- Nasza oferta
- Kursy
- Żywność
- Dietetyka
- Medycyna Akademicka
- Medycyna Naturalna
- Terapie naturalne
- Biorezonans
- Ziołolecznictwo
- Suplementacja
- Zdrowie Psychiczne
- Odchudzanie
- Opieka nad Seniorami
- Medycyna Estetyczna
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Totalna Biologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Alergie
- Marketing
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Sport
- Gotowanie
- Gabinety terapeutyczne
- Blog
- Kontakt
- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Blog - Dietetyka
Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.
- Wszystkie
- Medycyna
- Dietetyka
- Żywność
- Medycyna naturalna
- Terapie naturalne
- Medycyna estetyczna
- Zdrowie Psychicznie i Pyschologia
- Sport, trening, aktywność
- Ziołolecznictwo
- Skuteczne odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Alergologia
- Naturopatia
- Tradycyjna medycyna chińska (TCM)
- Opieka nad osobami starszymi
- Marketing medyczny
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Bilirubina – normy i przyczyny podwyższenia. Zespół Gilberta
Czy kiedykolwiek słyszałeś o bilirubinie? Jest to związek chemiczny, którego poziom we krwi może dużo powiedzieć o naszym zdrowiu. Ale jakie są normy bilirubiny i co oznacza, gdy jest podwyższona? Dowiedz się więcej w poniższym artykule.
Bisfenol A (BPA) – źródła, dlaczego szkodzi i jak go unikać
W dzisiejszym artykule omówimy potencjalną szkodliwość bisfenolu A (BPA) i jego wpływ na zdrowie. Bisfenol A jest rozpowszechnionym związkiem chemicznym, który jest szeroko stosowany w przemyśle. Dowiedz się, gdzie można go znaleźć w codziennym życiu, czym jest BPA, jakie są jego właściwości, jak może wpływać na tarczycę i jak można zbadać obecność tego związku w organizmie.
Cysteina – działanie, źródła i dawkowanie
Cysteina to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. Jest to jedna z 20 aminokwasów egzogennych, co oznacza, że nie jest wytwarzana przez organizm i musi być dostarczana z zewnątrz, najczęściej wraz z pokarmem. Cysteina pełni wiele ważnych funkcji w organizmie i znajduje się w różnych tkanek i narządach. Ten artykuł przybliży Ci definicję cysteiny, jej właściwości, występowanie, a także omówi jej szkodliwość i zastosowanie.
Glutaminian sodu - co to jest i czy jest szkodliwy?
Oto poradnikowy artykuł, który wyjaśni Ci, czym jest glutaminian sodu, czy może on być szkodliwy dla Twojego zdrowia oraz gdzie można go znaleźć w produktach spożywczych.
Glicyna – działanie, rola w organizmie i źródła
Glicyna jest jednym z najprostszych aminokwasów o budowie H₂N-CH₂-COOH i wzorze sumarycznym C₂H₅NO₂. Jest to związek chemiczny organiczny, aminokwas, który jest składnikiem białek w organizmie człowieka oraz zwierząt. Ma charakter hydrofilowy, co oznacza, że dobrze rozpuszcza się w wodzie, ale nie w rozpuszczalnikach organicznych.
Histydyna – działanie, niedobór, źródła i suplementacja
Histydyna to aminokwas, który odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. W tym artykule dowiesz się, jakie są właściwości i funkcje histydyny, gdzie można ją znaleźć, oraz czy warto stosować suplementy zawierające ten aminokwas.
Izoleucyna – właściwości, źródła, niedobór i nadmiar
Izoleucyna to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. W tym artykule dowiesz się o cechach charakteryzujących izoleucynę, jej występowaniu w naturze, działaniu w organizmie oraz czy warto uwzględniać ten aminokwas w diecie.
Lizyna – funkcje, objawy niedoboru i suplementacja
Lizyna to jeden z aminokwasów egzogennych, a tym samym ważnych składników diety, których organizm sam nie może wytworzyć. W tym artykule dowiesz się, jakie funkcje i właściwości ma lizyna, jakie skutki uboczne może powodować, oraz na co może pomóc.
Metionina - właściwości, działanie i gdzie występuje? Niedobór i nadmiar metioniny w organizmie
Metionina jest niezbędnym aminokwasem dla naszego organizmu. W tym artykule dowiesz się o jej właściwościach, działaniu oraz źródłach, w których występuje.
Prolina - jak działa na zdrowie i kiedy jest niezbędna?
Prolina to jedna z 20 aminokwasów budulcowych białek, którą organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie i musi ją pozyskiwać z pożywienia. Jakie właściwości wykazuje prolina? Jakie skutki może mieć jej niedobór? Gdzie ją znaleźć w diecie? Na te i inne pytania odpowiemy w niniejszym artykule.
