Blog - Zdrowie Psychiczne
Mechanizmy kierujące ludzką psychiką oraz zachowaniem. Poznanie prawdziwej natury człowieka, zrozumienie jego działań.
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Nerwica lękowa – skąd się bierze, objawy i leczenie
Skąd bierze się nerwica lękowa i jak można ją leczyć? W tym artykule dowiesz się, czym jest nerwica lękowa, jak rozpoznać to schorzenie, jakie są jej przyczyny oraz wpływ na układ pokarmowy. Przedstawimy również objawy fizyczne towarzyszące nerwicy lękowej oraz skuteczne metody i terapie stosowane w jej leczeniu.
Schizofrenia paranoidalna – objawy, przyczyny i leczenie
Sprawdź czym jest schizofrenia paranoidalna jak ją leczyć i jak żyć z chorobą psychiczną.
Medytacja dla dzieci – jak zacząć i po co?
WprowadzenieMedytacja to praktyka, która może przynieść wiele korzyści nie tylko dorosłym, ale również dzieciom. Obecnie coraz więcej rodziców jest zainteresowanych wprowadzeniem medytacji do życia swoich dzieci, aby pomóc im w radzeniu sobie ze stresem, poprawić koncentrację i zwiększyć poczucie spokoju. W tym artykule dowiesz się, jak wprowadzić medytację dla dzieci do codziennego życia oraz jakie techniki mogą pomóc Twojemu dziecku w zasypianiu i odprężeniu się przed snem.
Nerwica natręctw (OCD) – objawy i leczenie natrętnych myśli
Nerwica natręctw, zwana także zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD), jest chronicznym zaburzeniem lękowym, które charakteryzuje się występowaniem natrętnych myśli (obsesji) i powtarzających się zachowań (kompulsji). Choroba ta może znacząco wpływać na jakość życia osoby dotkniętej OCD.
Schizofrenia katatoniczna – objawy i metody leczenia
Sprawdź czym jest schizofrenia i jak sobie radzić z takimi zaburzeniami.
Medytacja na stres – techniki, jak zacząć i poprawić sen
Stres i nerwy są nieodłącznymi częściami naszego codziennego życia, ale często przeważają nad nami, wpływając negatywnie na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Jednak istnieje skuteczne narzędzie, które może pomóc nam radzić sobie ze stresem - medytacja. Dzięki medytacji możemy odkryć spokój i równowagę w obliczu lęku i stresu. Praktykując regularnie medytację na lęk i stres, możemy znacznie poprawić swoje samopoczucie i jakość życia.
Medytacja poranna – dlaczego warto i jak zacząć (dla początkujących)
Czy zdarza Ci się budzić z uczuciem roztrzęsienia i niepokoju, które towarzyszy Ci przez cały dzień? Może warto wypróbować medytację poranną? To codzienny rytuał, który pomaga wyciszyć umysł i ciało, a także przygotować się do dnia, który przed nami.
Nerwica wegetatywna – objawy i leczenie
Nerwica wegetatywna, znana również jako zespół nerwicy wegetatywnej, jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń nerwicowych. Charakteryzuje się ona szerokim spektrum objawów fizycznych, które są związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu autonomicznego. Dla osób z niewielką wiedzą medyczną, może być trudne zrozumienie tego schorzenia. W tym poradniku specialistycznym omówimy nerwicę wegetatywną, jej objawy oraz metody leczenia i terapii.
Depresja alkoholowa – dlaczego występuje i metody leczenia
Sprawdź czym charakteryzuje się depresja alkoholowa i jak leczyć osobę uzależnioną.
Trening autogenny Schultza – technika relaksacyjna na stres
Czy powiedziałbyś, że wyższy poziom medytacji jest dla Ciebie nieosiągalny? Oto coś, co może Cię zaskoczyć - trening autogenny Schultza. To technika medytacyjna, która pozwala osiągnąć stan głębokiego odprężenia, a jednocześnie jest dostępna dla każdego, niezależnie od poziomu wiedzy medycznej czy doświadczenia. Poznaj potencjał tej metody i dowiedz się, jak może ona wpłynąć na Twoje samopoczucie i jakość życia.
