Blog - Dietetyka
Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
Czy kiwi jest zdrowe?
Kiwi to owoc cieszący się dużą popularnością. Posiada ciekawy, lekko kwaskowaty smak i można go wykorzystać do przygotowania wielu deserów. Spożywając kiwi, zazwyczaj nie zastanawiamy się jednak nad tym, czy owoc ten jest zdrowy. Na szczęście, kiwi posiada pozytywny wpływ na nasz organizm. Warto byłoby nieco bliżej poznać właściwości tego owocu, a być może będziemy sięgać po niego jeszcze chętniej. Przyda nam się także wiedza na temat ewentualnych przeciwwskazań do spożywania kiwi.
Czy ogórki kiszone są zdrowe ?
Ogórki kiszone należą do najpopularniejszych w naszym kraju kiszonek. Cieszą się one popularnością na terenie całej Polski i spożywane mogą być na wiele różnych sposobów - jako dodatek do kanapki, obiadu, czy też po prostu samodzielnie. Dużą popularność posiada też pozyskiwany z nich sok. Jak jednak prezentują się walory zdrowotne ogórków kiszonych?
Dieta po usunięciu pęcherzyka źółciowego
Spośród wielu zabiegów, które możemy mieć w życie, jednym z najpopularniejszych i doświadczanych przez największą liczbę osób jest usunięcie woreczka żółciowego. Temat ten wiąże się jednak z wieloma mitami i bardzo często nie jesteśmy pewni jak w zasadzie powinna wyglądać nasza pooperacyjna dieta. W tym artykule przedstawiamy odpowiedzi na najważniejsze pytania, które w tym kontekście warto sobie zadać.
Czy olej palmowy jest zdrowy
Wraz z coraz większym dostępem do informacji odnośnie do zdrowego żywienia zaczynamy zwracać uwagę na to, co jemy i w jakich ilościach. Nie da się ukryć, że zbilansowana dieta pomaga zachować sprawność organizmu na długie lata. Dodatkowo redukując niektóre składniki naszych codziennych posiłków, możemy zadbać o szczupłą sylwetkę. Najwięcej kontrowersji pojawia się w sprawie tłuszczy roślinnych, znajdujących się w wielu produktach. Obecnie w wielu produktach możemy spotkać olej palmowy, jednak czy jest on zdrowy?
Dieta trzustkowa - tygodniowy jadłospis
Dieta trzustkowa jest sposobem żywienia zalecanym osobom z zaburzeniami pracy trzustki. Trzustka wspomaga działanie układu pokarmowego, a dokładniej proces trawienia cukru. Jeżeli narząd przestaje prawidłowo pracować, mechanizmy trawienne zaczynają działać w sposób zaburzony.
Dieta przy kamicy nerkowej
Kamica nerkowa to problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Chociaż przyczyny powstawania kamieni nerkowych mogą być różne, dieta odgrywa kluczową rolę w ich powstawaniu i leczeniu. W dzisiejszym tekście omówimy, jakie zasady powinna spełniać dieta przy kamicy nerkowej.
„Ryby w zdrowej diecie” Nowa książka na Polskim rynku
W lutym 2023 roku na rynku czytelniczym pojawiła się interesująca książka „Ryby w zdrowej diecie”. Jej autorką jest doktor nauk biomedycznych – Joanna Michalina Jurek. Jest specjalistką w dziedzinie nauk biomedycznych i żywienia człowieka, a także zwolenniczką promowania zdrowej diety.Co więcej jest jednym z prelegentów przygotowujących szkolenia dla naszych subskrybentów.
PCOS – objawy i przyczyny zespołu policystycznych jajników
Czy z zespołem policystycznych jajników można zajść w ciąże? Objawy i przyczyny PCOS.Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych, z którym zmaga się nawet co dziesiąta kobieta w wieku reprodukcyjnym. Jednym ze skutków PCOS mogą być zaburzenia miesiączkowania, nieregularne cykle miesiączkowe oraz niepłodność. Jak wygląda diagnostyka i leczenie? Jakie są objawy zespołu policystycznych jajników?
Mięso czerwone w diecie a poziom TMAO
Czy poziom TMAO we krwi ma wpływ na układ sercowo-naczyniowy? TMAO to produkt uboczny, który jest wytwarzany przez bakterie jelitowe podczas procesu trawienia. Niedawno zespół badawczy odkrył i wykazał, że osoby, które spożywają duże ilości czerwonego mięsa posiadają trzy razy wyższy poziom TMAO niż osoby spożywające białe mięso albo źródła białka roślinnego. Dowiedz się czy TMAO wpływa na metabolizm i dlaczego u niektórych osób można zaobserwować wzrost stężenia TMAO.
