Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Alergia na zwierzęta – jak żyć ze zwierzęciem mimo alergii
6 min czytania

Alergia na zwierzęta – jak żyć ze zwierzęciem mimo alergii

Sprawdź jak radzić sobie z alergią na zwierzęta

Chłoniak – rodzaje, objawy i leczenie
6 min czytania

Chłoniak – rodzaje, objawy i leczenie

Sprawdź wszystkie najważniejsze informacje na temat chłoniaka 

Uzależnienia behawioralne – rodzaje i objawy
4 min czytania

Uzależnienia behawioralne – rodzaje i objawy

Sprawdź czym są uzależnienia behawioralne 

Kolendra – właściwości detoksykacyjne i trawienne. Z czym łączyć?
4 min czytania

Kolendra – właściwości detoksykacyjne i trawienne. Z czym łączyć?

Kolendra to roślina o właściwościach detoksykacyjnych i wspomagających trawienie. Dowiedz się, jak ją stosować

Borówki amerykańskie – korzyści dla oczu i serca
2 min czytania

Borówki amerykańskie – korzyści dla oczu i serca

Borówki amerykańskie to małe owoce o niezwykle intensywnym kolorze, o bogatej w składniki odżywcze zawartości. Stanowią one doskonałe źródło antyoksydantów, które chronią nasz organizm przed chorobami takimi jak miażdżyca, choroby serca oraz przyspieszają procesy starzenia naszego ciała.

Szpinak – wartości odżywcze, korzyści i pomysły na potrawy
4 min czytania

Szpinak – wartości odżywcze, korzyści i pomysły na potrawy

Szpinak jest jednym z najbardziej pożywnych warzyw dostępnych na rynku. Wartości odżywcze i korzyści dla zdrowia, jakie niesie spożywanie szpinaku, są niezwykle imponujące. Ten artykuł przedstawia informacje na temat zdrowotnych właściwości szpinaku, zawartych w nim składników odżywczych oraz praktyczne wskazówki dotyczące zamrażania i przechowywania tego warzywa.

Szałwia lekarska – właściwości, zastosowanie i interakcje
4 min czytania

Szałwia lekarska – właściwości, zastosowanie i interakcje

Szałwia - ziele o właściwościach przeciwzapalnych i odprężających

Bazylia – działanie przeciwzapalne i antybakteryjne
5 min czytania

Bazylia – działanie przeciwzapalne i antybakteryjne

Bazylia to popularna roślina zielna, która jest szeroko stosowana w kuchni ze względu na jej wyjątkowy smak i aromat. Jednak to nie tylko wspaniały dodatek do potraw - bazylia ma również wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych bazylii oraz jakie korzyści dla zdrowia może przynieść jej regularne spożywanie.

Piołun – właściwości zdrowotne i zastosowanie. Zioła oczyszczające organizm
5 min czytania

Piołun – właściwości zdrowotne i zastosowanie. Zioła oczyszczające organizm

Odkryj właściwości zdrowotne korzenia piołunu i jego korzyści dla organizmu. Poznaj metody i porady dotyczące stosowania piołunu do oczyszczania organizmu oraz praktyczne wskazówki dotyczące jego spożywania. Dowiedz się również o tradycyjnych i nowoczesnych zastosowaniach piołunu w medycynie naturalnej oraz czy istnieje związek między piołunem a poprawą funkcji seksualnych.

Jak liczyć kalorie – prosty przewodnik i zapotrzebowanie kaloryczne
2 min czytania

Jak liczyć kalorie – prosty przewodnik i zapotrzebowanie kaloryczne

Sprawdź jak liczyć kalorie by się nie mylić

Leki na otyłość – na czym polega farmakoterapia i dla kogo
5 min czytania

Leki na otyłość – na czym polega farmakoterapia i dla kogo

Otyłość jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych, z którymi obecnie borykamy się jako społeczeństwo. Walka z nadwagą i otyłością może być niezwykle trudna, wymagając zmiany stylu życia, diety i aktywności fizycznej. W niektórych przypadkach, farmakologiczne leczenie otyłości może być dodatkowym narzędziem w walce z tą chorobą. W tym artykule omówimy, jak działają leki na otyłość, czy farmakologiczne leczenie jest skuteczne, ile czasu trwa terapia oraz jakie są efekty takiego leczenia.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Zaburzenia snu - przyczyny, objawy i leczenie bezsenności
4 min czytania

Zaburzenia snu - przyczyny, objawy i leczenie bezsenności

Czy czujesz się zmęczony po nocy spędzonej w łóżku lub nie możesz zasnąć, mimo że jesteś bardzo zmęczony? Jeśli tak, to możesz mieć zaburzenia snu. W tym artykule omówimy najczęstsze rodzaje zaburzeń snu, ich przyczyny, objawy i sposoby leczenia.

