- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Blog - Zdrowie Psychiczne
Mechanizmy kierujące ludzką psychiką oraz zachowaniem. Poznanie prawdziwej natury człowieka, zrozumienie jego działań.
- Wszystkie
- Medycyna Akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna Naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
195 zł
Bez konieczności przedłużania
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Stres oksydacyjny: Mechanizm, objawy i wpływ czynników zewnętrznych. Jakie są skutki stresu oksydacyjnego. Jak stres oksydacyjny powoduje starzenie się organizmu?
Stres oksydacyjny to proces, w którym organizm jest narażony na niekorzystne działanie wolnych rodników, takich jak nadtlenek wodoru czy tlenek azotu. Wolne rodniki to cząsteczki, które posiadają nieparzystą liczbę elektronów i mogą powodować uszkodzenia komórek. W tym artykule omówimy mechanizm, objawy, skutki oraz strategie na redukcję stresu oksydacyjnego.
Syndrom sztokholmski - dlaczego nosi taką nazwę? Objawy syndromu sztokholmskiego w rodzinie i w związku. Lokalny system pomocy ofiarom przemocy w rodzinie
Słysząc termin "syndrom sztokholmski" większość z nas ma na myśli sytuację, w której ofiara przestępstwa zaczyna sympatyzować z przestępcą. Jednak ten zjawisko ma o wiele szersze zastosowania i może znaleźć zastosowanie w różnych sytuacjach. Istnieje kilka cech, które definiują syndrom sztokholmski.
Nyktofobia - fobia przed ciemnością. Jak się objawia i jak się ją leczy? Leczenie nyktofobii
Czy czujesz niepokój i lęk, gdy zapada zmrok? Czy ciemność wywołuje w Tobie silne uczucie strachu? Jeśli tak, możliwe że cierpisz na nyktofobię, czyli fobię przed ciemnością. Nyktofobia to nie tylko irracjonalny lęk, ale również stan, który może znacząco wpływać na jakość twojego życia. W tym artykule dowiesz się, czym jest nyktofobia, jak się objawia, jak ją leczyć, oraz jakie są jej potencjalne przyczyny.
Osobowość histrioniczna - czym jest? Przykłady osobowości histronicznej. Leczenie histrionicznego zaburzenia osobowości. Zaburzenie Osobowości Histrionicznej i Borderline
Osobowość histrioniczna to jeden z typów zaburzeń osobowości z grupy osobowości dramatycznych. Osoby cierpiące na ten typ zaburzenia cechują się emocjonalnością, potrzebą uwagi i uznania, skłonnością do dramatyzowania i nadmierną ekspresją emocji.Osobowość histrioniczna jest częsta wśród kobiet, ale także występuje u mężczyzn. Wielu ludzi uważa osoby z takim diagnozowanym zaburzeniem za osoby "teatralne" lub "histeryczne".
Atak paniki - jak się uspokoić? Jak wyglądają ataki paniki? Atak paniki – objawy. Atak paniki – czym jest?
Czy kiedykolwiek czułeś nieodpartą falę lęku? Ataki paniki mogą być przerażające i przytłaczające, ale istnieją skuteczne strategie, które mogą pomóc Ci się uspokoić. Ten artykuł przybliży Ci, czym są ataki paniki, jak je rozpoznać i jak radzić sobie w trudnym momencie.
Dysleksja - jak się ją diagnozuje? Objawy u dzieci i dorosłych. Dysleksja - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie dysleksji u dzieci. Jakie dodatkowe prawa w szkole ma dziecko z dysleksją?
Czy wiesz, że nie każde trudności z czytaniem i pisaniem są spowodowane brakiem umiejętności lub lenistwem? Dysleksja to specyficzna trudność, która może wpływać zarówno na dzieci, jak i dorosłych. W tym artykule dowiesz się więcej na temat diagnozowania dysleksji, objawów u różnych grup wiekowych oraz przyczyn tej trudności.
