Blog - Dietetyka
Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
Dieta przeciw wzdęciom - jak zapobiec uczuciu pełnego brzucha? Dieta przy wzdęciach: co jeść, aby ograniczyć gazy? Domowe sposoby na wzdęcia: lekkostrawna dieta. Dieta na wzdęcia – jakie są sposoby na wzdęcia?
Jesteśmy często narażeni na dolegliwości związane z wzdęciami, które mogą powodować uczucie niekomfortu i pełności brzucha. Jeśli masz dość walki z tym problemem, dobrze jest zwrócić uwagę na swoją dietę. Właściwe odżywianie może pomóc zmniejszyć wzdęcia i zapobiec uczuciu pełnego brzucha.
Dieta dla wątroby - jak dbać o zdrowie wątroby. Dieta wątrobowa, kiedy się stosuje. Unikanie alkoholu. Objawy chorej wątroby. Jak dbać o wątrobę?
Wątroba jest niezwykle ważnym narządem w naszym organizmie, pełniącym wiele istotnych funkcji. Kiedy wątroba jest chora, może to mieć poważne skutki dla naszego zdrowia. Jednym ze sposobów dbania o zdrowie wątroby jest stosowanie odpowiedniej diety. W tym artykule dowiesz się, kiedy należy stosować dietę wątrobową oraz jakie są najważniejsze zasady i produkty polecane przy chorobe wątroby.
Dieta dla grup krwi - jakie ma założenia? Dieta zgodna z grupą krwi w świetle doniesień naukowych. Czy dieta zgodna z grupą krwi ma sens? Grupa krwi a dieta: czy to ma znaczenie?
Sprawdź czy dieta powinna być odpowiednio dobrana do grupy krwi
Witamina H (biotyna): Zdrowie włosów, skóry i paznokci. Biotyna na włosy i skórę – poznaj właściwości witaminy B7 i jej wpływ na urodę. Biotyna – nie tylko na skórę, włosy i paznokcie
Witamina H, znana również jako biotyna, jest jednym z kluczowych składników, które wpływają na zdrowie włosów, skóry i paznokci. Jej rola w organizmie jest niezwykle ważna, zwłaszcza dla tych, którzy dążą do utrzymania pięknej i zdrowej prezencji. W tym artykule dowiesz się więcej o biotynie, jej funkcjach oraz jakie są skutki niedoboru i przedawkowania tej witaminy.
Witamina A: Wpływ na wzrok, zdrowie skóry i odporność. Witamina A – właściwości. Nadmiar witaminy A
Witamina A odgrywa istotną rolę w naszym organizmie. Jest nie tylko kluczowa dla dobrego wzroku, ale także ma znaczenie dla zdrowia skóry i odporności. Ten artykuł przedstawia właściwości witaminy A, jej wpływ na różne obszary naszego organizmu, objawy niedoboru i nadmiaru oraz źródła tej witaminy.
Dieta przeciw zaparciom - najważniejsze zasady i przykładowe przepisy. Dieta bogatoresztkowa – czego unikać? Dieta na zaparcia, czyli co jeść, a czego unikać przy problemach z wypróżnianiem?
Zaparcia mogą być bardzo uciążliwe i wpływać negatywnie na nasze samopoczucie. Jednym ze sposobów na radzenie sobie z tym problemem jest odpowiednia dieta. W tym artykule dowiesz się, jak powinna wyglądać dieta na zaparcia, jakie produkty spożywać i czego unikać. Poniżej przedstawiamy również kilka przykładowych przepisów, które pomogą Ci dostarczyć odpowiednich składników odżywczych i wspomóc trawienie.
Dieta z niskim indeksem glikemicznym - czym jest i jakie są jej zasady? Produkty o niskim indeksie glikemicznym
Dieta o niskim indeksie glikemicznym - na czym polega? Jeśli jesteś zainteresowana zdrowym odżywianiem, prawdopodobnie słyszałaś o diecie z niskim indeksem glikemicznym. Ale czym dokładnie jest ta dieta i jakie są jej zasady? W tym poradniku specjalisty dowiesz się, czym jest indeks glikemiczny, jak się różni od ładunku glikemicznego, dla kogo jest polecana ta dieta oraz jak ją stosować. Przygotuj się na odkrywanie korzyści, jakie może przynieść dieta o niskim indeksie glikemicznym!
Odżywianie w łuszczycy - co jeść aby zapobiec nawrotom? Łuszczyca owłosionej skóry głowy ma charakter autoimmunologiczny. Dieta w łuszczycy. Dieta i pielęgnacja skóry dotkniętej łuszczycą – dlaczego warto działać kompleksowo?
Sprawdź jak powinna wyglądać dieta przy łuszczycy
Dieta cukrzycowa - co jeść, czego unikać, przydatne wskazówki. Dieta w cukrzycy typu 2 – jadłospis, leczenie dietą. Dieta dla cukrzyka - co jeść, a czego unikać? Dieta dla cukrzyka - zalecenia i przykładowe jadłospisy
Sprawdź jaki jest dobry jadłospis dla cukrzyka
Dieta przeciw trądzikowi - zapomnij o pryszczach! Trądzik na plecach i dekolcie - jak pozbyć się pryszczy na plecach?
