Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Pielęgnacja twarzy – poranna i wieczorna rutyna krok po kroku
6 min czytania

Pielęgnacja twarzy – poranna i wieczorna rutyna krok po kroku

Prawidłowa pielęgnacja twarzy jest kluczowa dla utrzymania zdrowej i pięknej skóry. Codzienne zadbane rytuały pielęgnacyjne, zarówno rano, jak i wieczorem, mogą mieć ogromny wpływ na wygląd i kondycję naszej skóry. W poniższym artykule omówię podstawowe kroki i właściwe ułożenie rutyn pielęgnacyjnych, aby pomóc Ci stworzyć odpowiednie nawyki pielęgnacyjne dla twarzy.

Mąka ziemniaczana na włosy – jak stosować (także jako suchy szampon)
4 min czytania

Mąka ziemniaczana na włosy – jak stosować (także jako suchy szampon)

Czy słyszałeś już o cudownych właściwościach mąki ziemniaczanej dla Twoich włosów? Jeśli nie, to z pewnością chciałbyś dowiedzieć się, dlaczego coraz więcej osób sięga po ten naturalny składnik, aby poprawić kondycję swoich kosmyków. W tym artykule z przyjemnością przedstawimy Ci wszystko, co musisz wiedzieć o stosowaniu mąki ziemniaczanej na włosy.

Aloes na włosy – domowe sposoby, efekty i metody stosowania
5 min czytania

Aloes na włosy – domowe sposoby, efekty i metody stosowania

Sprawdź jak używać aloesu na włosy i twarz

Przewlekłe zmęczenie – najczęstsze przyczyny i co sprawdzić
5 min czytania

Przewlekłe zmęczenie – najczęstsze przyczyny i co sprawdzić

Czy czułeś się kiedyś przewlekle zmęczony, pomimo że spałeś wystarczająco długo? Przewlekłe zmęczenie może być frustrującym stanem, który wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. W tym artykule przyjrzymy się głównym przyczynom przewlekłego zmęczenia i czynnikom ryzyka związanym z tą dolegliwością. Zrozumienie tych czynników może pomóc nam w identyfikacji i zarządzaniu przewlekłym zmęczeniem.

Rezonans magnetyczny (MRI) głowy – jak wygląda i jak się przygotować
6 min czytania

Rezonans magnetyczny (MRI) głowy – jak wygląda i jak się przygotować

Rezonans magnetyczny głowy to test obrazowania diagnostycznego, który pozwala na uzyskanie bardzo szczegółowych obrazów mózgu. Ta nieinwazyjna procedura pozwala na wykrycie wielu chorób i zaburzeń mózgu, takich jak guzy, urazy, choroby zapalne i wiele innych. W niniejszym artykule omówimy, jak przebiega badanie rezonansem magnetycznym głowy, jakie zmiany może wykryć i jak się do niego przygotować.

Periodontolog – czym się zajmuje i kiedy do niego iść
6 min czytania

Periodontolog – czym się zajmuje i kiedy do niego iść

Sprawdź od czego jest periodontolog i czym się zajmuje 

Jak prawidłowo myć zęby szczoteczką manualną? Techniki szczotkowania
3 min czytania

Jak prawidłowo myć zęby szczoteczką manualną? Techniki szczotkowania

Regularne mycie zębów jest ważne dla zachowania zdrowych zębów i dziąseł. Szczoteczka do zębów manualna jest jednym z najprostszych i najtańszych narzędzi, które możemy wykorzystać do pielęgnacji naszej jamy ustnej. W tym poradniku omówimy, jak wybrać dobrą szczoteczkę do zębów manualną, jakie są korzyści mycia zębów manualnie, jak porównać szczoteczkę manualną z elektryczną, czy szczoteczka manualna może być skuteczna oraz jak prawidłowo myć zęby szczoteczką manualną.

Leczenie kanałowe – na czym polega, co wpływa na cenę i bezpieczeństwo w ciąży
9 min czytania

Leczenie kanałowe – na czym polega, co wpływa na cenę i bezpieczeństwo w ciąży

Leczenie kanałowe jest częstym zabiegiem stomatologicznym, który polega na usunięciu martwej lub zainfekowanej tkanki z wnętrza zęba. Choć może wydawać się to bolesnym i kosztownym procesem, w rzeczywistości leczenie kanałowe jest skutecznym i bezpiecznym sposobem na uratowanie zęba przed jego usunięciem.

Zmęczone oczy – sposoby na komfort widzenia i witaminy dla oczu
11 min czytania

Zmęczone oczy – sposoby na komfort widzenia i witaminy dla oczu

Czy często odczuwasz zmęczenie oczu? Jeśli tak, nie jesteś sam. W dzisiejszym świetle cyfrowej technologii, wielu z nas spędza dużo czasu patrząc w ekran komputera, telefonu lub telewizora. To może prowadzić do zmęczonych oczu i dyskomfortu. Ale nie martw się! Istnieje wiele skutecznych sposobów, aby ulżyć zmęczonym oczom i poprawić komfort życia. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Urlop a L4 – choroba w czasie urlopu i zasady
6 min czytania

Urlop a L4 – choroba w czasie urlopu i zasady

W przypadku gdy pracownik nie może wykonywać swoich obowiązków z powodu choroby lub urazu, pracodawca może udzielić mu zwolnienia lekarskiego (L4). Jednak co dzieje się w sytuacji, gdy pracownik planuje urlop lub jest już na urlopie, a nagle zachoruje lub dozna obrażeń? Jakie są związki między urlopem, a L4?

