Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Bunt dwulatka - jak sobie z nim radzić? Ile trwa i jak reagować? Bunt dwulatka nie istnieje. Bunt dwulatka – ile trwa i kiedy mija? 
3 min czytania

Bunt dwulatka - jak sobie z nim radzić? Ile trwa i jak reagować? Bunt dwulatka nie istnieje. Bunt dwulatka – ile trwa i kiedy mija? 

Bunt dwulatka może być trudnym okresem w rozwoju dziecka, ale rozumienie objawów charakterystycznych i odpowiednie reagowanie mogą pomóc rodzicom poradzić sobie z tym wyzwaniem. W tym artykule dowiesz się, jak długo trwa typowy bunt dwulatka, jakie są objawy tego okresu, a także o strategiach i poradach dla rodziców.

Co to jest terapia EMDR? Na czym polega i jak wygląda? Na czym polega terapia EMDR? Terapia EMDR - uznana metoda leczenia traumy. EMDR – jak wygląda i na czym polega terapia odwrażliwiania i przetwarzania ruchu gałek ocznych? 
5 min czytania

Co to jest terapia EMDR? Na czym polega i jak wygląda? Na czym polega terapia EMDR? Terapia EMDR - uznana metoda leczenia traumy. EMDR – jak wygląda i na czym polega terapia odwrażliwiania i przetwarzania ruchu gałek ocznych? 

Jeśli potrzebujesz pomocy psychologicznej, ale nie chcesz skorzystać z tradycyjnej terapii, warto rozważyć terapię EMDR. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest terapia EMDR, jakie są jej zasady, jakie jest jej zastosowanie, czy można wykonywać ją w domu i jakie wyniki daje.

Tanatofobia - lęk przed śmiercią. Jakie daje objawy? Zaburzenia lękowe uogólnione.Tanatofobia - jak wyleczyć strach przed śmiercią? 
4 min czytania

Tanatofobia - lęk przed śmiercią. Jakie daje objawy? Zaburzenia lękowe uogólnione.Tanatofobia - jak wyleczyć strach przed śmiercią? 

Czy zdarza Ci się odczuwać niepokój, gdy myślisz o swojej własnej śmierci? Czy lęk przed nieznanym losem oraz poczucie bezsilności są mocno obecne w Twoim życiu? Jeżeli tak, możesz cierpieć na tanatofobię - fobię przed śmiercią. W poniższym artykule dowiesz się więcej na temat tanatofobii, jej objawów, diagnozy oraz sposobów leczenia i radzenia sobie z nią.

Wcześniak - kiedy dziecko jest wcześniakiem i jakie mogą być konsekwencje w dorosłym życiu? Wcześniactwo – przyczyny, objawy. Jakie są najczęstsze problemy wcześniaków? Dziecko urodzone przed terminem obarczone jest ogromnym ryzykiem powikłań
4 min czytania

Wcześniak - kiedy dziecko jest wcześniakiem i jakie mogą być konsekwencje w dorosłym życiu? Wcześniactwo – przyczyny, objawy. Jakie są najczęstsze problemy wcześniaków? Dziecko urodzone przed terminem obarczone jest ogromnym ryzykiem powikłań

Wcześniactwo to termin stosowany do opisania narodzin dziecka przed upływem pełnego 37. tygodnia ciąży. Dla wielu rodziców informacja o tym, że ich maluszek jest wcześniakiem, może być zaskakująca i stresująca. Wcześniactwo wiąże się zarówno z krótko- i długoterminowymi konsekwencjami dla dziecka, które mogą wpływać na jego rozwój i zdrowie w dorosłym życiu.

Agorafobia - jak się objawia i jak ją rozpoznać? Agorafobia – czym jest? Jakie są jej objawy i przyczyny oraz jak wygląda leczenie? Agorafobia – co to jest, jakie są objawy, diagnoza i leczenie
4 min czytania

Agorafobia - jak się objawia i jak ją rozpoznać? Agorafobia – czym jest? Jakie są jej objawy i przyczyny oraz jak wygląda leczenie? Agorafobia – co to jest, jakie są objawy, diagnoza i leczenie

Agorafobia jest specyficznym rodzajem lęku, który charakteryzuje się silnym niepokojem w związku z przebywaniem w miejscach publicznych lub sytuacjach, w których ucieczka lub uzyskanie pomocy może być trudne lub ograniczone.

Naturalne sposoby i preparaty na wzmocnienie organizmu. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności – jak w prosty sposób wzmocnić organizm? 
3 min czytania

Naturalne sposoby i preparaty na wzmocnienie organizmu. Domowe sposoby na wzmocnienie odporności – jak w prosty sposób wzmocnić organizm? 

