- Nasza oferta
- Kursy
- Żywność
- Dietetyka
- Medycyna Akademicka
- Medycyna Naturalna
- Terapie naturalne
- Biorezonans
- Ziołolecznictwo
- Suplementacja
- Zdrowie Psychiczne
- Odchudzanie
- Opieka nad Seniorami
- Medycyna Estetyczna
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Totalna Biologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Alergie
- Marketing
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Sport
- Gotowanie
- Gabinety terapeutyczne
- Blog
- Kontakt
- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Blog - Dietetyka
Zasady prawidłowego żywienia, ocena stanu odżywiania, jego wpływu na samopoczucie i zdrowie.
- Wszystkie
- Medycyna
- Dietetyka
- Żywność
- Medycyna naturalna
- Terapie naturalne
- Medycyna estetyczna
- Zdrowie Psychicznie i Pyschologia
- Sport, trening, aktywność
- Ziołolecznictwo
- Skuteczne odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Alergologia
- Naturopatia
- Tradycyjna medycyna chińska (TCM)
- Opieka nad osobami starszymi
- Marketing medyczny
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Czy warto jeść pomelo? Wartości odżywcze i zdrowotne tego dużego cytrusa!
Pomelo to duża egzotyczna owocowość, która zyskuje coraz większą popularność. Chociaż często mylona jest z grejpfrutem, pomelo ma bardziej delikatny i słodkawy smak. Czy warto więc włączyć go do swojej diety? Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się o wartości odżywczej pomelo, jego właściwościach zdrowotnych i jak go najlepiej przygotować i spożyć.
Właściwości zdrowotne soli kłodawskiej - Kiedy ją stosować?
Sól kłodawska, czerpiąca swoje źródło z jednego z największych złóż soli w Europie, charakteryzuje się bogactwem mineralnym, które przynosi różnorodne korzyści dla zdrowia człowieka. W tym artykule przyjrzymy się pochodzeniu soli kłodawskiej, jej składnikom mineralnym, różnicom w porównaniu z innymi solami, zastosowaniu zarówno niejodowanej, jak i jodowanej soli kłodawskiej, oraz korzyściom dla organizmu.
Jak działa detoks pokrzywowy i czy warto go stosować? 10 nieznanych właściwości soku z pokrzywy
Detoks pokrzywowy to jedna z popularnych metod oczyszczania organizmu z toksyn. W dzisiejszym świecie, gdzie nasze ciała są codziennie narażone na różnego rodzaju zanieczyszczenia, takie metody cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Jednym z najskuteczniejszych i naturalnych sposobów detoksu jest właśnie oczyszczanie organizmu z wykorzystaniem pokrzywy. W tym artykule dowiesz się, czym jest detoks pokrzywowy, jak działa, jak go przeprowadzić oraz jakie korzyści płyną z jego stosowania.
Beta-glukan – działanie, źródła i zastosowanie
Sprawdź dlaczego odgrywa istotną rolę w wielu procesach zdrowotnych i może przynieść liczne korzyści dla organizmu.
Odwodnienie organizmu – dlaczego jest niebezpieczne, objawy i leczenie
Odwodnienie organizmu to stan, w którym ciało traci więcej wody niż otrzymuje. Jest to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić do wielu niekorzystnych skutków. Warto zrozumieć, dlaczego odwodnienie jest tak groźne dla naszego organizmu i jak możemy mu przeciwdziałać.
Pistacje – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Kiedyś były uznawane za przysmak "złych" i uprzykrzających życie, ale dzisiaj stały się jednymi z najpopularniejszych orzechów na świecie. Pistacje, bo o nich mowa, mają wiele korzyści dla zdrowia i cieszą się dużą popularnością w diecie fit. Czy jednak są one warte naszej uwagi i czasu, a przede wszystkim, czy są naprawdę zdrowe? Przeczytaj, czym są pistacje, jakie mają korzyści i ile kalorii, a także pod jakimi warunkami należy je spożywać.
Stopa cukrzycowa – objawy, leczenie i zapobieganie
Diabetes mellitus, zwany popularnie cukrzycą, to powszechnie występujące schorzenie metaboliczne, które może prowadzić do powikłań, takich jak zespół stopy cukrzycowej. Stopa cukrzycowa to poważne powikłanie cukrzycy, które dotyka wiele osób na świecie. W tym artykule omówimy, czym jest stopa cukrzycowa, jakie są jej objawy, jak wygląda, jak ją leczyć oraz czynniki, które mogą ją wywołać.
MSM – właściwości, korzyści zdrowotne i dawkowanie
MSM (siarka organiczna) jest substancją, która zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje korzyści zdrowotne. W tym artykule dowiesz się, czym jest MSM, jakie ma właściwości, jak go stosować oraz jakie są korzyści zdrowotne i zastosowania tej substancji. Zanim jednak przejdziemy do szczegółów, warto poznać podstawowe informacje na temat MSM.