Megalomania - czym się objawia i jakie zachowania na nią wskazują? Czym jest megalomania? Egocentryzm - charakterystyka, rodzaje, niedojrzałość emocjonalna. Jak zachowuje się megaloman? Paranoiczne zaburzenia osobowości – Cechy osobowości paranoicznej
Megalomania jest jednym z wielu zaburzeń osobowości, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne jednostki. Skupia się na wyolbrzymianiu własnej wartości i możliwości, często przy jednoczesnym lekceważeniu innych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej megalomanii - czym to jest, jakie zachowania mogą wskazywać na to zaburzenie oraz jak się różni od narcyzmu.
Co to jest fobia społeczna? Jak ją leczyć i jakie są konsekwencje nieleczonej fobii społecznej? Fobia społeczna: objawy i leczenie zespołu lęku społecznego
Fobia społeczna, nazywana także zaburzeniem lękowym społecznym, jest jednym z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych, które dotykają wielu ludzi na całym świecie. Osoby cierpiące na fobię społeczną doświadczają silnego lęku i niepokoju w sytuacjach społecznych lub przed wystąpieniem publicznym. To trudność w radzeniu sobie ze stresem społecznym może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia danej osoby.
Fobia przed igłami - aichmofobia. Jak się objawia i jak ją leczyć? Lęk przed ostrymi przedmiotami może świadczyć o aichmofobii. Aichmofobia – jak sobie radzić?
Lęki i fobie są powszechne wśród ludzi i mogą dotyczyć różnych przedmiotów lub sytuacji. Jednym z najbardziej rozpowszechnionych lęków jest aichmofobia, czyli fobia przed igłami. Osoby cierpiące na aichmofobię odczuwają silny lęk związanym z ostrymi przedmiotami, zwłaszcza igłami medycznymi. Ten artykuł przybliży nam to schorzenie oraz omówi metody leczenia i strategie radzenia sobie z aichmofobią.
Cyklotymia - co to jest? Jak się ją diagnozuje? Cyklotymia – objawy. Cyklotymia – przyczyny
Masz wahania nastroju ? Sprawdź czy nie cierpisz na cyklotymię
Tokofobia - czym jest lęk przed porodem? Jak pokonać strach przed porodem? Tokofobia – strach przed ciążą i porodem. Tokofobia, czyli strach przed porodem i ciążą u kobiet – jakie są przyczyny i co robić?
Poród to naturalny proces, podczas którego kobieta rodzi swoje dziecko. Jednak dla niektórych kobiet myśl o porodzie wywołuje ogromny lęk i niepokój. To, co dla większości kobiet jest pięknym i ekscytującym doświadczeniem, dla osób cierpiących na tokofobię może być przerażające. W tym artykule dowiesz się, czym jest tokofobia i jakie są jej objawy. Przedstawimy również test na tokofobię oraz omówimy, kiedy warto skonsultować się z psychiatrą. W przypadku osób zdiagnozowanych z tokofobią opowiemy o możliwości uzyskania zaświadczenia potwierdzającego tę fobię.
195 zł
Bez konieczności przedłużania
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Mindfulness - trening uważności.Jak praktyka mindfulness wpływa na zdrowie? Mindfulness - na czym polega trening uważności? Czym jest mindfulness, czyli uważność? Trening mindfulness
Czy zdarza Ci się odczuwać ciągłe napięcie, stres i niepokój? Czy zastanawiałeś się, jak możesz poprawić swoje zdrowie psychiczne? Praktykowanie treningu uważności, czyli mindfulness, może pomóc Ci kontrolować swoje myśli i emocje, a tym samym poprawić jakość Twojego życia.
Uzależnienia behawioralne - rodzaje i charakterystyczne objawy. Czym są uzależnienia behawioralne?
