Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Biotyna na włosy - najlepsza forma biotyny, opinie, efekty i sposób działania. Jak działa biotyna na włosy? Tabletki na włosy. Właściwości i efekty stosowania biotyny. 
3 min czytania

Biotyna na włosy - najlepsza forma biotyny, opinie, efekty i sposób działania. Jak działa biotyna na włosy? Tabletki na włosy. Właściwości i efekty stosowania biotyny. 

Związek chemiczny o nazwie biotyna, potocznie określany jako witamina B7 lub H, jest kluczowy dla utrzymania zdrowia i piękna włosów. Biotyna na włosy to popularna kuracja, która ma za zadanie zahamować wypadanie włosów i przyspieszyć wzrost nowych, mocnych i lśniących pasm. Warto zaznaczyć, że biotyna to jeden z ważnych elementów układu nerwowego, który wpływa na pracę mózgu i zachowanie człowieka. Dlatego ważne jest zachowanie odpowiedniej dawki, której dostarczenie do organizmu z pomocą suplementu diety lub leków na receptę powinno przebiegać pod kontrolą lekarza.

Ile kofeiny ma kawa? Jak jej ilość wpływa na organizm? Jaka kofeina jest w kawie? Wpływ kofeiny na organizm? Jak działa kofeina? Od czego zależy jej działanie?
6 min czytania

Ile kofeiny ma kawa? Jak jej ilość wpływa na organizm? Jaka kofeina jest w kawie? Wpływ kofeiny na organizm? Jak działa kofeina? Od czego zależy jej działanie?

Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napojów na świecie, a jej działanie pobudzające często przypisuje się zawartości kofeiny. Ale ile kofeiny faktycznie zawiera kawa i jak jej ilość wpływa na organizm? Przeczytaj ten artykuł, aby poznać odpowiedzi na te pytania.

Sok z selera naciowego - czy warto go pić? Picie selera naciowego na czczo a odchudzanie 
6 min czytania

Sok z selera naciowego - czy warto go pić? Picie selera naciowego na czczo a odchudzanie 

Czy wiesz, że sok z selera naciowego ma liczne zdrowotne właściwości i może przynieść korzyści Twojemu organizmowi? To popularny napój o potencjalnie leczniczych właściwościach, który warto uwzględnić w swojej diecie. Szczególnie polecany jest na noc, ponieważ może wpływać korzystnie na sen i regenerację organizmu. Koktajl z selera naciowego jest również popularny w menu wielu osób, ze względu na jego lecznicze właściwości. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jakie są zdrowotne korzyści picia soku z selera naciowego, dlaczego warto go pić na noc oraz jak przygotować ten korzystny napój.

Objaw Raynauda - czym się charakteryzuje i na co zwracać uwagę? Choroba a zespół Raynauda – objawy. Twardzina układowa jest zwana potocznie sklerodermą. Jak rozpoznać chorobę Raynauda? Blednięcie palców - leczenie
4 min czytania

Objaw Raynauda - czym się charakteryzuje i na co zwracać uwagę? Choroba a zespół Raynauda – objawy. Twardzina układowa jest zwana potocznie sklerodermą. Jak rozpoznać chorobę Raynauda? Blednięcie palców - leczenie

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się odczuć zimno lub drętwienie w palcach rąk lub stóp, a następnie zauważyć, że zmieniają one kolor na biały lub niebieski? Jeśli tak, mogło to być związane z objawem Raynauda. Ta choroba charakteryzuje się występowaniem czynnościowego skurczu tętnic obwodowych, który prowadzi do nagłego zmniejszenia przepływu krwi w obrębie kończyn, najczęściej palców rąk i stóp. W wyniku tego zjawiska dochodzi do zmiany koloru skóry, a czasem nawet do bólów. W dzisiejszym artykule dowiesz się, czym jest objaw Raynauda, jakie są jego przyczyny, objawy i metody leczenia, a także jak rozpoznać jego napady i jak radzić sobie z tym schorzeniem na co dzień.

Na co pomaga imbir? Właściwości i zastosowanie imbiru. Właściwości lecznicze, przeciwwskazania. Jak jeść imbir?
6 min czytania

Na co pomaga imbir? Właściwości i zastosowanie imbiru. Właściwości lecznicze, przeciwwskazania. Jak jeść imbir?

Imbir to korzeń o intensywnym, pikantnym smaku, który jest szeroko używany w kuchni z powodu swojego aromatu i właściwości zdrowotnych. Imbir jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze, co czyni go skutecznym naturalnym lekiem przeciwzapalnym i przeciwwirusowym. W artykule tym dowiesz się, jakie dokładnie właściwości ma imbir i jakie są jego korzyści dla zdrowia.

