Blog - Rehabilitacja
Rehabilitacja to zbiór działań podejmowanych przez daną osobę mającą na celu przywrócenie całkowitej lub częściowej sprawności fizycznej oraz psychicznej po odbytym urazie.W tej kategorii znajdziesz materiały edukacyjne dotyczące skutecznej rehabilitacji.Sukcesywnie będziemy dodawać nowego szkolenia dostępne w formie video czy autorskich ebooków.
- Wszystkie
- Medycyna Akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna Naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
195 zł
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Jak wyleczyć wdowi garb? Przyczyny i efekty ćwiczeń. Wdowi garb - przyczyny, objawy i ćwiczenia na pozbycie się. Ćwiczeń na wdowi garb jest całe mnóstwo
Wdowi garb to powszechny problem, zwłaszcza w erze cyfrowej, kiedy większość pracy wykonujemy przy biurkach, skłonieni nad komputerami. Siedzący tryb życia i częste bóle głowy to tylko niektóre z objawów często towarzyszących temu schorzeniu. Wiele osób nie jest nawet świadomych, co powoduje wdowi garb lub jak można go leczyć. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o ćwiczeniach, poduszkach i przyczynach tego schorzenia oraz metodach ich leczenia.
Bóle korzonków - jak sobie z nimi radzić? Domowe sposoby i nie tylko. Zapalenie korzonków - jak sobie z nim radzić?
Ciągły dyskomfort, utrudnione poruszanie się – bóle korzonków potrafią ograniczyć nasze codzienne funkcjonowanie. Jeśli zmagasz się z tym schorzeniem, nie trać nadziei! Poniżej znajdziesz informacje, jak rozpoznać objawy bólu korzonków, jakie są dostępne metody leczenia oraz jakie domowe sposoby mogą przynieść ulgę. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak sobie radzić z tym uciążliwym problemem.
Jak leczyć łokieć tenisisty? Domowe sposoby i ćwiczenia. Konsekwencje nieleczonego łokcia tenisisty. Łokieć tenisisty – objawy i rozpoznanie w badaniach. Łokieć tenisisty – objawy, diagnostyka i leczenie choroby
Jak objawia się łokieć tenisisty i czym jest spowodowany?
Skąd się biorą siniaki na ciele? Domowe sposoby na siniaki. Siniaki na nogach - jak je zmniejszyć?
Jak pozbyć się siniaków na ciele? Sprawdź nasze domowe sposoby na siniaki
Haluksy - jak je leczyć? Możliwości terapii haluksów. Haluksy – przyczyny, objawy, leczenie palucha koślawego. Ćwiczenia na haluksy. Haluksy - objawy i leczenie haluksów
Dlaczego to schorzenie częściej dotyczy kobiet ? Odpowiedź znajdziesz w artykule
Skąd się bierze drętwienie kończyn i jak je leczyć? Mrowienie w nogach – przyczyny drętwienia kończyn. Drętwienie i mrowienie rąk – kiedy powinno zaniepokoić?
Nieprzyjemne odczucie drętwienia kończyn może pojawić się w każdej chwili, bez względu na wiek czy płeć. U wielu osób drętwienie kończyn jest stanem czasowym, nie wymagającym interwencji medycznej. Jednak u innych jest to objaw choroby, którą należy leczyć. Zapoznaj się z najczęstszymi przyczynami drętwienia kończyn i tym, jak można sobie pomóc.
Co to jest lumbago? Sposoby łagodzenia i domowe sposoby na lumbago
Cierpisz na ostry ból w okolicy w okolicy kręgosłupa ? Sprawdź czy to lumbago !
Kulki gejszy - jakie są wskazania do stosowania? Jak działają i metody aplikacji. Kulki gejszy – czym są i jak się ich używa?
Kulki gejszy to jedna z metod stosowana dla wzmocnienia mięśni dna miednicy. Są skutecznym sposobem na nietrzymanie moczu oraz inne problemy związane z osłabieniem mięśni. W tym artykule dowiesz się, jak działają kulki gejszy, jak prawidłowo z nich korzystać i jakie korzyści przynoszą regularne ćwiczenia. Ponadto, zapoznamy się również z nową odsłoną tej popularnej metody - kulki gejszy wibrujące.
