Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Opryszczka wargowa – jak przyspieszyć gojenie? Domowe sposoby i preparaty
5 min czytania

Opryszczka wargowa – jak przyspieszyć gojenie? Domowe sposoby i preparaty

Czy znasz to uczucie pieczenia i swędzenia na ustach, które często towarzyszy nam w chwilach stresu lub zmniejszonej odporności? To opryszczka, powszechna infekcja wirusowa wywołana przez wirusa HSV-1. Chociaż opryszczka jest nieodłącznym towarzyszem wielu z nas, jest kilka skutecznych sposobów, które mogą przyspieszyć jej gojenie. W tym artykule dowiesz się, jak łagodzić objawy opryszczki i wspomóc proces gojenia się.

Jak przyspieszyć gojenie ran? Domowe sposoby i trudnogojące się rany
4 min czytania

Jak przyspieszyć gojenie ran? Domowe sposoby i trudnogojące się rany

Wszyscy znamy irytację i niewygodę związaną z ranami. Często zastanawiamy się, jak przyspieszyć ich gojenie, aby móc cieszyć się pełnym zdrowiem i aktywnością. Istnieje wiele domowych sposobów, które mogą przyspieszyć proces gojenia ran. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody i środki, które mogą pomóc w tego rodzaju sytuacjach.

Nokturia – częste oddawanie moczu w nocy: przyczyny i leczenie
5 min czytania

Nokturia – częste oddawanie moczu w nocy: przyczyny i leczenie

Czy zdarza Ci się budzić w nocy aby oddać mocz? Jeśli tak, możesz cierpieć na nokturię - chorobę polegającą na częstym oddawaniu moczu w nocy. Choć wielu ludzi doświadcza tego problemu, niewielu zdaje sobie sprawę, że może on oznaczać istniejący problem zdrowotny. W tym artykule przyjrzymy się bliżej nokturii - jej przyczynom, objawom oraz możliwościom leczenia.

Refleksologia dłoni – na czym polega i mapa punktów
5 min czytania

Refleksologia dłoni – na czym polega i mapa punktów

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie korzyści może przynieść refleksologia dłoni? Ta alternatywna metoda terapeutyczna koncentruje się na stymulowaniu określonych punktów na dłoniach, które są powiązane z różnymi narządami i układami w naszym ciele. W tym artykule omówimy, jak działa refleksologia dłoni, jakie są kluczowe obszary i punkty do stymulacji, jak korzystać z mapy refleksologii dłoni i jak przeprowadzać właściwie masaż tych punktów. Zapraszamy do odkrycia tajemnic terapii dłoni!

Życie z RZS – łagodzenie bólu i utrzymanie aktywności (przyczyny, leczenie)
5 min czytania

Życie z RZS – łagodzenie bólu i utrzymanie aktywności (przyczyny, leczenie)

Sprawdź wszystkie najważniejsze informacje dotyczące reumatoidalnego zapalenia stawów. Czym jest ta choroba? Jak leczyć? I jakie ma objawy oraz przyczyny

Cholera: Walka z epidemią i znaczenie higieny w zachowaniu zdrowia
2 min czytania

Cholera: Walka z epidemią i znaczenie higieny w zachowaniu zdrowia

Cholera to choroba towarzysząca ludzkości od ponad 200 lat. Z powodu niewłaściwej higieny, braku bieżącej wody oraz niskiego poziomu sanitarnego, w krajach rozwijających się nadal stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia publicznego. W artykule omówimy podstawowe informacje na temat choroby, jej objawów, profilaktyki oraz zjawiska epidemii cholery i sposobów na uniknięcie jej rozprzestrzeniania.

Bronchoskopia – na czym polega, jak się przygotować i czy boli
4 min czytania

Bronchoskopia – na czym polega, jak się przygotować i czy boli

Bronchoskopia jest jednym z podstawowych badań wykonywanych w pulmonologii. Pozwala na dokładne zobrazowanie dróg oddechowych, wykrycie patologii oraz pobranie próbek do dalszych badań. W tym artykule przedstawimy, czym jest bronchoskopia, jak się do niej przygotować oraz czy jest bolesna.

Badanie ostrości wzroku – jak wygląda i jakie wady wykrywa?
2 min czytania

Badanie ostrości wzroku – jak wygląda i jakie wady wykrywa?

Dobra jakość widzenia to jedna z podstawowych umiejętności, które pozwalają nam na normalne funkcjonowanie w życiu codziennym. Badanie ostrości wzroku jest jednym z podstawowych badań diagnostycznych okulistycznych, które pozwala na ocenę sprawności i jakości widzenia. W poniższym artykule dowiesz się, kiedy warto wykonać badanie wzroku, jakie są jego metody, normy oraz jak odczytywać wyniki badania.

