Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Suplementacja dla sportowców – co naprawdę warto brać i kiedy
5 min czytania

Suplementacja dla sportowców – co naprawdę warto brać i kiedy

Dla sportowców, odpowiednie odżywienie i suplementacja mogą mieć kluczowe znaczenie dla osiągnięcia ich celów treningowych i poprawy wyników. Suplementacja może pomóc w uzupełnieniu niedoborów składników odżywczych, poprawie regeneracji mięśni oraz zwiększeniu wydolności. W tym artykule dowiecie się, jakie suplementy zawierać w diecie sportowca oraz jakie zioła mogą wspomagać organizm.

Hemoglobina glikowana - normy i interpretacja wyników
5 min czytania

Hemoglobina glikowana - normy i interpretacja wyników

Hemoglobina glikowana jest jednym z podstawowych badań diagnostycznych w cukrzycy. Jednak czy wiesz, że również może być stosowana do wczesnego wykrywania stanu przedcukrzycowego? Dowiedz się, czym jest hemoglobina glikowana, jakie są jej normy i jakie znaczenie ma dla diagnozy stanu przedcukrzycowego.

Powiększona śledziona – co jeść? Dieta wspierająca śledzionę
7 min czytania

Powiększona śledziona – co jeść? Dieta wspierająca śledzionę

Czy masz powiększoną śledzionę i chciałbyś wiedzieć, jaką rolę odgrywa dieta w jej zdrowiu? Ten artykuł jest dla Ciebie! Dowiedz się, jakie zasady i zalecenia dotyczą diety dla osób z powiększoną śledzioną, jakie produkty spożywcze można jeść, a także jak złagodzić ból śledziony za pomocą domowych sposobów. Odkryj także, jakie składniki odżywcze są niezbędne do wzmacniania śledziony. Na koniec artykułu przedstawione zostaną trzy wartościowe źródła informacji na ten temat.

Woskowina uszna – przyczyny, czop woskowinowy i domowe sposoby
6 min czytania

Woskowina uszna – przyczyny, czop woskowinowy i domowe sposoby

Czy zdarzyło Ci się kiedyś odczuwać uczucie zatkanego ucha? Jeśli tak, możliwe, że przyczyną tego nieprzyjemnego doświadczenia jest nadmiar woskowiny. Woskowina to substancja wytwarzana przez nasze ucha, która pełni ważną rolę w ich funkcjonowaniu. Jednak czasami może stać się problematyczna. Dlatego, w tym poradnikowym artykule, omówimy czym jest woskowina, jakie są jej przyczyny oraz jak się jej pozbyć.

Omega-3 – czy suplementacja jest niezbędna? Zastosowanie w chorobach
5 min czytania

Omega-3 – czy suplementacja jest niezbędna? Zastosowanie w chorobach

W dzisiejszym artykule omówimy kluczową rolę kwasów omega 3 w naszym zdrowiu oraz dlaczego suplementacja tymi składnikami jest tak ważna. Dowiesz się, czym są kwasy omega 3 i jakie są ich rodzaje, a także jakie korzyści zdrowotne przynosi suplementacja tymi składnikami. Zobaczysz również, jak omega 3 może wpływać na mózg oraz na co zwracać uwagę przy wyborze odpowiedniego suplementu. Przygotuj się na fascynującą podróż po świecie omega 3!

Laser na przebarwienia – jakie rodzaje i kiedy warto (ostrożnie)
4 min czytania

Laser na przebarwienia – jakie rodzaje i kiedy warto (ostrożnie)

Czy zmagasz się z problemem nierównego kolorytu skóry i przebarwieniami? Istnieje wiele metod leczenia, ale jedną z najbardziej skutecznych i popularnych jest laseroterapia. W niniejszym poradniku dowiesz się, jakie lasery są dostępne na rynku, jak działają i jakie efekty można osiągnąć. Odkryj również, który laser na przebarwienia będzie najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie.

Suplementy dla mężczyzn – jakie składniki warto przyjmować
4 min czytania

Suplementy dla mężczyzn – jakie składniki warto przyjmować

Sprawdź jak suplementować witaminy i minerały 

Przebarwienia na zębach – rodzaje, przyczyny i skuteczne usuwanie
3 min czytania

Przebarwienia na zębach – rodzaje, przyczyny i skuteczne usuwanie

Czy zauważyłeś, że twoje zęby mają nieestetyczne przebarwienia? Nie martw się, nie jesteś sam! Przebarwienia na zębach to powszechny problem, który dotyka wielu ludzi. W tym artykule dowiesz się, jakie są rodzaje przebarwień na zębach oraz jak skutecznie się ich pozbyć.

