Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczna subskrypcja
95zł / rok
Kup teraz

Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Czy mleko sojowe jest zdrowe? Wpływ na organizm i wartości odżywcze. Napój sojowy — właściwości i wartości odżywcze roślinnego mleka sojowego 
3 min czytania

Czy mleko sojowe jest zdrowe? Wpływ na organizm i wartości odżywcze. Napój sojowy — właściwości i wartości odżywcze roślinnego mleka sojowego 

Coraz więcej osób decyduje się na mleko sojowe jako alternatywę dla tradycyjnego mleka krowiego. Czy jest to napój zdrowy? Jakie są korzyści i właściwości mleka sojowego? Jakie wartości odżywcze posiada? W tej krótkiej publikacji przyjrzymy się temu tematowi, a także sprawdzimy wpływ mleka sojowego na organizm i możliwe korzyści. Dowiedz się, czy mleko sojowe jest odpowiednią alternatywą dla osób z cukrzycą i nietolerancją laktozy. Odkryj również przepis na domowe przygotowanie tego popularnego napoju roślinnego.

Mleko z nerkowców - jakie ma właściwości zdrowotne i kiedy warto je stosować? Orzechy nerkowca – właściwości i wartości odżywcze 
3 min czytania

Mleko z nerkowców - jakie ma właściwości zdrowotne i kiedy warto je stosować? Orzechy nerkowca – właściwości i wartości odżywcze 

Czy wiesz, że mleko z nerkowców może stanowić zdrową alternatywę dla osób poszukujących roślinnych napojów? Orzechy nerkowca są niezwykle popularne ze względu na swoje wartości odżywcze i niezwykły smak. Ale czy wiesz, że można również przygotować z nich mleko? Dowiedz się więcej o właściwościach zdrowotnych mleka z nerkowców i kiedy warto sięgnąć po ten niezwykły napój.

Trabekulektomia - operacja oczu w leczeniu jaskry. Jakie są nowoczesne metody leczenia i możliwe powikłania? Trabekulektomia to operacja jaskry
3 min czytania

Trabekulektomia - operacja oczu w leczeniu jaskry. Jakie są nowoczesne metody leczenia i możliwe powikłania? Trabekulektomia to operacja jaskry

Jaskra to choroba oczu, która może prowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu narządu wzroku i prowadzić do utraty wzroku. Jedną z metod leczenia jaskry jest trabekulektomia, czyli operacja polegająca na utworzeniu nowego kanału odprowadzającego płyn wodnisty z gałki ocznej. W tym artykule omówimy, czym jest trabekulektomia, jakie są wskazania i przeciwwskazania do zabiegu, jakie efekty przynosi leczenie oraz jakie są powikłania i ryzyko ich wystąpienia.

Ablacja endometrium - procedura usuwania wyściółki macicy. Powrót do zdrowia po zabiegu
3 min czytania

Ablacja endometrium - procedura usuwania wyściółki macicy. Powrót do zdrowia po zabiegu

Niektóre problemy ginekologiczne mogą stanowić poważne utrudnienie w życiu codziennym kobiety. Jednym z nowoczesnych rozwiązań, mających na celu zminimalizowanie tych dolegliwości, jest zabieg ablacji endometrium. Czym dokładnie jest ta procedura oraz jakie są jej metody wykonania? Czy wpływa ona na zdolność zajścia w ciążę i poród? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym poradniku!

Osteotomia - operacja przecięcia kości. Na czym polega osteotomia podkolanowa? Wysoka osteotomia kości piszczelowej (HTO) 
3 min czytania

Osteotomia - operacja przecięcia kości. Na czym polega osteotomia podkolanowa? Wysoka osteotomia kości piszczelowej (HTO) 

Osteotomia to operacja, która polega na precyzyjnym przecięciu kości w celu ich przesunięcia lub zmiany kąta nachylenia. Jest to zabieg wykonywany w celu korekcji wad postawy, wynikających z chorób układu kostno-stawowego lub urazów. W artykule omówimy różne rodzaje osteotomii oraz ich zastosowanie, proces zrostu kości po zabiegu, rehabilitację i powikłania związane z tą operacją.

Dializa - na czym polega dializa i jak działa ta metoda leczenia? Czym jest dializa i jak działa? 
2 min czytania

Dializa - na czym polega dializa i jak działa ta metoda leczenia? Czym jest dializa i jak działa? 

Każdego dnia nasze nerki usuwają z organizmu wiele szkodliwych substancji, takich jak toksyny i nadmiar płynów. Jednak u pacjentów z zaawansowaną chorobą nerek, nerki nie są już w stanie spełniać swojej funkcji w wystarczającym stopniu. W takim przypadku konieczne jest stosowanie innych metod leczenia, takich jak dializa.

