Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Bieganie zimą jak się przygotować? Wskazówki potrzebne do biegania zimą. Strój do biegania zimą, w czym biegać zimą? 
3 min czytania

Bieganie zimą jak się przygotować? Wskazówki potrzebne do biegania zimą. Strój do biegania zimą, w czym biegać zimą? 

Bieganie na zewnątrz zimą może być trudne, ale jednocześnie daje niesamowitą frajdę i pozwala utrzymać formę przez cały rok. Jak przygotować się do treningu w mroźne dni? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci cieszyć się bieganiem zimą.

Ćwiczenia dla dzieci w domu - różne rodzaje ćwiczeń dla dzieci i ich zastosowanie. Ćwiczenia gimnastyczne wspierające rozwój dziecka 
4 min czytania

Ćwiczenia dla dzieci w domu - różne rodzaje ćwiczeń dla dzieci i ich zastosowanie. Ćwiczenia gimnastyczne wspierające rozwój dziecka 

Czy Twoje dziecko jest zbyt energiczne? A może zbyt mało skoncentrowane? Można temu zaradzić dzięki odpowiednim ćwiczeniom. W tym artykule zaprezentujemy różne rodzaje ćwiczeń dla dzieci i ich zastosowanie.

Dieta lekkostrawna - jak jeść pysznie i zdrowo? Jadłospis. Produkty dozwolone. Dieta lekkostrawna – przepisy i produkty zalecane. Dieta łatwostrawna 
4 min czytania

Dieta lekkostrawna - jak jeść pysznie i zdrowo? Jadłospis. Produkty dozwolone. Dieta lekkostrawna – przepisy i produkty zalecane. Dieta łatwostrawna 

Dieta lekkostrawna to sposób odżywiania, który pomaga w łagodzeniu dolegliwości układu trawiennego. Kiedy czujemy się ciężko, mamy problemy z trawieniem czy odczuwamy bóle brzucha, warto zastanowić się nad wprowadzeniem do swojej diety posiłków lekkostrawnych. W tym poradniku przyjrzymy się bliżej tej diecie, jej założeniom oraz zasadom, które warto przestrzegać.

Dieta płynna - kiedy ją stosować? Co jeść na diecie płynnej? Jadłospis - płynna dieta. Dieta przed kolonoskopią 
3 min czytania

Dieta płynna - kiedy ją stosować? Co jeść na diecie płynnej? Jadłospis - płynna dieta. Dieta przed kolonoskopią 

Czym jest dieta płynna? Jak ją stosować i kiedy oraz dla kogo będzie idealna? 

Dieta cukrzycowa - co jeść, czego unikać, przydatne wskazówki. Dieta przy cukrzycy typu 2 – co wolno, a czego nie? Owoce dla cukrzyka - jakie wybrać, a jakich unikać? Przykładowy jadłospis. Zalecenia
4 min czytania

Dieta cukrzycowa - co jeść, czego unikać, przydatne wskazówki. Dieta przy cukrzycy typu 2 – co wolno, a czego nie? Owoce dla cukrzyka - jakie wybrać, a jakich unikać? Przykładowy jadłospis. Zalecenia

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Istnieją dwa rodzaje cukrzycy - typu 1 i typu 2. W obu przypadkach dieta ma kluczowe znaczenie dla zarządzania chorobą.

Suplementacja wapnia - jak suplementować wapń? Czy suplementacja wapnia jest potrzebna? Wapń w diecie dzieci i dorosłych. Kiedy warto suplementować wapń?
3 min czytania

Suplementacja wapnia - jak suplementować wapń? Czy suplementacja wapnia jest potrzebna? Wapń w diecie dzieci i dorosłych. Kiedy warto suplementować wapń?

Wapń jest jednym z najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Odpowiada on nie tylko za zdrowie kości i zębów, ale także pełni istotne funkcje w innych procesach biologicznych. Czy zawsze jest konieczna suplementacja wapnia? Jak długo można go przyjmować i jak go najlepiej suplementować? W dzisiejszym artykule postaramy się odpowiedzieć na te pytania i podzielić się najważniejszymi zasadami dotyczącymi suplementacji wapnia.

Suplementacja ferrytyny - najważniejsze zasady. Jak podnieść poziom ferrytyny? Czym jest ferrytyna? Zbadaj poziom ferrytyny w organizmie
3 min czytania

Suplementacja ferrytyny - najważniejsze zasady. Jak podnieść poziom ferrytyny? Czym jest ferrytyna? Zbadaj poziom ferrytyny w organizmie

Ferrytyna jest niezbędnym składnikiem naszego organizmu, pełniącym kluczową rolę w magazynowaniu i transportowaniu żelaza. Jednak niedobory ferrytyny są częstym problemem, szczególnie wśród kobiet w ciąży i miesiączkujących. W takich przypadkach suplementacja ferrytyny może być niezbędna, by przywrócić równowagę i zapewnić optymalne funkcjonowanie organizmu. W artykule poniżej przedstawiamy najważniejsze zasady suplementacji ferrytyny.