Szczepionki skojarzone – czym są, wady i zalety
4 min czytania

Szczepionki skojarzone – czym są, wady i zalety

Sprawdź czym są szczepionki skojarzone

Fatfobia - czym jest i jak na nią reagować? O dyskryminacji otyłych ludzi i fatfobii
3 min czytania

Fatfobia - czym jest i jak na nią reagować? O dyskryminacji otyłych ludzi i fatfobii

Fatfobia jest rodzajem uprzedzenia i dyskryminacji osób otyłych. To niestety powszechny problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Fatfobia ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne osób otyłych oraz utrudnia im pełne uczestnictwo w społeczeństwie. W tym poradniku specjalistycznym dowiesz się, czym dokładnie jest fatfobia, dlaczego się pojawia i jak na nią reagować.

Kleszczowe zapalenie mózgu – skuteczność szczepionki, cena i wskazania
4 min czytania

Kleszczowe zapalenie mózgu – skuteczność szczepionki, cena i wskazania

Kleszczowe zapalenie mózgu to groźna choroba przenoszona przez kleszcze, która może prowadzić do poważnych powikłań neurologicznych. Jednym z najważniejszych sposobów ochrony przed tą chorobą jest szczepienie przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu. W tym artykule dowiesz się, przed czym chroni szczepionka na kleszcze, jakie są jej objawy, koszt oraz skutki uboczne.

Grypa żołądkowa – zapobieganie i łagodzenie objawów. Najlepsze domowe sposoby
5 min czytania

Grypa żołądkowa – zapobieganie i łagodzenie objawów. Najlepsze domowe sposoby

Sprawdź jak przetrwać grypę żołądkową, najlepsze domowe sposoby 

Przewlekła niewydolność nerek – przyczyny, stadia i opcje leczenia
8 min czytania

Przewlekła niewydolność nerek – przyczyny, stadia i opcje leczenia

Sprawdź jak objawia się niewydolność nerek i jak wygląda leczenie oraz profilaktyka

Wrzody żołądka i dwunastnicy – objawy, czynniki ryzyka i leczenie
4 min czytania

Wrzody żołądka i dwunastnicy – objawy, czynniki ryzyka i leczenie

Wrzody żołądka to powszechna choroba przewodu pokarmowego, która może powodować wiele dolegliwości. W artykule dowiesz się, czym są wrzody żołądka, jak są diagnozowane, jakie są przyczyny tej choroby, jakie objawy się pojawiają i jakie są metody leczenia.

Witamina E – działanie antyoksydacyjne, zdrowie serca, źródła i niedobór
6 min czytania

Witamina E – działanie antyoksydacyjne, zdrowie serca, źródła i niedobór

Witamina E to niezwykle ważny składnik odżywczy, który pełni rolę antyoksydantu w naszym organizmie. Nie tylko pomaga chronić nasze komórki przed uszkodzeniem, ale także odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowego serca. W tym artykule dowiesz się, dlaczego witamina E jest ważna dla zdrowia, jakie objawy mogą wskazywać na jej niedobór i jak uniknąć nadmiernego spożycia.

Węglowodany – rodzaje, funkcje i jak je dobrze dobierać
4 min czytania

Węglowodany – rodzaje, funkcje i jak je dobrze dobierać

Węglowodany są jednym z trzech podstawowych składników odżywczych, które są niezbędne dla organizmu człowieka. Ich odpowiednie spożywanie pomaga utrzymać prawidłową wagę i stan zdrowia. Węglowodany dostarczają energię potrzebną do codziennych aktywności fizycznych i umysłowych. Warto poznać różne rodzaje węglowodanów oraz jak je odpowiednio dobierać.