Operacja zmniejszenia biustu - na czym polega, jak się do niej przygotować i rekonwalescencja. Operacja zmniejszenia piersi – na czym polega? Zabieg zmniejszania piersi to poważna operacja, którą poprzedzają konsultacje z lekarzem i szereg badań
4 min czytania

Operacja zmniejszenia biustu - na czym polega, jak się do niej przygotować i rekonwalescencja. Operacja zmniejszenia piersi – na czym polega? Zabieg zmniejszania piersi to poważna operacja, którą poprzedzają konsultacje z lekarzem i szereg badań

Operacja zmniejszenia biustu jest jednym z popularnych zabiegów chirurgii plastycznej, której celem jest redukcja rozmiaru piersi oraz poprawa ich kształtu. Ten tekst podpowie, dla kogo taki zabieg może być odpowiedni, opisze procedurę operacji, rekonwalescencję oraz niezbędne przygotowania do zabiegu.

Kiełki - czy warto je jeść? Rodzaje kiełków i ich właściwości zdrowotne. Czy kiełki są zdrowe? KIEŁKI - doceń zdrowotne i smakowe walory kiełków roślinnych
3 min czytania

Kiełki - czy warto je jeść? Rodzaje kiełków i ich właściwości zdrowotne. Czy kiełki są zdrowe? KIEŁKI - doceń zdrowotne i smakowe walory kiełków roślinnych

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy warto jeść kiełki? Może słyszałeś o ich zdrowotnych właściwościach, ale nie wiesz dokładnie, dlaczego są tak cenione? W tym artykule postaramy się rozwiać Twoje wątpliwości. Dowiedz się, dlaczego kiełki są tak korzystne dla zdrowia, jakie są różne rodzaje kiełków i jakie mają wartości odżywcze. Odpowiemy również na pytanie, czy spożywanie kiełków może być szkodliwe, oraz omówimy pozytywne cechy wpływające na zdrowie i dobre samopoczucie.

Kombucha - co to jest i jak ją spożywać? Jak przygotować kombuchę? Kombucha – przeciwwskazania i opinie 
3 min czytania

Kombucha - co to jest i jak ją spożywać? Jak przygotować kombuchę? Kombucha – przeciwwskazania i opinie 

Czy kiedykolwiek usłyszałeś o kombuchy i zastanawiałeś się, czym jest i jak ją spożywać? Kombucha to napój fermentowany, który zdobył popularność ze względu na swoje potencjalne korzyści dla zdrowia. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest kombucha i jakie właściwości zdrowotne może mieć. Opowiemy również o roli grzyba herbacianego w procesie fermentacji i przeciwwskazaniach dotyczących spożywania kombuchy. Na końcu omówimy zalecenia dotyczące spożycia tego napoju.

Jogurt grecki - czym się różni od jogurtu naturalnego? Właściwości zdrowotne. Na czym polega różnica pomiędzy jogurtem naturalnym a jogurtem typu greckiego? Jogurt grecki – dlaczego warto włączyć go do diety? 
2 min czytania

Jogurt grecki - czym się różni od jogurtu naturalnego? Właściwości zdrowotne. Na czym polega różnica pomiędzy jogurtem naturalnym a jogurtem typu greckiego? Jogurt grecki – dlaczego warto włączyć go do diety? 

Jogurt to popularny produkt spożywczy, który jest znany ze swoich korzyści zdrowotnych. Na sklepowych półkach można spotkać wiele rodzajów jogurtu, w tym jogurt grecki i jogurt naturalny. Jednak wiele osób nie wie, czym dokładnie różnią się te dwa produkty. Celem tego artykułu jest rozwianie tych wątpliwości i przedstawienie właściwości zdrowotnych jogurtu greckiego.

Roczna subskrypcja
95zł / rok
Kup teraz

Odkryj holistyczne podejście do Zdrowia

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Melon - dlaczego warto mieć go w swojej diecie? Melon – właściwości i wartości odżywcze. Warto jeść go szczególnie w upały. Jakie właściwości zdrowotne mają: melon cantaloupe, miodowy i galia?  
2 min czytania

Melon - dlaczego warto mieć go w swojej diecie? Melon – właściwości i wartości odżywcze. Warto jeść go szczególnie w upały. Jakie właściwości zdrowotne mają: melon cantaloupe, miodowy i galia?  

Melon to nie tylko pyszny i orzeźwiający owoc, ale również dostarczający wiele korzyści zdrowotnych. Odkryj, jakie składniki odżywcze i witaminy znajdują się w melonie, który melon jest najlepszy dla Twojego zdrowia oraz jakie właściwości odżywcze ma ten soczysty owoc.

