- Nasza oferta
- Kursy
- Żywność
- Dietetyka
- Medycyna Akademicka
- Medycyna Naturalna
- Terapie naturalne
- Biorezonans
- Ziołolecznictwo
- Suplementacja
- Zdrowie Psychiczne
- Odchudzanie
- Opieka nad Seniorami
- Medycyna Estetyczna
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Totalna Biologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Alergie
- Marketing
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Sport
- Gotowanie
- Gabinety terapeutyczne
- Blog
- Kontakt
- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Blog - Zdrowie Psychicznie i Pyschologia
Mechanizmy kierujące ludzką psychiką oraz zachowaniem. Poznanie prawdziwej natury człowieka, zrozumienie jego działań.
- Wszystkie
- Medycyna
- Dietetyka
- Żywność
- Medycyna naturalna
- Terapie naturalne
- Medycyna estetyczna
- Zdrowie Psychicznie i Pyschologia
- Sport, trening, aktywność
- Ziołolecznictwo
- Skuteczne odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Alergologia
- Naturopatia
- Tradycyjna medycyna chińska (TCM)
- Opieka nad osobami starszymi
- Marketing medyczny
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Naturalne sposoby redukcji stresu – 20 skutecznych metod
Stres to nieodłączny element naszego codziennego życia. Wielu z nas czuje się przytłoczony przez obowiązki, prace i problemy osobiste. Dlatego tak ważne jest umiejętne radzenie sobie ze stresem i znalezienie sposobu na relaks. W dzisiejszym artykule przedstawimy kilka naturalnych metod, które pozwolą Ci redukować napięcie i poprawić samopoczucie.
Odporność psychiczna – jak ją wzmacniać
Wzmocnienie odporności psychicznej to klucz do radzenia sobie z trudnościami. Dowiedz się, jak być silnym psychicznie i efektywnie radzić sobie z stresującymi sytuacjami.
Naturalne metody radzenia sobie z bezsennością.Skuteczne sposoby na problemy ze snem
Naturalne metody radzenia sobie z bezsennością. Dowiedz się, jak skutecznie zmierzyć się z zaburzeniami snu i zapewnić sobie regenerujący sen.
Emetofobia – co to jest, objawy i jak się jej pozbyć?
Czy zdarza ci się unikać przestrzeni publicznych i spożywać tylko wybrane produkty ze strachu przed wymiotami? Jeśli tak, możesz cierpieć na emetofobię. Jednakże, nie jesteś z tym problemem sam. Jest to powszechny problem i możliwe, że jedna na dziesięć osób ma problemy z emetofobią.
Trypofobia - fobia przed dziurami. Na czym polega i jak sobie radzić?
Często zdarza się, że nasze lęki i fobie są trudne do zrozumienia dla osób, które ich nie doświadczają. Jednym z takich przykładów jest trypofobia, czyli fobia przed dziurami. Dla wielu osób może to być trudne do pojęcia, ale dla tych, którzy cierpią na tę fobię, może to być ogromne wyzwanie. W tym artykule dowiesz się, czym jest trypofobia, jak się objawia, jak można przeprowadzić test na tę fobię oraz jak sobie z nią radzić.
Fobia przed długimi wyrazami – skąd się bierze i jak się objawia
Zdarza się czasem, że niektóre osoby odczuwają lęk przed długimi słowami. Choć to może zabrzmieć absurdalnie, fobia ta jest rzeczywistym zaburzeniem emocjonalnym i może skutecznie utrudniać codzienne życie. W tym artykule dowiesz się, co to jest fobia przed długimi wyrazami, jakie są jej objawy, przyczyny i skutki oraz jak sobie z nią radzić.
Entomofobia – objawy lęku przed owadami i leczenie
Lęk przed owadami to jedna z najczęstszych fobii. Określa się ją mianem entomofobii, która dotyka nawet 10% populacji. Fobia ta prowadzi do silnego strachu i niepokoju związanego z obecnością owadów w pobliżu. W wielu przypadkach prowadzi to do ograniczenia codziennych aktywności i życia społecznego. Czym dokładnie jest entomofobia i jakie są jej objawy?
Lęk przed klaunami - skąd się bierze i jak się objawia?
Lęk przed klaunami, zwany również koulrofobią, jest dość powszechnym zjawiskiem, które dotyka ludzi różnych płci, wieku i poziomu wykształcenia. Choć nie jest to rodzaj fobii występujący u większości społeczeństwa, to jednak wiele osób zmagających się z tym problemem doświadcza poważnych negatywnych skutków, takich jak zaburzenia emocjonalne i społeczne.
Narcyzm – objawy i diagnostyka osobowości narcystycznej
Narcyzm to zaburzenie osobowości, które charakteryzuje się silnym poczuciem własnej wartości, skłonnością do nadmiernego egoizmu oraz potrzebą uzyskiwania uznania i uwielbienia innych. Osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości często mają trudności w nawiązywaniu zdrowych relacji międzyludzkich, ponieważ skupiają się przede wszystkim na własnych potrzebach i oczekiwaniach, ignorując potrzeby innych.
Alkohol w ciąży - jak wpływa na zdrowie dziecka?
