Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp + Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy z urządzeniem Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!

  • Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
  • Mezator Peso na własność – analiza zdrowia w 60 sekund
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Żeń-szeń - co to jest i jak go stosować? Żeń-szeń - właściwości, dawkowanie i przeciwwskazania. Na co działa żeń-szeń? Przeciwwskazania do stosowania. Jak działa żeń-szeń? Jakie są właściwości lecznicze i zastosowanie żeń-szenia?
5 min czytania

Żeń-szeń - co to jest i jak go stosować? Żeń-szeń - właściwości, dawkowanie i przeciwwskazania. Na co działa żeń-szeń? Przeciwwskazania do stosowania. Jak działa żeń-szeń? Jakie są właściwości lecznicze i zastosowanie żeń-szenia?

Żeń-szeń, znany również pod nazwą Panax ginseng, to roślina z rodziny araliowatych, która od wieków jest stosowana w tradycyjnej medycynie azjatyckiej ze względu na swoje właściwości zdrowotne. W ostatnich latach zdobył również popularność na Zachodzie jako suplement diety. W tym artykule dowiesz się, czym jest żeń-szeń, jakie ma właściwości, jak go stosować oraz jakie są przeciwwskazania i skutki uboczne jego użytkowania.

Białko jako niezbędny budulec mięśni i jego znaczenie w diecie. Znaczenie białka w diecie. Zapotrzebowanie na produkty bogate w białko. Co zawiera najwięcej białka? Jak się objawia niedobór białka 
6 min czytania

Białko jako niezbędny budulec mięśni i jego znaczenie w diecie. Znaczenie białka w diecie. Zapotrzebowanie na produkty bogate w białko. Co zawiera najwięcej białka? Jak się objawia niedobór białka 

Białko odgrywa fundamentalną rolę w naszym organizmie, zwłaszcza jeśli chodzi o rozwój i utrzymanie mięśni. Jest niezbędnym budulcem dla tkanek i bierze udział w wielu procesach metabolicznych. Warto znać znaczenie białka w diecie, jakie korzyści przynosi spożywanie białka oraz jak ustawić odpowiednią ilość białka w swoim jadłospisie.

Muzykoterapia - co to daje i dlaczego warto ją stosować? Na czym polega muzykoterapia? Leczenie muzyką, terapia muzyką. Dlaczego warto z niej korzystać?
3 min czytania

Muzykoterapia - co to daje i dlaczego warto ją stosować? Na czym polega muzykoterapia? Leczenie muzyką, terapia muzyką. Dlaczego warto z niej korzystać?

Żadna inna forma terapii nie zyskała takiej popularności wśród osób o różnych potrzebach i problemach, jak muzykoterapia. Ten rodzaj terapii oparty na muzyce jest skuteczną metodą wsparcia procesu leczenia wielu chorób i zaburzeń. Muzyka bezpośrednio wpływa na nasze emocje, stanowi źródło relaksu i kojarzy się z dobrymi wspomnieniami. Dzięki temu staje się narzędziem pomocnym w terapii. Warty zainteresowania i bliższego poznania.

Rozciąganie pleców - dlaczego jest ważne? Ćwiczenia rozciągające na kręgosłup. Ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa. Dlaczego warto się rozciągać? Ból mięśni i barków
6 min czytania

Rozciąganie pleców - dlaczego jest ważne? Ćwiczenia rozciągające na kręgosłup. Ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa. Dlaczego warto się rozciągać? Ból mięśni i barków

Czy zdarza Ci się odczuwać dyskomfort w plecach? Jeśli tak, rozciąganie pleców może być kluczem do poprawy Twojego zdrowia kręgosłupa. Choć to zadanie może wydawać się skomplikowane, jest to ważna praktyka, która przynosi wiele korzyści. W tym artykule przyjrzymy się różnym metodam rozciągania pleców oraz omówimy korzyści dla zdrowia kręgosłupa. Dodatkowo dowiesz się, jak rozciągać plecy i barki w celu poprawy elastyczności oraz redukcji napięcia. Odkryj także skuteczne techniki rozciągające, które mogą pomóc złagodzić ból pleców. Naucz się kluczowych ćwiczeń, które rozluźnią i wzmocnią mięśnie pleców, a także dowiedz się, dlaczego rozciąganie pleców po treningu jest tak ważne dla regeneracji i zapobiegania kontuzjom.

