Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Tai Chi - co to jest i jak praktykować Tai Chi w domu?
5 min czytania

Tai Chi - co to jest i jak praktykować Tai Chi w domu?

Dowiedz się wszystkich najważniejszych informacji o tai chi

Usuwanie pieprzyków - kiedy jest konieczne i jakie są metody?
4 min czytania

Usuwanie pieprzyków - kiedy jest konieczne i jakie są metody?

Pieprzyki to bardzo powszechne zmiany skórne, które mogą pojawić się u każdego człowieka. Mogą być one niegroźne i estetyczne lub stanowić poważne zagrożenie zdrowia. Wiele osób decyduje się na usunięcie pieprzyka z różnych powodów. W tym artykule dowiesz się, kiedy usuwanie pieprzyków jest konieczne, jakie są sposoby na usuwanie i jakie są możliwe skutki zabiegu.

RTG (rentgen) – na czym polega badanie i przygotowanie
4 min czytania

RTG (rentgen) – na czym polega badanie i przygotowanie

Sprawdź wszystkie najważniejsze informacje o badaniu RTG?

Badanie PET – na czym polega pozytonowa tomografia emisyjna?
4 min czytania

Badanie PET – na czym polega pozytonowa tomografia emisyjna?

Badanie PET pozwala na dokładne określenie obrazu choroby i zwiekszenie skuteczności leczenia. To innowacyjna metoda diagnostyczna, która budzi coraz większe zainteresowanie. W niniejszym artykule przedstawimy najważniejsze informacje na temat badania PET, jego zastosowania i skutków ubocznych.

Bergamotka – właściwości i zastosowanie olejku bergamotowego
4 min czytania

Bergamotka – właściwości i zastosowanie olejku bergamotowego

Bergamotka to owoc pochodzący z drzewa o nazwie cytryńczyk bergamotowy (Citrus bergamia). Jest znana głównie jako składnik herbaty Earl Grey, jednak ma również wiele innych zastosowań, w tym w dziedzinie medycyny naturalnej. Dzięki swoim unikalnym właściwościom zapachowym i zdrowotnym, bergamotka zyskuje coraz większą popularność. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom zdrowotnym bergamotki, jej zapachowi oraz sposobom jej wykorzystania.

Herbaty moczopędne – rodzaje i działanie
3 min czytania

Herbaty moczopędne – rodzaje i działanie

Sprawdź jakie zioła pić na problemy z układem moczowym

Przedwczesne siwienie – przyczyny i jak zapobiegać
4 min czytania

Przedwczesne siwienie – przyczyny i jak zapobiegać

Sprawdź jak zapobiegać przedwczesnemu siwieniu włosów

Glinka ghassoul – właściwości i zastosowanie w kosmetyce
5 min czytania

Glinka ghassoul – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Świat kosmetyków i produktów do pielęgnacji pełen jest różnorodnych składników. Jednym z najnowszych odkryć, które zdobywa popularność, jest glinka ghassoul. Ta marokańska glinka, pochodząca z Atlasu, ma wiele unikalnych właściwości, które sprawiają, że jest wyjątkowo wartościowa. Jej zastosowanie przynosi korzyści zarówno skórze, jak i włosom. Dlaczego warto zainteresować się tajemnicą glinki ghassoul?

Sok z selera naciowego – właściwości, przeciwwskazania i skutki uboczne
4 min czytania

Sok z selera naciowego – właściwości, przeciwwskazania i skutki uboczne

Sok z selera naciowego stał się bardzo popularnym napojem ze względu na swoje korzystne właściwości dla zdrowia. Jednak, przed zdecydowaniem się na picie soku z selera naciowego, warto zastanowić się nad przeciwwskazaniami oraz skutkami ubocznymi, które mogą wystąpić w przypadku nieregularnego lub nadmiernego spożycia.

Kawa po usunięciu pęcherzyka żółciowego – kiedy można pić i zasady diety
5 min czytania

Kawa po usunięciu pęcherzyka żółciowego – kiedy można pić i zasady diety

Sprawdź jak jeść po usunięciu woreczka żółciowego i czy picie kawy jest możliwe ?

Mdłości po jedzeniu – możliwe przyczyny i domowe sposoby
5 min czytania

Mdłości po jedzeniu – możliwe przyczyny i domowe sposoby

Wiele osób doświadcza uczucia mdłości po jedzeniu, które mogą znacznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Na szczęście istnieje wiele prostych i skutecznych sposobów, które pomogą Ci złagodzić te dolegliwości. W tym artykule dowiesz się o przyczynach mdłości po jedzeniu oraz o domowych metodach łagodzenia objawów.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Mgła mózgowa – przyczyny i sposoby radzenia sobie (także po COVID-19)
5 min czytania

Mgła mózgowa – przyczyny i sposoby radzenia sobie (także po COVID-19)

Mgła mózgowa, znana również jako "brain fog", jest stanem, w którym osoba doświadcza trudności z koncentracją, utratą pamięci krótkotrwałej, osłabieniem zdolności poznawczych oraz uczuciem ogólnego zamieszania w umyśle. Jest to dość powszechny problem, który może wpływać na jakość życia i codzienną funkcjonowanie. Często jest związany z innymi schorzeniami, takimi jak choroba Hashimoto czy okres po porodzie. W poniższym artykule omówimy przyczyny mgły mózgowej oraz strategie, które mogą pomóc w radzeniu sobie z jej objawami.

