Blog - Zdrowie Psychicznie i Pyschologia

Mechanizmy kierujące ludzką psychiką oraz zachowaniem. Poznanie prawdziwej natury człowieka, zrozumienie jego działań.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Derealizacja i depersonalizacja – objawy i leczenie
3 min czytania

Derealizacja i depersonalizacja – objawy i leczenie

Derealizacja - sprawdź jakie są objawy, jak się je leczy i na co zwracać szczególną uwagę w zespole depersonalizacji-derealizacji. Jakie są objawy zespołu depersonalizacji-derealizacji i innych zaburzeń nerwicowych

Co to jest test na wiek mentalny?
4 min czytania

Co to jest test na wiek mentalny?

Sprawdź swoją wiek mentalny ze specjalnym testem. Rozwiąż quiz, który pomoże Ci ustalić swój wiek umysłowy.Czy wiesz, że możesz być dużo młodszy lub dużo starszy niż myślisz. Powie Ci o tym Twój wiek umysłowy, czyli psychologiczny. Zauważ, że są ludzie, którzy do późnej starości zadziwiają energią, a także ciekawością świata. Bywa jednak, też tak, że młoda osoba ma mało energii i słabą pamięć. To jaki jest Twój wiek mentalny sprawdzić możesz odpowiadając na pytania zawarte w specjalnym quizie.

Jak radzić sobie ze stresem
5 min czytania

Jak radzić sobie ze stresem

Jak radzić sobie ze stresem - sprawdzone sposoby.Niestety sytuacje stresowe są nieodłącznym elementem życia człowieka. Stresem możny nazwać odczucie dyskomfortu w danej sytuacji. Jest ono rozumiane jako stan napięcia, poczucie zagrożenia, czy lęku. Na stresujące sytuacje nasz organizm i układ nerwowy reaguje poprzez napięcie mięśni karku, ramion, bóle brzucha, zaciśnięte w pięść dłonie, zaciśniętą żuchwą czy zgrzytaniem zębami. Ponadto skutkiem stresu jest również zwiększone ciśnienie krwi. Jakie są najlepsze sposoby radzenia sobie ze stresem? Dowiedz się jak walczyć ze stresem.

Czym charakteryzuje się zaburzenie osobowości borderline?
4 min czytania

Czym charakteryzuje się zaburzenie osobowości borderline?

Na czym polega zaburzenie osobowości borderline? Osobowość borderline jest zaliczana do zaburzeń osobowości. Określenie „borderline” przetłumaczyć można jako „z pogranicza”. Osoby z zaburzeniami osobowości borderline są niestabilne emocjonalnie, impulsywne, często zmagają się z silnym uczucie pustki, ogólnego niespełnienia, czy zmagają się z zaburzenia własnej osoby, tożsamości. Cechy osobowości "borderline personality disorder" silnie wpływają na ludzkie życie. Poznaj objawy i metody leczenia osób z osobowością borderline.

Psychologia poznawcza i podejście poznawcze co to?
3 min czytania

Psychologia poznawcza i podejście poznawcze co to?

Psychologia poznawcza skupia się na tym, jak działa ludzki umysł — jakie procesy i struktury stoją za naszym myśleniem, zapamiętywaniem czy podejmowaniem decyzji. Czym dokładnie jest podejście poznawcze i dlaczego analizowanie tych mechanizmów ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania człowieka?

Psychosomatyka
3 min czytania

Psychosomatyka

Psychosomatyka opisuje zależność między psychiką a ciałem — już same słowa psyche i soma sugerują połączenie sfery emocji z tym, co fizyczne. Chodzi o to, w jaki sposób myślenie, napięcie i przeżywane uczucia mogą oddziaływać na organy i narządy. Jeśli chcesz zrozumieć konkretne symptomy i dowiedzieć się, skąd mogą się brać, warto przyjrzeć się temu zagadnieniu bliżej i zobaczyć, jak wygląda w praktyce.

Zdrowie psychiczne - zdrowy organizm
3 min czytania

Zdrowie psychiczne - zdrowy organizm

Mechanizmy, które wpływają na ludzką psychikę i zachowanie, pomagają lepiej zrozumieć naturę człowieka. Gdy poznajemy, co stoi za naszymi reakcjami i decyzjami, łatwiej wyjaśnić własne działania oraz to, jak funkcjonujemy na co dzień.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów