Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Glinka biała - właściwości zdrowotne i wpływ na skórę. Biała glinka właściwości i zastosowanie. Glinka porcelanowa - korzyści dla skóry
4 min czytania

Glinka biała - właściwości zdrowotne i wpływ na skórę. Biała glinka właściwości i zastosowanie. Glinka porcelanowa - korzyści dla skóry

Zwolennicy naturalnych kosmetyków i produktów do pielęgnacji skóry znają już białą glinkę. Ten naturalny surowiec to prawdziwy skarb dla cery. Nie tylko dokładnie ją oczyszcza, ale także wpływa na jej kondycję i wygląd. Czym dokładnie jest glinka biała i jakie ma właściwości?

Wiesiołek - jakie ma właściwości? Stosowanie wiesiołka w diecie. Olej z wiesiołka. Poznaj jego właściwości lecznicze, jak dawkować i przeciwwskazania
5 min czytania

Wiesiołek - jakie ma właściwości? Stosowanie wiesiołka w diecie. Olej z wiesiołka. Poznaj jego właściwości lecznicze, jak dawkować i przeciwwskazania

Wiesiołek, znany również pod nazwą oenothera biennis, to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych. Od wieków był wykorzystywany w medycynie naturalnej ze względu na swoje dobroczynne działanie. Wiesiołek jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, zwłaszcza kwas gamma-linolenowy (GLA), który jest kluczowy dla zdrowia organizmu. W tym artykule omówimy właściwości wiesiołka oraz jego popularne zastosowania w diecie.

Bolący bark - przyczyny, objawy i ćwiczenia na bolący bark. Ból barku przy podnoszeniu ręki – o czym musisz pamiętać? Jak wyleczyć ból barku promieniujący do ręki?
5 min czytania

Bolący bark - przyczyny, objawy i ćwiczenia na bolący bark. Ból barku przy podnoszeniu ręki – o czym musisz pamiętać? Jak wyleczyć ból barku promieniujący do ręki?

Czy często odczuwasz ból w okolicy barku? Może to być uciążliwe i ograniczające w codziennych czynnościach. W tym artykule dowiesz się o przyczynach bolącego barku, objawach, a także o skutecznych ćwiczeniach, które mogą pomóc złagodzić ból i poprawić funkcję ramienia.

Post przerywany - efekty tego sposobu żywienia. Post przerywany – zasady, efekty, wady i zalety. Odchudzanie i przerywany post. Jakie efekty daje?
6 min czytania

Post przerywany - efekty tego sposobu żywienia. Post przerywany – zasady, efekty, wady i zalety. Odchudzanie i przerywany post. Jakie efekty daje?

Czy słyszałeś kiedyś o diecie postu przerywanego? To jeden z najpopularniejszych trendów żywieniowych ostatnich lat. Post przerywany polega na korzystaniu z okresów postu (czas, w którym nic nie jesz) i jedzenia tylko w określonym, ograniczonym czasie. Dzięki tej metodzie możesz osiągnąć różne korzyści dla swojego ciała i zdrowia. W tym artykule dowiesz się, jakie efekty można zaobserwować, stosując post przerywany.

Kolagen rybi - czy jest lepszy od wołowego? Właściwości kolagenu rybiego. Jakie są najlepsze kolageny wołowe na rynku. Najmocniejszy kolagen rybi – czy więcej znaczy lepiej
4 min czytania

Kolagen rybi - czy jest lepszy od wołowego? Właściwości kolagenu rybiego. Jakie są najlepsze kolageny wołowe na rynku. Najmocniejszy kolagen rybi – czy więcej znaczy lepiej

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad korzyściami, jakie może przynieść suplementacja kolagenem rybim? Czy jest on lepszy od tradycyjnego kolagenu wołowego? Jeśli twoja wiedza medyczna jest niewielka, nie martw się! W tym artykule przedstawię ci najważniejsze informacje na temat kolagenu rybiego, jego właściwości i jak go stosować. Będziesz mógł dowiedzieć się, dlaczego coraz więcej osób decyduje się na ten rodzaj suplementacji.

PMS - jakie daje objawy? Objawy psychiczne i fizyczne PMS. PMS – objawy. Jak złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego? 
2 min czytania

PMS - jakie daje objawy? Objawy psychiczne i fizyczne PMS. PMS – objawy. Jak złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego? 

Czy znasz objawy psychiczne i fizyczne PMS ? Dowiedź się jak złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego ?