Treonina – właściwości i zastosowanie
Czy kiedykolwiek słyszałeś o treoninie? Ten substancja może być kluczowa dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu aminokwasowi i dowiemy się, jakie właściwości i działanie ma na nasz organizm.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Tyrozyna - działanie, skutki uboczne i suplementacja
Czy kiedykolwiek słyszałeś o tyrozinie? Ten aminokwas może mieć znaczący wpływ na nasz organizm i funkcjonowanie mózgu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tyrozinie oraz dowiemy się, jakie ma działanie i jak wpływa na organizm.
Skrobia w diecie: czym jest i jak wpływa na zdrowie?
Skrobia jest ważnym składnikiem diety, który ma istotny wpływ na zdrowie człowieka. W tym artykule dowiesz się, czym jest skrobia oporna, jak wpływa ona na nasze zdrowie, dlaczego skrobia jest ważna w diecie, jakie produkty zawierają skrobię, jak wpływa na poziom cukru we krwi, gdzie można znaleźć skrobię oraz o procesie trawienia skrobi w organizmie.
Napoje energetyczne – wpływ na organizm i przeciwwskazania
W dzisiejszym szybkim tempie życia wiele osób sięga po napoje energetyczne, aby zyskać dawkę dodatkowej energii. Jednak warto zastanowić się, jaki wpływ mają one na nasze zdrowie. W tym artykule przyjrzymy się zarówno korzyściom, jak i zagrożeniom związanym z konsumpcją napojów energetycznych. Będziemy również omawiać specyfikę zawartości kofeiny w tych napojach oraz zalecenia dotyczące spożycia, zwłaszcza w przypadku dzieci.
Arginina – działanie, źródła i przeciwwskazania
Chociaż może nie jest to tak popularne jak witaminy czy minerały, arginina jest jednym z ważnych aminokwasów obecnych w naszym organizmie. Pełni różnorodne funkcje, które mają wpływ na nasze zdrowie i ogólną kondycję. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest arginina, jakie ma zastosowanie i jakie korzyści dla organizmu przynosi jej suplementacja.
Kwasica ketonowa – objawy, przyczyny i leczenie
Kwasica ketonowa to poważny stan, który może wystąpić u pacjentów z cukrzycą, ale nie tylko. Warto znać objawy, przyczyny oraz sposoby leczenia kwasicy ketonowej.
Wiesiołek – właściwości, olej z wiesiołka, dawkowanie i przeciwwskazania
Wiesiołek, znany również pod nazwą oenothera biennis, to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych. Od wieków był wykorzystywany w medycynie naturalnej ze względu na swoje dobroczynne działanie. Wiesiołek jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, zwłaszcza kwas gamma-linolenowy (GLA), który jest kluczowy dla zdrowia organizmu. W tym artykule omówimy właściwości wiesiołka oraz jego popularne zastosowania w diecie.
Likopen – właściwości, działanie i najlepsze źródła
Czym jest likopen i jak pomaga naszemu zdrowiu ?
Suszone śliwki – na co działają? Właściwości i zastosowanie
Suszona śliwka, znana również jako suszka, jest popularnym, smacznym owocem o bogatej zawartości składników odżywczych. Pomimo swojej drobnej wielkości, suszone śliwki posiadają wiele korzyści dla zdrowia i stanowią doskonały dodatek do zdrowej diety.
Walina - jak działa ten aminokwas? Właściwości i występowanie
Walina jest jednym z aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu bocznym, znanych również jako BCAA (rozgałęzione aminokwasy) wraz z leucyną i izoleucyną. W tym artykule przyjrzymy się bliżej walinie oraz dowiemy się, jakie ma właściwości i jak wpływa na organizm.
Mleko owsiane – właściwości i przepis krok po kroku (domowe)
Mleko owsiane stało się popularnym wyborem dla osób poszukujących roślinnej alternatywy dla tradycyjnego mleka. Warto poznać jego właściwości odżywcze i przepis na domowe mleko owsiane. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto wypróbować mleko owsiane, jak je przygotować krok po kroku oraz jakie korzyści zdrowotne i potencjalne ograniczenia związane z jego spożywaniem.
Mleko kozie – skład, wartości odżywcze i kiedy warto je pić
Czy wiesz, że mleko kozie ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia? Może być szczególnie przydatne w określonych sytuacjach i przynieść wiele korzyści. W tym artykule przyjrzymy się mleku koziemu, zbadamy jego właściwości, zastosowania oraz odpowiemy na pytanie, czy jest ono odpowiednie dla niemowląt. Dowiedz się także, jakie są zalety spożywania mleka koziego i jak może ono pomóc w diecie i zdrowiu. Przeczytaj artykuł, aby poznać również rolę mleka koziego w zdrowiu układu pokarmowego oraz jego wpływ na osoby z nietolerancją laktozy. Wreszcie, omówimy skutki uboczne spożywania mleka koziego i czy może ono powodować nietolerancję lub alergie. Zapraszamy do lektury!
