Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Ginkgo biloba – na pamięć i koncentrację, skutki uboczne
5 min czytania

Ginkgo biloba – na pamięć i koncentrację, skutki uboczne

Ginkgo biloba to drzewo, które jest popularnym składnikiem suplementów diety i produktów naturalnych. Zioło to posiada wiele właściwości zdrowotnych i leczniczych, zwłaszcza zdolność do wspomagania naszej pamięci i koncentracji oraz poprawy krążenia krwi. Ginkgo biloba znane jest od stuleci, ale jego stosowanie lecznicze zaczęło się rozwijać w ostatnich dziesięcioleciach.

Oregano i olejek z dzikiego oregano – działanie antybakteryjne i przeciwzapalne
3 min czytania

Oregano i olejek z dzikiego oregano – działanie antybakteryjne i przeciwzapalne

Czy wiesz, że oregano to nie tylko popularny dodatek do potraw, ale także zioło o niezwykłych właściwościach zdrowotnych? Olejek z oregano jest powszechnie stosowany ze względu na swoje działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Sprawdź, jakie korzyści dla zdrowia może przynieść stosowanie tego aromatycznego zioła.

Lucerna – superfood i właściwości zdrowotne
5 min czytania

Lucerna – superfood i właściwości zdrowotne

Lucerna, znana również jako alfalfa, to roślina, która od wieków jest doceniana ze względu na swoje liczne właściwości odżywcze i korzyści dla zdrowia. Jest uznawana za superfood ze względu na bogactwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które posiada. W tym artykule przyjrzymy się bliżej zastosowaniu i korzyściom zdrowotnym, a także przeciwwskazaniom i ostrożnościom związanym z lucerną.

Maca – działanie, zastosowanie (energia, hormony, menopauza, PMS)
3 min czytania

Maca – działanie, zastosowanie (energia, hormony, menopauza, PMS)

Maca to roślina pochodząca z Peru, wykorzystywana już odsetek lat w celach medycznych i jako źródło pożywienia. Jej korzeń nazywany jest peruwiańskim złotem i ceniony jest za szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, czym jest i jakie ma właściwości zdrowotne.

Pokrzywa – właściwości, zastosowanie i czy można pić w ciąży
5 min czytania

Pokrzywa – właściwości, zastosowanie i czy można pić w ciąży

Pokrzywa to roślina, która od wieków jest wykorzystywana ze względu na swoje korzystne działanie na zdrowie. Nie tylko jest bogata w różnorodne składniki odżywcze, ale także posiada właściwości wspomagające układ moczowy. Zapoznaj się z tym artykułem, aby dowiedzieć się więcej na temat korzyści zdrowotnych pokrzywy, jej działania i sposobów jej stosowania.

Kmin rzymski – właściwości (trawienie, odporność) i wsparcie odchudzania
3 min czytania

Kmin rzymski – właściwości (trawienie, odporność) i wsparcie odchudzania

Kmin rzymski to aromatyczna i intensywnie pachnąca przyprawa, popularna w kuchni śródziemnomorskiej i indyjskiej. Jednak oprócz kulinarnej wartości, kmin rzymski posiada również wiele korzyści dla zdrowia. Ta naturalna przyprawa jest bogata w cenne składniki odżywcze i wykazuje właściwości bakteriobójcze, przeciwwirusowe oraz przeciwzapalne. Sprawdź, jak stosować kmin rzymski, by skorzystać z jego dobroczynnego działania.

Czarne jagody i aronia – właściwości zdrowotne i antyoksydacyjne
4 min czytania

Czarne jagody i aronia – właściwości zdrowotne i antyoksydacyjne

Czarne jagody, czyli superowoc bogaty w antyoksydanty. Owoce aronii, porzeczki, maliny i borówki to doskonałe źródło przeciwutleniających składników. Spożywaj jagody acai, superowoce i ciesz się ochroną przed stresem oksydacyjnym.

Skrzyp polny – działanie na włosy, skórę i paznokcie. Co mówią badania?
4 min czytania

Skrzyp polny – działanie na włosy, skórę i paznokcie. Co mówią badania?

Skrzyp polny to popularne zioło, które ze względu na swoje właściwości lecznicze i korzystne działanie na zdrowie skóry, włosów i paznokci, jest stosowane już od stuleci. W tym artykule dowiesz się, jakie korzyści dla zdrowia niesie ze sobą skrzyp polny, a także jak go stosować i jakie są jego efekty uboczne.

Olej z nasion konopi – właściwości i zastosowanie (omega-3 i omega-6)
4 min czytania

Olej z nasion konopi – właściwości i zastosowanie (omega-3 i omega-6)

Sprawdź olej konopny bogaty w kwasy omega-3 i omega-6. Poznaj jego lecznicze właściwości i zastosowanie. Odkryj prozdrowotny potencjał oleju z nasion konopi siewnej.

Ciąża po 40 - o czym warto wiedzieć? Jak dbać o siebie i dziecko?
3 min czytania

Ciąża po 40 - o czym warto wiedzieć? Jak dbać o siebie i dziecko?

