Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Choroba afektywna dwubiegunowa - jakie są jej objawy i możliwości leczenia? Choroba dwubiegunowa. Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej. Czym jest choroba afektywna dwubiegunowa?
Choroba afektywna dwubiegunowa, znana również jako ChAD, jest poważnym zaburzeniem nastroju, które charakteryzuje się występowaniem epizodów depresyjnych i maniakalnych u pacjentów. W tym artykule omówimy, czym jest ChAD, jakie są jej różne rodzaje oraz jakie są typowe objawy tego zaburzenia. Przedstawimy również wpływ ChAD na relacje interpersonalne, cechy charakterystyczne tego rodzaju zaburzenia oraz metody diagnozowania ChAD. Na końcu artykułu znajdziesz również źródła do dalszego zgłębiania tematu.
Depresja oddechowa - skąd się bierze i jakie są jej objawy? Przyczyny i objawy nerwicy. Zaburzenia oddychania
Sprawdź czym jest depresja oddechowa i jak sobie z nią radzić.Jakie ma objawy?
Depresja maskowana - czym jest i skąd się bierze? Przyczyny i leczenie depresji maskowanej. Czym jest depresja maskowana, objawy
Depresja to złożone zaburzenie psychiczne, które dotyka zarówno sfery emocjonalnej, jak i fizycznej. Nie zawsze jednak objawy depresji są jednoznaczne i łatwo zidentyfikowalne, zwłaszcza gdy występuje depresja maskowana. Co to takiego? Jak ją zdiagnozować i jakie objawy mogą na nią wskazywać?
Depresja poporodowa: Przyczyny, objawy i metody leczenia. Leczenie depresji poporodowej, czy długo trwa? Objawy i leczenie. Psychoza poporodowa
Po urodzeniu dziecka większość kobiet odczuwa spełnienie i szczęście. Jednak dla niektórych kobiet wystąpienie depresji poporodowej jest rzeczywistością
Depresja w ciąży - dlaczego? Metody leczenia i terapii. Kobieta w ciąży i leczenie depresji w ciąży. Depresja u kobiet w ciąży. Leczenie objawów depresyjnych u kobiet
Sprawdź przyczyny, objawy i leczenie depresji w ciąży
Ćwiczenia oddechowe - jak działają i kiedy są potrzebne? Jak poprawić oddech? Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na oddychanie? Rehabilitacja oddechowa.
Sprawdź jak można poprawić wydolność i oddychanie. Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia oddechowe?
Trening cardio - jak wesprzeć pracę układu sercowo-naczyniowego? Zadbaj o zdrowe serce. Trening siłowy czy cardio? Jak wzmocnić serce
Czy wiesz, że trening cardio to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę kondycji i wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego? W niniejszym artykule przedstawimy Ci najważniejsze informacje na temat treningu cardio, wskazówki dla początkujących oraz skuteczne ćwiczenia, które można wykonywać w domu i na siłowni.
Trening obwodowy - ćwiczenia w domu i na siłowni. Jakie korzyści ma trening obwodowy? Czym jest trening obwodowy w domu? Plan treningowy, zalety i wady
Trening obwodowy to coraz bardziej popularna forma treningu siłowego. Sprawdzają się zarówno w przypadku osób szukających urozmaicenia treningów na siłowni, jak i dla tych, którzy chcą efektywnie ćwiczyć w domu bez specjalistycznego sprzętu. W tym artykule dowiesz się, czym jest trening obwodowy, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi. Oraz znajdziesz przykładowe ćwiczenia i schematy treningowe do wypróbowania.
Trening siłowy - zalety i kto powinien trenować siłowo? Trening siłowy – kompendium wiedzy o siłowni
Lead: Jeśli chcesz poprawić swoją siłę, budować masę mięśniową lub zredukować tkankę tłuszczową, trening siłowy może być kluczem do osiągnięcia tych celów. W poniższym poradniku przedstawimy zalety treningu siłowego oraz omówimy, kto powinien rozważyć wprowadzenie go do swojego programu treningowego. Nie musisz być ekspertem medycznym, aby zrozumieć te konkretne informacje – postaramy się przedstawić treść w prosty i fachowy sposób.
Trening Jacobsona - jak wprowadzić się w stan relaksu? Relaksacja jacobsona, ćwiczenia relaksacyjne. Progresywna relaksacja mięśni. Techniki na stres
Sprawdź co daje trening jacobsona - relaksacja mięśni.