Czy zdarzyło Ci się w ostatnim czasie częściej chorować lub czuć się zmęczonym i osłabionym? Jeśli tak, to może warto zadbać o swoją odporność. Wspieranie organizmu w naturalny sposób przynosi wiele korzyści. W artykule przedstawimy proste sposoby na wzmocnienie odporności, naturalne preparaty oraz domowe metody, które wpłyną pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Papryka - dlaczego warto włączyć ją do swojej diety? Właściwości papryki. Papryka czerwona - właściwości prozdrowotne, kaloryczność 
3 min czytania

Papryka - dlaczego warto włączyć ją do swojej diety? Właściwości papryki. Papryka czerwona - właściwości prozdrowotne, kaloryczność 

Czy wiesz, dlaczego papryka powinna znaleźć się w twojej codziennej diecie? Papryka czerwona nie tylko dodaje koloru i smaku do potraw, ale także ma wiele korzyści zdrowotnych. Bogata w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze, papryka jest doskonałym dodatkiem do zdrowej diety. Dlatego warto dowiedzieć się więcej o wartościach odżywczych papryki czerwonej, jej wpływie na zdrowie oraz zawartości witamin w tym warzywie.

Kapusta - zdrowe i wszechstronne warzywo o licznych właściwości. Właściwości lecznicze kapusty - poznaj je wszystkie! Kapusta – właściwości prozdrowotne. Kapusta czerwona – jakie ma właściwości? 
3 min czytania

Kapusta - zdrowe i wszechstronne warzywo o licznych właściwości. Właściwości lecznicze kapusty - poznaj je wszystkie! Kapusta – właściwości prozdrowotne. Kapusta czerwona – jakie ma właściwości? 

Kapusta jest jednym z najstarszych warzyw uprawianych przez człowieka. Od wieków była podstawą dla wielu potraw wielu kultur. Jak się okazuje, kapusta nie tylko świetnie smakuje, ale również przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia.

Co to jest karczoch? Właściwości zdrowotne karczochów. Karczochy – właściwości i zastosowanie. Karczoch na wątrobę? – właściwości lecznicze i odżywcze kwiatu karczocha
3 min czytania

Co to jest karczoch? Właściwości zdrowotne karczochów. Karczochy – właściwości i zastosowanie. Karczoch na wątrobę? – właściwości lecznicze i odżywcze kwiatu karczocha

Karczoch to warzywo o charakterystycznym kształcie, które może przynieść wiele korzyści dla zdrowia człowieka. Karczoch zaliczany jest do roślin z rodziny astrowatych, a pochodzi z obszarów basenu Morza Śródziemnego. W dzisiejszych czasach jest ceniony i uprawiany na całym świecie z uwagi na swoje właściwości zdrowotne.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc
Por - zdrowy, czy niezdrowy? Właściwości i wartości odżywcze pora. Zdrowotne właściwości pora: odtruwa i odkwasza organizm, łagodzi kaszel, wzmaga potencję. Por – właściwości zdrowotne
3 min czytania

Por - zdrowy, czy niezdrowy? Właściwości i wartości odżywcze pora. Zdrowotne właściwości pora: odtruwa i odkwasza organizm, łagodzi kaszel, wzmaga potencję. Por – właściwości zdrowotne

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są zdrowotne właściwości pora? Może słyszałeś różne opinie na temat tego warzywa lub nigdy wcześniej nie próbowałeś go w swojej diecie. Niezależnie od Twojego doświadczenia, ten artykuł jest dla Ciebie. Przeanalizujemy zarówno plusy, jak i minusy związane z porami, abyś mógł lepiej zrozumieć, czy są one zdrowe i jak wartościowe są w diecie. Gotowy? Zaczynamy!

Właściwości selera korzeniowego - dlaczego warto go jeść? Seler - właściwości zdrowotne, zastosowanie, alergia. Substancje odżywcze w selerze 
1 min czytania

Właściwości selera korzeniowego - dlaczego warto go jeść? Seler - właściwości zdrowotne, zastosowanie, alergia. Substancje odżywcze w selerze 

Seler korzeniowy to warzywo o ciekawej historii i wielu właściwościach zdrowotnych. Często utożsamiany jest z garnkiem zupy lub dodatkiem do sałatek, ale ma o wiele więcej do zaoferowania. W tym artykule przyjrzymy się wartościom odżywczym selera korzeniowego, jego właściwościom leczniczym oraz roli jaką odgrywa w utrzymaniu zdrowia.

