Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Trądzik na plecach – przyczyny, objawy i skuteczne leczenie
5 min czytania

Trądzik na plecach – przyczyny, objawy i skuteczne leczenie

Sprawdź jak pozbyć się skutecznie trądziku na plecach

Skóra pergaminowa – przyczyny, objawy i leczenie (fotoprotekcja)
4 min czytania

Skóra pergaminowa – przyczyny, objawy i leczenie (fotoprotekcja)

Sprawdź jak wygląda i czym jest skóra pergaminowa 

Swędząca skóra głowy – przyczyny i domowe sposoby
6 min czytania

Swędząca skóra głowy – przyczyny i domowe sposoby

Czy często zmagasz się z natrętnym swędzeniem skóry głowy? Jeśli tak, nie jesteś sam. Swędzenie skóry głowy jest powszechnym problemem, który może być bardzo uciążliwy. W tym poradniku omówimy najczęstsze przyczyny swędzenia skóry głowy oraz przedstawimy domowe sposoby łagodzenia objawów. Dowiedz się również, czy swędząca skóra głowy może być związana z wypadaniem włosów oraz jak wybrać odpowiedni szampon i jak zmniejszyć pojawianie się krostek na skórze głowy.

Zioła na trzustkę - jakie są najlepsze?
4 min czytania

Zioła na trzustkę - jakie są najlepsze?

Czy wiesz, że trzustka jest jednym z najważniejszych narządów w naszym ciele? To ona produkuje insulinę, która kontroluje poziom cukru we krwi. Dlatego tak ważne jest jej prawidłowe funkcjonowanie. Na szczęście, istnieją naturalne sposoby na wsparcie zdrowia trzustki, a jednym z nich są zioła.

Witaminy i minerały na włosy – co pomaga na wypadanie
4 min czytania

Witaminy i minerały na włosy – co pomaga na wypadanie

Witaminy odgrywają kluczową rolę w zdrowiu i pięknie naszych włosów. Znajomość witamin niezbędnych do utrzymania ich dobrej kondycji jest zatem niezwykle istotna. W artykule omówimy najważniejsze witaminy na włosy, takie jak biotyna, witamina A, cynk i witamina D, oraz zbadamy, jakie korzyści mogą przynieść suplementy witaminowe dla włosów, paznokci i skóry.

Olejek rozmarynowy na włosy – efekty i sposoby stosowania
4 min czytania

Olejek rozmarynowy na włosy – efekty i sposoby stosowania

Marzysz o pięknych, zdrowych włosach, które będą dodawać Ci pewności siebie? Nie musisz szukać dalej! Olejek rozmarynowy to naturalne rozwiązanie, które może pomóc w poprawie kondycji Twoich włosów. W tym artykule dowiesz się, jak stosować olejek rozmarynowy, jakie są opinie na jego temat oraz jakie efekty możesz osiągnąć dzięki regularnemu stosowaniu.

Ocet jabłkowy na włosy – efekty, wcierka i jak stosować
4 min czytania

Ocet jabłkowy na włosy – efekty, wcierka i jak stosować

Szukasz naturalnego sposobu na zadbane i piękne włosy? Nic prostszego – ocet jabłkowy może okazać się Twoim sprzymierzeńcem! Ten naturalny składnik może pomóc w walce z różnymi problemami włosowymi, od łupieżu po przetłuszczanie się włosów. W tym poradniku dowiesz się, jakie są korzyści stosowania octu jabłkowego na włosy bez spłukiwania, jak prawidłowo go stosować oraz jak przygotować i używać wcierki na włosy.

Pokrzywa na włosy – wcierka, efekty i jak stosować (napar)
6 min czytania

Pokrzywa na włosy – wcierka, efekty i jak stosować (napar)

Włosy są ważnym elementem naszej prezencji i dbanie o ich kondycję jest niezwykle istotne. Na rynku dostępnych jest wiele przygotowanych specjalnie dla włosów produktów, jednak często warto sięgnąć po naturalne składniki, które mogą przynieść równie dobre rezultaty. Jednym z takich składników jest pokrzywa. W tym artykule omówimy, dlaczego wcierka z pokrzywy może być korzystna dla Twoich włosów, jakie efekty można osiągnąć stosując ten naturalny składnik, a także jak odpowiednio przygotować wcierkę i w jaki sposób ją stosować.

Post przerywany – kiedy stosować, zasady i jadłospis
6 min czytania

Post przerywany – kiedy stosować, zasady i jadłospis

Coraz więcej osób zainteresowanych jest zdrowym stylem życia i skutecznymi metodami odchudzania. Jednym z popularnych trendów w diecie jest post przerywany, który cieszy się dużą popularnością. W tym artykule dowiesz się, czym jest post przerywany, jak działa i kiedy warto go stosować. Przyjrzymy się również dwóm popularnym schematom postu przerywanego - postowi 14/10 i postowi 16/8. Dodatkowo zaprezentujemy przykładowy jadłospis dla diety opartej na poście przerywanym. Przygotuj się, aby odkryć tajniki tej fascynującej metody odchudzania!

