- Nasza oferta
- Kursy
- Żywność
- Dietetyka
- Medycyna Akademicka
- Medycyna Naturalna
- Terapie naturalne
- Biorezonans
- Ziołolecznictwo
- Suplementacja
- Zdrowie Psychiczne
- Odchudzanie
- Opieka nad Seniorami
- Medycyna Estetyczna
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Totalna Biologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Alergie
- Marketing
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Sport
- Gotowanie
- Gabinety terapeutyczne
- Blog
- Kontakt
- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Blog - Dietetyka
Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.
- Wszystkie
- Medycyna
- Dietetyka
- Żywność
- Medycyna naturalna
- Terapie naturalne
- Medycyna estetyczna
- Zdrowie Psychicznie i Pyschologia
- Sport, trening, aktywność
- Ziołolecznictwo
- Skuteczne odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Alergologia
- Naturopatia
- Tradycyjna medycyna chińska (TCM)
- Opieka nad osobami starszymi
- Marketing medyczny
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Post przerywany – kiedy stosować, zasady i jadłospis
Coraz więcej osób zainteresowanych jest zdrowym stylem życia i skutecznymi metodami odchudzania. Jednym z popularnych trendów w diecie jest post przerywany, który cieszy się dużą popularnością. W tym artykule dowiesz się, czym jest post przerywany, jak działa i kiedy warto go stosować. Przyjrzymy się również dwóm popularnym schematom postu przerywanego - postowi 14/10 i postowi 16/8. Dodatkowo zaprezentujemy przykładowy jadłospis dla diety opartej na poście przerywanym. Przygotuj się, aby odkryć tajniki tej fascynującej metody odchudzania!
Kawa zbożowa – zdrowa alternatywa dla kawy z cykorii
Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, ale chciałbyś spróbować czegoś innego niż tradycyjna kawa, to kawa zbożowa może być dla Ciebie idealną alternatywą. Ten napój, wykonany z różnych ziaren zbóż, nie tylko ma wyjątkowy smak, ale również posiada wiele zdrowotnych właściwości. Dowiedz się więcej o zaletach, składzie i właściwościach kawy zbożowej, aby zdecydować, czy chcesz ją wypróbować.
Czy kawa wypłukuje magnez? Obalamy mity
Sprawdź liste najpopularniejszych mitów o kawie
Głodówka lecznicza – na czym polega i jakie daje efekty? Detoks – efekty postu
Sprawdź na czym polega głodówka i czy rzeczywiście pomaga ?
Syrop z kwiatów czarnego bzu dla dzieci – działanie i domowy przepis
Sprawdź jak działa syrop z czarnego bzu i czy jest zdrowy
Kawa z cytryną na odchudzanie – czy ma sens i działa?
Jeśli jesteś osobą zainteresowaną utratą wagi, prawdopodobnie zetknąłeś się już z różnymi poradami dotyczącymi diety i odchudzania. Jednym z popularnych tematów jest kawa z cytryną - czy ta kombinacja naprawdę może pomóc w redukcji wagi? Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się więcej o tym połączeniu i jego potencjalnych korzyściach i skutkach ubocznych.
Colostrum (siara) dla dzieci – czym jest i czy warto stosować
Colostrum jest cennym składnikiem żywieniowym, który może przynieść wiele korzyści zdrowotnych dla dzieci. Dowiedz się, czym jest colostrum i jak prawidłowo je stosować w diecie dzieci.
Domowe sposoby na refluks u dzieci
Czy twoje dziecko często ma problemy z przełykaniem, zgagą czy uczuciem pieczenia w klatce piersiowej? Mogą to być objawy refluksu żołądkowo-przełykowego. Refluks u dzieci jest stosunkowo częstym problemem, który wynika z wycofywania się treści żołądkowej z powrotem do przełyku. W tym artykule omówimy przyczyny refluksu u dzieci, objawy, domowe sposoby na łagodzenie objawów oraz informacje o możliwościach leczenia.
Dieta śródziemnomorska – dlaczego uchodzi za najzdrowszą i dla kogo
Dieta śródziemnomorska to sposób odżywiania, który cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie dzięki swoim korzyściom zdrowotnym. W jaki sposób ta dieta działa i dlaczego jest tak popularna? W tym artykule przyjrzymy się bliżej diecie śródziemnomorskiej oraz jej cechom, które sprawiają, że staje się ona coraz bardziej popularna.