Burak – wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Burak czerwony jest warzywem o niezwykłych właściwościach zdrowotnych - poznaj je wszystkie
Papryka - dlaczego warto włączyć ją do diety? Właściwości i kaloryczność
Czy wiesz, dlaczego papryka powinna znaleźć się w twojej codziennej diecie? Papryka czerwona nie tylko dodaje koloru i smaku do potraw, ale także ma wiele korzyści zdrowotnych. Bogata w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze, papryka jest doskonałym dodatkiem do zdrowej diety. Dlatego warto dowiedzieć się więcej o wartościach odżywczych papryki czerwonej, jej wpływie na zdrowie oraz zawartości witamin w tym warzywie.
Kapusta biała i czerwona – właściwości prozdrowotne
Kapusta jest jednym z najstarszych warzyw uprawianych przez człowieka. Od wieków była podstawą dla wielu potraw wielu kultur. Jak się okazuje, kapusta nie tylko świetnie smakuje, ale również przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Karczoch – właściwości zdrowotne i zastosowanie (także na wątrobę)
Karczoch to warzywo o charakterystycznym kształcie, które może przynieść wiele korzyści dla zdrowia człowieka. Karczoch zaliczany jest do roślin z rodziny astrowatych, a pochodzi z obszarów basenu Morza Śródziemnego. W dzisiejszych czasach jest ceniony i uprawiany na całym świecie z uwagi na swoje właściwości zdrowotne.
Por – wartości odżywcze i właściwości
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są zdrowotne właściwości pora? Może słyszałeś różne opinie na temat tego warzywa lub nigdy wcześniej nie próbowałeś go w swojej diecie. Niezależnie od Twojego doświadczenia, ten artykuł jest dla Ciebie. Przeanalizujemy zarówno plusy, jak i minusy związane z porami, abyś mógł lepiej zrozumieć, czy są one zdrowe i jak wartościowe są w diecie. Gotowy? Zaczynamy!
Seler korzeniowy – dlaczego warto go jeść? Właściwości i alergia
Seler korzeniowy to warzywo o ciekawej historii i wielu właściwościach zdrowotnych. Często utożsamiany jest z garnkiem zupy lub dodatkiem do sałatek, ale ma o wiele więcej do zaoferowania. W tym artykule przyjrzymy się wartościom odżywczym selera korzeniowego, jego właściwościom leczniczym oraz roli jaką odgrywa w utrzymaniu zdrowia.
Dlaczego warto jeść gruszki? Właściwości i wartości odżywcze
Gruszka to owoc, który nie tylko smakuje wyjątkowo, ale ma również wiele właściwości zdrowotnych. Może być czasem pomijana na rzecz innych popularnych owoców, ale jej unikalne składniki odżywcze sprawiają, że powinna znaleźć się na naszym talerzu. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto jeść gruszki i jakie korzyści mogą przynieść dla Twojego organizmu.
Brzoskwinie – czy są zdrowe? Właściwości odżywcze i przeciwwskazania
Czy zastanawiałeś się, czy brzoskwinie są zdrowe? Te soczyste owoce nie tylko smakują wyjątkowo, ale również mają wiele korzyści zdrowotnych. Warto włączyć je do swojej diety, aby czerpać korzyści z ich bogactwa składników odżywczych. W naszym poradniku dowiesz się, jakie wartości odżywcze mają brzoskwinie, jakie korzyści dla zdrowia niosą oraz jaka jest ich wartość kaloryczna i indeks glikemiczny. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej!
Marchew – wartości odżywcze i dlaczego warto ją jeść
Marchewka to niezwykle zdrowe warzywo, które powinno znaleźć się w diecie każdego człowieka. Bogata w składniki odżywcze, marchewka przyczynia się do poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jeżyny – właściwości zdrowotne i dlaczego warto je jeść
Jeżyny to smaczne owoce, które nie tylko doskonale smakują, ale także przynoszą liczne korzyści zdrowotne. Ich wysoka zawartość antyoksydantów sprawia, że są one niezwykle cennym dodatkiem do naszej diety. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach zdrowotnych jeżyn i dlaczego warto je jeść.
Mandarynki – witaminy, ciąża, właściwości i przeciwwskazania
Mandarynki, niewielkie, soczyste owoce o pomarańczowej skórce, to nie tylko pyszna przekąska, ale również źródło wielu korzystnych składników odżywczych
Grejpfrut – właściwości, przeciwwskazania i interakcje z lekami
Spożywanie grejpfrutów może przynieść wiele korzyści dla zdrowia - sprawdź wszystkie korzyści w tym artykule
Cytryny – witaminy, właściwości i woda z cytryną
Poznajcie korzyści, jakie cytryna może przynieść dla naszego organizmu.
Czy kiwi to dobry owoc dla cukrzyka? Właściwości zdrowotne kiwi
Cukrzyk zawsze musi dbać o swoją dietę, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Jednak czy kiwi, egzotyczny owoc o słodko-kwaśnym smaku, jest odpowiedni dla osób z cukrzycą? W tym artykule przyjrzymy się właściwościom zdrowotnym kiwi i dowiemy się, jak może wpływać na poziom cukru we krwi. Poznajmy również inne korzyści dla organizmu wynikające z jedzenia kiwi oraz jego bogate wartości odżywcze.
