Blog - Zdrowie Psychiczne
Mechanizmy kierujące ludzką psychiką oraz zachowaniem. Poznanie prawdziwej natury człowieka, zrozumienie jego działań.
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Atak paniki - jak się uspokoić? Jak wyglądają ataki paniki? Atak paniki – objawy. Atak paniki – czym jest?
Czy kiedykolwiek czułeś nieodpartą falę lęku? Ataki paniki mogą być przerażające i przytłaczające, ale istnieją skuteczne strategie, które mogą pomóc Ci się uspokoić. Ten artykuł przybliży Ci, czym są ataki paniki, jak je rozpoznać i jak radzić sobie w trudnym momencie.
Dysleksja - jak się ją diagnozuje? Objawy u dzieci i dorosłych. Dysleksja - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie dysleksji u dzieci. Jakie dodatkowe prawa w szkole ma dziecko z dysleksją?
Czy wiesz, że nie każde trudności z czytaniem i pisaniem są spowodowane brakiem umiejętności lub lenistwem? Dysleksja to specyficzna trudność, która może wpływać zarówno na dzieci, jak i dorosłych. W tym artykule dowiesz się więcej na temat diagnozowania dysleksji, objawów u różnych grup wiekowych oraz przyczyn tej trudności.
Megalomania - czym się objawia i jakie zachowania na nią wskazują? Czym jest megalomania? Egocentryzm - charakterystyka, rodzaje, niedojrzałość emocjonalna. Jak zachowuje się megaloman? Paranoiczne zaburzenia osobowości – Cechy osobowości paranoicznej
Megalomania jest jednym z wielu zaburzeń osobowości, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne jednostki. Skupia się na wyolbrzymianiu własnej wartości i możliwości, często przy jednoczesnym lekceważeniu innych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej megalomanii - czym to jest, jakie zachowania mogą wskazywać na to zaburzenie oraz jak się różni od narcyzmu.
Co to jest fobia społeczna? Jak ją leczyć i jakie są konsekwencje nieleczonej fobii społecznej? Fobia społeczna: objawy i leczenie zespołu lęku społecznego
Fobia społeczna, nazywana także zaburzeniem lękowym społecznym, jest jednym z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych, które dotykają wielu ludzi na całym świecie. Osoby cierpiące na fobię społeczną doświadczają silnego lęku i niepokoju w sytuacjach społecznych lub przed wystąpieniem publicznym. To trudność w radzeniu sobie ze stresem społecznym może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia danej osoby.
Fobia przed igłami - aichmofobia. Jak się objawia i jak ją leczyć? Lęk przed ostrymi przedmiotami może świadczyć o aichmofobii. Aichmofobia – jak sobie radzić?
Lęki i fobie są powszechne wśród ludzi i mogą dotyczyć różnych przedmiotów lub sytuacji. Jednym z najbardziej rozpowszechnionych lęków jest aichmofobia, czyli fobia przed igłami. Osoby cierpiące na aichmofobię odczuwają silny lęk związanym z ostrymi przedmiotami, zwłaszcza igłami medycznymi. Ten artykuł przybliży nam to schorzenie oraz omówi metody leczenia i strategie radzenia sobie z aichmofobią.
Cyklotymia - co to jest? Jak się ją diagnozuje? Cyklotymia – objawy. Cyklotymia – przyczyny
Masz wahania nastroju ? Sprawdź czy nie cierpisz na cyklotymię
Tokofobia - czym jest lęk przed porodem? Jak pokonać strach przed porodem? Tokofobia – strach przed ciążą i porodem. Tokofobia, czyli strach przed porodem i ciążą u kobiet – jakie są przyczyny i co robić?
Poród to naturalny proces, podczas którego kobieta rodzi swoje dziecko. Jednak dla niektórych kobiet myśl o porodzie wywołuje ogromny lęk i niepokój. To, co dla większości kobiet jest pięknym i ekscytującym doświadczeniem, dla osób cierpiących na tokofobię może być przerażające. W tym artykule dowiesz się, czym jest tokofobia i jakie są jej objawy. Przedstawimy również test na tokofobię oraz omówimy, kiedy warto skonsultować się z psychiatrą. W przypadku osób zdiagnozowanych z tokofobią opowiemy o możliwości uzyskania zaświadczenia potwierdzającego tę fobię.
Uzależnienia behawioralne - rodzaje i charakterystyczne objawy. Czym są uzależnienia behawioralne?
Sprawdź czym są uzależnienia behawioralne
Zaburzenia snu - przyczyny, objawy i leczenie. Problemy ze snem? Skutki i objawy bezsenności
Czy czujesz się zmęczony po nocy spędzonej w łóżku lub nie możesz zasnąć, mimo że jesteś bardzo zmęczony? Jeśli tak, to możesz mieć zaburzenia snu. W tym artykule omówimy najczęstsze rodzaje zaburzeń snu, ich przyczyny, objawy i sposoby leczenia.
Medytacja na stres - jak pomóc sobie w stresie i nerwach? Kilka sposobów radzenia sobie ze stresem. Sprawdź jak poradzić pokonaś stres wyciszyć umysł i ciało. Zadbaj o swój lepszy sen. Techniki medytacji
Stres i nerwy są nieodłącznymi częściami naszego codziennego życia, ale często przeważają nad nami, wpływając negatywnie na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Jednak istnieje skuteczne narzędzie, które może pomóc nam radzić sobie ze stresem - medytacja. Dzięki medytacji możemy odkryć spokój i równowagę w obliczu lęku i stresu. Praktykując regularnie medytację na lęk i stres, możemy znacznie poprawić swoje samopoczucie i jakość życia.