OGTT – doustny test obciążenia glukozą: kiedy wykonać i jak się przygotować
2 min czytania

OGTT – doustny test obciążenia glukozą: kiedy wykonać i jak się przygotować

Test obciążenia glukozą to badanie, które pozwala na wykrycie cukrzycy oraz zaburzeń gospodarki węglowodanowej w organizmie. Jest to badanie rutynowo wykonywane w ciąży, ale może być również zalecane w przypadku podejrzenia cukrzycy lub chorób związanych z insulinoodpornością. W poniższym artykule dowiesz się, kto powinien wykonać test obciążenia glukozą, jak się do niego przygotować i czego oczekiwać po jego przeprowadzeniu.

Refleksologia stóp – czym jest, działanie i przeciwwskazania
4 min czytania

Refleksologia stóp – czym jest, działanie i przeciwwskazania

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak masaż stóp może wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie? Odpowiedzią na to pytanie jest refleksologia stóp - technika terapeutyczna, która od wieków jest stosowana w celu poprawy zdrowia i łagodzenia różnych dolegliwości. W poniższym artykule dowiesz się, jak działa refleksologia stóp oraz czy warto skorzystać z tej metody terapeutycznej.

EEG – na czym polega badanie i kiedy je wykonać
4 min czytania

EEG – na czym polega badanie i kiedy je wykonać

Czy słyszałeś kiedyś o badaniu EEG? Jest to jeden z najważniejszych sposób oceny pracy mózgu. Dzięki temu badaniu można zaobserwować aktywność mózgu w czasie rzeczywistym. Sprawdźmy, na czym polega badanie EEG, kiedy się je wykonuje, co jest wykrywane oraz jak się do niego przygotować.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Zioła na odchudzanie – jak działają i które są skuteczne?
6 min czytania

Zioła na odchudzanie – jak działają i które są skuteczne?

Zioła na odchudzanie. Jakie najlepsze? Sprawdź 

Zioła na prostatę - jakie wspomagają pracę tego narządu? Profilaktyka i suplementy diety
3 min czytania

Zioła na prostatę - jakie wspomagają pracę tego narządu? Profilaktyka i suplementy diety

Prostata to męski narząd, który odpowiada za produkcję płynu, który stanowi część plemników. Niestety, wiele czynników, takich jak niewłaściwa dieta, brak ruchu i choroby, może wpłynąć negatywnie na pracę tego narządu. Na szczęście, natura oferuje wiele roślinnych rozwiązań, które mogą pomóc wesprzeć zdrowie prostaty.

Zioła na nadciśnienie – które warto rozważyć (wsparcie leczenia)
3 min czytania

Zioła na nadciśnienie – które warto rozważyć (wsparcie leczenia)

Sprawdź najlepsze zioła na obniżenie ciśnienia we krwi i zachowanie zdrowia

Zioła na żołądek – naturalne wsparcie trawienia i jak wybierać
5 min czytania

Zioła na żołądek – naturalne wsparcie trawienia i jak wybierać

Choroby układu trawiennego to jedne z najczęściej występujących dolegliwości. Za sprawców bólu w okolicy brzucha i trudności w trawieniu odpowiedzialne mogą być różnego rodzaju problemy, w tym stres, niezdrowe jedzenie czy choroby przewodu pokarmowego. Na szczęście istnieją naturalne metody wspomagające funkcjonowanie układu trawiennego i łagodzące dolegliwości związane z żołądkiem. Jednym z przykładów są zioła, które od tysięcy lat są stosowane w medycynie naturalnej.

Zioła na uspokojenie – naturalne metody redukcji stresu i kortyzolu
5 min czytania

Zioła na uspokojenie – naturalne metody redukcji stresu i kortyzolu

Czujesz się zestresowany, napięty i trudno Ci się zrelaksować? W dzisiejszych czasach stres jest coraz powszechniejszy i może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Istnieją jednak naturalne sposoby na zmniejszenie poziomu kortyzolu, hormonu stresu, w organizmie. Zioła to jedno z najlepszych rozwiązań, ponieważ są bezpieczne i skuteczne. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie zioła na uspokojenie są najlepsze dla Ciebie.

Holter ciśnieniowy – jak działa i jak się przygotować
5 min czytania

Holter ciśnieniowy – jak działa i jak się przygotować

Sprawdź jak wygląda przebieg badania ciśnieniowego i czego nie robić podczas badania

Ćwiczenia na rozciąganie całego ciała – przykłady dla początkujących
2 min czytania

Ćwiczenia na rozciąganie całego ciała – przykłady dla początkujących

Sprawdź dlaczego warto się rozciągać i jak to robić w odpowiedni sposób

Skurcze mięśni – przyczyny, zapobieganie i leczenie
5 min czytania

Skurcze mięśni – przyczyny, zapobieganie i leczenie

Skurcze mięśni to powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Często pojawiają się one niespodziewanie i mogą być bardzo dokuczliwe. W niektórych przypadkach skurcze mięśni przemijają same, ale niekiedy wymagają leczenia. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu, co powoduje skurcze mięśni, jakie są objawy i leczenie tego schorzenia.

Odczulanie (immunoterapia) – na czym polega i kiedy warto
4 min czytania

Odczulanie (immunoterapia) – na czym polega i kiedy warto

 Sprawdź na czym polega odczulanie i jak może ci pomóc ?