Jeden z najważniejszych aspektów zdrowia dziecka to odpowiednia opieka nad nim już od samego początku, czyli od momentu poczęcia. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że spożywanie alkoholu w ciąży może mieć poważne skutki dla zdrowia maluszka. W tym artykule dowiesz się, jak alkohol wpływa na zdrowie dziecka oraz jak unikać jego spożycia w czasie ciąży.
Baby blues a depresja poporodowa – jak sobie radzić i czym się różnią
Poznaj różnice między baby blues a depresją poporodową, dowiedz się jak odróżnić i jak leczyć te problem emocjonalne. Nie lekceważ przygnębienia po porodzie.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Co to jest paraliż senny? Jak sobie pomóc? Czy można go wyleczyć?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że obudziłeś się w środku nocy, ale nie byłeś w stanie ruszyć ani jednym mięśniem? To właśnie jest paraliż senny. To dość dziwne i nieprzyjemne zjawisko, z którym boryka się wiele osób. W tym artykule dowiesz się więcej o paraliżu sennym, jego objawach, mechanizmach oraz sposobach na radzenie sobie z tym problemem.
Potencja u mężczyzn – naturalne sposoby i zioła na poprawę erekcji
Potencja to zdolność mężczyzny do osiągania i utrzymywania erekcji podczas aktywności seksualnej. Jest to ważny element zdrowego stylu życia, wpływający na dobre samopoczucie, satysfakcję z życia seksualnego i relacje z partnerką. Istnieje wiele czynników wpływających na potencję mężczyzn, takich jak styl życia, dieta, choroby oraz czynniki psychologiczne.
Kodeina – działanie, zastosowanie, skutki uboczne i ryzyko uzależnienia
Kodeina to popularny lek przeciwbólowy, który należy do klasy opioidów. Jej właściwości łagodzenia bólu sprawiają, że jest szeroko stosowana w medycynie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej kodeinie, jej definicji, charakterystyce, działaniu i zastosowaniu w różnych preparatach farmaceutycznych.
Arachnofobia – lęk przed pająkami i jak go leczyć
Arachnofobia to chorobliwy lęk przed pająkami, który jest jednym z najczęściej występujących rodzajów fobii. Lęk ten zwykle jest tak silny, że osoby cierpiące na arachnofobię unikają miejsc, w których mogą spotkać pająki, a niekiedy nawet nie są w stanie wyjść z domu. Arachnofobia jest stanem chorobowym i wymaga zarówno zrozumienia przyczyn, jak i zastosowania metod terapeutycznych w celu poradzenia sobie z objawami.
Bunt dwulatka - jak sobie z nim radzić? Ile trwa i jak reagować?
Bunt dwulatka może być trudnym okresem w rozwoju dziecka, ale rozumienie objawów charakterystycznych i odpowiednie reagowanie mogą pomóc rodzicom poradzić sobie z tym wyzwaniem. W tym artykule dowiesz się, jak długo trwa typowy bunt dwulatka, jakie są objawy tego okresu, a także o strategiach i poradach dla rodziców.
Terapia EMDR – na czym polega i w czym pomaga
Jeśli potrzebujesz pomocy psychologicznej, ale nie chcesz skorzystać z tradycyjnej terapii, warto rozważyć terapię EMDR. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest terapia EMDR, jakie są jej zasady, jakie jest jej zastosowanie, czy można wykonywać ją w domu i jakie wyniki daje.
Tanatofobia - lęk przed śmiercią. Objawy i jak wyleczyć strach przed śmiercią?
Czy zdarza Ci się odczuwać niepokój, gdy myślisz o swojej własnej śmierci? Czy lęk przed nieznanym losem oraz poczucie bezsilności są mocno obecne w Twoim życiu? Jeżeli tak, możesz cierpieć na tanatofobię - fobię przed śmiercią. W poniższym artykule dowiesz się więcej na temat tanatofobii, jej objawów, diagnozy oraz sposobów leczenia i radzenia sobie z nią.
Agorafobia – objawy, przyczyny i leczenie
Agorafobia jest specyficznym rodzajem lęku, który charakteryzuje się silnym niepokojem w związku z przebywaniem w miejscach publicznych lub sytuacjach, w których ucieczka lub uzyskanie pomocy może być trudne lub ograniczone.
High need baby - czym się objawia i jak sobie radzić z wymagającym dzieckiem?
Życie z wymagającym dzieckiem to nie lada wyzwanie dla rodziców i całej rodziny
Wampir energetyczny – czym jest, jak go rozpoznać i sobie z nim radzić
Czy zdarzyło ci się kiedykolwiek spotkać osobę, która sprawia, że czujesz się cały czas wyczerpany fizycznie i emocjonalnie? Osobę, która zawsze wydaje się próbować cię wyssać z energii? Takie osoby nazywane są "wampirami energetycznymi". W dzisiejszym artykule omówimy, czym jest wampir energetyczny i jak je rozpoznać.
Fobia szkolna – jak pomóc dziecku
Czy Twoje dziecko cierpi na fobię szkolną? Fobia szkolna jest jednym z najczęściej występujących problemów emocjonalnych u dzieci w wieku szkolnym. Objawy fobii szkolnej zwykle pojawiają się w ciągu pierwszych kilku tygodni nauki w szkole podstawowej i wzrastają wraz z wiekiem dziecka. W tym artykule dowiesz się, czym jest fobia szkolna, jak się objawia, jakie są objawy u dzieci z fobią szkolną oraz jak postępować z dzieckiem z fobią szkolną.