Zamrożony bark – przyczyny, objawy i rehabilitacja
5 min czytania

Zamrożony bark – przyczyny, objawy i rehabilitacja

Zamrożony bark, znany również jako tzw. zespół zamrożonego barku lub przykotwicowe zapalenie kaletki, to dolegliwość związana z bólem i ograniczenie m ruchomości w stawie ramiennym. Stan ten może znacznie wpływać na codzienne czynności i jakość życia. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz metody leczenia i samopomocy w przypadku zamrożonego barku.

Kawa zbożowa – zdrowa alternatywa dla kawy z cykorii
5 min czytania

Kawa zbożowa – zdrowa alternatywa dla kawy z cykorii

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, ale chciałbyś spróbować czegoś innego niż tradycyjna kawa, to kawa zbożowa może być dla Ciebie idealną alternatywą. Ten napój, wykonany z różnych ziaren zbóż, nie tylko ma wyjątkowy smak, ale również posiada wiele zdrowotnych właściwości. Dowiedz się więcej o zaletach, składzie i właściwościach kawy zbożowej, aby zdecydować, czy chcesz ją wypróbować.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Czy kawa wypłukuje magnez? Obalamy mity
4 min czytania

Czy kawa wypłukuje magnez? Obalamy mity

Sprawdź liste najpopularniejszych mitów o kawie

ADHD – diagnoza u dzieci i dorosłych + test przesiewowy
6 min czytania

ADHD – diagnoza u dzieci i dorosłych + test przesiewowy

Niepokoi Cię możliwość ADHD u siebie lub u bliskiej osoby? Chciałbyś dowiedzieć się, jak dokonać samooceny oraz jak przeprowadzić test na ADHD u dzieci i dorosłych? W poniższym artykule przedstawimy Ci metody diagnostyczne, narzędzia i kroki, które pozwolą Ci zidentyfikować objawy ADHD. Przeczytaj dalej, aby uzyskać niezbędną wiedzę na ten temat.

Głodówka lecznicza – na czym polega i jakie daje efekty? Detoks – efekty postu
6 min czytania

Głodówka lecznicza – na czym polega i jakie daje efekty? Detoks – efekty postu

Sprawdź na czym polega głodówka i czy rzeczywiście pomaga ?

Próchnica zębów – objawy i leczenie u dzieci i dorosłych
3 min czytania

Próchnica zębów – objawy i leczenie u dzieci i dorosłych

Próchnica zębów to choroba bakteryjna, która powoduje ubytki w szkliwie i zębinie. Często jest diagnozowana u dzieci, ale może pojawić się u dorosłych o każdym wieku. Bez odpowiedniego leczenia próchnica może prowadzić do poważnych powikłań, w tym utraty zębów. W artykule omówione zostaną przyczyny, objawy i metody leczenia próchnicy u dzieci i dorosłych.

Nadwrażliwość zębów – domowe sposoby i leczenie
3 min czytania

Nadwrażliwość zębów – domowe sposoby i leczenie

Masz problem z nadwrażliwością zębów i szukasz skutecznych sposobów na złagodzenie bólu i dyskomfortu? Istnieje wiele przyczyn nadwrażliwości zębów, ale istnieją również sposoby na złagodzenie tej dolegliwości. W tym artykule omówimy przyczyny nadwrażliwości zębów, metody leczenia farmakologicznego oraz skuteczne sposoby domowe na łagodzenie bólu.

Jod – właściwości, niedobór, nadmiar i suplementacja
3 min czytania

Jod – właściwości, niedobór, nadmiar i suplementacja

Jod jest pierwiastkiem, którego organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Jest on niezbędny dla zdrowia tarczycy i wpływa na procesy metaboliczne. Niedobór jodu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a jego nadmiar może być szkodliwy dla organizmu. Czy warto stosować suplementację jodu i w jaki sposób może ona pomóc organizmowi?

Nowotwór płuc - przyczyny, objawy i leczenie
6 min czytania

Nowotwór płuc - przyczyny, objawy i leczenie

Sprawdź jakie są wczesne objawy nowotworu płuc i jak sią go leczy

Rak pęcherza moczowego – objawy, rozpoznanie, leczenie
8 min czytania

Rak pęcherza moczowego – objawy, rozpoznanie, leczenie

Rak pęcherza moczowego jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów układu moczowego. Choć może być związany z różnymi czynnikami ryzyka, wczesne rozpoznanie i odpowiednie leczenie są kluczowe dla skutecznej walki z tą chorobą. W tym artykule omówimy czynniki ryzyka, objawy oraz metody diagnostyki dotyczące raka pęcherza moczowego.

Opryszczka u dzieci – objawy i leczenie domowe
5 min czytania

Opryszczka u dzieci – objawy i leczenie domowe

Opryszczka to choroba wywołana przez wirus herpes simplex. Może wystąpić u dzieci w wieku od kilku miesięcy do kilku lat. Wirus przenosi się drogą kropelkową i może powodować nawracające infekcje. W tym artykule przedstawimy objawy, leczenie domowe oraz inne ważne informacje dotyczące opryszczki u dzieci.