Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp + Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy z urządzeniem Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!

  • Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
  • Mezator Peso na własność – analiza zdrowia w 60 sekund
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Nokturia - co to za choroba? Jakie daje objawy? Nykturia – czym jest? Przyczyny i leczenie oddawania moczu w nocy. Nokturia, czyli częste oddawanie moczu w nocy: przyczyny, objawy, leczenie
5 min czytania

Nokturia - co to za choroba? Jakie daje objawy? Nykturia – czym jest? Przyczyny i leczenie oddawania moczu w nocy. Nokturia, czyli częste oddawanie moczu w nocy: przyczyny, objawy, leczenie

Czy zdarza Ci się budzić w nocy aby oddać mocz? Jeśli tak, możesz cierpieć na nokturię - chorobę polegającą na częstym oddawaniu moczu w nocy. Choć wielu ludzi doświadcza tego problemu, niewielu zdaje sobie sprawę, że może on oznaczać istniejący problem zdrowotny. W tym artykule przyjrzymy się bliżej nokturii - jej przyczynom, objawom oraz możliwościom leczenia.

Osteopatia - co to jest i kto powinien z niej korzystać? Na czym polega osteopatia? Pierwsza wizyta u osteopaty
4 min czytania

Osteopatia - co to jest i kto powinien z niej korzystać? Na czym polega osteopatia? Pierwsza wizyta u osteopaty

Czy słyszałeś kiedyś o osteopatii? To jedna z wielu form terapii manualnych, która bazuje na fizjologii, anatomii i biomechanice ciała. Osteopatia ma na celu przywrócenie równowagi i harmonii w organizmie poprzez manipulacje tkanek miękkich i kości. W tym artykule omówimy, czym jest osteopatia, jak działa, kto powinien z niej korzystać, jakie są korzyści z osteopatii oraz jakie są przeciwwskazania.

Refleksologia dłoni - na czym polega? Mapa punktów. Na czym polega refleksologia Punkty refleksyjne, czym jest i jak działa? 
5 min czytania

Refleksologia dłoni - na czym polega? Mapa punktów. Na czym polega refleksologia Punkty refleksyjne, czym jest i jak działa? 

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie korzyści może przynieść refleksologia dłoni? Ta alternatywna metoda terapeutyczna koncentruje się na stymulowaniu określonych punktów na dłoniach, które są powiązane z różnymi narządami i układami w naszym ciele. W tym artykule omówimy, jak działa refleksologia dłoni, jakie są kluczowe obszary i punkty do stymulacji, jak korzystać z mapy refleksologii dłoni i jak przeprowadzać właściwie masaż tych punktów. Zapraszamy do odkrycia tajemnic terapii dłoni!

Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów: Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu i utrzymania aktywności. Reumatoidalne zapalenie stawów – przyczyny. RZS – czym jest reumatoidalne zapalenie stawów? Przebieg choroby, objawy i leczenie
5 min czytania

Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów: Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu i utrzymania aktywności. Reumatoidalne zapalenie stawów – przyczyny. RZS – czym jest reumatoidalne zapalenie stawów? Przebieg choroby, objawy i leczenie

Sprawdź wszystkie najważniejsze informacje dotyczące reumatoidalnego zapalenia stawów. Czym jest ta choroba? Jak leczyć? I jakie ma objawy oraz przyczyny

Cholera: Walka z epidemią i znaczenie higieny w zachowaniu zdrowia
2 min czytania

Cholera: Walka z epidemią i znaczenie higieny w zachowaniu zdrowia

Cholera to choroba towarzysząca ludzkości od ponad 200 lat. Z powodu niewłaściwej higieny, braku bieżącej wody oraz niskiego poziomu sanitarnego, w krajach rozwijających się nadal stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia publicznego. W artykule omówimy podstawowe informacje na temat choroby, jej objawów, profilaktyki oraz zjawiska epidemii cholery i sposobów na uniknięcie jej rozprzestrzeniania.

Bronchoskopia - na czym polega, jak się przygotować i czy bronchoskopia boli?  Na czym polega bronchoskopia płuc? Na czym polega badanie, wskazania i powikania. Przeciwwskazania. Jak się przygotować do badania?
4 min czytania

Bronchoskopia - na czym polega, jak się przygotować i czy bronchoskopia boli?  Na czym polega bronchoskopia płuc? Na czym polega badanie, wskazania i powikania. Przeciwwskazania. Jak się przygotować do badania?

Bronchoskopia jest jednym z podstawowych badań wykonywanych w pulmonologii. Pozwala na dokładne zobrazowanie dróg oddechowych, wykrycie patologii oraz pobranie próbek do dalszych badań. W tym artykule przedstawimy, czym jest bronchoskopia, jak się do niej przygotować oraz czy jest bolesna.

Badanie ostrości wzroku. Badanie ostrości wzroku do dali. Wady wzroku – jakie badania są wykonywane? Podstawowe badanie okulistyczne
2 min czytania

Badanie ostrości wzroku. Badanie ostrości wzroku do dali. Wady wzroku – jakie badania są wykonywane? Podstawowe badanie okulistyczne

Dobra jakość widzenia to jedna z podstawowych umiejętności, które pozwalają nam na normalne funkcjonowanie w życiu codziennym. Badanie ostrości wzroku jest jednym z podstawowych badań diagnostycznych okulistycznych, które pozwala na ocenę sprawności i jakości widzenia. W poniższym artykule dowiesz się, kiedy warto wykonać badanie wzroku, jakie są jego metody, normy oraz jak odczytywać wyniki badania.

Test obciążenia glukozą - kto powinien go wykonać i jak się przygotować? Doustny test obciążenia glukozą. Przygotowanie do badania. Jak przygotować się do testu obciążenia glukozą? OGTT – jak przebiega test obciążenia glukozą?
2 min czytania

Test obciążenia glukozą - kto powinien go wykonać i jak się przygotować? Doustny test obciążenia glukozą. Przygotowanie do badania. Jak przygotować się do testu obciążenia glukozą? OGTT – jak przebiega test obciążenia glukozą?

Test obciążenia glukozą to badanie, które pozwala na wykrycie cukrzycy oraz zaburzeń gospodarki węglowodanowej w organizmie. Jest to badanie rutynowo wykonywane w ciąży, ale może być również zalecane w przypadku podejrzenia cukrzycy lub chorób związanych z insulinoodpornością. W poniższym artykule dowiesz się, kto powinien wykonać test obciążenia glukozą, jak się do niego przygotować i czego oczekiwać po jego przeprowadzeniu.

Refleksologia stóp - jak działa i czy warto? Czym jest refleksologia i czy warto jej ufać? Akupresura stóp – przeciwwskazania. Refleksoterapia stóp. Refleksologia – czym są punkty refleksyjne na stopach?
4 min czytania

Refleksologia stóp - jak działa i czy warto? Czym jest refleksologia i czy warto jej ufać? Akupresura stóp – przeciwwskazania. Refleksoterapia stóp. Refleksologia – czym są punkty refleksyjne na stopach?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak masaż stóp może wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie? Odpowiedzią na to pytanie jest refleksologia stóp - technika terapeutyczna, która od wieków jest stosowana w celu poprawy zdrowia i łagodzenia różnych dolegliwości. W poniższym artykule dowiesz się, jak działa refleksologia stóp oraz czy warto skorzystać z tej metody terapeutycznej.

Badanie EEG (elektroencefalografia) - na czym polega i kiedy się je wykonuje? EEG – na czym polega badanie? Elektroencefalografia (EEG) – jak przebiega badanie? Badanie EEG – co wykrywa?
4 min czytania

Badanie EEG (elektroencefalografia) - na czym polega i kiedy się je wykonuje? EEG – na czym polega badanie? Elektroencefalografia (EEG) – jak przebiega badanie? Badanie EEG – co wykrywa?

Czy słyszałeś kiedyś o badaniu EEG? Jest to jeden z najważniejszych sposób oceny pracy mózgu. Dzięki temu badaniu można zaobserwować aktywność mózgu w czasie rzeczywistym. Sprawdźmy, na czym polega badanie EEG, kiedy się je wykonuje, co jest wykrywane oraz jak się do niego przygotować.