Kwasy tłuszczowe omega-3 - znaczenie dla organizmu
Sprawdź jakie znaczenie dla organizmu ma kwasy tłuszczowe omega-3
Probiotyki dla dzieci – kiedy i jakie stosować?
Sprawdź jak stosować probiotyk dla dziecka i po co to robić
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Głodówka jednodniowa – zasady, co pić i jakie daje efekty
Czasami, aby zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, warto sięgnąć po niecodzienne metody. Jedną z nich jest głodówka jednodniowa, która zyskuje coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych poprawą samopoczucia i redukcją wagi. W tym artykule dowiesz się, czym jest głodówka jednodniowa, jakie są jej efekty, a także jak ją przeprowadzić i jakie są potencjalne wady i ryzyko z nią związane.
Głodówka trzydniowa – efekty, zasady, wady i zalety
Interesujesz się tematem odchudzania i nowymi metodami? Głodówka 3 dniowa to kolejna propozycja, która zyskała popularność na rynku.Jakie są efekty takiej diety? Czy warto ją stosować? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w poniższym artykule.
Dieta niełączenia (rozdzielna) – zasady i efekty
Sprawdź czym jest dieta rozdzielna i dieta niełączenia i poznaj kilka kluczowych wskazówek.
Awokado – wartości odżywcze i 10 powodów, by je jeść
Awokado to wyjątkowy owoc o niepowtarzalnym smaku i kremowej konsystencji. Jednak, oprócz swojego wyjątkowego smaku, awokado jest również skarbnicą cennych składników odżywczych. Dowiedz się, dlaczego warto spożywać awokado i jak jeść je w smaczny i zdrowy sposób.
Granat – właściwości owocu i soku, wpływ na odporność i skórę
Granat to nie tylko wyjątkowo smaczny owoc, ale także skarbnica cennych składników odżywczych. W tym artykule dowiesz się, na co dokładnie jest dobry granat i jak go najlepiej spożywać. Odkryj zalety tego owocu i włącz go do swojej codziennej diety już dziś!
Komosa ryżowa (quinoa) – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Quinoa, nazywana również komosą ryżową, to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, która zyskała na popularności w ostatnim czasie ze względu na swoje właściwości odżywcze. Jakie właściwości ma quinoa i jak można ją wykorzystać w kuchni?
Kakao – właściwości, wartości odżywcze i czy może wydłużać życie
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy kakao jest zdrowe? To popularne napój i składnik słodyczy, który jest lubiany przez wiele osób na całym świecie. Ale czy istnieją jakiekolwiek korzyści zdrowotne związane z jego spożyciem? Dowiedz się więcej o właściwościach zdrowotnych kakao i jak jeść go w sposób korzystny dla naszego organizmu.
Bergamotka – właściwości i zastosowanie olejku bergamotowego
Bergamotka to owoc pochodzący z drzewa o nazwie cytryńczyk bergamotowy (Citrus bergamia). Jest znana głównie jako składnik herbaty Earl Grey, jednak ma również wiele innych zastosowań, w tym w dziedzinie medycyny naturalnej. Dzięki swoim unikalnym właściwościom zapachowym i zdrowotnym, bergamotka zyskuje coraz większą popularność. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom zdrowotnym bergamotki, jej zapachowi oraz sposobom jej wykorzystania.
Herbaty moczopędne – rodzaje i działanie
Sprawdź jakie zioła pić na problemy z układem moczowym
Sok z selera naciowego – właściwości, przeciwwskazania i skutki uboczne
Sok z selera naciowego stał się bardzo popularnym napojem ze względu na swoje korzystne właściwości dla zdrowia. Jednak, przed zdecydowaniem się na picie soku z selera naciowego, warto zastanowić się nad przeciwwskazaniami oraz skutkami ubocznymi, które mogą wystąpić w przypadku nieregularnego lub nadmiernego spożycia.
Kawa po usunięciu pęcherzyka żółciowego – kiedy można pić i zasady diety
Sprawdź jak jeść po usunięciu woreczka żółciowego i czy picie kawy jest możliwe ?