Sprawdź czym są uzależnienia behawioralne
Zaburzenia snu - przyczyny, objawy i leczenie. Problemy ze snem? Skutki i objawy bezsenności
Czy czujesz się zmęczony po nocy spędzonej w łóżku lub nie możesz zasnąć, mimo że jesteś bardzo zmęczony? Jeśli tak, to możesz mieć zaburzenia snu. W tym artykule omówimy najczęstsze rodzaje zaburzeń snu, ich przyczyny, objawy i sposoby leczenia.
Depresja endogenna - co to jest i jakie są jej przyczyny? Depresja endogenna – przyczyny, objawy i leczenie. Rodzaje depresji – czym się charakteryzują i jak je leczyć?
Depresja endogenna, zwana także depresją melancholijną, to choroba psychiczna, której przyczyny leżą w naszej biologii. To rodzaj depresji, który nie wynika z zewnętrznych wydarzeń lub trudnych sytuacji życiowych, ale jest związany z zaburzeniami w pracy naszego organizmu.
Mindfulness - ćwiczenia. Jak praktykować trening uważności? Jak zacząć praktykować uważność? Na czym polega medytacja uważności?
Czy zdarza Ci się żyć w przyszłości, martwiąc się o to, co się wydarzy, albo zatopić się w przeszłości, rozpamiętując błędy i porażki? Jeśli tak, to trening uważności może być dla Ciebie. Uważność, znana również jako mindfulness, to umiejętność skupienia się na chwili obecnej, z pełnym zaangażowaniem i bez osądzania. Wielu ludzi doświadcza korzyści, takich jak redukcja stresu, poprawa koncentracji i zwiększenie poczucia dobrobytu, praktykując ćwiczenia mindfulness. W tym artykule dowiesz się, jak możesz zacząć trening uważności i jakie ćwiczenia mogą Ci pomóc.
Kwas gamma-aminomasłowy - jak działa suplementacja GABA i kto powinien ją stosować? GABA | Kwas γ-aminomasłowy
Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) to substancja, która pełni istotną rolę w organizmie. Istnieje coraz większe zainteresowanie suplementacją GABA, zwłaszcza w kontekście poprawy jakości snu i redukcji stresu. W tym artykule omówimy czym jest GABA, jakie są jej korzystne właściwości, jak dobrze stosować suplementację, a także w jakich przypadkach nie jest zalecana.
Mindfulness - co to jest i jak zacząć praktykować? Jak praktykować Mindfulness - Rozwiń potrzebne umiejętności. Mindfulness – jak zacząć? Mindfulness dla początkujących, czyli jak zacząć praktykować uważność
Sprawdź jak zacząć praktykować uważność i co to właściwie jest
Medytacja na stres - jak pomóc sobie w stresie i nerwach? Kilka sposobów radzenia sobie ze stresem. Sprawdź jak poradzić pokonaś stres wyciszyć umysł i ciało. Zadbaj o swój lepszy sen. Techniki medytacji
Stres i nerwy są nieodłącznymi częściami naszego codziennego życia, ale często przeważają nad nami, wpływając negatywnie na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Jednak istnieje skuteczne narzędzie, które może pomóc nam radzić sobie ze stresem - medytacja. Dzięki medytacji możemy odkryć spokój i równowagę w obliczu lęku i stresu. Praktykując regularnie medytację na lęk i stres, możemy znacznie poprawić swoje samopoczucie i jakość życia.
Objawy depresji - jakie są?
Co to depresja? Cechy charakterystyczne i możliwości leczenia. Depresja to choroba, którą należy leczyć. Depresja – objawy. Objawy depresjiDepresja jest powszechnym zaburzeniem emocjonalnym, które dotyka wielu osób na całym świecie. To poważne schorzenie, które nie tylko wpływa na nasze samopoczucie, ale także na nasze funkcjonowanie codzienne. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, czym jest depresja, jakie są jej cechy charakterystyczne, jakie są możliwości leczenia oraz jak się różni od nerwicy.