Dożywotni dostęp + Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy z urządzeniem Mezator Peso GRATIS – tylko przez 7 dni!

  • Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
  • Mezator Peso na własność – analiza zdrowia w 60 sekund
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Zioła na prostatę - jakie zioła wspomagają pracę tego narządu? Suplement diety na łagodny przerost prostaty. Prostata - profilaktyka
3 min czytania

Zioła na prostatę - jakie zioła wspomagają pracę tego narządu? Suplement diety na łagodny przerost prostaty. Prostata - profilaktyka

Prostata to męski narząd, który odpowiada za produkcję płynu, który stanowi część plemników. Niestety, wiele czynników, takich jak niewłaściwa dieta, brak ruchu i choroby, może wpłynąć negatywnie na pracę tego narządu. Na szczęście, natura oferuje wiele roślinnych rozwiązań, które mogą pomóc wesprzeć zdrowie prostaty.

Zioła na żołądek - jak naturalnie wspomagać trawienie? Jak wybrać najlepsze zioła na poprawę trawienia? Naturalne produkty na trawienie - zioła i przyprawy wspomagające trawienie. Zioła na trawienie
5 min czytania

Zioła na żołądek - jak naturalnie wspomagać trawienie? Jak wybrać najlepsze zioła na poprawę trawienia? Naturalne produkty na trawienie - zioła i przyprawy wspomagające trawienie. Zioła na trawienie

Choroby układu trawiennego to jedne z najczęściej występujących dolegliwości. Za sprawców bólu w okolicy brzucha i trudności w trawieniu odpowiedzialne mogą być różnego rodzaju problemy, w tym stres, niezdrowe jedzenie czy choroby przewodu pokarmowego. Na szczęście istnieją naturalne metody wspomagające funkcjonowanie układu trawiennego i łagodzące dolegliwości związane z żołądkiem. Jednym z przykładów są zioła, które od tysięcy lat są stosowane w medycynie naturalnej.

Zioła na uspokojenie - naturalne rozwiązania dla redukcji napięcia i stresu. Naturalne sposoby na stres i obniżenie poziomu kortyzolu. Suplementy na obniżenie kortyzolu
5 min czytania

Zioła na uspokojenie - naturalne rozwiązania dla redukcji napięcia i stresu. Naturalne sposoby na stres i obniżenie poziomu kortyzolu. Suplementy na obniżenie kortyzolu

Czujesz się zestresowany, napięty i trudno Ci się zrelaksować? W dzisiejszych czasach stres jest coraz powszechniejszy i może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Istnieją jednak naturalne sposoby na zmniejszenie poziomu kortyzolu, hormonu stresu, w organizmie. Zioła to jedno z najlepszych rozwiązań, ponieważ są bezpieczne i skuteczne. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie zioła na uspokojenie są najlepsze dla Ciebie.

Skurcze mięśni - skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Co może powodować skurcze mięśni? Jak zapobiegać skurczom nóg 
5 min czytania

Skurcze mięśni - skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Co może powodować skurcze mięśni? Jak zapobiegać skurczom nóg 

Skurcze mięśni to powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Często pojawiają się one niespodziewanie i mogą być bardzo dokuczliwe. W niektórych przypadkach skurcze mięśni przemijają same, ale niekiedy wymagają leczenia. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu, co powoduje skurcze mięśni, jakie są objawy i leczenie tego schorzenia.

Rozciąganie po treningu - czy warto je robić? Czy rozciągasz się po treningu? Mięśnie po treningu tego potrzebują. Warto się rozciągać 
5 min czytania

Rozciąganie po treningu - czy warto je robić? Czy rozciągasz się po treningu? Mięśnie po treningu tego potrzebują. Warto się rozciągać 

Rozciąganie po treningu to często pomijany element treningu, ale czy słusznie? Czy warto poświęcać na to kilka minut lub więcej? W tym artykule poruszymy temat, dlaczego rozciąganie po treningu jest ważne, jakie są korzyści z jego wykonywania oraz kiedy jest najlepszy czas na wykonanie tych ćwiczeń.