- Nasza oferta
- Kursy
- Żywność
- Dietetyka
- Medycyna Akademicka
- Medycyna Naturalna
- Terapie naturalne
- Biorezonans
- Ziołolecznictwo
- Suplementacja
- Zdrowie Psychiczne
- Odchudzanie
- Opieka nad Seniorami
- Medycyna Estetyczna
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Totalna Biologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Alergie
- Marketing
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Sport
- Gotowanie
- Gabinety terapeutyczne
- Blog
- Kontakt
- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Blog - Rehabilitacja
Rehabilitacja to zbiór działań podejmowanych przez daną osobę mającą na celu przywrócenie całkowitej lub częściowej sprawności fizycznej oraz psychicznej po odbytym urazie.W tej kategorii znajdziesz materiały edukacyjne dotyczące skutecznej rehabilitacji.Sukcesywnie będziemy dodawać nowego szkolenia dostępne w formie video czy autorskich ebooków.
- Wszystkie
- Medycyna
- Dietetyka
- Żywność
- Medycyna naturalna
- Terapie naturalne
- Medycyna estetyczna
- Zdrowie Psychicznie i Pyschologia
- Sport, trening, aktywność
- Ziołolecznictwo
- Skuteczne odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Alergologia
- Naturopatia
- Tradycyjna medycyna chińska (TCM)
- Opieka nad osobami starszymi
- Marketing medyczny
- Totalna Biologia
Nielimitowany dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Przepuklina pachwinowa – przyczyny, objawy i leczenie (operacja)
Jesteś ciekawy, czym jest przepuklina pachwinowa i jakie objawy może wywoływać? A może szukasz informacji na temat leczenia tego schorzenia? W tym artykule dowiecie się, czym jest przepuklina pachwinowa, jakie są jej objawy, jakie metody diagnozy są stosowane, jak wygląda leczenie oraz jakie czynniki ryzyka mogą wpływać na jej występowanie.
Rwa kulszowa – objawy (gdzie boli), leczenie i łagodzenie
Obecność bólu i dyskomfortu w dolnej części pleców oraz w jednej nodze może wskazywać na wystąpienie rwy kulszowej. Jest to schorzenie, które dotyka wiele osób, zwłaszcza w starszym wieku. Chociaż termin jest dobrze znany, wielu ludzi nie wie, jakie są objawy rwy kulszowej i jak skutecznie ją leczyć. W tym artykule omówimy podstawowe informacje o rwie kulszowej, w tym o jej objawach, sposobach leczenia i metodach łagodzenia objawów.
Jonoforeza – na czym polega, wskazania i przeciwwskazania
Czy kiedykolwiek słyszałeś o jonoforezie i zastanawiałeś się, czym dokładnie jest i jak działa? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz, aby zrozumieć tę procedurę. Omówimy także jej zastosowanie w różnych przypadkach oraz jak możesz przeprowadzać terapię samodzielnie w domu.
Przepuklina kręgosłupa – objawy w odcinku szyjnym, lędźwiowym i piersiowym
Przepuklina kręgosłupa to schorzenie, które często dotyka osoby dorosłe i może prowadzić do poważnych dolegliwości. Może występować w różnych częściach kręgosłupa, m.in. w odcinku szyjnym i lędźwiowym. W tym artykule omówimy charakterystyczne objawy przepukliny kręgosłupa, metody diagnozy oraz przyczyny i objawy przepukliny w odcinkach szyjnym i lędźwiowym. Dowiedzmy się również, jakie są skutki i powikłania nieleczonej przepukliny kręgosłupa lędźwiowego.
Elektrostymulacja mięśni – jak działa i jakie daje efekty. Czy pas na brzuch działa?
Sprawdź na czym polega i jakie daje efekty
Szpotawość kolan – jak wygląda i jak leczyć (u dzieci i dorosłych)
Jak walczyć z przyczynami szpotawości kolan ?
