięśni dna miednicy często nie są rozpoznawane lub są traktowane jako coś normalnego, a tymczasem osłabienie mięśni dna miednicy może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych.

Dieta przeciw wzdęciom - jak zapobiec uczuciu pełnego brzucha? Dieta przy wzdęciach: co jeść, aby ograniczyć gazy? Domowe sposoby na wzdęcia: lekkostrawna dieta. Dieta na wzdęcia – jakie są sposoby na wzdęcia?
6 min czytania

Dieta przeciw wzdęciom - jak zapobiec uczuciu pełnego brzucha? Dieta przy wzdęciach: co jeść, aby ograniczyć gazy? Domowe sposoby na wzdęcia: lekkostrawna dieta. Dieta na wzdęcia – jakie są sposoby na wzdęcia?

Jesteśmy często narażeni na dolegliwości związane z wzdęciami, które mogą powodować uczucie niekomfortu i pełności brzucha. Jeśli masz dość walki z tym problemem, dobrze jest zwrócić uwagę na swoją dietę. Właściwe odżywianie może pomóc zmniejszyć wzdęcia i zapobiec uczuciu pełnego brzucha.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Dieta dla wątroby - jak dbać o zdrowie wątroby. Dieta wątrobowa, kiedy się stosuje. Unikanie alkoholu. Objawy chorej wątroby. Jak dbać o wątrobę?
4 min czytania

Dieta dla wątroby - jak dbać o zdrowie wątroby. Dieta wątrobowa, kiedy się stosuje. Unikanie alkoholu. Objawy chorej wątroby. Jak dbać o wątrobę?

Wątroba jest niezwykle ważnym narządem w naszym organizmie, pełniącym wiele istotnych funkcji. Kiedy wątroba jest chora, może to mieć poważne skutki dla naszego zdrowia. Jednym ze sposobów dbania o zdrowie wątroby jest stosowanie odpowiedniej diety. W tym artykule dowiesz się, kiedy należy stosować dietę wątrobową oraz jakie są najważniejsze zasady i produkty polecane przy chorobe wątroby.

Wyprysk kontaktowy: Jak identyfikować i unikać substancji uczulających na skórę. Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia. Alergia kontaktowa a atopia
3 min czytania

Wyprysk kontaktowy: Jak identyfikować i unikać substancji uczulających na skórę. Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia. Alergia kontaktowa a atopia

Czy wiesz, że twoja skóra może reagować alergicznie na różne substancje? Wyprysk kontaktowy jest jednym z najczęstszych problemów dermatologicznych, które mogą dotyczyć każdego z nas. Jeśli często doświadczasz swędzenia, zaczerwienienia skóry lub występowania pęcherzy, możliwe, że masz wyprysk kontaktowy. Dlatego w tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać tę alergię i unikać substancji, które mogą ją wywoływać.

Odmiedniczkowe zapalenie nerek: Objawy, diagnostyka i terapia. Odmiedniczkowe zapalenie nerek – przyczyny. Ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek – przebieg i objawy. Rozpoznanie i leczenie ostrego odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet
4 min czytania

Odmiedniczkowe zapalenie nerek: Objawy, diagnostyka i terapia. Odmiedniczkowe zapalenie nerek – przyczyny. Ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek – przebieg i objawy. Rozpoznanie i leczenie ostrego odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet

Odmiedniczkowe zapalenie nerek jest poważnym schorzeniem nerek, które może prowadzić do powikłań i utraty funkcji nerek, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowane i leczone. W tym poradniku przedstawimy przyczyny, objawy oraz metody diagnostyki i terapii odmiedniczkowego zapalenia nerek. Będziemy również omawiać różne rodzaje tego schorzenia oraz jego występowanie u dzieci.

Witamina B5 (kwas pantotenowy): Rola w metabolizmie energetycznym i zdrowiu skóry. Kwas pantotenowy (witamina B5) – właściwości, zastosowanie i rola w organizmie
6 min czytania

Witamina B5 (kwas pantotenowy): Rola w metabolizmie energetycznym i zdrowiu skóry. Kwas pantotenowy (witamina B5) – właściwości, zastosowanie i rola w organizmie

Kwas pantotenowy, zwany również witaminą B5, jest jednym z ważniejszych składników diety. Jest to związek organiczny, którego rola w organizmie jest niezwykle istotna. W tym artykule przyjrzymy się bliżej charakterystyce witaminy B5, jej właściwościom, roli w organizmie oraz źródłom, z których można ją czerpać.

Witamina B3 (niacyna): Znaczenie dla zdrowia skóry, cholesterolu i układu pokarmowego. Objawy i skutki niedoboru witaminy B3. Jakie są źródła witaminy B3? Niacyna - rola i funkcje w organizmie 
7 min czytania

Witamina B3 (niacyna): Znaczenie dla zdrowia skóry, cholesterolu i układu pokarmowego. Objawy i skutki niedoboru witaminy B3. Jakie są źródła witaminy B3? Niacyna - rola i funkcje w organizmie 

Witamina B3, zwana również niacyną lub witaminą PP, jest niezwykle istotnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych naszego organizmu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej charakterystyce witaminy B3, jej wpływom na zdrowie, objawom niedoboru i nadmiaru, a także odpowiedzi na pytanie, dlaczego witamina B3 jest wydawana na receptę.

Błonnik: dlaczego jest ważny dla zdrowia i jak go spożywać codziennie? Czym jest błonnik pokarmowy. Jaka jest ilość błonnika dziennie? W jakich produktach jest błonnik?
4 min czytania

Błonnik: dlaczego jest ważny dla zdrowia i jak go spożywać codziennie? Czym jest błonnik pokarmowy. Jaka jest ilość błonnika dziennie? W jakich produktach jest błonnik?

Chcesz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie? Pamiętaj, by w diecie regularnie uwzględniać błonnik. Zobacz, dlaczego jest on taki ważny dla naszego organizmu i w jakich produktach go znaleźć!