Skutki uboczne przyjmowania kofeiny
Uzależnienie od kofeiny? Czy można przedawkować kofeinę w tabletkach? Kofeina znajduje się głównie w kawie oraz herbacie. Jej większe dawki spotkać można w napojach energetycznych, czy tabletkach z kofeiną wykazujących działanie pobudzające. Wpływ na organizm tej substancji zależy od wielu czynników. Niektóre osoby pijące regularnie napoje zawierające kofeinę nie odczują efektów ubocznych, a osoby zmagające się np. z chorobami serca oprócz pobudzenia organizmu mogą źle się poczuć.
Jak obniżyć za wysoką prolaktynę (hiperprolaktynemia)?
Co odgrywa kluczową rolę w stężeniu prolaktyny? Objawy podwyższonego poziomu prolaktyny.Prolaktyna jest hormonem produkowanym przez przedni płat przysadki mózgowej. W sytuacji jej podwyższonego stężenia wywołuje m.in laktację (jedno albo obustronną), zaburzenia miesiączkowania, bezpłodność u kobiet, a także impotencję, czy hipogonadyzm u mężczyzn. Warto wiedzieć, że dopamina hamuje uwalnianie prolaktyny, a gdy stężenie dopaminy staje się zbyt niskie, ilość prolaktyny we krwi wzrasta.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
To 10 najlepszych ćwiczeń na odchudzanie w domu
Jak poprawnie oraz efektywnie wykonywać ćwiczenia na odchudzanie?Jak wiadomo w procesie odchudzania oprócz zdrowej i racjonalnej diety ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna. Które ćwiczenia na odchudzanie są najlepsze? Jak wykonać trening w domu? Zapoznaj się z poniższym zestawem ćwiczeń i poczuj korzyści płynące ze skutecznego treningu.
Naturalne suplementy diety na odchudzanie
Jakie są najlepsze suplementy diety na odchudzanie? Proces odchudzania dla wielu osób jest niezwykle trudny i długotrwały. Zniechęcenie spowodowane brakiem zadowalających efektów, czy znużenie długotrwałym zrzucaniem zbędnych kilogramów powoduje, że niektórzy ludzie decydują się na tabletki na odchudzanie. Czym warto przyspieszyć spalanie tłuszczu? Czy istnieją ziołowe suplementy diety na odchudzanie?
Jak zdrowo schudnąć - zasady zdrowego odchudzania
Jak zdrowo schudnąć? Najlepsza dieta na odchudzanie.Zdrowa i bezpieczna redukcja to przede wszystkim wprowadzenie w życie zdrowych nawyków żywieniowych. Mogą być one zarówno prawidłowe jak i nie prawidłowe. Warto ze swojego sposobu odżywiania wyeliminować złe i wprowadzić jak najwięcej zdrowych nawyków, które będą wpływały pozytywnie na nasz organizm.Dzięki temu ograniczymy ryzyko zachorowania na wiele groźnych chorób (np. cukrzycę, miażdżycę) i będziemy czuć się “lekko”. Odpowiednio ułożony jadłospis przekłada się na uczucie sytości, pomaga utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi, a dzięki produktom bogatym w witaminy, oprócz spadku wagi, której celem jest redukcja masy ciała, poprawi się nasze zdrowe.
Efektywne odchudzanie
Jak jest najlepsza dieta odchudzająca? Proces odchudzania nie jest tak łatwy, jak mogłoby się wielu osobom wydawać. Należy zdać sobie sprawę, że każdy z nas ma inny metabolizm, a na przemianę materii wpływa szereg czynników. Po drugie dużo ludzi decyduje się na ekstremalnie niskokaloryczne diety, co w efekcie prowadzi do spustoszeń w organizmie i efektu jo-jo. Zdrowe odchudzanie to przede wszystkim liczba kalorii dopasowana indywidualnie do danej osoby oraz jadłospis zawierający wszystkie niezbędne makro i mikro składniki (m.in białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy, czy minerały). Kaloryczność posiłków jest ważna, ale jakość określonych produktów również.
Wyposażenie gabinetu dietetycznego
Jak wyposażyć swój gabinet dietetyka? Na jakim sprzęcie zależy pacjentom? Wydawać by się mogło, że dietetyk w swojej pracy nie potrzebuje nic oprócz biurka i krzeseł. W rzeczywistości sprawa ma się jednak zgoła inaczej. Prowadzenie własnego gabinetu dietetycznego wymaga zakupienia odpowiedniego sprzętu, a co za tym idzie określonych wydatków związanych założeniem własnej działalności gospodarczej.
Kurs dietetyki online - czy warto?