Co to jest atetoza? Objawy i leczenie. Czasami u pacjentów pojawiają się bardziej złożone ruchy mimowolne. Atetoza – co to jest, w jakie daje objawy i w jakich chorobach wystepuje?
Atetoza jest jedną z form zaburzeń ruchowych, charakteryzujących się nieprawidłowymi, niezależnymi od woli ruchami kończyn. Osoby dotknięte atetozą mają trudności w utrzymaniu stabilnej i precyzyjnej kontroli ruchowej, co znacząco utrudnia wykonywanie codziennych czynności. W artykule przyjrzymy się bliżej temu schorzeniu, zapoznamy się z objawami oraz metodami leczenia.
Naturalne sposoby na poprawę krążenia. Zioła na poprawę krążenia mózgowego i w kończynach. Jak poprawić krążenie krwi?
Czy cierpisz na obrzęki i ból w nogach? To mogą być objawy złego krążenia. Zaburzenia krążenia w nogach to problem, który dotyka wiele osób. Ale nie musisz od razu sięgnąć po leki. Istnieją naturalne sposoby na poprawę krążenia w nogach. Spróbuj stosować proste i skuteczne techniki na redukcję obrzęków i poprawę krążenia.
Naturalne metody radzenia sobie z bólami pleców. Ból pleców – domowe sposoby. Domowe sposoby na ból pleców
Każdy z nas prędzej czy później doświadcza bolesnych dolegliwości kręgosłupa. Choć wiele osób sięga po leki przeciwbólowe, istnieją również naturalne metody na złagodzenie bólu pleców. Warto poznać proste techniki, pozwalające na łagodzenie i zapobieganie bólom pleców.
195 zł
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Kinesiotaping - czym jest i jak naklejać plastry? Jak długo stosować plastry kinesiotapingu. Kinesiotaping – na czym polega plastrowanie dynamiczne?
Czy kiedykolwiek słyszałeś o kinesiotapingu? To metoda terapeutyczna, która wykorzystuje specjalne plastry do poprawy funkcjonowania mięśni, stawów i tkanek. Kinesiotaping może być stosowany na różnych częściach ciała, w tym również na twarzy. W tym artykule przedstawimy Ci podstawowe informacje na temat kinesiotapingu, zasad nakładania plastrów oraz różnych kolorów taśm. Dowiesz się również, jakie są korzyści stosowania tej metody, czy istnieją jakiekolwiek skutki uboczne i w jaki sposób kinesiotaping może pomóc kobietom w ciąży.
Operacja na zespół cieśni nadgarstka - jak wygląda i na czym polega? Czym jest operacja zespołu cieśni nadgarstka? Operacje Zespołu Cieśni Kanału Nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka jest dość powszechnym schorzeniem, które może powodować ból, drętwienie i osłabienie ręki. W niektórych przypadkach, gdy objawy nasilają się i inne metody leczenia nie przynoszą ulgi, konieczne może być przeprowadzenie operacji. W tym artykule przedstawimy podstawowe informacje na temat operacji na zespół cieśni nadgarstka.
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia? Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK)
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK), znane również jako spondyloartropatia, to przewlekła, zapalna choroba stawów kręgosłupa. Charakteryzuje się stopniowym pogorszeniem ruchomości kręgosłupa oraz pojawieniem się bólu i sztywności. W artykule dowiesz się, jakie są przyczyny ZZSK, jakie objawy mogą wystąpić, jak leczyć tę chorobę oraz jakie mogą być korzystne ćwiczenia i dieta w przypadku zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa.
Bolący bark - przyczyny, objawy i ćwiczenia na bolący bark. Ból barku przy podnoszeniu ręki – o czym musisz pamiętać? Jak wyleczyć ból barku promieniujący do ręki?
Czy często odczuwasz ból w okolicy barku? Może to być uciążliwe i ograniczające w codziennych czynnościach. W tym artykule dowiesz się o przyczynach bolącego barku, objawach, a także o skutecznych ćwiczeniach, które mogą pomóc złagodzić ból i poprawić funkcję ramienia.