Kifoza – objawy, przyczyny i leczenie
Kifoza, nazywana potocznie garbem, jest jednym z najczęściej spotykanych problemów postawy. Najczęściej dotyczy odcinka piersiowego kręgosłupa, ale może również występować w odcinku szyjnym. Jakie są objawy kifozy i w jaki sposób wpływa ona na postawę ciała? O tym wszystkim dowiecie się w niniejszym artykule.
Mięśnie dna miednicy – objawy osłabienia i sposoby wzmocnienia
Słabe mięśnie dna miednicy to po ważny problem, który dotyka wiele osób, szczególnie kobiet. Objawy osłabienia mięśni dna miednicy często nie są rozpoznawane lub są traktowane jako coś normalnego, a tymczasem osłabienie mięśni dna miednicy może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych.
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy - jak wzmocnić dolny odcinek kręgosłupa?
Czy często doświadczasz bólu w dolnym odcinku kręgosłupa? Jeśli tak, nie jesteś sam. Ból w dolnym odcinku kręgosłupa jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, które dotyczą zarówno młodych, jak i starszych osób. Na szczęście istnieje wiele ćwiczeń, które można wykonywać w celu wzmocnienia kręgosłupa lędźwiowego i zmniejszenia bólu. W tym artykule przedstawiamy cztery kategorie ćwiczeń: ćwiczenia na bolący kręgosłup lędźwiowy, ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy przy dyskopatii, proste ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy oraz ćwiczenia izometryczne na kręgosłup lędźwiowy. Znajdziesz tu również wskazówki, jak prawidłowo wykonywać te ćwiczenia, by uniknąć urazów i zwiększyć skuteczność treningu.
Mięśnie dna miednicy – jak ćwiczyć (Kegla) i dla kogo
Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy są kluczowe dla zdrowia i dobrej kondycji tego obszaru ciała. Bezpieczne i regularne ćwiczenia mogą wzmocnić te mięśnie oraz poprawić kontrolę nad nimi. W tym artykule omówimy skuteczne ćwiczenia na mięśnie dna miednicy, w tym dla kobiet w ciąży i mężczyzn. Przedstawimy również korzyści wynikające z regularnego wykonywania tych ćwiczeń.
Osteopatia a fizjoterapia – co wybrać? Podobieństwa i różnice
Jeśli borykasz się z problemami zdrowotnymi związanymi z układem ruchu, wahasz się pomiędzy osteopatią a fizjoterapią. Zastanawiasz się, co wybrać i jakie są między nimi różnice. W tym artykule przyjrzymy się podobieństwom i różnicom między tymi dwoma specjalizacjami, dzięki czemu będziesz mieć lepsze pojęcie, co lepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Nielimitowany dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa – objawy i leczenie na różnych odcinkach
Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa to schorzenie, które dotyka wiele osób na całym świecie. Stan ten często powstaje w wyniku naturalnego procesu starzenia się, ale może również być wynikiem przeciążenia, urazu lub innych czynników. W zależności od lokalizacji i nasilenia objawów, istnieją różne metody leczenia, które mogą przynieść ulgę pacjentom.
Mimowolne skurcze mięśni – przyczyny i leczenie
Czy zdarzyło Ci się odczuwać nagłe, mocne skurcze mięśni bez jakiejkolwiek kontroli nad nimi? Te mimowolne skurcze mięśni mogą przydarzyć się każdemu, i zazwyczaj są spowodowane różnymi czynnikami. W tym artykule dowiesz się, co powoduje mimowolne skurcze mięśni, jak je leczyć i zapobiegać.
Kriokomora – jak działa, wskazania, przygotowanie i efekty
Sprawdź na czym polega kriokomora i kiedy ją stosować
Ultradźwięki – jak działają i gdzie się je stosuje (fizykoterapia, kosmetyka). Wskazania
Czasem słyszymy o terapii ultradźwiękowej, lecz nie do końca rozumiemy, czym ona jest. W tym artykule przybliżę Ci temat ultradźwięków oraz omówię ich zastosowania w różnych dziedzinach. Będziemy również rozmawiać o skutkach ubocznych oraz przeciwwskazaniach do terapii ultradźwiękowej.