Przeziębienie, czy grypa? Różnice i sposoby leczenia. Grypa a przeziębienie - czym się różnią i jak je rozpoznać. Przeziębienie a grypa – różnice. Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Poznaj różnice.
4 min czytania

Przeziębienie, czy grypa? Różnice i sposoby leczenia. Grypa a przeziębienie - czym się różnią i jak je rozpoznać. Przeziębienie a grypa – różnice. Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Poznaj różnice.

Nikt z nas nie lubi być chory, ale czasami nie unikniemy infekcji układu oddechowego, które mogą nas sparaliżować. Czy to przeziębienie, czy grypa? Często trudno jest odróżnić te dwie dolegliwości, ale istnieją pewne różnice. W tym artykule zrozumiemy, czym się różni przeziębienie od grypy, jakie są charakterystyczne objawy tych chorób i jakie są najlepsze metody leczenia.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Malaria: Jak chronić się przed ukąszeniami komarów i zapobiegać tej chorobie. Jak chronić się przed malarią. Profilaktyka. Jak leczyć malarię? Jak zapobiegać malarii?
5 min czytania

Malaria: Jak chronić się przed ukąszeniami komarów i zapobiegać tej chorobie. Jak chronić się przed malarią. Profilaktyka. Jak leczyć malarię? Jak zapobiegać malarii?

Zapach kwitnących kwiatów i leniwe popołudnia spędzone na świeżym powietrzu mogą być przyjemne, ale okres letni wiąże się również z większym ryzykiem ukąszeń komarów. W niektórych częściach świata ukąszenia komarów mogą jednak prowadzić do poważnej choroby - malarii. Dowiedz się więcej na temat tego, czym jest malaria, jakie są jej objawy i jak można się przed nią chronić.

Choroba Huntingtona: Genetyka, postęp choroby i opieka nad pacjentami. Leczenie choroby Huntingtona. Czy można ją dziedziczyć? Pląsawica Huntingtona — objawy
6 min czytania

Choroba Huntingtona: Genetyka, postęp choroby i opieka nad pacjentami. Leczenie choroby Huntingtona. Czy można ją dziedziczyć? Pląsawica Huntingtona — objawy

Choroba Huntingtona jest dziedziczną chorobą neurologiczną, która wpływa na funkcje mózgu i prowadzi do występowania objawów ruchowych, poznawczych i psychiatrycznych. W tym artykule omówimy czym jest ta choroba, jakie są jej objawy i jakie są sposoby na leczenie i opiekę nad pacjentami.

Przewlekły nieświeży oddech: Przyczyny, rozwiązania i metody pielęgnacji jamy ustnej. Sposoby na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Czym może być spowodowany brzydki zapach z ust.
6 min czytania

Przewlekły nieświeży oddech: Przyczyny, rozwiązania i metody pielęgnacji jamy ustnej. Sposoby na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust. Czym może być spowodowany brzydki zapach z ust.

Czym jest nieświeży oddech i jak sobie z nim radzić? Przeczytaj poniższy artykuł, aby poznać przyczyny nieświeżego oddechu i sposoby, aby się go pozbyć.

Rak jelita grubego - Objawy w każdym stadium, profilaktyka i diagnozowanie.Pierwsze objawy.Rokowania 
6 min czytania

Rak jelita grubego - Objawy w każdym stadium, profilaktyka i diagnozowanie.Pierwsze objawy.Rokowania 

Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów złośliwych u ludzi i rozwija się w wyniku nienormalnego wzrostu komórek śluzowej błony śluzowej jelita grubego. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy i sposoby diagnozowania raka jelita grubego oraz metody leczenia i profilaktyki choroby.

Rak żołądka: Czynniki ryzyka, objawy i innowacyjne terapie. Metody leczenia raka żołądka. Zaawansowany rak żołądka 
5 min czytania

Rak żołądka: Czynniki ryzyka, objawy i innowacyjne terapie. Metody leczenia raka żołądka. Zaawansowany rak żołądka 

Według American Cancer Society, rak żołądka jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów związanych z nowotworami na całym świecie. Choroba ta jest niebezpieczna, ponieważ jej objawy często pojawiają się w późnym stadium. Zrozumienie czynników ryzyka, symptomów i metod diagnostycznych jest kluczem do wcześniejszej diagnozy i leczenia. W tym artykule omówimy, co wiadomo o rak żołądka, jakie są objawy i czynniki ryzyka oraz jakie są najnowsze innowacyjne terapie.

Kompletna morfologia krwi (CBC) - co to za badanie? Badanie krwi. Pełna morfologia krwi. Jak czytać wyniki?
4 min czytania

Kompletna morfologia krwi (CBC) - co to za badanie? Badanie krwi. Pełna morfologia krwi. Jak czytać wyniki?

Kompletna morfologia krwi (CBC) jest podstawowym badaniem laboratoryjnym, które dostarcza informacji na temat różnych składników krwi. Jest to jedno z najczęściej stosowanych badań diagnostycznych, które pomaga lekarzom ocenić ogólny stan zdrowia pacjenta oraz zidentyfikować potencjalne problemy medyczne. W tym artykule przedstawimy podstawowe informacje na temat kompletnego badania morfologii krwi, w tym jego celu, interpretacji wyników i normach.