Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Kwas mlekowy na twarz – właściwości i zastosowanie w kosmetyce
5 min czytania

Kwas mlekowy na twarz – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Kwas mlekowy - dobre właściwości i zastosowanie w kosmetyce. Dowiedz się, jak ten kwas działa na skórę i odkryj preparaty z jego wykorzystaniem!

Kwas hialuronowy na twarz – jak działa i jak go stosować w domu
3 min czytania

Kwas hialuronowy na twarz – jak działa i jak go stosować w domu

Kwas hialuronowy na twarz - jak go stosować i jak działa? Dowiedz się, jak nawilżyć skórę za pomocą kwasu hialuronowego i jak działa on na twarz.

Pielęgnacja cery suchej - krok po kroku i jak chronić skórę
4 min czytania

Pielęgnacja cery suchej - krok po kroku i jak chronić skórę

Cera sucha wymaga specjalnej pielęgnacji, ponieważ jest podatna na przesuszenie i łuszczenie się. W tym artykule dowiesz się, jakie czynniki wpływają na stan skóry suchej, jak prawidłowo ją pielęgnować, oraz jak radzić sobie z nadmiernym wysuszeniem i łuszczeniem. Odkryj naturalne sposoby pielęgnacji suchej cery i zapewnij swojej skórze odpowiednią ochronę przed przesuszeniem!

Pielęgnacja cery dojrzałej – w domu i w gabinecie: kroki i charakterystyka
3 min czytania

Pielęgnacja cery dojrzałej – w domu i w gabinecie: kroki i charakterystyka

Cera dojrzała wymaga szczególnej uwagi i pielęgnacji, aby zachować młody i zdrowy wygląd. Starzejąca się skóra staje się coraz cieńsza, utraciła jędrność, a także jest bardziej podatna na uszkodzenia i zmarszczki. W poniższym artykule omówimy, jak poprawić kondycję skóry dojrzałej i jakie kosmetyki oraz zabiegi mogą okazać się skuteczne.

Syrop z mniszka dla dzieci – od kiedy i jak stosować
4 min czytania

Syrop z mniszka dla dzieci – od kiedy i jak stosować

Syrop z mniszka lekarskiego to naturalny preparat, który coraz częściej stosowany jest jako środek pomocniczy w leczeniu niektórych dolegliwości u dzieci. Może on przynieść ulgę w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych, suchego kaszlu czy bólów gardła. Warto jednak wiedzieć, czym dokładnie jest mniszek lekarski i jak prawidłowo stosować syrop u najmłodszych.

Pielęgnacja włosów – jak prawidłowo myć i dbać krok po kroku
7 min czytania

Pielęgnacja włosów – jak prawidłowo myć i dbać krok po kroku

Sprawdź jak odpowiednio dbać o swoje włosy 

Mastopatia – objawy, rozpoznanie i leczenie (czy to rak?)
5 min czytania

Mastopatia – objawy, rozpoznanie i leczenie (czy to rak?)

Sprawdź czym jest mastopatia i jak ją leczyć

Tarnina – właściwości, rola w prewencji chorób i nalewka
9 min czytania

Tarnina – właściwości, rola w prewencji chorób i nalewka

Tarnina, znana również jako kocankowiec, to roślina o charakterystycznym wyglądzie i cennych właściwościach zdrowotnych. Jej owoce, zwane tarninami, są często wykorzystywane w przetworach spożywczych ze względu na swoje smaczne i zdrowe właściwości. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tarninie, jej wyglądzie, właściwościach zdrowotnych i przepisach na smaczne przetwory, koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Mammografia – jak wygląda badanie i kto powinien je wykonać (+ samobadanie)
7 min czytania

Mammografia – jak wygląda badanie i kto powinien je wykonać (+ samobadanie)

Czy wiesz, że mammografia jest jednym z najważniejszych badań diagnostycznych dotyczących piersi? Dowiedz się, czym dokładnie jest to badanie, kto powinien je wykonać i jakie są zalecenia dotyczące wieku. Przeczytaj nasz poradnik i zdobądź niezbędną wiedzę na ten temat.

Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa – objawy i leczenie na różnych odcinkach
8 min czytania

Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa – objawy i leczenie na różnych odcinkach

Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa to schorzenie, które dotyka wiele osób na całym świecie. Stan ten często powstaje w wyniku naturalnego procesu starzenia się, ale może również być wynikiem przeciążenia, urazu lub innych czynników. W zależności od lokalizacji i nasilenia objawów, istnieją różne metody leczenia, które mogą przynieść ulgę pacjentom.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Licówki – rodzaje, wskazania, efekty i czym różnią się od koron
3 min czytania

Licówki – rodzaje, wskazania, efekty i czym różnią się od koron

Sprawdź jakie są rodzaje licówek i jakie dają one efekty

Kandydoza – objawy, przyczyny i leczenie
7 min czytania

Kandydoza – objawy, przyczyny i leczenie

Kandydoza, zwana również drożdżycą, to choroba wywołana przez grzyby z rodzaju Candida. Grzyby te mogą zainfekować skórę, pochwę, jamę ustną, jelita oraz narządy płciowe u mężczyzn. Kandydoza jest częstość występującą chorobą, lecz ze względu na nieprzyjemność symptomów, jest to dolegliwość często skrywana przed innymi osobami. W tym artykule dowiesz się, jakie są objawy kandydozy oraz jak ją leczyć.

Skaling zębów – metody, zalecenia i przeciwwskazania
8 min czytania

Skaling zębów – metody, zalecenia i przeciwwskazania

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co to jest skaling zębów? Jest to jedna z podstawowych procedur wykonywanych przez higienistki stomatologiczne podczas wizyty kontrolnej. Skaling pomaga w usunięciu kamienia nazębnego i osadu z powierzchni zębów, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowej jamy ustnej. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest skaling, jak wygląda procedura oraz jakie są jej efekty.

Helioterapia – wpływ słońca na organizm i przeciwwskazania
4 min czytania

Helioterapia – wpływ słońca na organizm i przeciwwskazania

Sprawdź czym jest helioterapia i dla kogo będzie korzystna 

Chodzenie boso – dlaczego jest dobre dla zdrowia? Chodzenie po trawie
5 min czytania

Chodzenie boso – dlaczego jest dobre dla zdrowia? Chodzenie po trawie

Czy wiesz, że chodzenie na boso może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i dobrostanu? Bez wątpienia, obuwie jest nie tylko modnym dodatkiem, ale także jest ważnym elementem ochrony naszych stóp. Jednak warto zdać sobie sprawę z tego, że nasze stopy zostały stworzone do chodzenia bez ochrony, dlatego chodzenie boso może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.

Nitkowanie zębów – dlaczego warto i kiedy stosować?
4 min czytania

Nitkowanie zębów – dlaczego warto i kiedy stosować?

Sprawdź dlaczego warto nitkować zęby i dlaczego warto to robić?

Mimowolne skurcze mięśni – przyczyny i leczenie
5 min czytania

Mimowolne skurcze mięśni – przyczyny i leczenie

Czy zdarzyło Ci się odczuwać nagłe, mocne skurcze mięśni bez jakiejkolwiek kontroli nad nimi? Te mimowolne skurcze mięśni mogą przydarzyć się każdemu, i zazwyczaj są spowodowane różnymi czynnikami. W tym artykule dowiesz się, co powoduje mimowolne skurcze mięśni, jak je leczyć i zapobiegać.

Choroba afektywna dwubiegunowa – objawy i leczenie
5 min czytania

Choroba afektywna dwubiegunowa – objawy i leczenie

Choroba afektywna dwubiegunowa, znana również jako ChAD, jest poważnym zaburzeniem nastroju, które charakteryzuje się występowaniem epizodów depresyjnych i maniakalnych u pacjentów. W tym artykule omówimy, czym jest ChAD, jakie są jej różne rodzaje oraz jakie są typowe objawy tego zaburzenia. Przedstawimy również wpływ ChAD na relacje interpersonalne, cechy charakterystyczne tego rodzaju zaburzenia oraz metody diagnozowania ChAD. Na końcu artykułu znajdziesz również źródła do dalszego zgłębiania tematu.