Operacja rekonstrukcji więzadeł krzyżowych - na czym polega i jak się do niej przygotować? Przebieg zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL
Operacja rekonstrukcji więzadeł krzyżowych to skomplikowany zabieg, który ma na celu przywrócenie stabilności stawu kolanowego. Więzadła krzyżowe - przednie i tylne - są ważnym elementem strukturalnym stawu, odpowiedzialnym za utrzymanie właściwej równowagi i kontrolę ruchów stawu. W przypadku uszkodzenia lub zerwania któregokolwiek z nich, operacja rekonstrukcji staje się często jedyną skuteczną metodą leczenia. W tym artykule dowiesz się, czym jest operacja rekonstrukcji więzadła krzyżowego, kiedy jest konieczna oraz jak się do niej odpowiednio przygotować.
Osteotomia - operacja przecięcia kości. Na czym polega osteotomia podkolanowa? Wysoka osteotomia kości piszczelowej (HTO)
Osteotomia to operacja, która polega na precyzyjnym przecięciu kości w celu ich przesunięcia lub zmiany kąta nachylenia. Jest to zabieg wykonywany w celu korekcji wad postawy, wynikających z chorób układu kostno-stawowego lub urazów. W artykule omówimy różne rodzaje osteotomii oraz ich zastosowanie, proces zrostu kości po zabiegu, rehabilitację i powikłania związane z tą operacją.
Czym jest torbiel Bakera? Objawy, przyczyny i leczenie. Czym jest torbiel Bakera – przyczyny powstawania
Torbiel Bakera to schorzenie, które dotyczy stawów kolanowych. Często jest powiązana z bólem i obrzękiem, co może prowadzić do znacznych dyskomfortów i ograniczenia ruchomości. W tym artykule przyjrzymy się bliżej torbieli Bakera, jej objawom, przyczynom i różnym metodom leczenia, aby dać Ci lepsze zrozumienie tego schorzenia.
Rekonstrukcja PCL - operacja na więzadło krzyżowe tylne. Jakie są wskazania do artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego – PCL?
Czy słyszałeś kiedyś o rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnej (PCL)? Czym jest to więzadło i dlaczego może być konieczna jego rekonstrukcja? Jakie są wskazania do tego zabiegu? Jakie ćwiczenia można wykonywać przed i po operacji? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania, przeczytaj ten artykuł o rekonstrukcji PCL.
Operacyjne leczenie zespołu kanału Guyona - najważniejsze informacje. Zesół Guyona - zespół kanału nerwu łokciowego. Jak przebiega leczenie operacyjne?
Zespół kanału Guyona może być przyczyną bólu, drętwienia i osłabienia mięśni w dłoni. Jest to schorzenie, które dotyka nerwu pośrodkowego, przebiegającego przez kanał Guyona w nadgarstku. Operacyjne leczenie jest jedną z możliwości terapeutycznych, które może przynieść ulgę pacjentom dotkniętym tym zespołem.
Czym jest elektrostymulacja TENS? - działanie, wskazania, przeciwskazania. Wskazania i przeciwwskazania do stosowania prądów TENS. Przeciwwskazania do elektrostymulacji
Czy kiedykolwiek słyszałeś o elektrostymulacji TENS? Jeśli cierpisz na ból mięśni, stawów, kolan lub kręgosłupa, ta metoda terapeutyczna może przynieść Ci ulgę. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest elektrostymulacja TENS, jak działa i kiedy należy z niej korzystać. Będziemy również omawiać bezpieczeństwo stosowania tej techniki.
Co to jest pinoterapia? Jak wykorzystuje się ją w fizjoterapii? Pinoterapia - nowa metoda walki z bólem. Pinoterapia – wskazania
Czy kiedykolwiek słyszałeś o pinoterapii? To innowacyjna metoda terapeutyczna wykorzystywana w fizjoterapii do leczenia różnych schorzeń. W poniższym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest pinoterapia, jakie są jej zastosowania i korzyści, a także jakie narzędzia i techniki są używane. Przygotuj się na fascynującą podróż do świata pinoterapii!
