Blog - Dietetyka
Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.
- Wszystkie
- Medycyna akademicka
- Żywność
- Terapie naturalne
- Medycyna naturalna
- Dietetyka
- Medycyna Estetyczna
- Zdrowie Psychiczne
- Ziołolecznictwo
- Odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Sport
- Alergie
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Marketing
- Opieka nad Seniorami
- Totalna Biologia
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Dieta przeciw trądzikowi - zapomnij o pryszczach! Trądzik na plecach i dekolcie - jak pozbyć się pryszczy na plecach?
Sprawdź jak pozbyć się trądziku na plecach i dekolcie
Bulimia - objawy. Jak wygląda zmaganie z bulimią? Objawy i leczenie, skutki bulimii. Jak pomóc osobie z bulimią? Na czym polega bulimia
Sprawdź jakie mogą być skutki bulimii i jak ją leczyć
Co to jest smog i jak zagraża zdrowiu? Skutki zdrowotne smogu, czyli jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na zdrowie. Co poza smogiem wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
Smog to problem, który dotyka niemal każde dużego miasta na świecie. Zanieczyszczone powietrze jest zagrożeniem dla zdrowia i środowiska, a jego skutki są coraz bardziej widoczne. W Polsce smog stał się jednym z najpoważniejszych problemów ekologicznych. W tym artykule dowiesz się czym jest smog, jak powstaje i co powoduje, a także jakie są jego skutki dla zdrowia ludzi i środowiska.
Zgaga - domowe sposoby łagodzenia objawów. Domowe sposoby na zgagę – jak sobie z nią radzić?
Zgaga to powszechny problem, który wielu z nas doświadcza. Jest to nieprzyjemne uczucie pieczenia w klatce piersiowej, które może się pojawić po jedzeniu lub podczas snu. Jeśli zmagasz się z tym problemem, istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów zgagi. Poniżej znajdziesz kilka skutecznych naturalnych metod.
Znaczenie tłuszczów w diecie i jak wybierać te zdrowe? Zdrowe tłuszcze w diecie. Jak i ile spożywać? Rola w organizmie. Tłuszcz roślinny i zwierzęcy
Sprawdź jaką rolę w organizmie pełnią tłuszcze
Celiakia: Nietolerancja glutenu i dieta bezglutenowa. Nietolerancja glutenu a celiakia – podobieństwa i różnice. Dieta bez glutenu
Sprawdź czym jest celiakia i jak radzić sobie z dietą bez glutenu
Zespół jelita drażliwego (IBS): Objawy, leczenie i pomocne wskazówki. Zespół jelita drażliwego – objawy. Profilaktyka i leczenie zespołu jelita drażliwego (IBS)
Zespół jelita drażliwego (IBS) to choroba przewodu pokarmowego, charakteryzująca się bólem brzucha, niestrawnością i zaburzeniami wypróżnień. Osoby z IBS często odczuwają dyskomfort jelitowy, który może wpłynąć na ich jakość życia. W artykule omówimy objawy, diagnozowanie choroby, leczenie i pomocne wskazówki dla osób z IBS.
Piramida zdrowego żywienia dla dzieci i młodzieży: jak dostarczyć odpowiednie składniki odżywcze? Piramida żywienia dla dzieci i młodzieży. Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży
Sprawdź jakie zasady ma piramida żywienia i stylu życia
Zaburzenia smaku - jakie są przyczyny i objawy? Leczenie zaburzeń smaku. Przyczyny utraty smaku. Zaburzenia smaku: brak, upośledzenie i wzmożenie odczuwania smaku
Zmysł smaku jest niezwykle ważny dla naszego codziennego funkcjonowania. Jednak niekiedy może wystąpić zaburzenie tego zmysłu, które wpływa na nasze doznania smakowe i jakość życia. Zaburzenia smaku mogą być frustrujące i prowadzić do zmian w nawykach żywieniowych. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny i objawy zaburzeń smaku oraz jak można je leczyć.
Kuchnia 5 przemian - na czym polega? Kuchnia pięciu przemian – zasady diety. Dieta pięciu przemian wywodzi się z systemu religijno-filozoficznego zwanego taoizmem.
Sprawdź na czym polega kuchnia pięciu przemian i jakie są jej zasady.
Mdłości w ciąży - kiedy się pojawiają i jak sobie z tym radzić? Kiedy pojawiają się mdłości w ciąży i jaka jest tego przyczyna? Domowe sposoby na mdłości w ciąży. Jak radzić sobie z mdłościami w ciąży?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, pełen radości i oczekiwań. Niestety, wiele kobiet doświadcza mdłości w ciąży, które mogą mocno zakłócić ten piękny czas. W tym artykule dowiesz się, kiedy mdłości w ciąży się pojawiają, jak długo mogą trwać i jak sobie z nimi poradzić.
Dostęp do całej platformy na rok
- Obszerna baza wiedzy
- Niska roczna płatność
- Nowe kursy każdego miesiąca
Co na odporność? Najważniejsze zasady i produkty
Jak wzmocnić swoją odporność? Dbając o układ immunologiczny, możemy przeciwdziałać infekcjom i chorobom. W tym poradniku przedstawimy Ci najważniejsze zasady i produkty, które mogą pomóc Ci w budowaniu silnego organizmu.
