Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
Skurcze mięśni - skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Co może powodować skurcze mięśni? Jak zapobiegać skurczom nóg
Skurcze mięśni to powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Często pojawiają się one niespodziewanie i mogą być bardzo dokuczliwe. W niektórych przypadkach skurcze mięśni przemijają same, ale niekiedy wymagają leczenia. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu, co powoduje skurcze mięśni, jakie są objawy i leczenie tego schorzenia.
Rozciąganie po treningu - czy warto je robić? Czy rozciągasz się po treningu? Mięśnie po treningu tego potrzebują. Warto się rozciągać
Rozciąganie po treningu to często pomijany element treningu, ale czy słusznie? Czy warto poświęcać na to kilka minut lub więcej? W tym artykule poruszymy temat, dlaczego rozciąganie po treningu jest ważne, jakie są korzyści z jego wykonywania oraz kiedy jest najlepszy czas na wykonanie tych ćwiczeń.
Odczulanie – na czym polega odczulanie i kiedy warto je zastosować? Na czym polega proces odczulania. Odczulanie (immunoterapia alergenowa) – jak wygląda i czy jest w ogóle skuteczne?
Sprawdź na czym polega odczulanie i jak może ci pomóc ?
Depresja - test. Czy to właściwa metoda diagnozowania depresji? Test na depresję. Objawy depresji. Skala depresji. Skala depresji Becka. Skala Becka – test diagnozujący depresję
Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy depresją dotknięte było około 4,4% ludności świata, czyli ponad 322 milionów ludzi. Skutkiem nieleczonych epizodów depresyjnych może być m.in. pogorszenie jakości życia oraz zwiększenie ryzyka samobójstw. Dlatego tak istotne jest właściwe zdiagnozowanie depresji, co pozwoli na wdrożenie odpowiedniego leczenia oraz zapobieganie powikłaniom.
Jagody acai - owocowy superfood! Jak je jeść i dlaczego są takie zdrowe? Jagody acai – właściwości zdrowotne i wpływ na odchudzanie. Dlaczego warto jeść? Dlaczego warto je stosować? Czym są superfoods. Lista produktów
Sprawdź jakie korzyści może przynieść twojemu organizmowi jedzenie jagód acai
Żeń-szeń - co to jest i jak go stosować? Żeń-szeń - właściwości, dawkowanie i przeciwwskazania. Na co działa żeń-szeń? Przeciwwskazania do stosowania. Jak działa żeń-szeń? Jakie są właściwości lecznicze i zastosowanie żeń-szenia?
Żeń-szeń, znany również pod nazwą Panax ginseng, to roślina z rodziny araliowatych, która od wieków jest stosowana w tradycyjnej medycynie azjatyckiej ze względu na swoje właściwości zdrowotne. W ostatnich latach zdobył również popularność na Zachodzie jako suplement diety. W tym artykule dowiesz się, czym jest żeń-szeń, jakie ma właściwości, jak go stosować oraz jakie są przeciwwskazania i skutki uboczne jego użytkowania.
Białko jako niezbędny budulec mięśni i jego znaczenie w diecie. Znaczenie białka w diecie. Zapotrzebowanie na produkty bogate w białko. Co zawiera najwięcej białka? Jak się objawia niedobór białka
Białko odgrywa fundamentalną rolę w naszym organizmie, zwłaszcza jeśli chodzi o rozwój i utrzymanie mięśni. Jest niezbędnym budulcem dla tkanek i bierze udział w wielu procesach metabolicznych. Warto znać znaczenie białka w diecie, jakie korzyści przynosi spożywanie białka oraz jak ustawić odpowiednią ilość białka w swoim jadłospisie.
Muzykoterapia - co to daje i dlaczego warto ją stosować? Na czym polega muzykoterapia? Leczenie muzyką, terapia muzyką. Dlaczego warto z niej korzystać?
Żadna inna forma terapii nie zyskała takiej popularności wśród osób o różnych potrzebach i problemach, jak muzykoterapia. Ten rodzaj terapii oparty na muzyce jest skuteczną metodą wsparcia procesu leczenia wielu chorób i zaburzeń. Muzyka bezpośrednio wpływa na nasze emocje, stanowi źródło relaksu i kojarzy się z dobrymi wspomnieniami. Dzięki temu staje się narzędziem pomocnym w terapii. Warty zainteresowania i bliższego poznania.
Domowa lewatywa - w jakim celu się ją wykonuje i jak to zrobić? Lewatywa w domu. Jak zrobić lewatywę w domu? Skutki uboczne lewatywy. Jak wykonać lewatywę?
Sprawdź jak wykonać lewatywę w domu w pełni bezpieczny sposób
Antybiotykooporność - co to jest i dlaczego to działa? Czym jest antybiotykooporność? Oporność na antybiotyki. Co kiedy antybiotyki przestają działać?
