Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Adaptogeny - skutki uboczne
5 min czytania

Adaptogeny - skutki uboczne

Sprawdź jakie skutki uboczne mają adaptogeny 

Zapalenie spojówek u dzieci - jak rozpoznać i jakie daje objawy?
8 min czytania

Zapalenie spojówek u dzieci - jak rozpoznać i jakie daje objawy?

Zapalenie spojówek u dzieci to dość częsta choroba oczu. Stan ten może być spowodowany różnymi czynnikami, w tym wirusami, bakteriami lub alergenami. Spojówka to błona śluzowa, która pokrywa przednią część gałki ocznej oraz wewnętrzną część powiek. Do objawów zapalenia spojówek u dzieci zalicza się zaczerwienienie, pieczenie, łzawienie, światłowstręt i ból oka. W poniższym artykule omówimy przyczyny i objawy zapalenia spojówek u dzieci oraz metody leczenia i łagodzenia objawów.

Colostrum dla dzieci - co to jest i jak je stosować w dziecięcej diecie? Co to jest colostrum bovinum (siara bydlęca)? Colostrum (siara) – jakie ma właściwości oraz czy warto stosować? Suplement na odporność? 
6 min czytania

Colostrum dla dzieci - co to jest i jak je stosować w dziecięcej diecie? Co to jest colostrum bovinum (siara bydlęca)? Colostrum (siara) – jakie ma właściwości oraz czy warto stosować? Suplement na odporność? 

Colostrum jest cennym składnikiem żywieniowym, który może przynieść wiele korzyści zdrowotnych dla dzieci. Dowiedz się, czym jest colostrum i jak prawidłowo je stosować w diecie dzieci.

Ibuprofen - jak dawkować na gorączkę? Przeciwwskazania
4 min czytania

Ibuprofen - jak dawkować na gorączkę? Przeciwwskazania

Nie ma nic bardziej frustrującego dla rodzica niż widok chorego dziecka, które nie może przestać płakać z powodu bólu lub gorączki. Ibuprofen to jedno z najpopularniejszych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych dla dzieci, które skutecznie łagodzi objawy choroby. W tym artykule dowiesz się, jak bezpiecznie stosować ibuprofen u dzieci, jak działa i w jakich formach występuje oraz jakie są zalecenia dotyczące częstotliwości podawania leku. Przed rozpoczęciem leczenia zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

Mononukleoza - objawy i leczenie u dorosłych i dzieci
6 min czytania

Mononukleoza - objawy i leczenie u dorosłych i dzieci

Mononukleoza, potocznie znana jako "choroba pocałunku", jest wirusową chorobą, która często występuje u dzieci i młodzieży. Jest wywoływana przez wirus Epstein-Barr (EBV), który przenosi się głównie drogą kropelkową i śliną. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać mononukleozę u dzieci, jakie są typowe objawy tej choroby, dlaczego jest ważne dla rodziców, czy wysypka jest typowym objawem, jak długo trwa i jakie są typowe etapy choroby oraz jakie są zasady leczenia i łagodzenie objawów. Przed rozpoczęciem leczenia zawsze zaleca się skonsultowanie z lekarzem.

Półpasiec u dzieci - jak wygląda? Cechy charakterystyczne, objawy i leczenie. Półpasiec – przyczyny. Półpasiec u dzieci: jakie są objawy i jak wygląda leczenie?
2 min czytania

Półpasiec u dzieci - jak wygląda? Cechy charakterystyczne, objawy i leczenie. Półpasiec – przyczyny. Półpasiec u dzieci: jakie są objawy i jak wygląda leczenie?

Półpasiec to choroba wywołana przez reaktywację wirusa ospy wietrznej, który wcześniej przechodziliśmy. Najczęściej występuje u osób powyżej 50. roku życia, ale może dotknąć także dzieci. Jak rozpoznać i leczyć półpasiec u dzieci? O tym poniżej.

Gimnastyka korekcyjna - jak zapobiegać wadom postawy?
4 min czytania

Gimnastyka korekcyjna - jak zapobiegać wadom postawy?