Jakie kursy dietetyki online są najlepsze? Dietetyka zaliczana jest do nauk medycznych i zajmuje się żywieniem człowieka. Do zadań dietetyka należy m.in określenie wpływu choroby na stan odżywienia człowieka, czy wpływu odżywiania na wyniki leczenia konkretnych chorób. Zajmuje się ona również przedstawieniem swojemu pacjentowi zasad żywienia, ustaleniem jadłospisu, czy pomocą w uzyskaniu konkretnych celów sylwetkowych i profilaktyką zdrowotną.
Oferty pracy dla dietetyka
Najlepsze ofert pracy dla dietetyka. Na jakie wynagrodzenie można liczyć? Gdzie sprawdzić interesujące ogłoszenia? Dietetyka jest niezwykle interesującą i rozwijającą się dziedziną. Składnia to, więc wiele osób do szukania ofert pracy w tym zawodzie. Praca dietetyka to nie tylko indywidualna współpraca i opieka nad klientami. Specjalista żywieniowy może również pracować w szpitalach, placówkach oświatowych, czy w ośrodkach opiekuńczych. Wiedza kierunkowa z zakresu żywienia, żywności, przygotowywania i układania jadłospisów, czy poprawy stanu zdrowia poprzez wprowadzenie odpowiedniej diety jest w obecnych czasach bardzo potrzebna.Ponadto zauważyć można prężnie rozwijający się rynek cateringu dietetycznego. Tego typu usługi są coraz bardziej popularne. Dają one kolejne miejsce pracy i możliwość lepszego wynagrodzenia dla wykształconych dietetyków. Dzięki temu średnia pensja wzrasta.
Najlepsze programy dla dietetyków do układania diet i jadłospisów
Jaki program dietetyczny wybrać ? Czy dieta i jadłospis z programu dla dietetyków są zdrowe ? Jaka jest jest baza produktów dla pacjentów ? Wybór odpowiedniego oprogramowanie dietetycznego jest dla dietetyków niezwykle istotny. Stanowi nieocenioną pomoc przy układaniu diet. Na rynku dostępnych jest wiele programów do układania diet. Jak, więc wybrać najlepszy, z największą funkcjonalnością?
Jak zostać dietetykiem bez studiów?
Jak zostać dietetykiem bez studiów kierunkowych? Czy zawód dietetyka jest opłacalny? W dzisiejszych czasach zauważyć możemy rosnące zagrożenie chorobami związanymi z nieodpowiednim żywieniem. Ponadto obecnie panuje trend na posiadanie wysportowanej oraz szczupłej sylwetki. Powoduje to wzrost zainteresowania usługami świadczonymi przez dietetyków i chęci zdobycia zawodu dietetyka.
Zarobki dietetyka - gdzie zarabia się najwięcej?
Ile zarabia dietetyk? Czy warto pracować w zawodzie dietetyka? Zdrowy styl życia, a wzrost zarobków.Zauważyć można, że w dzisiejszych czasach dużo osób zmaga się z problemami dotyczącymi wagi oraz prawidłowym sposobem odżywiania. Tego typu kłopoty dotykają również dzieci w wieku przedszkolnym i zależą od wielu czynników. Widać wśród nich problem z nadwagą, czy ze złymi nawykami żywieniowymi. Ponadto wiele ludzi prowadzi siedzący tryb życia, towarzyszy im długotrwały stres, a często również choroby autoimmunologiczne - np. Hashimoto. W efekcie tego wiele ludzi coraz nie radzi sobie z wahaniami wagi i z utrzymaniem zdrowego stylu życia dlatego postanawia udać się do poradni dietetycznej.Zauważyć można rosnącą popularność tego zawodu i chęci poszerzania wiedzy z tego zakresu. Nasuwa się, więc pytanie ile zarabia dietetyk?
Jaki kurs dietetyki wybrać aby zostać dietetykiem?
Jaki kurs dietetyki jest najlepszy? Dietetyk jest specjalistą, zajmującym się wpływem żywności oraz żywienia na zdrowie człowieka. Przede wszystkim uczy on zasad zdrowego odżywiania, a także opracowuje zalecenia żywieniowe dla osób zdrowych oraz z różnymi chorobami. To niezwykle potrzebny, szczególnie w tych czasach zawód, ponieważ wiele osób zmaga się z konsekwencjami chorób cywilizacyjnych, otyłością i odczuwa potrzebę odchudzania się.Kursy dietetyki skierowane są do wszystkich osób pragnących zostać dietetykiem, zdobyć odpowiednie kwalifikacje, certyfikat oraz dyplom potwierdzający uzyskaną wiedzę. Ponadto polecane są wszystkim ludziom, którzy chcą kształcić się i poszerzyć swoją wiedzę z zakresu komponowania diet, planowania żywienia, poradnictwa dietetycznego, polepszenia zdrowia pacjenta i doboru odpowiedniego sposobu żywienia.