Joga dla początkujących - jak zacząć praktykować jogę? Joga jak zacząć. Joga w domu, praktyka
Joga to dawna praktyka, która łączy w sobie elementy ruchu, oddechu i medytacji. Ta tradycyjna forma ćwiczeń ma wiele korzyści dla ciała i umysłu, dlatego coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie praktyki jogi. Jeśli jesteś początkującym i chcesz rozpocząć praktykę jogi, ten artykuł pokaże Ci, jak zacząć i czego należy unikać.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do bazy wiedzy na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści i aktualizacje w jednym miejscu
Trening HIIT - dlaczego warto? Plan treningu HIIT. Trening interwałowy hiit. Trening o wysokiej intensywności. Zaklety treningu i jakie daje efekty?
Sprawdź co daje trening interwałowy. Jakie są zalety treningu hiit.
Trening EMS - efekty, wskazania i przeciwwskazania i dlaczego ta metoda treningu tak dobrze działa? Jak wygląda trening ems, na czym polega trening, jakie są zalety treningu i skutki uboczne
Trening EMS, czyli trening elektrostymulacji mięśni, to nowoczesna metoda wzmacniania mięśni, która zyskała popularność w ostatnich latach. W przeciwieństwie do tradycyjnego treningu siłowego, EMS działa na bazie impulsów elektrycznych, które wywołują skurcze mięśni. Ta metoda treningu cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób poszukujących szybkich i widocznych efektów.
Aerial joga - czym się rózni o tradycyjnej jogi i jak wpływa na ciało? Pilates, a joga
Czy słyszałeś kiedykolwiek o aerial jodze? Ta nowa forma jogi, która stała się ogromnym hitem fitness w ostatnich latach, może wydawać się na początku nieco kontrowersyjna. Ćwiczenia wykonywane na hamaku zawieszonego w powietrzu nie są dla każdego, ale dla tych, którzy już wypróbowali aerial jogę, stanowi ona doskonały sposób na wzmocnienie ciała i umysłu.
Kalistenika - ćwiczenia. Jak ćwiczyć mięśnie z ciężarem własnego ciała? Sprawdź najlepsze ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Jaki ma to wpływ na zdrowie? Plan treningowy i przykładowe ćwiczenia
Sprawdź czym jest kalistenika i jak trenować z ciężarem własnego ciała. Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała i trening siłowy z wykorzystaniem masy własnego ciała.
Ćwiczenia w ciąży - ćwiczenia z piłką i nie tylko - jakie są bezpieczne? Ćwiczenia na piłce w ciąży, bezpieczne ćwiczenia dla każdej ciężarnej
Ciąża to okres, w którym kobieta doświadcza wielu zmian fizycznych i emocjonalnych. Warto jednak pamiętać, że regularna aktywność fizyczna może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie przyszłej mamy. Jednym z modnych trendów wśród kobiet w ciąży jest wykonywanie różnych ćwiczeń na piłce, które mogą wzmocnić mięśnie i poprawić postawę. Niemniej jednak, ważne jest, aby wybierać ćwiczenia, które są bezpieczne dla ciężarnych. W tym artykule omówimy różne rodzaje ćwiczeń w ciąży, zwracając uwagę na te wykonywane na piłce, a także na inne rekomendowane formy aktywności fizycznej.
Pilates przy ścianie - jak działa i jakie daje efekty? Ćwiczenia pilates jak ćwiczyć w domu aby mieć najlepsze efekty?
Sprawdź jak prawidłowo wzmacniać mięśnie, trenując pilates przy ścianie ? Mega efektywne ćwiczenia
Trening FBW - na czym polega? Kompletny zestaw ćwiczeń. Przykładowy plan treningowy dla osób początkujących
Sprawdź co daje trening fbw, jak skomponować pan treningowy i sprawdź przykładowy plan treningowy.
Trening funkcjonalny - jak zwiększyć siłę i wytrzymałość? Trening na wytrzymałość i poprawę kondycji. Popraw siłę dzięki ćwiczeniom funkcjonalnym
Czy chcesz poprawić siłę, wytrzymałość oraz koordynację swojego ciała? Szukasz sposobu, by swoją aktywność fizyczną podnieść na wyższy poziom? Wykorzystaj trening funkcjonalny! W artykule dowiesz się, czym jest trening funkcjonalny, jakie są jego korzyści oraz jak skutecznie go wdrożyć w codzienną rutynę treningową.
Skolioza - ćwiczenia w domu dla poprawy postawy. Ćwiczenia na skoliozę. Korekcja wad postawy. Jak poprawić i uniknąć skrzywienia kręgosłupa?
Sprawdź jak naprawić wady postawy i skoliozę. Jaki rodzaj ćwiczeń będzie najlepszy na skrzywienie kręgosłupa?
