Blog - Zdrowie Psychiczne
Mechanizmy kierujące ludzką psychiką oraz zachowaniem. Poznanie prawdziwej natury człowieka, zrozumienie jego działań.
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Neuralgia międzyżebrowa a stres – objawy, przyczyny i leczenie
Neuralgia międzyżebrowa jest to rodzaj bólu, który pojawia się w okolicy klatki piersiowej i jest wynikiem ucisku lub uszkodzenia nerwów międzyżebrowych. Choć istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na naszą skłonność do doświadczania bólu neuralgicznego międzyżebrowego, nie jest ono często myślane jako związek z emocjami. Jednak wydaje się, że stres i emocje mogą zaostrzyć objawy bólowe neuralgii międzyżebrowej dla niektórych osób cierpiących na ten rodzaj bólu.
Stres oksydacyjny – mechanizm, objawy i jak wpływa na starzenie
Stres oksydacyjny to proces, w którym organizm jest narażony na niekorzystne działanie wolnych rodników, takich jak nadtlenek wodoru czy tlenek azotu. Wolne rodniki to cząsteczki, które posiadają nieparzystą liczbę elektronów i mogą powodować uszkodzenia komórek. W tym artykule omówimy mechanizm, objawy, skutki oraz strategie na redukcję stresu oksydacyjnego.
Syndrom sztokholmski – skąd nazwa, objawy i gdzie szukać pomocy
Słysząc termin "syndrom sztokholmski" większość z nas ma na myśli sytuację, w której ofiara przestępstwa zaczyna sympatyzować z przestępcą. Jednak ten zjawisko ma o wiele szersze zastosowania i może znaleźć zastosowanie w różnych sytuacjach. Istnieje kilka cech, które definiują syndrom sztokholmski.
Nyktofobia - fobia przed ciemnością. Jak się objawia i jak się ją leczy?
Czy czujesz niepokój i lęk, gdy zapada zmrok? Czy ciemność wywołuje w Tobie silne uczucie strachu? Jeśli tak, możliwe że cierpisz na nyktofobię, czyli fobię przed ciemnością. Nyktofobia to nie tylko irracjonalny lęk, ale również stan, który może znacząco wpływać na jakość twojego życia. W tym artykule dowiesz się, czym jest nyktofobia, jak się objawia, jak ją leczyć, oraz jakie są jej potencjalne przyczyny.
Osobowość histrioniczna – objawy i metody leczenia (vs borderline)
Osobowość histrioniczna to jeden z typów zaburzeń osobowości z grupy osobowości dramatycznych. Osoby cierpiące na ten typ zaburzenia cechują się emocjonalnością, potrzebą uwagi i uznania, skłonnością do dramatyzowania i nadmierną ekspresją emocji.Osobowość histrioniczna jest częsta wśród kobiet, ale także występuje u mężczyzn. Wielu ludzi uważa osoby z takim diagnozowanym zaburzeniem za osoby "teatralne" lub "histeryczne".
Atak paniki – objawy i jak się uspokoić?
Czy kiedykolwiek czułeś nieodpartą falę lęku? Ataki paniki mogą być przerażające i przytłaczające, ale istnieją skuteczne strategie, które mogą pomóc Ci się uspokoić. Ten artykuł przybliży Ci, czym są ataki paniki, jak je rozpoznać i jak radzić sobie w trudnym momencie.
Dysleksja – diagnoza, objawy u dzieci i dorosłych oraz prawa w szkole
Czy wiesz, że nie każde trudności z czytaniem i pisaniem są spowodowane brakiem umiejętności lub lenistwem? Dysleksja to specyficzna trudność, która może wpływać zarówno na dzieci, jak i dorosłych. W tym artykule dowiesz się więcej na temat diagnozowania dysleksji, objawów u różnych grup wiekowych oraz przyczyn tej trudności.
Megalomania – cechy, zachowania i różnice vs paranoiczne cechy
Megalomania jest jednym z wielu zaburzeń osobowości, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne jednostki. Skupia się na wyolbrzymianiu własnej wartości i możliwości, często przy jednoczesnym lekceważeniu innych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej megalomanii - czym to jest, jakie zachowania mogą wskazywać na to zaburzenie oraz jak się różni od narcyzmu.
Fobia społeczna – objawy, leczenie i konsekwencje nieleczenia
Fobia społeczna, nazywana także zaburzeniem lękowym społecznym, jest jednym z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych, które dotykają wielu ludzi na całym świecie. Osoby cierpiące na fobię społeczną doświadczają silnego lęku i niepokoju w sytuacjach społecznych lub przed wystąpieniem publicznym. To trudność w radzeniu sobie ze stresem społecznym może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia danej osoby.