Seryna - jak działa ten aminokwas? Zastosowanie seryny. Seryna - czym jest? Działanie, właściwości i dawkowanie seryny. Seryna – wszystko, co powinieneś wiedzieć o tym aminokwasie.
Aminokwasy są niezbędnymi budulcami białek i odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jednym z tych ważnych aminokwasów jest seryna, którą można znaleźć w różnych tkankach i narządach. Czym jest seryna? Jakie ma właściwości i jakie korzyści niesie dla naszego organizmu? Czytaj dalej, aby poznać kluczowe informacje na temat tego aminokwasu oraz dowiedzieć się o jego różnorodnym zastosowaniu w medycynie i innych dziedzinach.
Mdłości przed okresem - czy to normalne? Sposoby zapobiegania. Zespół napięcia przedmiesiączkowego. Naturalne, domowe sposoby na PMS - czego unikać? Dolegliwości przed miesiączką
Czy często odczuwasz mdłości w okresie przed nadejściem menstruacji? Nie martw się, nie jesteś sama. Wiele kobiet doświadcza tego nieprzyjemnego objawu. W tym artykule dowiesz się, dlaczego mdłości przed okresem są częste i jak złagodzić te dolegliwości. Zapraszamy do lektury!
Elektrolity dla dzieci - jak zapobiegać odwodnieniu u dziecka?
Sprawdź jak działają elektrolity dla dzieci
Jakie witaminy na włosy są potrzebne? Przegląd najważniejszych witamin dla zdrowych włosów. Minerały i witaminy na włosy – Przegląd. Najlepsze witaminy na włosy. Witaminy na wypadanie włosów?
Witaminy odgrywają kluczową rolę w zdrowiu i pięknie naszych włosów. Znajomość witamin niezbędnych do utrzymania ich dobrej kondycji jest zatem niezwykle istotna. W artykule omówimy najważniejsze witaminy na włosy, takie jak biotyna, witamina A, cynk i witamina D, oraz zbadamy, jakie korzyści mogą przynieść suplementy witaminowe dla włosów, paznokci i skóry.
Colostrum dla dzieci - co to jest i jak je stosować w dziecięcej diecie? Co to jest colostrum bovinum (siara bydlęca)? Colostrum (siara) – jakie ma właściwości oraz czy warto stosować? Suplement na odporność?
Colostrum jest cennym składnikiem żywieniowym, który może przynieść wiele korzyści zdrowotnych dla dzieci. Dowiedz się, czym jest colostrum i jak prawidłowo je stosować w diecie dzieci.
Domowe sposoby na refluks u dzieci
Czy twoje dziecko często ma problemy z przełykaniem, zgagą czy uczuciem pieczenia w klatce piersiowej? Mogą to być objawy refluksu żołądkowo-przełykowego. Refluks u dzieci jest stosunkowo częstym problemem, który wynika z wycofywania się treści żołądkowej z powrotem do przełyku. W tym artykule omówimy przyczyny refluksu u dzieci, objawy, domowe sposoby na łagodzenie objawów oraz informacje o możliwościach leczenia.
Dieta śródziemnomorska – czy to naprawdę najzdrowsza dieta? Kto powinien stosować dietę śródziemnomorską? Na czym polega dieta śródziemnomorska i kto powinien ją stosować? Na czym polega dieta śródziemnomorska?
Dieta śródziemnomorska to sposób odżywiania, który cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie dzięki swoim korzyściom zdrowotnym. W jaki sposób ta dieta działa i dlaczego jest tak popularna? W tym artykule przyjrzymy się bliżej diecie śródziemnomorskiej oraz jej cechom, które sprawiają, że staje się ona coraz bardziej popularna.
Kwasy tłuszczowe omega-3 - znaczenie dla organizmu
Sprawdź jakie znaczenie dla organizmu ma kwasy tłuszczowe omega-3
Witaminy na wzrok - jakie witaminy mają wpływ na dobry wzrok? Witaminy na oczy i wzrok - co jeść na dobrą kondycję oczu? Witaminy dla oczu. Jakie witaminy pomagają na poprawę wzroku
Dobry wzrok jest korzystny dla jakości życia. Aby zachować dobry wzrok, należy zadbać o odpowiednią dietę, która zawiera właściwe składniki odżywcze. Istnieje wiele składników odżywczych, które wpływają korzystnie na zdrowie oczu, w tym różnego rodzaju witaminy. W artykule zostaną przedstawione kluczowe witaminy na wzrok, ich wpływ na zdrowie oczu oraz wartości odżywcze, które są niezbędne dla utrzymania dobrego wzroku.
Białko jako niezbędny budulec mięśni i jego znaczenie w diecie. Znaczenie białka w diecie. Zapotrzebowanie na produkty bogate w białko. Co zawiera najwięcej białka? Jak się objawia niedobór białka
Białko odgrywa fundamentalną rolę w naszym organizmie, zwłaszcza jeśli chodzi o rozwój i utrzymanie mięśni. Jest niezbędnym budulcem dla tkanek i bierze udział w wielu procesach metabolicznych. Warto znać znaczenie białka w diecie, jakie korzyści przynosi spożywanie białka oraz jak ustawić odpowiednią ilość białka w swoim jadłospisie.
