Blog - Zdrowie Psychiczne

Mechanizmy kierujące ludzką psychiką oraz zachowaniem. Poznanie prawdziwej natury człowieka, zrozumienie jego działań.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Co to jest smog i jak zagraża zdrowiu? Skutki zdrowotne smogu, czyli jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na zdrowie. Co poza smogiem wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
7 min czytania

Co to jest smog i jak zagraża zdrowiu? Skutki zdrowotne smogu, czyli jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na zdrowie. Co poza smogiem wpływa na nasze zdrowie psychiczne?

Smog to problem, który dotyka niemal każde dużego miasta na świecie. Zanieczyszczone powietrze jest zagrożeniem dla zdrowia i środowiska, a jego skutki są coraz bardziej widoczne. W Polsce smog stał się jednym z najpoważniejszych problemów ekologicznych. W tym artykule dowiesz się czym jest smog, jak powstaje i co powoduje, a także jakie są jego skutki dla zdrowia ludzi i środowiska.

Przewlekłe zmęczenie - przyczyny. Skąd się bierze ta dolegliwość? Chorzy na zmęczenie. Czym jest zespół chronicznego zmęczenia? Przedstawiamy 10 poważnych, chorobowych przyczyn przewlekłego zmęczenia. 6 możliwych przyczyn przewlekłego zmęczenia
5 min czytania

Przewlekłe zmęczenie - przyczyny. Skąd się bierze ta dolegliwość? Chorzy na zmęczenie. Czym jest zespół chronicznego zmęczenia? Przedstawiamy 10 poważnych, chorobowych przyczyn przewlekłego zmęczenia. 6 możliwych przyczyn przewlekłego zmęczenia

Czy czułeś się kiedyś przewlekle zmęczony, pomimo że spałeś wystarczająco długo? Przewlekłe zmęczenie może być frustrującym stanem, który wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. W tym artykule przyjrzymy się głównym przyczynom przewlekłego zmęczenia i czynnikom ryzyka związanym z tą dolegliwością. Zrozumienie tych czynników może pomóc nam w identyfikacji i zarządzaniu przewlekłym zmęczeniem.

Urlop a L4 - w jakich sytuacjach są stosowane? Choroba w trakcie urlopu wypoczynkowego. Zwolnienie lekarskie a urlop bezpłatny 
6 min czytania

Urlop a L4 - w jakich sytuacjach są stosowane? Choroba w trakcie urlopu wypoczynkowego. Zwolnienie lekarskie a urlop bezpłatny 

W przypadku gdy pracownik nie może wykonywać swoich obowiązków z powodu choroby lub urazu, pracodawca może udzielić mu zwolnienia lekarskiego (L4). Jednak co dzieje się w sytuacji, gdy pracownik planuje urlop lub jest już na urlopie, a nagle zachoruje lub dozna obrażeń? Jakie są związki między urlopem, a L4?

Urlop na poratowanie zdrowia - na czym polega i komu przysługuje? Czym jest i komu przysługuje urlop dla poratowania zdrowia? Urlop dla poratowania zdrowia nauczyciela – kiedy przysługuje? 
7 min czytania

Urlop na poratowanie zdrowia - na czym polega i komu przysługuje? Czym jest i komu przysługuje urlop dla poratowania zdrowia? Urlop dla poratowania zdrowia nauczyciela – kiedy przysługuje? 

Często w życiu zdarzają się sytuacje, gdy nasze zdrowie nie pozwala nam kontynuować codziennych obowiązków. W takich chwilach nie tylko zależy nam na szybkim powrocie do pełnej sprawności, ale również na możliwości skorzystania z urlopu na poratowanie zdrowia. W poniższym artykule wyjaśnimy, czym dokładnie jest ten rodzaj urlopu, dla kogo się on przysługuje oraz jakie są związane z nim zasady.

Jak na organizm działa stres w miejscu pracy? Stres w miejscu pracy niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Stres w pracy - objawy, przyczyny, skutki. Jak radzić sobie ze stresem zawodowym? Czy stres ma wpływ na produktywność w pracy? 
5 min czytania

Jak na organizm działa stres w miejscu pracy? Stres w miejscu pracy niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Stres w pracy - objawy, przyczyny, skutki. Jak radzić sobie ze stresem zawodowym? Czy stres ma wpływ na produktywność w pracy? 

Czy zdarza Ci się czuć spięcie, niepokój czy przytłoczenie podczas pracy? Jeśli tak, prawdopodobnie doświadczasz stresu zawodowego. Stres w miejscu pracy może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, dlatego ważne jest zrozumienie, jak on działa i jak sobie z nim radzić. W tym artykule dowiesz się więcej o wpływie stresu w miejscu pracy na organizm oraz strategiach zarządzania stresem.

Dieta dla mózgu - co jeść, aby lepiej myśleć? Dieta dobra dla mózgu,  poprawiająca pamięć i koncentrację. Zadbaj o dobrą pamięć razem z nami!
2 min czytania

Dieta dla mózgu - co jeść, aby lepiej myśleć? Dieta dobra dla mózgu,  poprawiająca pamięć i koncentrację. Zadbaj o dobrą pamięć razem z nami!