Aichmofobia – lęk przed igłami/ostrymi przedmiotami: objawy i leczenie
Lęki i fobie są powszechne wśród ludzi i mogą dotyczyć różnych przedmiotów lub sytuacji. Jednym z najbardziej rozpowszechnionych lęków jest aichmofobia, czyli fobia przed igłami. Osoby cierpiące na aichmofobię odczuwają silny lęk związanym z ostrymi przedmiotami, zwłaszcza igłami medycznymi. Ten artykuł przybliży nam to schorzenie oraz omówi metody leczenia i strategie radzenia sobie z aichmofobią.
Cyklotymia - co to jest? Jak się ją diagnozuje? Objawy i przyczyny
Masz wahania nastroju ? Sprawdź czy nie cierpisz na cyklotymię
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Tokofobia – lęk przed porodem: przyczyny i jak sobie pomóc
Poród to naturalny proces, podczas którego kobieta rodzi swoje dziecko. Jednak dla niektórych kobiet myśl o porodzie wywołuje ogromny lęk i niepokój. To, co dla większości kobiet jest pięknym i ekscytującym doświadczeniem, dla osób cierpiących na tokofobię może być przerażające. W tym artykule dowiesz się, czym jest tokofobia i jakie są jej objawy. Przedstawimy również test na tokofobię oraz omówimy, kiedy warto skonsultować się z psychiatrą. W przypadku osób zdiagnozowanych z tokofobią opowiemy o możliwości uzyskania zaświadczenia potwierdzającego tę fobię.
Zaburzenia snu - przyczyny, objawy i leczenie bezsenności
Czy czujesz się zmęczony po nocy spędzonej w łóżku lub nie możesz zasnąć, mimo że jesteś bardzo zmęczony? Jeśli tak, to możesz mieć zaburzenia snu. W tym artykule omówimy najczęstsze rodzaje zaburzeń snu, ich przyczyny, objawy i sposoby leczenia.
Medytacja na stres – techniki, jak zacząć i poprawić sen
Stres i nerwy są nieodłącznymi częściami naszego codziennego życia, ale często przeważają nad nami, wpływając negatywnie na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Jednak istnieje skuteczne narzędzie, które może pomóc nam radzić sobie ze stresem - medytacja. Dzięki medytacji możemy odkryć spokój i równowagę w obliczu lęku i stresu. Praktykując regularnie medytację na lęk i stres, możemy znacznie poprawić swoje samopoczucie i jakość życia.
Depresja lękowa (zaburzenia lękowo-depresyjne) – rozpoznanie i leczenie
Czy zmagasz się z chronicznym lękiem i poczuciem przytłoczenia, które wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie? Jeśli tak, możesz cierpieć na depresję lękową. Depresja lękowa to rodzaj zaburzenia nastroju, który łączy objawy depresyjne z występowaniem silnego lęku. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz możliwości leczenia i terapii depresji lękowej.
Zioła na nerwice - jak działają i które wybrać?
Sprawdź najlepsze sposoby na nerwicę i stany lękowe
Depresja u dzieci i młodzieży – objawy i sposoby leczenia
Depresja u dzieci to poważne zaburzenie emocjonalne, które może mieć negatywny wpływ na ich rozwój i dobre samopoczucie. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, skąd się bierze depresja u dzieci oraz jakie są sposoby leczenia. W tym artykule omówimy objawy, metody diagnozy i strategie wsparcia dla dzieci cierpiących na depresję, a także możliwości terapeutyczne.
Dziecko wysoko wrażliwe – cechy, test i wsparcie w szkole
Czy Twoje dziecko wydaje się szczególnie wrażliwe na bodźce zewnętrzne? Często zamyka się w sobie, łatwo płacze, a intensywne bodźce go przytłaczają? Może to oznaczać, że masz do czynienia z dzieckiem wysoko wrażliwym. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać cechy dzieci wysoko wrażliwych, jak przeprowadzić test identyfikujący to zjawisko, oraz jak zapewnić im właściwe wsparcie i edukację w szkole.
Depresja pourlopowa – jak poradzić sobie po powrocie do pracy
Poczucie smutku, zmęczenia, czy nawet apatii po powrocie z urlopu jest często spotykanym zjawiskiem. Określa się to jako "depresję pourlopową". Wiele osób może borykać się z niskim nastrojem w okresie po urlopie, gdy muszą powrócić do codziennych obowiązków pracy. Jak sobie radzić z tym obniżeniem nastroju? Sprawdź nasze porady.
Detoks cukrowy – jak skutecznie ograniczyć spożycie cukru
W dzisiejszych czasach cukier jest jednym z najczęściej spożywanych składników naszej diety. Niestety, jego nadmiar wpływa negatywnie na nasze zdrowie, przyczyniając się do rozwoju chorób serca, cukrzycy i otyłości. Dlatego coraz więcej osób zaczyna szukać sposobów, jak ograniczyć spożycie cukru i zadbać o zdrowie organizmu. Jednym z takich sposobów jest detoks cukrowy.