Coraz więcej kobiet decyduje się na macierzyństwo w późniejszym wieku, zarówno z powodów osobistych, jak i zawodowych. Ciąża po 40 roku życia niesie ze sobą zarówno wyzwania, jak i szczególne radości, ale również stawia przed przyszłą matką wiele pytań i obaw. Warto zebrać informacje na temat niesionych with za sobą konsekwencji oraz o specyfice przebiegu ciąży w późniejszym wieku.

Ciąża geriatryczna – co oznacza i jakie niesie zagrożenia?
4 min czytania

Ciąża geriatryczna – co oznacza i jakie niesie zagrożenia?

Czy słyszałaś już o ciąży geriatrycznej? To termin, który oznacza ciążę u kobiety w wieku powyżej 35 lat. W tym artykule dowiesz się, czym jest ciąża geriatryczna, jakie wyzwania stawia oraz jak wiek matki wpływa na przebieg ciąży i poród. Przeczytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na ten temat.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Badania krwi w ciąży – jakie i kiedy wykonywać?
5 min czytania

Badania krwi w ciąży – jakie i kiedy wykonywać?

Badania krwi odgrywają kluczową rolę w monitorowaniu zdrowia matki i płodu podczas ciąży. Regularne badanie krwi pomaga identyfikować potencjalne problemy, monitorować rozwój ciąży i zapewnić odpowiednią opiekę medyczną. W tym artykule omówimy, jakie badania krwi powinny być wykonywane w ciąży i jak często, aby zapewnić zdrową i bezpieczną ciążę.

Niedoczynność tarczycy a ciąża – płodność, ryzyko i postępowanie
3 min czytania

Niedoczynność tarczycy a ciąża – płodność, ryzyko i postępowanie

Wiele kobiet z niedoczynnością tarczycy zastanawia się, w jaki sposób ta choroba wpływa na ich płodność i szanse na zajście w ciążę. W poniższym artykule przeanalizujemy, jak niedoczynność tarczycy może wpływać na ciążę, jakie są trudności, jakie poziomy hormonów należy monitorować i jak przygotować organizm do ciąży.

Bostonka (choroba bostońska) – objawy i leczenie u dzieci i dorosłych
7 min czytania

Bostonka (choroba bostońska) – objawy i leczenie u dzieci i dorosłych

Bostonka, inaczej znana jako krztusiec, to choroba zakaźna, która najczęściej dotyka dzieci. Wywoływana jest przez bakterię Bordetella pertussis, która atakuje drogi oddechowe. Choroba charakteryzuje się napadami silnego kaszlu, które mogą być bardzo uciążliwe i trwać przez długi okres. Rozpoznanie i szybkie leczenie bostonki u dzieci jest kluczowe dla zapobieżenia powikłaniom i ograniczenia rozprzestrzeniania się infekcji.

Owsiki u dzieci – objawy i domowe sposoby
6 min czytania

Owsiki u dzieci – objawy i domowe sposoby

Sprawdź jakie są sprawdzone domowe sposoby na owsiki u dzieci 

Antybiotyki u dzieci – kiedy stosować, dawkowanie i zasady terapii
4 min czytania

Antybiotyki u dzieci – kiedy stosować, dawkowanie i zasady terapii

Antybiotyk to lek, który może być niezbędny w leczeniu niektórych chorób u dzieci. Jednak, jak stosować antybiotyk u dziecka, jak dawkować go i na co zwrócić uwagę? W tym artykule opowiemy o zasadach stosowania antybiotyków u dzieci, ich wchłanianiu oraz dawkowaniu w różnych grupach wiekowych

Egzema (AZS) u dzieci – przyczyny, objawy i pielęgnacja
5 min czytania

Egzema (AZS) u dzieci – przyczyny, objawy i pielęgnacja

Sprawdź czym smarować egzemę u dzieci 

Dziecko wysoko wrażliwe – cechy, test i wsparcie w szkole
6 min czytania

Dziecko wysoko wrażliwe – cechy, test i wsparcie w szkole

Czy Twoje dziecko wydaje się szczególnie wrażliwe na bodźce zewnętrzne? Często zamyka się w sobie, łatwo płacze, a intensywne bodźce go przytłaczają? Może to oznaczać, że masz do czynienia z dzieckiem wysoko wrażliwym. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać cechy dzieci wysoko wrażliwych, jak przeprowadzić test identyfikujący to zjawisko, oraz jak zapewnić im właściwe wsparcie i edukację w szkole.

Trądzik zaskórnikowy – przyczyny i skuteczne leczenie
7 min czytania

Trądzik zaskórnikowy – przyczyny i skuteczne leczenie

Sprawdź jak pozbyć się trądziku zaskórnikowego 

Pielęgnacja stóp – domowe sposoby na gładkie pięty i zadbane stopy
4 min czytania

Pielęgnacja stóp – domowe sposoby na gładkie pięty i zadbane stopy

Marzenie o pięknych i zadbanych stopach często jest nieodłącznym elementem wielu osób. Niezależnie od płci czy sezonu roku, warto zadbać o stopy, aby prezentowały się atrakcyjnie i były w doskonałej kondycji. W tym artykule przedstawimy prostą i fachową pielęgnację stóp, które pomogą Ci cieszyć się ich pięknym wyglądem przez cały rok.