Nadmiar potasu – objawy i wpływ kawy na jego poziom
5 min czytania

Nadmiar potasu – objawy i wpływ kawy na jego poziom

Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Osoby dbające o swoje zdrowie często zastanawiają się, czy picie kawy ma wpływ na poziom potasu w organizmie. W niniejszym artykule wyjaśnimy, co warto wiedzieć na temat wpływu kawy na poziom potasu oraz omówimy korzyści związane z ograniczeniem spożycia tego napoju.

Kawa a uchyłki jelita grubego/IBS – czy szkodzi?
3 min czytania

Kawa a uchyłki jelita grubego/IBS – czy szkodzi?

Sprawdź czy kawa szkodzi jelitom i dowiedź się jakie są jej alternatywy

Post przerywany (IF) – zasady 16/8, rodzaje, wady i zalety
4 min czytania

Post przerywany (IF) – zasady 16/8, rodzaje, wady i zalety

Czy słyszałeś kiedykolwiek o głodówce przerywanej? To stosunkowo nowa metoda odchudzania, która zyskała w ostatnich latach na popularności. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest głodówka przerywana, jakie są jej zasady i korzyści, jak działa popularny model 16/8, jakie są różne metody i schematy oraz jakie efekty można osiągnąć dzięki głodówce przerywanej.

Jak poprawić wzrok? Domowe sposoby i inne metody
5 min czytania

Jak poprawić wzrok? Domowe sposoby i inne metody

Czy czujesz, że Twoje oczy potrzebują poprawy? W dzisiejszym świecie, w którym spędzamy dużo czasu przed ekranami komputerów i urządzeń mobilnych, nasz wzrok jest wystawiany na wiele wyzwań. W tym artykule dowiesz się o domowych sposobach i innych skutecznych metodach poprawy wzroku.

Witaminy na wzrok – co jeść i jakie składniki wspierają oczy
4 min czytania

Witaminy na wzrok – co jeść i jakie składniki wspierają oczy

Dobry wzrok jest korzystny dla jakości życia. Aby zachować dobry wzrok, należy zadbać o odpowiednią dietę, która zawiera właściwe składniki odżywcze. Istnieje wiele składników odżywczych, które wpływają korzystnie na zdrowie oczu, w tym różnego rodzaju witaminy. W artykule zostaną przedstawione kluczowe witaminy na wzrok, ich wpływ na zdrowie oczu oraz wartości odżywcze, które są niezbędne dla utrzymania dobrego wzroku.

Witaminy na gojenie ran – kluczowa rola witaminy K i innych
5 min czytania

Witaminy na gojenie ran – kluczowa rola witaminy K i innych

W przypadku ran, szybkie i skuteczne gojenie się jest niezwykle istotne dla powrotu do pełnej sprawności. Istnieje wiele witamin, które odgrywają kluczową rolę w procesie gojenia się ran. Jedną z najważniejszych witamin dla tego procesu jest witamina C. W artykule omówimy, dlaczego witamina C jest tak ważna dla gojenia się ran, jak niedobór witamin może wpływać na ten proces, jakie składniki są skuteczne w maściach na gojenie ran oraz jakie są dostępne opcje do przyspieszania gojenia się ran.

Opryszczka wargowa – jak przyspieszyć gojenie? Domowe sposoby i preparaty
5 min czytania

Opryszczka wargowa – jak przyspieszyć gojenie? Domowe sposoby i preparaty

Czy znasz to uczucie pieczenia i swędzenia na ustach, które często towarzyszy nam w chwilach stresu lub zmniejszonej odporności? To opryszczka, powszechna infekcja wirusowa wywołana przez wirusa HSV-1. Chociaż opryszczka jest nieodłącznym towarzyszem wielu z nas, jest kilka skutecznych sposobów, które mogą przyspieszyć jej gojenie. W tym artykule dowiesz się, jak łagodzić objawy opryszczki i wspomóc proces gojenia się.

Jak przyspieszyć gojenie ran? Domowe sposoby i trudnogojące się rany
4 min czytania

Jak przyspieszyć gojenie ran? Domowe sposoby i trudnogojące się rany

Wszyscy znamy irytację i niewygodę związaną z ranami. Często zastanawiamy się, jak przyspieszyć ich gojenie, aby móc cieszyć się pełnym zdrowiem i aktywnością. Istnieje wiele domowych sposobów, które mogą przyspieszyć proces gojenia ran. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody i środki, które mogą pomóc w tego rodzaju sytuacjach.