Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Mleko sojowe – czy jest zdrowe? Właściwości i wartości odżywcze
3 min czytania

Mleko sojowe – czy jest zdrowe? Właściwości i wartości odżywcze

Coraz więcej osób decyduje się na mleko sojowe jako alternatywę dla tradycyjnego mleka krowiego. Czy jest to napój zdrowy? Jakie są korzyści i właściwości mleka sojowego? Jakie wartości odżywcze posiada? W tej krótkiej publikacji przyjrzymy się temu tematowi, a także sprawdzimy wpływ mleka sojowego na organizm i możliwe korzyści. Dowiedz się, czy mleko sojowe jest odpowiednią alternatywą dla osób z cukrzycą i nietolerancją laktozy. Odkryj również przepis na domowe przygotowanie tego popularnego napoju roślinnego.

Mleko z nerkowców – właściwości zdrowotne i kiedy stosować
3 min czytania

Mleko z nerkowców – właściwości zdrowotne i kiedy stosować

Czy wiesz, że mleko z nerkowców może stanowić zdrową alternatywę dla osób poszukujących roślinnych napojów? Orzechy nerkowca są niezwykle popularne ze względu na swoje wartości odżywcze i niezwykły smak. Ale czy wiesz, że można również przygotować z nich mleko? Dowiedz się więcej o właściwościach zdrowotnych mleka z nerkowców i kiedy warto sięgnąć po ten niezwykły napój.

Trabekulektomia – nowoczesne leczenie jaskry i możliwe powikłania
3 min czytania

Trabekulektomia – nowoczesne leczenie jaskry i możliwe powikłania

Jaskra to choroba oczu, która może prowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu narządu wzroku i prowadzić do utraty wzroku. Jedną z metod leczenia jaskry jest trabekulektomia, czyli operacja polegająca na utworzeniu nowego kanału odprowadzającego płyn wodnisty z gałki ocznej. W tym artykule omówimy, czym jest trabekulektomia, jakie są wskazania i przeciwwskazania do zabiegu, jakie efekty przynosi leczenie oraz jakie są powikłania i ryzyko ich wystąpienia.

Ablacja endometrium - procedura usuwania wyściółki macicy. Powrót do zdrowia po zabiegu
3 min czytania

Ablacja endometrium - procedura usuwania wyściółki macicy. Powrót do zdrowia po zabiegu

Niektóre problemy ginekologiczne mogą stanowić poważne utrudnienie w życiu codziennym kobiety. Jednym z nowoczesnych rozwiązań, mających na celu zminimalizowanie tych dolegliwości, jest zabieg ablacji endometrium. Czym dokładnie jest ta procedura oraz jakie są jej metody wykonania? Czy wpływa ona na zdolność zajścia w ciążę i poród? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym poradniku!

Osteotomia – na czym polega i kiedy się ją wykonuje
3 min czytania

Osteotomia – na czym polega i kiedy się ją wykonuje

Osteotomia to operacja, która polega na precyzyjnym przecięciu kości w celu ich przesunięcia lub zmiany kąta nachylenia. Jest to zabieg wykonywany w celu korekcji wad postawy, wynikających z chorób układu kostno-stawowego lub urazów. W artykule omówimy różne rodzaje osteotomii oraz ich zastosowanie, proces zrostu kości po zabiegu, rehabilitację i powikłania związane z tą operacją.

Dializa – na czym polega ta metoda leczenia?
2 min czytania

Dializa – na czym polega ta metoda leczenia?

Każdego dnia nasze nerki usuwają z organizmu wiele szkodliwych substancji, takich jak toksyny i nadmiar płynów. Jednak u pacjentów z zaawansowaną chorobą nerek, nerki nie są już w stanie spełniać swojej funkcji w wystarczającym stopniu. W takim przypadku konieczne jest stosowanie innych metod leczenia, takich jak dializa.

Zmniejszenie biustu – przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja
3 min czytania

Zmniejszenie biustu – przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja

Operacja zmniejszenia biustu jest jednym z popularnych zabiegów chirurgii plastycznej, której celem jest redukcja rozmiaru piersi oraz poprawa ich kształtu. Ten tekst podpowie, dla kogo taki zabieg może być odpowiedni, opisze procedurę operacji, rekonwalescencję oraz niezbędne przygotowania do zabiegu.

Kiełki – rodzaje, właściwości i dlaczego warto je jeść
3 min czytania

Kiełki – rodzaje, właściwości i dlaczego warto je jeść

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy warto jeść kiełki? Może słyszałeś o ich zdrowotnych właściwościach, ale nie wiesz dokładnie, dlaczego są tak cenione? W tym artykule postaramy się rozwiać Twoje wątpliwości. Dowiedz się, dlaczego kiełki są tak korzystne dla zdrowia, jakie są różne rodzaje kiełków i jakie mają wartości odżywcze. Odpowiemy również na pytanie, czy spożywanie kiełków może być szkodliwe, oraz omówimy pozytywne cechy wpływające na zdrowie i dobre samopoczucie.