Chondropatia (chondromalacja rzepki) – stopnie, objawy i leczenie
Chondropatia to schorzenie dotyczące chrząstki stawowej, które może mieć różne stopnie zaawansowania. Jeśli chcesz dowiedzieć się czym dokładnie jest chondropatia, jakie są jej objawy, przyczyny oraz jakie są metody leczenia, przeczytaj ten poradnik. W tekście omówimy również chondropatię rzepki oraz stawu rzepkowo-udowego.Chondropatia to choroba, która wpływa na chrząstkę stawową, występującą w różnych stawach w naszym ciele. Chrząstka stawowa pełni ważną funkcję w naszym organizmie, chroniąc kości i umożliwiając płynne ruchy stawowe. Chondropatia powstaje w wyniku uszkodzenia lub degeneracji chrząstki stawowej, co prowadzi do powstawania bólu, sztywności stawu oraz trudności w poruszaniu się.
Artrografia – na czym polega, kiedy się ją wykonuje, bezpieczeństwo (kolano, bark)
Artrografia jest inwazyjnym badaniem obrazowym, które służy do oceny wewnętrznego struktury stawów. Jeśli jesteś ciekaw, czym dokładnie jest to badanie i kiedy się je wykonuje, przeczytaj nasz poradnik, aby dowiedzieć się więcej.
Prądy diadynamiczne – działanie i wskazania
Diadynamik to jedna z najczęściej stosowanych technik fizjoterapeutycznych. Metoda ta opiera się na oddziaływaniu leczniczym prądu stałego o niskim natężeniu, uzyskiwanego z wykorzystaniem fal Faradaya. Diadynamik stosowany jest zarówno w fizykoterapii, jak i rehabilitacji. Pierwsze zastosowania tej metody pochodzą już z końca XIX wieku, jednak dzięki swojej skuteczności nadal jest szeroko stosowany.
Sauna – korzyści, przeciwwskazania i zasady korzystania
Sprawdź co daje sauna, jakie korzyści są z saunowania
Krioterapia (ogólnoustrojowa i miejscowa) – działanie, wskazania i przeciwwskazania
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zwichnąć kostkę lub uderzyć się w palec tak mocno, że opuchlizna nie chce zejść? Może warto spróbować zastosować krioterapię miejscową - metodę, która polega na stosowaniu zimna w celu zmniejszenia stanu zapalnego, bólu lub obrzęku w okolicach uszkodzenia. Sprawdź, w jakich przypadkach warto skorzystać z tej metody, a kiedy jest ona przeciwwskazana.
Rezonans magnetyczny kręgosłupa – przygotowanie, wskazania i co wykrywa
Rezonans magnetyczny kręgosłupa to badanie diagnostyczne, które pozwala na uzyskanie bardzo szczegółowych obrazów struktur kręgosłupa. Ta nieinwazyjna procedura pozwala na wykrycie wielu chorób i zaburzeń kręgosłupa, takich jak przepuklina dysku, stenoza kanału kręgowego, guzy, urazy, choroby zwyrodnieniowe i wiele innych. W niniejszym artykule omówimy, jak przebiega badanie rezonansem magnetycznym kręgosłupa, jakie zmiany może wykryć i jak się do niego przygotować.
Ergonomia pracy – prawidłowa pozycja przy komputerze krok po kroku
Spędzając wiele godzin przed komputerem, warto zadbać o prawidłową pozycję, która zapewni ochronę zdrowia kręgosłupa i minimalizację dyskomfortu. W artykule dowiesz się, czym jest prawidłowa pozycja przy komputerze, jak utrzymać ergonomię podczas pracy oraz jak uniknąć problemów zdrowotnych związanych z nieodpowiednią postawą.
