Drętwienie i mrowienie kończyn – przyczyny i kiedy się niepokoić

Drętwienie kończyn to uczucie, którego doświadczamy, gdy nerwy lub naczynia krwionośne, prowadzące sygnały nerwowe do i z kończyn, dochodzące do mózgu i z powrotem, zostają uciskane lub uszkodzone. Może to prowadzić do osłabienia lub utraty czucia, a nawet silnego bólu.Drętwienie kończyn może pojawić się w jednym lub obu kończynach równocześnie, ale również może dotyczyć tylko fragmentu danej kończyny.

Drętwienie kończyn może pojawić się w wyniku różnych przyczyn. Oto najczęściej występujące:

Niewłaściwa pozycja ciała

Długie siedzenie w jednej pozycji, przeważnie w pracy lub podczas podróży, może prowadzić do uwięzienia nerwów. Często zmiana pozycji lub delikatny masaż pomoże przywrócić prawidłowe krążenie krwi i zakończyć drętwienie.

Uszkodzenie nerwów

Uszkodzenie nerwów w wyniku urazów lub chorób, takich jak cukrzyca i stwardnienie rozsiane, może prowadzić do częstych przypadków drętwienia kończyn.

Niedobór witamin

Niedobór witamin, szczególnie witaminy B12, może prowadzić do osłabienia mięśni i drętwienia kończyn.

Miażdżyca

Miażdżyca jest chorobą, w której płytki wapnia i tłuszczu gromadzą się w ścianach naczyń krwionośnych. To może prowadzić do ograniczonego przepływu krwi do kończyn, powodując drętwienie.

Osoby cierpiące na nerwicę często doświadczają załamań nerwowych i innych objawów, które wpływają na ich równowagę emocjonalną. Drętwienie kończyn może być spowodowane nerwicą, a objaw ten zazwyczaj występuje podczas napadu lęku.

Depresja może prowadzić do drętwienia kończyn poprzez zwiększenie poziomu kortyzolu, hormonu stresu, który może wpływać na funkcję nerwu.

Drętwienie kończyn dolnych może być spowodowane niewłaściwą pozycją podczas siedzenia, zawężeniem naczyń krwionośnych w nogach spowodowanym miażdżycą lub urazy nerwów.

Drętwienie kończyn w nocy może pojawić się w wyniku długiego siedzenia bądź leżenia w jednej pozycji. Niekiedy przyczyną mogą być sztywniutkie materace, które nie dostarczają nadmiernego komfortu podczas snu.

Podczas snu drętwienie kończyn jest często spowodowane uciskiem na nerwy lub naczynia krwionośne. Można temu zapobiec poprzez zmianę pozycji podczas snu lub poprzez lepsze podparcie kończyn.

Nieprzyjemne odczucie drętwienia kończyn jest zazwyczaj objawem krótkotrwałym i łatwo eliminować.

Jeśli drętwienie kończyn jest regularnie doświadczanym problem, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny i odpowiedniego leczenia.