Jaka pasta do zębów? Ilość fluoru i wybór dla zębów wrażliwych

Wybierając pastę do zębów, istnieje kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę. Po pierwsze, zwróć uwagę na obecność fluorku. Fluorek jest składnikiem, który pomaga w zapobieganiu próchnicy i wzmacnianiu szkliwa zębów. Należy szukać past, które zawierają około 1000-1500 ppm (cząsteczek na milion) fluorku.

Kolejnym czynnikiem jest działanie pasty - czy chcesz, aby pasta miała działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne lub wybielające? Wybierz pastę, której działanie odpowiada Twoim potrzebom i problemom jamy ustnej.

Wreszcie, ważne jest, aby pasta miała odpowiedni smak i konsystencję dla Ciebie. Jeśli nie lubisz smaku pasty do zębów, być może będzie Ci trudniej utrzymać regularne, trzyminutowe szczotkowanie zębów. Wypróbuj różne smaki i tekstury, aby znaleźć pastę, która Ci odpowiada.

Pasty do wybielania zębów są coraz bardziej popularne, ponieważ wiele osób pragnie mieć białe zęby. Pasta do wybielania zębów działa poprzez usuwanie powierzchniowych plam i przebarwień na zębach.

Pasty do wybielania zębów zawierają zwykle cząsteczki abrazywne, które mechanicznie czyścią powierzchnie zębów. Niektóre pasty zawierają również składniki wybielające, takie jak nadtlenek wodoru, który rozkłada plamy na zębach.

Ważne jest, aby pamiętać, że pasta do wybielania zębów może nie być odpowiednia dla wszystkich. Jeśli masz wrażliwość zębów lub choroby dziąseł, skonsultuj się z dentystą przed użyciem pasty do wybielania zębów.

Fluorek jest ważnym składnikiem pasty do zębów, ponieważ pomaga chronić zęby przed próchnicą. Jednak należy dbać o odpowiednią dawkę fluoru - zbyt duża ilość fluoru może prowadzić do przebarwień szkliwa i innych problemów. Dlatego warto kierować się zaleceniami:

• Dla dzieci do 3. roku życia: nie więcej niż 1000 ppm fluoru,
• Dla dzieci w wieku 3-6 lat: około 1000-1500 ppm fluoru, przy nadzorze dorosłego przy szczotkowaniu zębów,
• Dla dorosłych i dzieci powyżej 6 lat: około 1400-1500 ppm fluoru.

Zawsze warto przeczytać etykietę pasty do zębów, aby sprawdzić jej zawartość fluoru i przestrzegać zaleceń dotyczących dawki.

Jeśli masz wrażliwość zębów, warto skorzystać z pasty stworzonej specjalnie dla tego problemu. Pasta do zębów wrażliwych zawiera składniki, które blokują receptory w kanalikach zębowych, zmniejszając wrażliwość na bodźce.

Przy wyborze pasty do zębów wrażliwych, zwróć uwagę na obecność składników, takich jak sole potasowe lub fluorki cynku, które są znane ze swojego działania kojącego i redukującego wrażliwość zębów.

Zanim zdecydujesz się na pastę do zębów wrażliwych, skonsultuj się z dentystą, aby upewnić się, że pasta jest odpowiednia dla Twojego stanu zdrowia jamy ustnej.

Wybór pasty do zębów na nadwrażliwość zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji, ale istnieje wiele past na rynku, które zostały specjalnie opracowane do łagodzenia nadwrażliwości zębów. Przed wyborem pasty do zębów na nadwrażliwość zawsze warto skonsultować się ze swoim stomatologiem, aby uzyskać zalecenia i ocenę stanu Twoich zębów. Oto kilka rzeczy, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze pasty na nadwrażliwość zębów:

1. Zawartość fluoru: Pasta do zębów powinna zawierać fluor, który pomaga w wzmocnieniu szkliwa i zapobiega próchnicy. Stomatolog może doradzić odpowiedni poziom fluoru, który jest odpowiedni dla Twojego przypadku.
2. Składniki aktywne: Niektóre pasty na nadwrażliwość zawierają składniki aktywne, takie jak strontu, potas czy fluorek glinu, które pomagają zmniejszyć nadwrażliwość zębów poprzez blokowanie receptorów bólu w zębiny.
3. Miękkość szczoteczki: Uważaj na to, aby używać miękkiej szczoteczki do zębów, ponieważ zbyt twarda szczoteczka może pogorszyć nadwrażliwość zębów.
4. Higiena jamy ustnej: Oprócz wyboru odpowiedniej pasty do zębów, ważne jest, aby dbać o odpowiednią higienę jamy ustnej. Pamiętaj o delikatnym szczotkowaniu zębów, stosowaniu nici dentystycznej i regularnych wizytach kontrolnych u stomatologa.
5. Przyjmowanie porady od stomatologa: Stomatolog może przeprowadzić ocenę Twojego stanu zdrowia jamy ustnej i zalecić pastę do zębów, która najlepiej spełni Twoje potrzeby.

Ważne jest, aby używać pasty do zębów na nadwrażliwość regularnie, zgodnie z zaleceniami lekarza stomatologa lub zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Pamiętaj, że łagodzenie nadwrażliwości zębów może wymagać czasu, dlatego warto być cierpliwym i systematycznym w utrzymaniu dobrej higieny jamy ustnej. Jeśli nadwrażliwość zębów utrzymuje się mimo stosowania pasty na nadwrażliwość, konieczna może być dalsza konsultacja z stomatologiem w celu wykluczenia innych problemów stomatologicznych.