Choroba afektywna dwubiegunowa – objawy i leczenie
Choroba afektywna dwubiegunowa, znana również jako ChAD, jest poważnym zaburzeniem nastroju, które charakteryzuje się występowaniem epizodów depresyjnych i maniakalnych u pacjentów. W tym artykule omówimy, czym jest ChAD, jakie są jej różne rodzaje oraz jakie są typowe objawy tego zaburzenia. Przedstawimy również wpływ ChAD na relacje interpersonalne, cechy charakterystyczne tego rodzaju zaburzenia oraz metody diagnozowania ChAD. Na końcu artykułu znajdziesz również źródła do dalszego zgłębiania tematu.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Depresja oddechowa – przyczyny i objawy
Sprawdź czym jest depresja oddechowa i jak sobie z nią radzić.Jakie ma objawy?
Depresja maskowana – przyczyny, objawy i leczenie
Depresja to złożone zaburzenie psychiczne, które dotyka zarówno sfery emocjonalnej, jak i fizycznej. Nie zawsze jednak objawy depresji są jednoznaczne i łatwo zidentyfikowalne, zwłaszcza gdy występuje depresja maskowana. Co to takiego? Jak ją zdiagnozować i jakie objawy mogą na nią wskazywać?
Depresja poporodowa – przyczyny, objawy i metody leczenia. Psychoza poporodowa
Po urodzeniu dziecka większość kobiet odczuwa spełnienie i szczęście. Jednak dla niektórych kobiet wystąpienie depresji poporodowej jest rzeczywistością
Depresja w ciąży – dlaczego się pojawia i jak ją leczyć
Sprawdź przyczyny, objawy i leczenie depresji w ciąży
Ćwiczenia oddechowe – jak działają i kiedy są potrzebne (rehabilitacja)
Sprawdź jak można poprawić wydolność i oddychanie. Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia oddechowe?
Trening Jacobsona – progresywna relaksacja mięśni na stres
Sprawdź co daje trening jacobsona - relaksacja mięśni.
Medytacja dla początkujących – techniki i jak zacząć
Medytacja dla początkujących. Dowiedz się jak działa umysł podczas medytacji i jak go oczyścić? Zacznij medytować po naszych kilku wskazówkach!
Depresja - poznaj objawy i sposoby leczenia depresji
Sprawdź jak należy zwalczać depresję i jej nie bagatelizować. Światowa organizacja zdrowia potwierdziła, że jest to jedna z chorób i należy ją profesjonalnie leczyć.
Derealizacja i depersonalizacja – objawy i leczenie
Derealizacja - sprawdź jakie są objawy, jak się je leczy i na co zwracać szczególną uwagę w zespole depersonalizacji-derealizacji. Jakie są objawy zespołu depersonalizacji-derealizacji i innych zaburzeń nerwicowych
Co to jest test na wiek mentalny?
Sprawdź swoją wiek mentalny ze specjalnym testem. Rozwiąż quiz, który pomoże Ci ustalić swój wiek umysłowy.Czy wiesz, że możesz być dużo młodszy lub dużo starszy niż myślisz. Powie Ci o tym Twój wiek umysłowy, czyli psychologiczny. Zauważ, że są ludzie, którzy do późnej starości zadziwiają energią, a także ciekawością świata. Bywa jednak, też tak, że młoda osoba ma mało energii i słabą pamięć. To jaki jest Twój wiek mentalny sprawdzić możesz odpowiadając na pytania zawarte w specjalnym quizie.
Jak radzić sobie ze stresem
Jak radzić sobie ze stresem - sprawdzone sposoby.Niestety sytuacje stresowe są nieodłącznym elementem życia człowieka. Stresem możny nazwać odczucie dyskomfortu w danej sytuacji. Jest ono rozumiane jako stan napięcia, poczucie zagrożenia, czy lęku. Na stresujące sytuacje nasz organizm i układ nerwowy reaguje poprzez napięcie mięśni karku, ramion, bóle brzucha, zaciśnięte w pięść dłonie, zaciśniętą żuchwą czy zgrzytaniem zębami. Ponadto skutkiem stresu jest również zwiększone ciśnienie krwi. Jakie są najlepsze sposoby radzenia sobie ze stresem? Dowiedz się jak walczyć ze stresem.