Gimnastyka dla dzieci to nie tylko zabawa, ale również ważny element w rozwoju fizycznym i mentalnym dla dziecka. W dzisiejszych czasach, kiedy dzieci spędzają coraz więcej czasu przed ekranami komputerów i telewizorów, gimnastyka jest niezbędnym narzędziem do utrzymywania zdrowia i kondycji.

Domowe sposoby na refluks u dzieci
5 min czytania

Domowe sposoby na refluks u dzieci

Czy twoje dziecko często ma problemy z przełykaniem, zgagą czy uczuciem pieczenia w klatce piersiowej? Mogą to być objawy refluksu żołądkowo-przełykowego. Refluks u dzieci jest stosunkowo częstym problemem, który wynika z wycofywania się treści żołądkowej z powrotem do przełyku. W tym artykule omówimy przyczyny refluksu u dzieci, objawy, domowe sposoby na łagodzenie objawów oraz informacje o możliwościach leczenia.

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa - pierwsza pomoc u dzieci i niemowląt
4 min czytania

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa - pierwsza pomoc u dzieci i niemowląt

W przypadku nagłej sytuacji, takiej jak utrata przytomności, prawidłowa resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) może uratować życie osoby dotkniętej nagłą zatrzymaniem krążenia. Wprowadzenie odpowiednich technik RKO dla różnych grup wiekowych, w tym dzieci, niemowląt i dorosłych, jest niezwykle istotne, ponieważ różnice anatomiczne i fizjologiczne mają wpływ na skuteczność resuscytacji. W niniejszym poradniku przedstawimy podstawowe zasady i różnice dotyczące RKO w różnych grupach wiekowych.

Trening push-pull - kiedy wybrać ten rodzaj treningu? Zasady treningu Push Pull Legs (PPL). Trening push pull dla początkujących. Trening PUSH-PULL - zasady i plan treningowy 
4 min czytania

Trening push-pull - kiedy wybrać ten rodzaj treningu? Zasady treningu Push Pull Legs (PPL). Trening push pull dla początkujących. Trening PUSH-PULL - zasady i plan treningowy 

Coraz więcej osób decyduje się na trening push-pull. Co to takiego? To metoda treningowa, którą stosują przede wszystkim osoby, które chcą wypracować równowagę mięśniową. W artykule dowiesz się, czym jest trening push-pull, jak wygląda efektywny plan na 4 dni treningowe oraz w jakich sytuacjach warto wybrać tę metodę. Przygotowaliśmy też porady dla średniozaawansowanych oraz dla zaawansowanych.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Jakie ćwiczenia na biceps? - najlepsze ćwiczenia na mięśnie bicepsów. Jak trenować biceps? Najlepsze ćwiczenia na biceps. Efektywny trening bicepsów
5 min czytania

Jakie ćwiczenia na biceps? - najlepsze ćwiczenia na mięśnie bicepsów. Jak trenować biceps? Najlepsze ćwiczenia na biceps. Efektywny trening bicepsów

Każdy chce mieć pięknie wyrzeźbione ramiona, a trening bicepsów może być kluczowym elementem w budowaniu ich masy i siły. W tym artykule omówimy najlepsze ćwiczenia na biceps, wskazówki dotyczące treningu w domu i bez użycia sprzętu, a także skuteczne treningi, które przyniosą Ci efekty.

Terapia ręki – na czym polega terapia ręki, czym jest terapia ręki i dla kogo jest przeznaczona? Jak wygląda terapia ręki?
3 min czytania

Terapia ręki – na czym polega terapia ręki, czym jest terapia ręki i dla kogo jest przeznaczona? Jak wygląda terapia ręki?

W przypadku urazu, choroby, bądź zaburzenia neurologiczne człowieka, doświadczamy spadku funkcji manualnych. Takie sytuacje wymagają odpowiedniej rehabilitacji, w trakcie której stosuje się m.in terapię ręki. Terapia ręki polega na podejmowaniu działań zmierzających do poprawy funkcji dłoni i palców. W artykule przedstawimy skuteczne metody wspomagające rehabilitację ręki oraz ćwiczenia minimalizujące skutki choroby.