Sprawdź czym jest oporność na antybiotyki
Zatkane zatoki - domowe sposoby. Domowe sposoby na zatkane zatoki. Naturalne metody na ból zatok i zapalenie zatok
Sprawdź jak w domou poradzić sobie z zatkanymi zatokami
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
Laserowe usuwanie pieprzyków - wskazania i przeciwwskazania. Laserowe usuwanie znamion - przeciwwskazania do zabiegu. Laserowe usuwanie zmian skórnych
Laserowe usuwanie znamion i pieprzyków - sprawdź przeciwwskazania do zabiegu
Odczulanie - jak działa i kiedy się na nie zdecydować? Na czym polega odczulanie? Odczulanie na kota i roztocza. Immunoterapia alergenowa
Sprawdź czym jest odczulanie i jak może ci to pomóc w walce z alergenami
Rozciąganie pleców - dlaczego jest ważne? Ćwiczenia rozciągające na kręgosłup. Ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa. Dlaczego warto się rozciągać? Ból mięśni i barków
Czy zdarza Ci się odczuwać dyskomfort w plecach? Jeśli tak, rozciąganie pleców może być kluczem do poprawy Twojego zdrowia kręgosłupa. Choć to zadanie może wydawać się skomplikowane, jest to ważna praktyka, która przynosi wiele korzyści. W tym artykule przyjrzymy się różnym metodam rozciągania pleców oraz omówimy korzyści dla zdrowia kręgosłupa. Dodatkowo dowiesz się, jak rozciągać plecy i barki w celu poprawy elastyczności oraz redukcji napięcia. Odkryj także skuteczne techniki rozciągające, które mogą pomóc złagodzić ból pleców. Naucz się kluczowych ćwiczeń, które rozluźnią i wzmocnią mięśnie pleców, a także dowiedz się, dlaczego rozciąganie pleców po treningu jest tak ważne dla regeneracji i zapobiegania kontuzjom.
Zioła na zaparcia - jakie stosować, aby wspomóc pracę jelit? Pokrzywa jest w stanie pobudzić pracę układu pokarmowego. Zioła na zaparcia – w jaki sposób je stosować, by wesprzeć perystaltykę jelit? Napary z tych roślin wspierają pracę układu pokarmowego
Zioła na zaparcia. Sprawdź najlepsze domowe sposoby na poprawną pracę jelit
Zioła na przeziębienie - wspomóż swoją odporność naturalnymi metodami. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu. Wzmocnienie organizmu - suplement
Przeziębienie jest powszechnym schorzeniem, które dotyka nas w okresach zimowych. W walce z tym nieprzyjemnym stanem możemy skorzystać z naturalnych metod, takich jak zioła. Dzięki swoim korzystnym właściwościom, zioła mogą wspomóc naszą odporność i pomóc nam szybciej wyzdrowieć. Przyjrzyjmy się popularnym roślinom leczniczym, które mogą być skutecznym wsparciem w walce z przeziębieniem i grypą.
Nadciśnienie płucne - diagnostyka, objawy i leczenie. Tętnicze nadciśnienie płucne - przyczyny, objawy, badania i leczenie. Leczenie nadciśnienia płucnego. Diagnostyka i Leczenie Nadciśnienia Płucnego
Czy wiesz, czym jest nadciśnienie płucne? Jest to poważne schorzenie układu sercowo-naczyniowego, które powoduje zwiększone ciśnienie w tętnicach płucnych. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać nadciśnienie płucne, jakie są jego objawy oraz jakie metody leczenia są dostępne.
Twardzina układowa: Opis choroby, jej objawów i najnowsze badania nad leczeniem. Reumatolog terapeutyczny
Twardzina układowa to rzadka choroba, która powoduje zwiększone odkładanie się tkanki łącznej w organizmie. Choroba ta wpływa na wiele narządów, w tym skórę, płuca, serce oraz przewód pokarmowy. W dzisiejszym poradniku przedstawiamy, co to jest twardzina układowa, jakie są jej objawy, przyczyny oraz długość życia i rokowania.
Alergia skórna: Przyczyny, objawy i najlepsze metody pielęgnacji skóry w przypadku alergii. Sposoby leczenia alergii skórnej. Objawy i leczenie uczulenia na skórze. Jak wygląda alergia skórna?
Sprawdź jak leczyć alergię skórną i jak ją szybko rozpoznać
Alergia na zwierzęta: Jak utrzymać zwierzęcego towarzysza pomimo alergii. Alergia na sierść. Jak radzić sobie z alergią? Katar alergiczny
Czy zdarza ci się kichać i drapać po kontakcie ze swoim ukochanym kotem lub psem? Jeśli tak, możesz cierpieć na alergię na zwierzęta. Nie powinieneś jednak rezygnować z towarzystwa swojego pupila. W tym artykule dowiesz się, co to właściwie jest alergia na zwierzęta, jakie objawy może wywołać i jak możesz zminimalizować ryzyko alergii.