Nasz mózg aktywnie pracuje przez cały dzień, dlatego ważne jest, aby zapewnić mu odpowiednie "paliwo" w postaci właściwej diety. W artykule omówimy, jak powinna wyglądać dieta dla mózgu, jakie produkty są najlepsze dla funkcjonowania mózgu i czy warto stosować suplementację w diecie.

Ćwiczenia logopedyczne - gimnastyka korekcyjna
5 min czytania

Ćwiczenia logopedyczne - gimnastyka korekcyjna

Sprawdź jakie ćwiczenia logopedyczne będą najlepsze dla twojego dziecka 

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Lęki nocne u dzieci: objawy, przyczyny i sposoby pomocy. Lęki nocne u dzieci i dorosłych. Koszmary senne u dzieci – przyczyny, jak leczyć?
7 min czytania

Lęki nocne u dzieci: objawy, przyczyny i sposoby pomocy. Lęki nocne u dzieci i dorosłych. Koszmary senne u dzieci – przyczyny, jak leczyć?

Często spotykane u dzieci, nocne lęki mogą prowadzić do niepokoju zarówno u rodziców, jak i u samych dzieci. W artykule tym omówimy objawy, przyczyny oraz metody radzenia sobie z tym zjawiskiem. Pamiętaj, że najważniejsze jest oferowanie wsparcia i zrozumienia dla dzieci, które doświadczają lęków nocnych.

Kołdra obciążeniowa dla dzieci: Jak dobrać, stosować i wybrać odpowiednią wagę? Jak dobrać kołdrę obciążeniową dla dziecka? Jaką wagę kołdry obciążeniowej wybrać?
5 min czytania

Kołdra obciążeniowa dla dzieci: Jak dobrać, stosować i wybrać odpowiednią wagę? Jak dobrać kołdrę obciążeniową dla dziecka? Jaką wagę kołdry obciążeniowej wybrać?

Kołdry obciążeniowe to narzędzie, które zyskało popularność w terapii dzieci z różnymi problemami emocjonalnymi oraz sensorycznymi. Wykorzystywane są np. w terapii dzieci z autyzmem, ADHD, niepokojami oraz innymi zaburzeniami integracji sensorycznej. W tym artykule skupimy się na temacie kołder obciążeniowych dla dzieci, ich doborze, stosowaniu i wybieraniu odpowiedniej wagi.

GrowWise - Zdrowie psychiczne młodzieży
2 min czytania

GrowWise - Zdrowie psychiczne młodzieży

Celem eventu jest promocja zdrowia psychicznego wśród młodzieży, rodziców i kadry pedagogicznej, uświadomienie stanu obecnego oraz możliwości działań w tym zakresie.

Adaptogeny - skutki uboczne
5 min czytania

Adaptogeny - skutki uboczne

Sprawdź jakie skutki uboczne mają adaptogeny 

Tai Chi - co to jest i jak praktykować Tai Chi w domu?
5 min czytania

Tai Chi - co to jest i jak praktykować Tai Chi w domu?

Dowiedz się wszystkich najważniejszych informacji o tai chi

Depresja - test. Czy to właściwa metoda diagnozowania depresji? Test na depresję. Objawy depresji. Skala depresji. Skala depresji Becka. Skala Becka – test diagnozujący depresję
5 min czytania

Depresja - test. Czy to właściwa metoda diagnozowania depresji? Test na depresję. Objawy depresji. Skala depresji. Skala depresji Becka. Skala Becka – test diagnozujący depresję

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy depresją dotknięte było około 4,4% ludności świata, czyli ponad 322 milionów ludzi. Skutkiem nieleczonych epizodów depresyjnych może być m.in. pogorszenie jakości życia oraz zwiększenie ryzyka samobójstw. Dlatego tak istotne jest właściwe zdiagnozowanie depresji, co pozwoli na wdrożenie odpowiedniego leczenia oraz zapobieganie powikłaniom.

Medytacja na sen - techniki relaksacyjne dla lepszej jakości snu. Spokojny sen. Wieczorna medytacja na głęboki sen. Medytacja na dobry sen i medytacja na uspokojenie. Medytacja prowadzona na wyciszenie i dobry sen
2 min czytania

Medytacja na sen - techniki relaksacyjne dla lepszej jakości snu. Spokojny sen. Wieczorna medytacja na głęboki sen. Medytacja na dobry sen i medytacja na uspokojenie. Medytacja prowadzona na wyciszenie i dobry sen

Czy zdarza Ci się, że po całym dniu nie możesz zasnąć, a Twój sen jest niespokojny i nieodpowiedni dla istotnego odpoczynku? Jeśli tak, praktyka medytacji przed snem może poprawić Twoją jakość snu.

Depresja psychotyczna - skąd się bierze? Możliwości leczenia i terapii. Depresja z objawami psychotycznymi. Jak sobie z nią poradzić. Leczenie depresji, rokowania
3 min czytania

Depresja psychotyczna - skąd się bierze? Możliwości leczenia i terapii. Depresja z objawami psychotycznymi. Jak sobie z nią poradzić. Leczenie depresji, rokowania

Depresja psychotyczna to poważne zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się połączeniem objawów depresji i psychozy. W tym artykule omówimy charakterystykę i objawy depresji psychotycznej, możliwości leczenia oraz przyczyny tego zaburzenia.