Dieta śródziemnomorska – czy to naprawdę najzdrowsza dieta? Kto powinien stosować dietę śródziemnomorską? Na czym polega dieta śródziemnomorska i kto powinien ją stosować? Na czym polega dieta śródziemnomorska? 
5 min czytania

Dieta śródziemnomorska – czy to naprawdę najzdrowsza dieta? Kto powinien stosować dietę śródziemnomorską? Na czym polega dieta śródziemnomorska i kto powinien ją stosować? Na czym polega dieta śródziemnomorska? 

Dieta śródziemnomorska to sposób odżywiania, który cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie dzięki swoim korzyściom zdrowotnym. W jaki sposób ta dieta działa i dlaczego jest tak popularna? W tym artykule przyjrzymy się bliżej diecie śródziemnomorskiej oraz jej cechom, które sprawiają, że staje się ona coraz bardziej popularna.

Suplementy na siłownie - od czego zacząć? Suplementacja dla osób początkujących
6 min czytania

Suplementy na siłownie - od czego zacząć? Suplementacja dla osób początkujących

Sprawdź co suplementować zaczynając na swoje treningi siłowni. Top Lista

Kwasy tłuszczowe omega-3 - znaczenie dla organizmu
6 min czytania

Kwasy tłuszczowe omega-3 - znaczenie dla organizmu

Sprawdź jakie znaczenie dla organizmu ma kwasy tłuszczowe omega-3

Chromoterapia - na czym polega leczenie kolorami?
5 min czytania

Chromoterapia - na czym polega leczenie kolorami?

Chromoterapia, czyli terapia kolorami, jest metodą leczenia, która opiera się na wpływie kolorów na ludzkie ciało i umysł. Choć wydawać by się mogło, że kolor to tylko zwykła subiektywna percepcja, to w rzeczywistości odcienie mają konkretne właściwości i wpływają znacznie na nasze samopoczucie. W ramach chromoterapii stosuje się różne kolory do leczenia różnych dolegliwości. W niniejszym artykule wyjaśnimy, czym jest chromoterapia, jak działa oraz jakie znaczenie mają poszczególne barwy.

Szkarlatyna u dzieci - co to za choroba i jak ją rozpoznać? Szkarlatyna - objawy, diagnostyka. Leczenie szkarlatyny u dzieci, dorosłych i kobiet w ciąży. Objawy i leczenie szkarlatyny
6 min czytania

Szkarlatyna u dzieci - co to za choroba i jak ją rozpoznać? Szkarlatyna - objawy, diagnostyka. Leczenie szkarlatyny u dzieci, dorosłych i kobiet w ciąży. Objawy i leczenie szkarlatyny

Szkarlatyna to choroba bakteryjna, która była uważana za jedną z głównych przyczyn zgonów dzieci w XIX wieku. Dzięki postępowi medycznemu choroba ta stała się rzadka, ale wciąż może wystąpić u dzieci, szczególnie w wieku przedszkolnym i szkolnym.

Przewlekłe zmęczenie – na czym polega? Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS). Co to jest zespół chronicznego zmęczenia? CFS, czyli zespół przewlekłego zmęczenia – objawy, leczenie i dieta. Objawy i leczenie 
3 min czytania

Przewlekłe zmęczenie – na czym polega? Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS). Co to jest zespół chronicznego zmęczenia? CFS, czyli zespół przewlekłego zmęczenia – objawy, leczenie i dieta. Objawy i leczenie 

Wielu z nas doświadcza zmęczenia po długim dniu pracy, ale co w przypadku, gdy zmęczenie staje się długotrwałe i uporczywe? Przewlekłe zmęczenie, znane również jako chroniczne zmęczenie, to stan, w którym osoba odczuwa silne uczucie zmęczenia przez długi czas, niezależnie od ilości snu i odpoczynku. Jest to dolegliwość, która wpływa negatywnie na jakość życia i codzienne funkcjonowanie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej przewlekłemu zmęczeniu, jego objawom, możliwym przyczynom, metodach diagnozy i leczenia.