Kolagen do twarzy - czy to działa? Jak stosować kolagen na twarz? Jak działa kolagen na skórę? 
5 min czytania

Kolagen do twarzy - czy to działa? Jak stosować kolagen na twarz? Jak działa kolagen na skórę? 

Czy kolagen rzeczywiście działa na skórę twarzy? Jakie są korzyści stosowania kolagenu? Jak należy go stosować? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym poradniku.

Mangan - jak wpływa na organizm? Zastosowanie i właściwości manganu. Mangan a zdrowie. Jakie funkcje w organizmie pełni mangan? Mangan w organizmie - właściwości, szkodliwość, niedobór
2 min czytania

Mangan - jak wpływa na organizm? Zastosowanie i właściwości manganu. Mangan a zdrowie. Jakie funkcje w organizmie pełni mangan? Mangan w organizmie - właściwości, szkodliwość, niedobór

Mangan to mikroelement, który odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Może wpływać na wiele procesów i stanowi integralną część naszego zdrowia. W tym artykule dowiesz się, jakie są właściwości manganu, jakie korzyści przynosi dla zdrowia oraz jak go suplementować. Zobaczysz również, jakie są potencjalne zastosowania manganu w terapii oraz gdzie można go znaleźć w diecie.

Kolagen do picia - czy warto? Kolagen do picia – czy warto? Efekty i skutki uboczne 
3 min czytania

Kolagen do picia - czy warto? Kolagen do picia – czy warto? Efekty i skutki uboczne 

Kolagen stał się ostatnio bardzo popularnym składnikiem suplementów diety, szczególnie w postaci napojów. Wiele osób zastanawia się, czy warto sięgnąć po kolagen do picia i jakie mogą być jego potencjalne efekty i skutki uboczne. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu, omawiając korzyści, skutki uboczne oraz różne formy suplementacji kolagenem do picia.

Roczny Dostęp
195zł / rok
Kup teraz

Dostęp do całej platformy na rok

  • Obszerna baza wiedzy
  • Niska roczna płatność
  • Nowe kursy każdego miesiąca
Suszone śliwki - na co działają? Zastosowanie suszonych śliwek. Zacznij jeść sześć suszonych śliwek dziennie. Właściwości suszonych śliwek 
3 min czytania

Suszone śliwki - na co działają? Zastosowanie suszonych śliwek. Zacznij jeść sześć suszonych śliwek dziennie. Właściwości suszonych śliwek 

Suszona śliwka, znana również jako suszka, jest popularnym, smacznym owocem o bogatej zawartości składników odżywczych. Pomimo swojej drobnej wielkości, suszone śliwki posiadają wiele korzyści dla zdrowia i stanowią doskonały dodatek do zdrowej diety.

Operacja rekonstrukcji więzadeł krzyżowych - na czym polega i jak się do niej przygotować? Przebieg zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL
3 min czytania

Operacja rekonstrukcji więzadeł krzyżowych - na czym polega i jak się do niej przygotować? Przebieg zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL

Operacja rekonstrukcji więzadeł krzyżowych to skomplikowany zabieg, który ma na celu przywrócenie stabilności stawu kolanowego. Więzadła krzyżowe - przednie i tylne - są ważnym elementem strukturalnym stawu, odpowiedzialnym za utrzymanie właściwej równowagi i kontrolę ruchów stawu. W przypadku uszkodzenia lub zerwania któregokolwiek z nich, operacja rekonstrukcji staje się często jedyną skuteczną metodą leczenia. W tym artykule dowiesz się, czym jest operacja rekonstrukcji więzadła krzyżowego, kiedy jest konieczna oraz jak się do niej odpowiednio przygotować.

Hemikolectomia - usunięcie części jelita grubego. Kiedy się ją wykonuje? Hemikolektomia (usunięcie jelita grubego) – co należy wiedzieć o zabiegu? Kolektomia − na czym polega wycięcie jelita grubego? 
3 min czytania

Hemikolectomia - usunięcie części jelita grubego. Kiedy się ją wykonuje? Hemikolektomia (usunięcie jelita grubego) – co należy wiedzieć o zabiegu? Kolektomia − na czym polega wycięcie jelita grubego? 

Hemikolectomia jest chirurgicznym zabiegiem, który polega na usunięciu części jelita grubego. Jest to procedura stosowana w leczeniu różnych chorób jelitowych, takich jak nowotwory, polipy, choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego. W tym artykule omówimy czym jest hemikolectomia, kiedy jest wykonywana i jakie są związane z nią czynniki.