Jagody goji - jak jeść? Zastosowanie i właściwości. Jak jeść jagody goji - właściwości lecznicze. Owoce goij a odchudzanie. Przeciwwskazania i wartości odżywcze 
5 min czytania

Jagody goji - jak jeść? Zastosowanie i właściwości. Jak jeść jagody goji - właściwości lecznicze. Owoce goij a odchudzanie. Przeciwwskazania i wartości odżywcze 

Jagody goji, znane również jako "cudowne jagody", są popularnym dodatkiem do diet odchudzających i zdrowego stylu życia. Ta mała czerwona jagoda pochodzi z Azji i jest ceniona za swoje potencjalne korzyści zdrowotne. W tym poradnikowym artykule dowiesz się, jak jeść jagody goji, jakie mają właściwości i jakie są zalecenia dotyczące ich stosowania.

Lęki nocne u dzieci: objawy, przyczyny i sposoby pomocy. Lęki nocne u dzieci i dorosłych. Koszmary senne u dzieci – przyczyny, jak leczyć?
7 min czytania

Lęki nocne u dzieci: objawy, przyczyny i sposoby pomocy. Lęki nocne u dzieci i dorosłych. Koszmary senne u dzieci – przyczyny, jak leczyć?

Często spotykane u dzieci, nocne lęki mogą prowadzić do niepokoju zarówno u rodziców, jak i u samych dzieci. W artykule tym omówimy objawy, przyczyny oraz metody radzenia sobie z tym zjawiskiem. Pamiętaj, że najważniejsze jest oferowanie wsparcia i zrozumienia dla dzieci, które doświadczają lęków nocnych.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Jak poradzić sobie ze swędzącą skórą głowy? Przyczyny i sposoby łagodzenia objawów. Domowe sposoby na swędzenie skóry na głowie. Najczęstsze przyczyny podrażnionej skóry głowy. Jak wybrać szampon, który skutecznie nawilży skórę głowy? 
6 min czytania

Jak poradzić sobie ze swędzącą skórą głowy? Przyczyny i sposoby łagodzenia objawów. Domowe sposoby na swędzenie skóry na głowie. Najczęstsze przyczyny podrażnionej skóry głowy. Jak wybrać szampon, który skutecznie nawilży skórę głowy? 

Czy często zmagasz się z natrętnym swędzeniem skóry głowy? Jeśli tak, nie jesteś sam. Swędzenie skóry głowy jest powszechnym problemem, który może być bardzo uciążliwy. W tym poradniku omówimy najczęstsze przyczyny swędzenia skóry głowy oraz przedstawimy domowe sposoby łagodzenia objawów. Dowiedz się również, czy swędząca skóra głowy może być związana z wypadaniem włosów oraz jak wybrać odpowiedni szampon i jak zmniejszyć pojawianie się krostek na skórze głowy.

Zioła na trzustkę - jakie są najlepsze? Regeneracja trzustki i wątroby 
4 min czytania

Zioła na trzustkę - jakie są najlepsze? Regeneracja trzustki i wątroby 

Czy wiesz, że trzustka jest jednym z najważniejszych narządów w naszym ciele? To ona produkuje insulinę, która kontroluje poziom cukru we krwi. Dlatego tak ważne jest jej prawidłowe funkcjonowanie. Na szczęście, istnieją naturalne sposoby na wsparcie zdrowia trzustki, a jednym z nich są zioła.

Jakie witaminy na włosy są potrzebne? Przegląd najważniejszych witamin dla zdrowych włosów. Minerały i witaminy na włosy – Przegląd. Najlepsze witaminy na włosy. Witaminy na wypadanie włosów?
4 min czytania

Jakie witaminy na włosy są potrzebne? Przegląd najważniejszych witamin dla zdrowych włosów. Minerały i witaminy na włosy – Przegląd. Najlepsze witaminy na włosy. Witaminy na wypadanie włosów?

Witaminy odgrywają kluczową rolę w zdrowiu i pięknie naszych włosów. Znajomość witamin niezbędnych do utrzymania ich dobrej kondycji jest zatem niezwykle istotna. W artykule omówimy najważniejsze witaminy na włosy, takie jak biotyna, witamina A, cynk i witamina D, oraz zbadamy, jakie korzyści mogą przynieść suplementy witaminowe dla włosów, paznokci i skóry.