Termogeniki – co to jest i czy są bezpieczne? Naturalne spalacze tłuszczu
6 min czytania

Termogeniki – co to jest i czy są bezpieczne? Naturalne spalacze tłuszczu

Czy znasz pojęcie termogeników i ich wpływ na proces odchudzania? Jeśli nie, nie martw się! W tym poradnikowym artykule zaprezentujemy to specjalistyczne pojęcie w sposób prosty i zrozumiały dla każdego. Dowiesz się, czym są termogeniki, jak wpływają na spalanie tłuszczu oraz czy są one bezpieczne dla Twojego zdrowia. Przygotuj się na fascynującą podróż po świecie odchudzania!

Gorączka bez innych objawów – co robić u dzieci i dorosłych
7 min czytania

Gorączka bez innych objawów – co robić u dzieci i dorosłych

Gorączka to powszechny objaw wielu chorób i infekcji. Zwykle towarzyszą jej również inne symptomy, takie jak ból gardła, kaszel czy ból głowy. Jednak zdarza się, że gorączka występuje bez innych objawów, zwłaszcza u dzieci i czasem u dorosłych. W takich przypadkach może być trudne zidentyfikowanie przyczyny, co może wywoływać niepokój u opiekunów lub osób o niewielkiej wiedzy medycznej. W tym artykule omówimy przyczyny, kiedy należy się martwić i jakie działania podjąć w przypadku wysokiej gorączki bez innych objawów u dzieci i dorosłych.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Tłuszcze w diecie – rola w organizmie, ile i jakich wybierać
5 min czytania

Tłuszcze w diecie – rola w organizmie, ile i jakich wybierać

Sprawdź jaką rolę w organizmie pełnią tłuszcze 

Rak jądra – objawy, leczenie i wsparcie pacjenta
5 min czytania

Rak jądra – objawy, leczenie i wsparcie pacjenta

Rak jądra jest jednym z najczęstszych nowotworów u młodych mężczyzn. Wczesna diagnoza, skuteczne leczenie i wsparcie pacjentów odgrywają kluczową rolę w zwalczaniu tej choroby. W tym poradniku dowiesz się więcej o przyczynach raka jądra, jego charakterystyce, objawach oraz rokowaniach.

Celiakia – nietolerancja glutenu i dieta bezglutenowa
4 min czytania

Celiakia – nietolerancja glutenu i dieta bezglutenowa

Sprawdź czym jest celiakia i jak radzić sobie z dietą bez glutenu 

Rzeżucha – wartości odżywcze i dlaczego warto ją jeść
4 min czytania

Rzeżucha – wartości odżywcze i dlaczego warto ją jeść

Sprawdź jakie zastosowanie w diecie ma rzeżucha 

Maski antysmogowe – jak działają, które wybrać i czy warto (także dla dzieci)
2 min czytania

Maski antysmogowe – jak działają, które wybrać i czy warto (także dla dzieci)

Smog jest jednym z największych problemów środowiska miejskiego, który może znacznie wpłynąć na zdrowie ludzi. Dlatego coraz więcej osób, zwłaszcza tych mieszkających w dużych miastach, decyduje się na stosowanie masek antysmogowych. W tym artykule dowiesz się, jak działają takie maski, które modele są najlepsze i czy warto zainwestować w nie.

Stetoskop – jak działa, jak wybrać i kto go wynalazł?
8 min czytania

Stetoskop – jak działa, jak wybrać i kto go wynalazł?

Stetoskop to jedno z najważniejszych narzędzi w diagnostyce medycznej, pozwalające na badanie wszystkich narządów wewnętrznych pacjenta. W tym artykule dowiesz się, jak działa stetoskop, jak wybrać odpowiedni model dla swoich potrzeb oraz kto wynalazł to medyczne urządzenie.

Termometr rtęciowy – czy można stosować i co z rozbitym?
7 min czytania

Termometr rtęciowy – czy można stosować i co z rozbitym?

Termometry rtęciowe są jednym z najbardziej tradycyjnych narzędzi pomiarowych temperatury ciała. Jednak ich stosowanie w ostatnich latach uległo znacznemu ograniczeniu. Czy termometr rtęciowy nadal jest bezpieczny i skuteczny? Jak postępować w przypadku jego rozbicia? Jak prawidłowo utylizować takie termometry? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule.