Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Bez konieczności przedłużania + Suplementy

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Syrop klonowy: Naturalna alternatywa dla cukru. Który zamiennik cukru jest najzdrowszy? Syrop klonowy i miód – który zamiennik cukru wybrać? Właściwości syropu klonowego
3 min czytania

Syrop klonowy: Naturalna alternatywa dla cukru. Który zamiennik cukru jest najzdrowszy? Syrop klonowy i miód – który zamiennik cukru wybrać? Właściwości syropu klonowego

Czy wiesz, że istnieje naturalny substytut cukru, który nie tylko może urozmaicić smaki w twojej kuchni, ale także przynieść wiele korzyści zdrowotnych? Tak, mowa o syropie klonowym! Ten naturalny słodzik, uzyskiwany z soków klonowych drzew, stał się coraz popularniejszy wśród osób szukających zdrowych alternatyw dla tradycyjnego cukru. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom i wartościom odżywczym syropu klonowego, przeanalizujemy jego korzyści i potencjalne zagrożenia dla zdrowia, zastanowimy się nad alternatywami dla osób poszukujących innych opcji słodzenia, a także dowiemy się, jak wykorzystać go w kuchni. Sprawdź, dlaczego syrop klonowy może być interesującym wyborem dla Ciebie!

Nalewka z malin - jakie ma właściwości? Jak zrobić staropolską nalewkę z malin? Staropolska nalewka z malin przepis babci 
3 min czytania

Nalewka z malin - jakie ma właściwości? Jak zrobić staropolską nalewkę z malin? Staropolska nalewka z malin przepis babci 

Nalewka z malin to aromatyczny trunek, który nie tylko zachwyca smakiem, ale także może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Jeżeli jesteś ciekawy, jakie właściwości zdrowotne posiada ta staropolska nalewka oraz jak ją przygotować samodzielnie w domu, to koniecznie przeczytaj ten poradnik.

Nalewka z kwiatów czarnego bzu - jak wpływa na zdrowie? Czy może być trująca? Nalewka z kwiatów czarnego bzu – właściwości, przepis. Czarny bez – właściwości zdrowotne zastosowanie
4 min czytania

Nalewka z kwiatów czarnego bzu - jak wpływa na zdrowie? Czy może być trująca? Nalewka z kwiatów czarnego bzu – właściwości, przepis. Czarny bez – właściwości zdrowotne zastosowanie

Czy kiedykolwiek słyszałeś o nalewce z kwiatów czarnego bzu? To napój, który od wieków cieszy się popularnością ze względu na swoje unikalne smaki i zdrowotne właściwości. Jednak przed sięgnięciem po tę nalewkę, warto dowiedzieć się więcej o tym, jak ją przygotować, jakie są jej zdrowotne korzyści i czy istnieje ryzyko dla zdrowia. Pozwól mi opowiedzieć Ci o tym wszystkim!

Jak nalewka z dzikiej róży wpływa na zdrowie? Na co pomaga? Przepisy na nalewkę z dzikiej róży i przetwory, które zrobisz w domu. Dzika róża – właściwości i zastosowanie lecznicze
4 min czytania

Jak nalewka z dzikiej róży wpływa na zdrowie? Na co pomaga? Przepisy na nalewkę z dzikiej róży i przetwory, które zrobisz w domu. Dzika róża – właściwości i zastosowanie lecznicze

Czy wiesz, że dzika róża to prawdziwe bogactwo dla naszego organizmu? To roślina, która obfituje w wiele składników odżywczych i właściwości prozdrowotnych. Jednym ze sposobów na wykorzystanie jej dobroczynnych właściwości jest przygotowanie nalewki z dzikiej róży. W tym artykule przedstawimy prosty przepis na tę nalewkę oraz opiszemy jej korzyści dla zdrowia.

Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis krok po kroku i właściwości zdrowotne. Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Podajemy dobry przepis 
4 min czytania

Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Przepis krok po kroku i właściwości zdrowotne. Jak zrobić nalewkę z mirabelek? Podajemy dobry przepis 

Nalewki owocowe są nie tylko pysznym napojem, ale mogą także mieć działanie korzystne dla zdrowia. Jednym z ciekawych owoców, z których można przygotować nalewkę, są mirabelki. Dzisiaj przedstawimy Ci prosty przepis na domową nalewkę z mirabelek oraz opowiemy o potencjalnych właściwościach zdrowotnych tego napoju.

Jak nalewka z agrestu wpływa na zdrowie? Jak ją zrobić w domu? Składniki na kompot z agrestu. Domowa nalewka z owoców czeremchy to tradycyjny środek na objawy przeziębienia i grypy 
3 min czytania

Jak nalewka z agrestu wpływa na zdrowie? Jak ją zrobić w domu? Składniki na kompot z agrestu. Domowa nalewka z owoców czeremchy to tradycyjny środek na objawy przeziębienia i grypy 

Nalewki owocowe są popularnym, smacznym i zdrowym sposobem na cieszenie się owocowym bogactwem. Jednym z ciekawych i wartościowych napojów jest nalewka z agrestu. Nie tylko doskonale smakuje, ale ma również wiele korzyści zdrowotnych. Czy wiesz, że możesz ją przygotować w domu? W tym artykule przedstawimy przepis na domową nalewkę z agrestu oraz omówimy jej korzystne cechy dla zdrowia.

Na co pomaga nalewka z mniszka lekarskiego? Przepis na domową nalewkę z mniszka. Nalewka z kwiatów mniszka lekarskiego. Nalewka z mniszka lekarskiego wspomaga trawienie i oczyszczanie
3 min czytania

Na co pomaga nalewka z mniszka lekarskiego? Przepis na domową nalewkę z mniszka. Nalewka z kwiatów mniszka lekarskiego. Nalewka z mniszka lekarskiego wspomaga trawienie i oczyszczanie

Czy słyszałeś kiedyś o mniszku lekarskim? To roślina zielna, która jest popularna w medycynie naturalnej. Z jej korzeni przygotowuje się domową nalewkę, która ma szereg właściwości zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować własny eliksir z mniszka i jakie zastosowanie może mieć dla twojego zdrowia.

Kto powinien jeść daktyle? Właściwości zdrowotne i przepis na kulki mocy z daktyli! 
4 min czytania

Kto powinien jeść daktyle? Właściwości zdrowotne i przepis na kulki mocy z daktyli! 

Daktyle to owoce o charakterystycznym słodkim smaku i mięsistej konsystencji. Choć dla wielu są one jedynie przysmakiem, to warto zwrócić uwagę na ich korzyści zdrowotne i wpływ na organizm. Daktyle są bogate w liczne cenne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i błonnik, co czyni je doskonałym uzupełnieniem diety. W tym artykule postaramy się przybliżyć właściwości zdrowotne daktyli oraz przedstawić przepis na pyszne kulki mocy z tym owocem.

Jakie właściwości zdrowotne ma rukola? Przepisy na dania z rukolą. Kalorie i wartości odżywcze. Rukola – właściwości odżywcze, przepisy 
3 min czytania

Jakie właściwości zdrowotne ma rukola? Przepisy na dania z rukolą. Kalorie i wartości odżywcze. Rukola – właściwości odżywcze, przepisy 

Jeśli szukasz pysznej, zdrowej i łatwej w przygotowaniu zieleniny, to rukola może być idealnym wyborem. Oprócz swojego wyjątkowego smaku, rukola posiada wiele korzyści zdrowotnych i odżywczych. Dowiedz się więcej o właściwościach rukoli oraz otrzymaj inspirację na przepisy z jej wykorzystaniem.

Laparoskopia – na czym polega? Laparoskopia ginekologiczna wskazania. Kiedy zabieg laparoskopowy jest niemożliwy? 
2 min czytania

Laparoskopia – na czym polega? Laparoskopia ginekologiczna wskazania. Kiedy zabieg laparoskopowy jest niemożliwy? 

Laparoskopia to jedna z technik znanej jako minimalnie inwazyjna chirurgia. W tym artykule omówimy, czym jest laparoskopia, jak wygląda zabieg, dlaczego jest stosowana, co powinien wiedzieć pacjent przed zabiegiem i historia tej techniki.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Bez konieczności przedłużania + Suplementy

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Rekonstrukcja piersi po mastektomii – co trzeba wiedzieć? Przeciwwskazania do wykonania zabiegu 
3 min czytania

Rekonstrukcja piersi po mastektomii – co trzeba wiedzieć? Przeciwwskazania do wykonania zabiegu 

Czy wiesz, że po mastektomii istnieje możliwość odtworzenia piersi? Rekonstrukcja piersi to zabieg, który pomaga pacjentkom powrócić do swojego wyglądu i odzyskać pewność siebie. Jeśli jesteś zainteresowany tym tematem, ten artykuł jest dla Ciebie! Przedstawimy Ci najważniejsze informacje na temat rekonstrukcji piersi, rodzajów tego zabiegu, przygotowań do operacji oraz potencjalnych efektów ubocznych.

Jak zrobić ocet jabłkowy i dlaczego warto umieścić go w swojej diecie? Ocet jabłkowy domowej roboty – przepis
4 min czytania

Jak zrobić ocet jabłkowy i dlaczego warto umieścić go w swojej diecie? Ocet jabłkowy domowej roboty – przepis

Czy wiesz, że ocet jabłkowy może być świetnym dodatkiem do twojej diety? Nie tylko może dodawać smaku do potraw, ale również posiada wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować ocet jabłkowy w domu, jak może pomóc w utracie wagi, jak go pić dla maksymalnych korzyści zdrowotnych oraz jak wykorzystać go do pielęgnacji włosów. Przekonasz się także, na jakie konkretne problemy zdrowotne ocet jabłkowy może okazać się skuteczny.

Rozstępy na piersiach - dlaczego się pojawiają? Sposoby na pozbycie się rozstępów na piersiach w okresie dojrzewania. Rozstępy na piersiach - przyczyny powstawania
4 min czytania

Rozstępy na piersiach - dlaczego się pojawiają? Sposoby na pozbycie się rozstępów na piersiach w okresie dojrzewania. Rozstępy na piersiach - przyczyny powstawania

Rozstępy na piersiach to jeden z najczęściej spotykanych problemów dermatologicznych, zwłaszcza u kobiet. Przyczyniają się do nieestetycznego wyglądu skóry oraz obniżenia pewności siebie. W tym artykule dowiesz się, co powoduje pojawianie się rozstępów na piersiach i jak z nimi walczyć.

Ćwiczenia na cellulit - jakie wykonywać? Ćwiczenia na cellulit na udach i pośladkach. Ćwiczenia na cellulit ud i pośladków – hula-hoop. TOP 4 najskuteczniejsze ćwiczenia na cellulit na udach i pośladkach  
5 min czytania

Ćwiczenia na cellulit - jakie wykonywać? Ćwiczenia na cellulit na udach i pośladkach. Ćwiczenia na cellulit ud i pośladków – hula-hoop. TOP 4 najskuteczniejsze ćwiczenia na cellulit na udach i pośladkach  

Cellulit jest jednym z najczęstszych problemów skórnych, dotykających przede wszystkim obszarów ud i pośladków. Choć nie ma jednego magicznego sposobu na całkowite pozbycie się cellulitu, regularne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń może skutecznie pomóc w redukcji widoczności zmian skórnych. W tym artykule dowiesz się, jakie ćwiczenia na cellulit warto wykonywać, aby modelować i wzmacniać mięśnie oraz poprawić wygląd skóry w tych trudnych obszarach.