Zioła na przeziębienie - wspomóż swoją odporność naturalnymi metodami. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu. Wzmocnienie organizmu - suplement 
4 min czytania

Zioła na przeziębienie - wspomóż swoją odporność naturalnymi metodami. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu. Wzmocnienie organizmu - suplement 

Przeziębienie jest powszechnym schorzeniem, które dotyka nas w okresach zimowych. W walce z tym nieprzyjemnym stanem możemy skorzystać z naturalnych metod, takich jak zioła. Dzięki swoim korzystnym właściwościom, zioła mogą wspomóc naszą odporność i pomóc nam szybciej wyzdrowieć. Przyjrzyjmy się popularnym roślinom leczniczym, które mogą być skutecznym wsparciem w walce z przeziębieniem i grypą.

Dożywotni dostęp + Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy z urządzeniem Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!

  • Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
  • Mezator Peso na własność – analiza zdrowia w 60 sekund
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Nadciśnienie płucne - diagnostyka, objawy i leczenie. Tętnicze nadciśnienie płucne - przyczyny, objawy, badania i leczenie. Leczenie nadciśnienia płucnego. Diagnostyka i Leczenie Nadciśnienia Płucnego
5 min czytania

Nadciśnienie płucne - diagnostyka, objawy i leczenie. Tętnicze nadciśnienie płucne - przyczyny, objawy, badania i leczenie. Leczenie nadciśnienia płucnego. Diagnostyka i Leczenie Nadciśnienia Płucnego

Czy wiesz, czym jest nadciśnienie płucne? Jest to poważne schorzenie układu sercowo-naczyniowego, które powoduje zwiększone ciśnienie w tętnicach płucnych. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać nadciśnienie płucne, jakie są jego objawy oraz jakie metody leczenia są dostępne.

Twardzina układowa: Opis choroby, jej objawów i najnowsze badania nad leczeniem. Reumatolog terapeutyczny 
3 min czytania

Twardzina układowa: Opis choroby, jej objawów i najnowsze badania nad leczeniem. Reumatolog terapeutyczny 

Twardzina układowa to rzadka choroba, która powoduje zwiększone odkładanie się tkanki łącznej w organizmie. Choroba ta wpływa na wiele narządów, w tym skórę, płuca, serce oraz przewód pokarmowy. W dzisiejszym poradniku przedstawiamy, co to jest twardzina układowa, jakie są jej objawy, przyczyny oraz długość życia i rokowania.

Alergia na zwierzęta: Jak utrzymać zwierzęcego towarzysza pomimo alergii. Alergia na sierść. Jak radzić sobie z alergią? Katar alergiczny 
3 min czytania

Alergia na zwierzęta: Jak utrzymać zwierzęcego towarzysza pomimo alergii. Alergia na sierść. Jak radzić sobie z alergią? Katar alergiczny 

Czy zdarza ci się kichać i drapać po kontakcie ze swoim ukochanym kotem lub psem? Jeśli tak, możesz cierpieć na alergię na zwierzęta. Nie powinieneś jednak rezygnować z towarzystwa swojego pupila. W tym artykule dowiesz się, co to właściwie jest alergia na zwierzęta, jakie objawy może wywołać i jak możesz zminimalizować ryzyko alergii.

Alergia a astma Powiązania, wspólne objawy i jak je rozpoznać.Leczenie.Astma alergiczna, astma oskrzelowa.Objawy astmy i objawy alergii 
4 min czytania

Alergia a astma Powiązania, wspólne objawy i jak je rozpoznać.Leczenie.Astma alergiczna, astma oskrzelowa.Objawy astmy i objawy alergii 

Sprawdź wszystkie ważne informacje o astmie oraz o alergii i o tym jak je rozpoznać ?

Jaskra: Objawy, diagnoza i skuteczne metody leczenia. Leczenie jaskry. Profilaktyka jaskry 
5 min czytania

Jaskra: Objawy, diagnoza i skuteczne metody leczenia. Leczenie jaskry. Profilaktyka jaskry 

Dowiedz się na czym polega leczenie jaskry. Jakie są skuteczne metody leczenia jaskry ?

Zioła na kaszel - naturalne wsparcie dla ulgi w przypadku różnych rodzajów kaszlu. Zioła na kaszel suchy. Zioła na przeziębienie. Naturalne sposoby na kaszel. Zioła na przeziębienie i kaszel mokry 
4 min czytania

Zioła na kaszel - naturalne wsparcie dla ulgi w przypadku różnych rodzajów kaszlu. Zioła na kaszel suchy. Zioła na przeziębienie. Naturalne sposoby na kaszel. Zioła na przeziębienie i kaszel mokry 

Kaszel jest naturalną reakcją organizmu na wszelkie podrażnienia dróg oddechowych. Jednakże, długotrwały kaszel może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak duszność czy problemy z oddychaniem. W przypadku łagodzenia kaszlu, warto wypróbować naturalnych ziół.