Sprawdź jak pozbyć się trądziku na plecach i dekolcie
Bulimia - objawy. Jak wygląda zmaganie z bulimią? Objawy i leczenie, skutki bulimii. Jak pomóc osobie z bulimią? Na czym polega bulimia
Sprawdź jakie mogą być skutki bulimii i jak ją leczyć
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc
Co to jest smog i jak zagraża zdrowiu? Skutki zdrowotne smogu, czyli jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na zdrowie. Co poza smogiem wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
Smog to problem, który dotyka niemal każde dużego miasta na świecie. Zanieczyszczone powietrze jest zagrożeniem dla zdrowia i środowiska, a jego skutki są coraz bardziej widoczne. W Polsce smog stał się jednym z najpoważniejszych problemów ekologicznych. W tym artykule dowiesz się czym jest smog, jak powstaje i co powoduje, a także jakie są jego skutki dla zdrowia ludzi i środowiska.
Zgaga - domowe sposoby łagodzenia objawów. Domowe sposoby na zgagę – jak sobie z nią radzić?
Zgaga to powszechny problem, który wielu z nas doświadcza. Jest to nieprzyjemne uczucie pieczenia w klatce piersiowej, które może się pojawić po jedzeniu lub podczas snu. Jeśli zmagasz się z tym problemem, istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów zgagi. Poniżej znajdziesz kilka skutecznych naturalnych metod.
Znaczenie tłuszczów w diecie i jak wybierać te zdrowe? Zdrowe tłuszcze w diecie. Jak i ile spożywać? Rola w organizmie. Tłuszcz roślinny i zwierzęcy
Sprawdź jaką rolę w organizmie pełnią tłuszcze
Celiakia: Nietolerancja glutenu i dieta bezglutenowa. Nietolerancja glutenu a celiakia – podobieństwa i różnice. Dieta bez glutenu
Sprawdź czym jest celiakia i jak radzić sobie z dietą bez glutenu
Zespół jelita drażliwego (IBS): Objawy, leczenie i pomocne wskazówki. Zespół jelita drażliwego – objawy. Profilaktyka i leczenie zespołu jelita drażliwego (IBS)
Zespół jelita drażliwego (IBS) to choroba przewodu pokarmowego, charakteryzująca się bólem brzucha, niestrawnością i zaburzeniami wypróżnień. Osoby z IBS często odczuwają dyskomfort jelitowy, który może wpłynąć na ich jakość życia. W artykule omówimy objawy, diagnozowanie choroby, leczenie i pomocne wskazówki dla osób z IBS.
Piramida zdrowego żywienia dla dzieci i młodzieży: jak dostarczyć odpowiednie składniki odżywcze? Piramida żywienia dla dzieci i młodzieży. Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży
Sprawdź jakie zasady ma piramida żywienia i stylu życia
Zaburzenia smaku - jakie są przyczyny i objawy? Leczenie zaburzeń smaku. Przyczyny utraty smaku. Zaburzenia smaku: brak, upośledzenie i wzmożenie odczuwania smaku
Zmysł smaku jest niezwykle ważny dla naszego codziennego funkcjonowania. Jednak niekiedy może wystąpić zaburzenie tego zmysłu, które wpływa na nasze doznania smakowe i jakość życia. Zaburzenia smaku mogą być frustrujące i prowadzić do zmian w nawykach żywieniowych. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny i objawy zaburzeń smaku oraz jak można je leczyć.
Kuchnia 5 przemian - na czym polega? Kuchnia pięciu przemian – zasady diety. Dieta pięciu przemian wywodzi się z systemu religijno-filozoficznego zwanego taoizmem.
Sprawdź na czym polega kuchnia pięciu przemian i jakie są jej zasady.
Mdłości w ciąży - kiedy się pojawiają i jak sobie z tym radzić? Kiedy pojawiają się mdłości w ciąży i jaka jest tego przyczyna? Domowe sposoby na mdłości w ciąży. Jak radzić sobie z mdłościami w ciąży?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, pełen radości i oczekiwań. Niestety, wiele kobiet doświadcza mdłości w ciąży, które mogą mocno zakłócić ten piękny czas. W tym artykule dowiesz się, kiedy mdłości w ciąży się pojawiają, jak długo mogą trwać i jak sobie z nimi poradzić.
Co na odporność? Najważniejsze zasady i produkty
Jak wzmocnić swoją odporność? Dbając o układ immunologiczny, możemy przeciwdziałać infekcjom i chorobom. W tym poradniku przedstawimy Ci najważniejsze zasady i produkty, które mogą pomóc Ci w budowaniu silnego organizmu.
Seryna - jak działa ten aminokwas? Zastosowanie seryny. Seryna - czym jest? Działanie, właściwości i dawkowanie seryny. Seryna – wszystko, co powinieneś wiedzieć o tym aminokwasie.
Aminokwasy są niezbędnymi budulcami białek i odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jednym z tych ważnych aminokwasów jest seryna, którą można znaleźć w różnych tkankach i narządach. Czym jest seryna? Jakie ma właściwości i jakie korzyści niesie dla naszego organizmu? Czytaj dalej, aby poznać kluczowe informacje na temat tego aminokwasu oraz dowiedzieć się o jego różnorodnym zastosowaniu w medycynie i innych dziedzinach.