Kombucha – jak ją przygotować, przeciwwskazania i opinie
3 min czytania

Kombucha – jak ją przygotować, przeciwwskazania i opinie

Czy kiedykolwiek usłyszałeś o kombuchy i zastanawiałeś się, czym jest i jak ją spożywać? Kombucha to napój fermentowany, który zdobył popularność ze względu na swoje potencjalne korzyści dla zdrowia. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest kombucha i jakie właściwości zdrowotne może mieć. Opowiemy również o roli grzyba herbacianego w procesie fermentacji i przeciwwskazaniach dotyczących spożywania kombuchy. Na końcu omówimy zalecenia dotyczące spożycia tego napoju.

Jogurt grecki vs naturalny – różnice i właściwości
2 min czytania

Jogurt grecki vs naturalny – różnice i właściwości

Jogurt to popularny produkt spożywczy, który jest znany ze swoich korzyści zdrowotnych. Na sklepowych półkach można spotkać wiele rodzajów jogurtu, w tym jogurt grecki i jogurt naturalny. Jednak wiele osób nie wie, czym dokładnie różnią się te dwa produkty. Celem tego artykułu jest rozwianie tych wątpliwości i przedstawienie właściwości zdrowotnych jogurtu greckiego.

Kefir – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
3 min czytania

Kefir – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze

Czy naprawdę jest tak ważny i pomocny dla naszego organizmu ?

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Maliny – sezon, wartości odżywcze i dlaczego warto jeść
3 min czytania

Maliny – sezon, wartości odżywcze i dlaczego warto jeść

Powszechnie znane i lubiane ale czy wiesz dlaczego są tak zdrowe ?

Melon (cantaloupe, miodowy, galia) – właściwości i wartości odżywcze
2 min czytania

Melon (cantaloupe, miodowy, galia) – właściwości i wartości odżywcze

Melon to nie tylko pyszny i orzeźwiający owoc, ale również dostarczający wiele korzyści zdrowotnych. Odkryj, jakie składniki odżywcze i witaminy znajdują się w melonie, który melon jest najlepszy dla Twojego zdrowia oraz jakie właściwości odżywcze ma ten soczysty owoc.

Soczewica czarna (beluga) – jak gotować, wartości odżywcze i właściwości
2 min czytania

Soczewica czarna (beluga) – jak gotować, wartości odżywcze i właściwości

Chociaż soczewica jest niewielką rośliną strączkową, to jest ona jednym z najcenniejszych produktów spożywczych. Soczewica czarna to jedna z najbardziej pożądanych odmian, ze względu na swoje właściwości i smak. W poniższym artykule omówimy przede wszystkim właściwości czarnej soczewicy, sposoby jej gotowania i wiele innych praktycznych porad.

Morele - jakie mają wartości odżywcze? Obecność moreli w diecie
2 min czytania

Morele - jakie mają wartości odżywcze? Obecność moreli w diecie

Czy zastanawiałeś się, jakie wartości odżywcze mają morele i jak ich obecność w diecie może wpływać na nasze zdrowie? Te słodkie owoce nie tylko smakują wyjątkowo, ale także posiadają wiele korzyści zdrowotnych. W naszym poradniku dowiecie się, jakie składniki odżywcze zawierają morele, jakie właściwości zdrowotne niosą oraz jaka jest ich wartość kaloryczna. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej!

Bataty – wartości odżywcze, właściwości i przeciwwskazania
2 min czytania

Bataty – wartości odżywcze, właściwości i przeciwwskazania

Bataty, znane również jako słodkie ziemniaki, są nie tylko pysznym dodatkiem do potraw, ale także posiada wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, jakie wartości odżywcze kryją się w batatach i dlaczego warto je wprowadzić do swojej diety.

Fasola – odmiany, wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
4 min czytania

Fasola – odmiany, wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne

Czy wiesz że fasola słynie z niezwykłych właściwości zdrowotnych, sprawdź w poniższym artykule dlaczego

Rzepa biała i czarna – właściwości, witaminy i zastosowanie
3 min czytania

Rzepa biała i czarna – właściwości, witaminy i zastosowanie

Rzepa to warzywo o wszechstronnych korzyściach dla zdrowia i bogatym składzie odżywczym. W tym artykule odkryjemy, dlaczego rzepa jest tak wartościowa dla organizmu i jak można ją wykorzystać w kuchni. Dowiecie się również, jak wygląda rzepa, jej charakterystyczny kształt i różnorodność odmian.

Bakłażan – jak wygląda, właściwości i jak go jeść (owoc czy warzywo?)
3 min czytania

Bakłażan – jak wygląda, właściwości i jak go jeść (owoc czy warzywo?)

Bakłażan to interesujące warzywo o charakterystycznym kształcie i odcieniach fioletu, które warto poznać i włączyć do swojej diety. W tym artykule dowiesz się, czy bakłażan jest owocem czy warzywem, jakie korzyści niesie dla zdrowia i jakie przepisy i porady na smakowite dania z bakłażanem warto poznać.

Dynia – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
3 min czytania

Dynia – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne

Dynia to warzywo, które kojarzy się głównie z okresem jesienno-zimowym i przyjemnymi smakami. Ale czy wiesz, że dynia ma także wiele korzyści dla zdrowia? Ta popularna roślina może być doskonałym dodatkiem do Twojej diety. Sprawdź, jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą dynia i dlaczego warto ją wybrać.