Opaska życia dla seniora – jak działa i dlaczego warto
9 min czytania

Opaska życia dla seniora – jak działa i dlaczego warto

Bezpieczeństwo i samodzielność są niezwykle ważne dla osób starszych. Wypadki losowe i nagłe problemy zdrowotne mogą się zdarzyć w każdej chwili. Dlatego warto rozważyć noszenie opaski życia, która może okazać się ratunkiem w sytuacjach awaryjnych. Czym jest opaska życia? Jak działa i dlaczego seniorzy powinni ją mieć? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.

Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Urlop dla poratowania zdrowia – na czym polega i komu przysługuje
7 min czytania

Urlop dla poratowania zdrowia – na czym polega i komu przysługuje

Często w życiu zdarzają się sytuacje, gdy nasze zdrowie nie pozwala nam kontynuować codziennych obowiązków. W takich chwilach nie tylko zależy nam na szybkim powrocie do pełnej sprawności, ale również na możliwości skorzystania z urlopu na poratowanie zdrowia. W poniższym artykule wyjaśnimy, czym dokładnie jest ten rodzaj urlopu, dla kogo się on przysługuje oraz jakie są związane z nim zasady.

Odleżyny – rodzaje, stopnie, leczenie i profilaktyka
10 min czytania

Odleżyny – rodzaje, stopnie, leczenie i profilaktyka

Czy wiesz, że odleżyny są poważnym problemem dla osób leżących przez długie czas? Dowiedz się, jak je rozpoznać, jak je leczyć i w jaki sposób możemy im zapobiegać. Przeczytaj nasz poradnik i stań się świadomym opiekunem dla bliskich.

Masaż tajski – na czym polega i jakie korzyści przynosi
4 min czytania

Masaż tajski – na czym polega i jakie korzyści przynosi

Czy słyszałeś o masażu tajskim i zastanawiasz się, na czym polega ta starożytna metoda? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz, aby zrozumieć tę tradycyjną technikę masażu. Masaż tajski to nie tylko sposób na relaksację, ale także na zwiększenie elastyczności ciała i poprawę ogólnego samopoczucia.

Komora hiperbaryczna – wskazania, na co działa i ile zabiegów
4 min czytania

Komora hiperbaryczna – wskazania, na co działa i ile zabiegów

Sprawdź jakie skutki może mieć używanie komory barycznej 

Krioterapia włosów – na czym polega i dla kogo (włosy blond)
4 min czytania

Krioterapia włosów – na czym polega i dla kogo (włosy blond)

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, jak poprawić kondycję swoich włosów? Na rynku kosmetycznym pojawiają się coraz to nowsze i bardziej zaawansowane produkty mające na celu ochronę i pielęgnację włosów. Jednym z ciekawszych rozwiązań jest krioterapia włosów. Co to takiego i jak działa? Czy warto wybrać ten zabieg? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym tekście.

Ciąża – ile trwa (tygodnie, miesiące) i jak obliczyć termin porodu
5 min czytania

Ciąża – ile trwa (tygodnie, miesiące) i jak obliczyć termin porodu

Ciąża to niesamowity i wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Jeżeli jesteś w ciąży lub planujesz mieć dziecko, na pewno interesuje cię, jak długo trwa ciąża i jakie są kluczowe etapy rozwoju dziecka w poszczególnych tygodniach i miesiącach. W tym artykule odpowiemy na te pytania, abyś lepiej zrozumiała ten fascynujący i piękny proces.

Odrobaczanie dzieci – objawy, zioła i profilaktyka
6 min czytania

Odrobaczanie dzieci – objawy, zioła i profilaktyka

Sprawdź jak przebiega odrobaczanie dzieci 

Zespół Aspergera – objawy u dzieci, diagnoza i wsparcie (dorośli)
5 min czytania

Zespół Aspergera – objawy u dzieci, diagnoza i wsparcie (dorośli)

Zespół Aspergera to zaburzenie ze spektrum autyzmu, które wpływa na sposób, w jaki dziecko postrzega i komunikuje się ze światem zewnętrznym. W porównaniu z autyzmem dzieci z zespołem Aspergera zazwyczaj rozwijają się bez opóźnień w mowie lub intelektualnych. W artykule opiszemy objawy, cechy i przejawy zespołu Aspergera u dzieci w różnym wieku, a także metody leczenia i terapii.

Kawa a karmienie piersią - czy są jakieś przeciwwskazania? 
4 min czytania

Kawa a karmienie piersią - czy są jakieś przeciwwskazania? 

Karmienie piersią to piękny i istotny czas w życiu matki i dziecka. Jednak wiele kobiet zastanawia się, czy spożywanie kawy może mieć wpływ na karmienie piersią i czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania. W tym artykule dokładnie przyjrzymy się temu zagadnieniu i udzielimy odpowiedzi na nurtujące pytania dotyczące picia kawy podczas karmienia piersią.