Dlaczego warto jeść gruszki? Właściwości zdrowotne gruszek. Gruszka – właściwości. Gruszka i jej wartości odżywcze są nie do przecenienia 
4 min czytania

Dlaczego warto jeść gruszki? Właściwości zdrowotne gruszek. Gruszka – właściwości. Gruszka i jej wartości odżywcze są nie do przecenienia 

Gruszka to owoc, który nie tylko smakuje wyjątkowo, ale ma również wiele właściwości zdrowotnych. Może być czasem pomijana na rzecz innych popularnych owoców, ale jej unikalne składniki odżywcze sprawiają, że powinna znaleźć się na naszym talerzu. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto jeść gruszki i jakie korzyści mogą przynieść dla Twojego organizmu.

Brzoskiwinie - czy są zdrowe? Dlaczego warto jeść brzoskwinie? Brzoskwinie – właściwości odżywcze, przeciwwskazania. Brzoskwinia zwyczajna 
2 min czytania

Brzoskiwinie - czy są zdrowe? Dlaczego warto jeść brzoskwinie? Brzoskwinie – właściwości odżywcze, przeciwwskazania. Brzoskwinia zwyczajna 

Czy zastanawiałeś się, czy brzoskwinie są zdrowe? Te soczyste owoce nie tylko smakują wyjątkowo, ale również mają wiele korzyści zdrowotnych. Warto włączyć je do swojej diety, aby czerpać korzyści z ich bogactwa składników odżywczych. W naszym poradniku dowiesz się, jakie wartości odżywcze mają brzoskwinie, jakie korzyści dla zdrowia niosą oraz jaka jest ich wartość kaloryczna i indeks glikemiczny. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej!

Dlaczego warto jeść marchewkę? Właściwości zdrowotne marchwi. Marchew - właściwości odżywcze. Jakie witaminy ma marchew? Marchew – charakterystyka, wartości odżywcze i właściwości
3 min czytania

Dlaczego warto jeść marchewkę? Właściwości zdrowotne marchwi. Marchew - właściwości odżywcze. Jakie witaminy ma marchew? Marchew – charakterystyka, wartości odżywcze i właściwości

Marchewka to niezwykle zdrowe warzywo, które powinno znaleźć się w diecie każdego człowieka. Bogata w składniki odżywcze, marchewka przyczynia się do poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia.

Naturalne sposoby na obkurczenie migdałów u dorosłych i dzieci. Domowe sposoby na powiększone migdałki
4 min czytania

Naturalne sposoby na obkurczenie migdałów u dorosłych i dzieci. Domowe sposoby na powiększone migdałki

Zapalenie migdałków to powszechny problem, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Szukając skutecznych metod na zmniejszenie migdałków, wielu ludzi zadaje sobie pytanie: czy istnieją naturalne sposoby na obkurczenie migdałów? Okazuje się, że istnieją pewne domowe metody, które mogą pomóc w złagodzeniu tego schorzenia. Poniżej przedstawiamy kilka skutecznych i sprawdzonych sposobów na zmniejszenie migdałków.

Jeżyny - bogactwo antyoksydantów dla zdrowia. Dlaczego warto je jeść? Jeżyny – Właściwości zdrowotne. Jeżyny – Właściwości odżywcze
2 min czytania

Jeżyny - bogactwo antyoksydantów dla zdrowia. Dlaczego warto je jeść? Jeżyny – Właściwości zdrowotne. Jeżyny – Właściwości odżywcze

Jeżyny to smaczne owoce, które nie tylko doskonale smakują, ale także przynoszą liczne korzyści zdrowotne. Ich wysoka zawartość antyoksydantów sprawia, że są one niezwykle cennym dodatkiem do naszej diety. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach zdrowotnych jeżyn i dlaczego warto je jeść.

Mandarynki - Jakie witaminy mają mandarynki? Mandarynki w ciąży. Mandarynki – właściwości, przeciwwskazania. Właściwości mandarynek - działanie antynowotworowe 
3 min czytania

Mandarynki - Jakie witaminy mają mandarynki? Mandarynki w ciąży. Mandarynki – właściwości, przeciwwskazania. Właściwości mandarynek - działanie antynowotworowe 

Mandarynki, niewielkie, soczyste owoce o pomarańczowej skórce, to nie tylko pyszna przekąska, ale również źródło wielu korzystnych składników odżywczych

Grejpfrut - kiedy go jeść, a kiedy uważać? Właściwości zdrowotne i przeciwwskazania. Grejpfrut na odchudzanie - wyniki badań.Interakcje z lekami 
3 min czytania

Grejpfrut - kiedy go jeść, a kiedy uważać? Właściwości zdrowotne i przeciwwskazania. Grejpfrut na odchudzanie - wyniki badań.Interakcje z lekami 

Spożywanie grejpfrutów może przynieść wiele korzyści dla zdrowia - sprawdź wszystkie korzyści w tym artykule