Cholecystektomia - usunięcie pęcherzyka żółciowego. Dlaczego wykonuje się laparoskopowe usunięcie pęcherzyka żółciowego? Wycięcie pęcherzyka żółciowego metodą laparoskopową 
3 min czytania

Cholecystektomia - usunięcie pęcherzyka żółciowego. Dlaczego wykonuje się laparoskopowe usunięcie pęcherzyka żółciowego? Wycięcie pęcherzyka żółciowego metodą laparoskopową 

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, co to jest cholecystektomia? Co się dzieje podczas tego zabiegu? Czy wiesz, w jakich sytuacjach może być ona konieczna? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania, przeczytaj ten artykuł. Dowiesz się, czym jest cholecystektomia, jakie są różnice między metodami operacyjnymi, a także jak przygotować się do tego zabiegu.

Walina - jak działa ten aminokwas? Walina – działanie, właściwości i występowanie waliny
2 min czytania

Walina - jak działa ten aminokwas? Walina – działanie, właściwości i występowanie waliny

Walina jest jednym z aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu bocznym, znanych również jako BCAA (rozgałęzione aminokwasy) wraz z leucyną i izoleucyną. W tym artykule przyjrzymy się bliżej walinie oraz dowiemy się, jakie ma właściwości i jak wpływa na organizm.

Co to jest triklosan? Gdzie występuje i czy jest szkodliwy? Niebezpieczny triclosan. Jak wybrać skuteczny żel antybakteryjny? 
3 min czytania

Co to jest triklosan? Gdzie występuje i czy jest szkodliwy? Niebezpieczny triclosan. Jak wybrać skuteczny żel antybakteryjny? 

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co to jest triklosan i czy jest on szkodliwy dla zdrowia i środowiska? Ten związek chemiczny ma wiele zastosowań i występuje w różnych produktach codziennego użytku. Czytając ten artykuł, dowiesz się więcej o triklosanie, jego definicji, zastosowaniach oraz potencjalnych zagrożeniach, które niesie za sobą.

Kobalt - Właściwości pierwiastka i jego znaczenie dla organizmu. Kobalt – występowanie i źródła. Kobalt - funkcje, źródła, niedobór. Uczulenie na kobalt 
4 min czytania

Kobalt - Właściwości pierwiastka i jego znaczenie dla organizmu. Kobalt – występowanie i źródła. Kobalt - funkcje, źródła, niedobór. Uczulenie na kobalt 

Kobalt jest pierwiastkiem, który odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. W tej poradnikowej publikacji, dowiesz się o właściwościach kobaltu, jego zastosowaniu w różnych dziedzinach życia, objawach uczulenia na ten pierwiastek, sposobach postępowania w przypadku reakcji alergicznych, źródłach kobaltu w otoczeniu oraz praktycznych wskazówkach, które pomogą unikać uczulenia dla osób narażonych na alergię.

Jakie właściwości ma mleko owsiane? Jak zrobić domowe mleko owsiane - krok po kroku. Mleko owsiane: jak zrobić je w domu? Przepis na mleko owsiane
3 min czytania

Jakie właściwości ma mleko owsiane? Jak zrobić domowe mleko owsiane - krok po kroku. Mleko owsiane: jak zrobić je w domu? Przepis na mleko owsiane

Mleko owsiane stało się popularnym wyborem dla osób poszukujących roślinnej alternatywy dla tradycyjnego mleka. Warto poznać jego właściwości odżywcze i przepis na domowe mleko owsiane. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto wypróbować mleko owsiane, jak je przygotować krok po kroku oraz jakie korzyści zdrowotne i potencjalne ograniczenia związane z jego spożywaniem.

Właściwości i zastosowanie miedzi. Suplementacja - jak się objawia niedobór miedzi? Miedź – właściwości i rola w organizmie. Jaką rolę w naszym organizmie odgrywa miedź? 
3 min czytania

Właściwości i zastosowanie miedzi. Suplementacja - jak się objawia niedobór miedzi? Miedź – właściwości i rola w organizmie. Jaką rolę w naszym organizmie odgrywa miedź? 

Pierwiastek miedź, znany od wieków ze swojego pozytywnego wpływu na zdrowie, odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. Wysoko ceniona ze względu na swoje właściwości, miedź jest obecna w różnych dziedzinach. W tym artykule przyjrzymy się roli miedzi w organizmie, jej korzyściom dla zdrowia oraz zastosowaniu w suplementacji. Omówimy również objawy niedoboru miedzi, potencjalne zagrożenia związane z przedawkowaniem oraz przykłady popularnych suplementów z miedzią.