Soczewica czarna - jak ją gotować? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze. Soczewica: właściwości i wartości odżywcze. Wartości odżywcze soczewicy beluga. Jak gotować czarną soczewicę? 
2 min czytania

Soczewica czarna - jak ją gotować? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze. Soczewica: właściwości i wartości odżywcze. Wartości odżywcze soczewicy beluga. Jak gotować czarną soczewicę? 

Chociaż soczewica jest niewielką rośliną strączkową, to jest ona jednym z najcenniejszych produktów spożywczych. Soczewica czarna to jedna z najbardziej pożądanych odmian, ze względu na swoje właściwości i smak. W poniższym artykule omówimy przede wszystkim właściwości czarnej soczewicy, sposoby jej gotowania i wiele innych praktycznych porad.

Morele - jakie mają wartości odżywcze? Obecność moreli w diecie
2 min czytania

Morele - jakie mają wartości odżywcze? Obecność moreli w diecie

Czy zastanawiałeś się, jakie wartości odżywcze mają morele i jak ich obecność w diecie może wpływać na nasze zdrowie? Te słodkie owoce nie tylko smakują wyjątkowo, ale także posiadają wiele korzyści zdrowotnych. W naszym poradniku dowiecie się, jakie składniki odżywcze zawierają morele, jakie właściwości zdrowotne niosą oraz jaka jest ich wartość kaloryczna. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej!

Dlaczego warto jeść bataty? Właściwości zdrowotne słodkich ziemniaków. Jakie właściwości mają bataty – słodkie ziemniaki? Batat – przeciwwskazania do spożycia. Bataty – właściwości
2 min czytania

Dlaczego warto jeść bataty? Właściwości zdrowotne słodkich ziemniaków. Jakie właściwości mają bataty – słodkie ziemniaki? Batat – przeciwwskazania do spożycia. Bataty – właściwości

Bataty, znane również jako słodkie ziemniaki, są nie tylko pysznym dodatkiem do potraw, ale także posiada wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, jakie wartości odżywcze kryją się w batatach i dlaczego warto je wprowadzić do swojej diety.

Awokado - bomba wartości odżywczych! Jedz awokado i uzupełniaj zdrowe tłuszcze. Najzdrowsze zielone warzywa – lista  
2 min czytania

Awokado - bomba wartości odżywczych! Jedz awokado i uzupełniaj zdrowe tłuszcze. Najzdrowsze zielone warzywa – lista  

Awokado to nie tylko pyszny dodatek do sałatek i przekąsek, ale również prawdziwa bomba wartości odżywczych. Ten popularny owoc znany jest ze swojego bogactwa w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. W tym artykule dowiesz się, jakie wartości odżywcze kryją się w awokado i dlaczego warto go wprowadzić do swojej diety.

Rzepa - dlaczego jest zdrowa? Właściwości i zastosowanie rzepy. Rzepa biała warzywo - właściwości, witaminy i wartości odżywcze rzepy białej. Czarna rzepa obniża ryzyko zachorowania na nowotwory
3 min czytania

Rzepa - dlaczego jest zdrowa? Właściwości i zastosowanie rzepy. Rzepa biała warzywo - właściwości, witaminy i wartości odżywcze rzepy białej. Czarna rzepa obniża ryzyko zachorowania na nowotwory

Rzepa to warzywo o wszechstronnych korzyściach dla zdrowia i bogatym składzie odżywczym. W tym artykule odkryjemy, dlaczego rzepa jest tak wartościowa dla organizmu i jak można ją wykorzystać w kuchni. Dowiecie się również, jak wygląda rzepa, jej charakterystyczny kształt i różnorodność odmian.

Bakłażan - to owoc czy warzywo? Jak wygląda bakłażan i jak go jeść? Bakłażan – właściwości zdrowotne. Bakłażan – właściwości zdrowotne. Bakłażan to owoc czy warzywo? 
3 min czytania

Bakłażan - to owoc czy warzywo? Jak wygląda bakłażan i jak go jeść? Bakłażan – właściwości zdrowotne. Bakłażan – właściwości zdrowotne. Bakłażan to owoc czy warzywo? 

Bakłażan to interesujące warzywo o charakterystycznym kształcie i odcieniach fioletu, które warto poznać i włączyć do swojej diety. W tym artykule dowiesz się, czy bakłażan jest owocem czy warzywem, jakie korzyści niesie dla zdrowia i jakie przepisy i porady na smakowite dania z bakłażanem warto poznać.