Syndrom sztokholmski - dlaczego nosi taką nazwę? Objawy syndromu sztokholmskiego w rodzinie i w związku. Lokalny system pomocy ofiarom przemocy w rodzinie 
6 min czytania

Syndrom sztokholmski - dlaczego nosi taką nazwę? Objawy syndromu sztokholmskiego w rodzinie i w związku. Lokalny system pomocy ofiarom przemocy w rodzinie 

Słysząc termin "syndrom sztokholmski" większość z nas ma na myśli sytuację, w której ofiara przestępstwa zaczyna sympatyzować z przestępcą. Jednak ten zjawisko ma o wiele szersze zastosowania i może znaleźć zastosowanie w różnych sytuacjach. Istnieje kilka cech, które definiują syndrom sztokholmski.

Przepuklina pachwinowa - jakie daje objawy, co warto wiedzieć i jak wygląda leczenie? Czym jest przepuklina pachwinowa? Przepuklina pachwinowa – przyczyny, objawy, operacja
5 min czytania

Przepuklina pachwinowa - jakie daje objawy, co warto wiedzieć i jak wygląda leczenie? Czym jest przepuklina pachwinowa? Przepuklina pachwinowa – przyczyny, objawy, operacja

Jesteś ciekawy, czym jest przepuklina pachwinowa i jakie objawy może wywoływać? A może szukasz informacji na temat leczenia tego schorzenia? W tym artykule dowiecie się, czym jest przepuklina pachwinowa, jakie są jej objawy, jakie metody diagnozy są stosowane, jak wygląda leczenie oraz jakie czynniki ryzyka mogą wpływać na jej występowanie.

Rwa kulszowa - jak się objawia? Sposoby leczenia i łagodzenia objawów. Rwa kulszowa – objawy i leczenie, gdzie boli? Rwa kulszowa – objawy, gdzie boli?  
6 min czytania

Rwa kulszowa - jak się objawia? Sposoby leczenia i łagodzenia objawów. Rwa kulszowa – objawy i leczenie, gdzie boli? Rwa kulszowa – objawy, gdzie boli?  

Obecność bólu i dyskomfortu w dolnej części pleców oraz w jednej nodze może wskazywać na wystąpienie rwy kulszowej. Jest to schorzenie, które dotyka wiele osób, zwłaszcza w starszym wieku. Chociaż termin jest dobrze znany, wielu ludzi nie wie, jakie są objawy rwy kulszowej i jak skutecznie ją leczyć. W tym artykule omówimy podstawowe informacje o rwie kulszowej, w tym o jej objawach, sposobach leczenia i metodach łagodzenia objawów.

Przepuklina pępkowa - jakie są objawy u niemowląt, dzieci i dorosłych? Przepuklina pępkowa u niemowląt to lekka wada wrodzona. Przepuklina pępkowa u dorosłych i dzieci: przyczyny, objawy i leczenie 
4 min czytania

Przepuklina pępkowa - jakie są objawy u niemowląt, dzieci i dorosłych? Przepuklina pępkowa u niemowląt to lekka wada wrodzona. Przepuklina pępkowa u dorosłych i dzieci: przyczyny, objawy i leczenie 

Przepuklina pępkowa to jedna z najczęstszych wad wrodzonych u noworodków, która występuje u 10-20% dzieci. Objawia się poprzez wystawienie się otrzewnej przez zbyt duży otwór w okolicy pępka. Choroba ta może też dotknąć osoby dorosłe.

Jonoforeza - na czym polega? Zastosowanie jonoforezy. Jonoforeza – na czym polega terapia? Jonoforeza – co to jest? Jakie są wskazania i przeciwwskazania do zabiegu? Czym jest jonoforeza z perspektywy pacjenta? 
4 min czytania

Jonoforeza - na czym polega? Zastosowanie jonoforezy. Jonoforeza – na czym polega terapia? Jonoforeza – co to jest? Jakie są wskazania i przeciwwskazania do zabiegu? Czym jest jonoforeza z perspektywy pacjenta? 

Czy kiedykolwiek słyszałeś o jonoforezie i zastanawiałeś się, czym dokładnie jest i jak działa? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz, aby zrozumieć tę procedurę. Omówimy także jej zastosowanie w różnych przypadkach oraz jak możesz przeprowadzać terapię samodzielnie w domu.