Olejek rozmarynowy na włosy - jakie są efekty i jak go stosować? Olejek rozmarynowy (z rozmarynu) - właściwości i zastosowanie. Olejek rozmarynowy na włosy – właściwości i zastosowanie. Olejek rozmarynowy na włosy – jak go stosować?
4 min czytania

Olejek rozmarynowy na włosy - jakie są efekty i jak go stosować? Olejek rozmarynowy (z rozmarynu) - właściwości i zastosowanie. Olejek rozmarynowy na włosy – właściwości i zastosowanie. Olejek rozmarynowy na włosy – jak go stosować?

Marzysz o pięknych, zdrowych włosach, które będą dodawać Ci pewności siebie? Nie musisz szukać dalej! Olejek rozmarynowy to naturalne rozwiązanie, które może pomóc w poprawie kondycji Twoich włosów. W tym artykule dowiesz się, jak stosować olejek rozmarynowy, jakie są opinie na jego temat oraz jakie efekty możesz osiągnąć dzięki regularnemu stosowaniu.

Ocet jabłkowy na włosy - efekty, sposób stosowania i przepis na wcierkę. Czy wcierka z octu jabłkowego śmierdzi? Jak stosować ocet jabłkowy na włosy i skórę głowy? Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy. Ocet jabłkowy na włosy – czy warto go stosować?
4 min czytania

Ocet jabłkowy na włosy - efekty, sposób stosowania i przepis na wcierkę. Czy wcierka z octu jabłkowego śmierdzi? Jak stosować ocet jabłkowy na włosy i skórę głowy? Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy. Ocet jabłkowy na włosy – czy warto go stosować?

Szukasz naturalnego sposobu na zadbane i piękne włosy? Nic prostszego – ocet jabłkowy może okazać się Twoim sprzymierzeńcem! Ten naturalny składnik może pomóc w walce z różnymi problemami włosowymi, od łupieżu po przetłuszczanie się włosów. W tym poradniku dowiesz się, jakie są korzyści stosowania octu jabłkowego na włosy bez spłukiwania, jak prawidłowo go stosować oraz jak przygotować i używać wcierki na włosy.

Pokrzywa na włosy - naturalna wcierka, efekty i sposób stosowania. Czy warto stosować pokrzywę na włosy? Wcierka z pokrzywy na włosy. Napar z pokrzywy na włosy
6 min czytania

Pokrzywa na włosy - naturalna wcierka, efekty i sposób stosowania. Czy warto stosować pokrzywę na włosy? Wcierka z pokrzywy na włosy. Napar z pokrzywy na włosy

Włosy są ważnym elementem naszej prezencji i dbanie o ich kondycję jest niezwykle istotne. Na rynku dostępnych jest wiele przygotowanych specjalnie dla włosów produktów, jednak często warto sięgnąć po naturalne składniki, które mogą przynieść równie dobre rezultaty. Jednym z takich składników jest pokrzywa. W tym artykule omówimy, dlaczego wcierka z pokrzywy może być korzystna dla Twoich włosów, jakie efekty można osiągnąć stosując ten naturalny składnik, a także jak odpowiednio przygotować wcierkę i w jaki sposób ją stosować.

Kiedy stosować post przerywany? Dieta i jadłospis na poście przerywanym. Przykładowy jadłospis. Post przerywany – zasady, wady i zalety. Przerywany post
6 min czytania

Kiedy stosować post przerywany? Dieta i jadłospis na poście przerywanym. Przykładowy jadłospis. Post przerywany – zasady, wady i zalety. Przerywany post

Coraz więcej osób zainteresowanych jest zdrowym stylem życia i skutecznymi metodami odchudzania. Jednym z popularnych trendów w diecie jest post przerywany, który cieszy się dużą popularnością. W tym artykule dowiesz się, czym jest post przerywany, jak działa i kiedy warto go stosować. Przyjrzymy się również dwóm popularnym schematom postu przerywanego - postowi 14/10 i postowi 16/8. Dodatkowo zaprezentujemy przykładowy jadłospis dla diety opartej na poście przerywanym. Przygotuj się, aby odkryć tajniki tej fascynującej metody odchudzania!

Demencja starcza - na czym polega? Czy jest dziedziczna? Choroba Alzheimera - objawy. Otępienie
5 min czytania

Demencja starcza - na czym polega? Czy jest dziedziczna? Choroba Alzheimera - objawy. Otępienie

Demencja starcza jest poważnym schorzeniem neurologicznym, które zazwyczaj rozwija się u osób starszych. Jest to zespół objawów, który prowadzi do postępującego upośledzenia poznawczego, aż do utraty zdolności do wykonywania codziennych czynności. W artykule dowiemy się, czym dokładnie jest demencja starcza, jakie są jej objawy, przyczyny, a także czy istnieje dziedziczność tej choroby.