Hatha joga - na czym polega? Korzyści z praktyki hatha jogi. Hatha joga -jakie przynosi korzyści i jak ją praktykować
Sprawdź czym jest hatha joga
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Depresja lękowa - diagnoza, możliwości leczenia i terapii. Zaburzenia depresyjno-lękowe – co je wyróżnia? Depresja i zaburzenia lękowe od początku stanowiły trudności w klasyfikacji
Czy zmagasz się z chronicznym lękiem i poczuciem przytłoczenia, które wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie? Jeśli tak, możesz cierpieć na depresję lękową. Depresja lękowa to rodzaj zaburzenia nastroju, który łączy objawy depresyjne z występowaniem silnego lęku. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz możliwości leczenia i terapii depresji lękowej.
Zioła na nerwice - jak działają i jakie wybrać? Lek na nerwicę bez recepty. Zioła na uspokojenie. Pomocne w leczeniu nerwicy i depresji
Sprawdź najlepsze sposoby na nerwicę i stany lękowe
Depresja u dzieci - skąd się bierze? Sposoby leczenia. Objawy depresji u dzieci i młodzieży są podobne do tych, które występują u osób dorosłych. Depresja u młodzieży
Depresja u dzieci to poważne zaburzenie emocjonalne, które może mieć negatywny wpływ na ich rozwój i dobre samopoczucie. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, skąd się bierze depresja u dzieci oraz jakie są sposoby leczenia. W tym artykule omówimy objawy, metody diagnozy i strategie wsparcia dla dzieci cierpiących na depresję, a także możliwości terapeutyczne.
Dzieci wysoko wrażliwe: cechy, test, wsparcie i edukacja w szkole. Wysoko wrażliwe dzieci w grupie przedszkolnej i szkolnej. Wysoko wrażliwe dziecko w szkole. Zrób test i sprawdź! Zobacz, czym jest wysoka wrażliwość i jak pomagać dorastać WWD
Czy Twoje dziecko wydaje się szczególnie wrażliwe na bodźce zewnętrzne? Często zamyka się w sobie, łatwo płacze, a intensywne bodźce go przytłaczają? Może to oznaczać, że masz do czynienia z dzieckiem wysoko wrażliwym. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać cechy dzieci wysoko wrażliwych, jak przeprowadzić test identyfikujący to zjawisko, oraz jak zapewnić im właściwe wsparcie i edukację w szkole.
Depresja pourlopowa - jak sobie radzić z obniżeniem nastroju po powrocie do pracy? Depresja powakacyjna. Ciężki powrót z wakacji, czyli pourlopowa depresja – jak sobie z nią radzić? Powrót do pracy po urlopie Cię stresuje?
Poczucie smutku, zmęczenia, czy nawet apatii po powrocie z urlopu jest często spotykanym zjawiskiem. Określa się to jako "depresję pourlopową". Wiele osób może borykać się z niskim nastrojem w okresie po urlopie, gdy muszą powrócić do codziennych obowiązków pracy. Jak sobie radzić z tym obniżeniem nastroju? Sprawdź nasze porady.
Praca zdalna a wzrok - jak dbać o wzrok podczas pracy na komputerze? Okulary do pracy przy komputerze. Proste zasady, które pozwolą zadbać o wzrok podczas pracy przy komputerze. Jak chronić oczy w pracy przy monitorze?
W dobie pracy zdalnej wiele osób spędza godziny przed komputerem. Jednocześnie coraz więcej osób doświadcza problemów związanych ze zdrowiem oczu. Praca przy komputerze wymaga użycia oczu w sposób, który bywa męczący dla całego organizmu. Dowiedz się, jak dbać o swoje oczy podczas pracy przed monitorem.
Najskuteczniejsze adaptogeny - jakie wybrać? Czym są adaptogeny? Czym są adaptogeny? Lista adaptogenów, korzyści zdrowotne, badania naukowe i ciekawostki
Sprawdź jakie są najskuteczniejsze adaptogeny i który z nich wybrać
Detoks cukrowy: Jak skutecznie ograniczyć spożycie cukru i oczyszczać organizm? Cukrowy detoks, czyli jak zadbać o swoje zdrowie? Detoks cukrowy: jak pozbyć się i oczyścić organizm z cukru?
W dzisiejszych czasach cukier jest jednym z najczęściej spożywanych składników naszej diety. Niestety, jego nadmiar wpływa negatywnie na nasze zdrowie, przyczyniając się do rozwoju chorób serca, cukrzycy i otyłości. Dlatego coraz więcej osób zaczyna szukać sposobów, jak ograniczyć spożycie cukru i zadbać o zdrowie organizmu. Jednym z takich sposobów jest detoks cukrowy.
Detoks alkoholowy - dla kogo i na czym polega? Na czym polega detoks alkoholowy? Odtruwanie alkoholowe i co dalej?
Sprawdź jak działa detoks alkoholowy i jak go stosować
Co to jest smog i jak zagraża zdrowiu? Skutki zdrowotne smogu, czyli jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na zdrowie. Co poza smogiem wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
Smog to problem, który dotyka niemal każde dużego miasta na świecie. Zanieczyszczone powietrze jest zagrożeniem dla zdrowia i środowiska, a jego skutki są coraz bardziej widoczne. W Polsce smog stał się jednym z najpoważniejszych problemów ekologicznych. W tym artykule dowiesz się czym jest smog, jak powstaje i co powoduje, a także jakie są jego skutki dla zdrowia ludzi i środowiska.
Czy istnieje siwienie ze stresu? Jakie są przyczyny? Stres powoduje siwienie włosów, ale co ciekawsze, jest to proces odwracalny. Przedwczesne siwienie - co je powoduje?
Sprawdź jak stres wpływa na wygląd twoich włosów
