Maca - peruwiańskie superfood wspomagające energię i równowagę hormonalną. Wsparcie Witalności Żeń-szeń Peruwiański. Chcesz złagodzić objawy menopauzy i PMS? Sięgnij po korzeń maca

Maca - peruwiańskie superfood wspomagające energię i równowagę hormonalną. Wsparcie Witalności Żeń-szeń Peruwiański. Chcesz złagodzić objawy menopauzy i PMS? Sięgnij po korzeń maca

Maca to roślina pochodząca z Peru, wykorzystywana już odsetek lat w celach medycznych i jako źródło pożywienia. Jej korzeń nazywany jest peruwiańskim złotem i ceniony jest za szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, czym jest i jakie ma właściwości zdrowotne.

Korzeń maca - Czym jest i jakie ma właściwości zdrowotne

Korzeń maca to popularny składnik suplementów diety, pozyskiwany z rośliny leczniczej o nazwie Lepidium meyenii. Rośnie ona na wysokościach 3,5 tys. metrów nad poziomem morza w Andach, a jej korzeń jest wykorzystywany jako superfood, który ma na celu poprawę zdrowia i samopoczucia.

Sama roślina jest ceniona przez wiele lat ze względu na swoje właściwości prozdrowotne, a zwłaszcza w kontekście poprawy energii i równowagi hormonalnej u kobiet. Korzeń maca zawiera między innymi witaminy B, C i E oraz minerały, takie jak wapń, żelazo i magnez.

Maca - Korzyści dla zdrowia i jej wartości odżywcze

Maca posiada wiele korzyści dla zdrowia, w tym:

  • Zwiększenie energii i wytrzymałości organizmu: korzeń maca zwiększa poziom energii organizmu bez szkodliwych skutków ubocznych wywołanych kofeiną lub innymi stymulantami.
  • Poprawa kondycji fizycznej i wydolności organizmu: maca zwiększa wytrzymałość treningową i wzmacnia mięśnie, pozwalając na lepszą wydajność i szybszą regenerację po treningu.
  • Równowaga hormonalna u kobiet: stosowanie korzenia maca pozytywnie wpływa na równowagę kobiecej biologii, wpływając na regulację cyklu miesiączkowego, łagodzenie objawów menopauzy oraz zwiększenie płodności.
  • Poprawa libido: maca działa jako naturalny afrodyzjak, poprawiający libido u obu płci.
  • Wspomaganie leczenia chorób serca i osteoporozy: korzeń maca wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu, zmniejsza szkodliwe działanie wolnych rodników oraz korzystnie wpływa na mineralizację kości.

Skutki uboczne korzenia maca - W jakich sytuacjach należy zachować ostrożność

Mimo swoich licznych zalet, stosowanie korzenia maca może powodować skutki uboczne. Najczęściej wiąże się to z nadmierną dawką, która może prowadzić do przedawkowania i skutków ubocznych takich jak:

Osoby stosujące leki na nadciśnienie lub zawierające w swoim składzie hormony, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania korzenia maca.

Maca - Z czym nie należy jej łączyć? Ważne wskazówki dotyczące stosowania

Maca powinna być stosowana jako suplement diety i nie powinna zastępować zdrowej i zrównoważonej diety. Zaleca się również, aby korzystać z korzenia maca w umiarkowanych ilościach i zawsze przestrzegać zaleceń podanych na opakowaniu.

Nie należy łączyć maci z innymi suplementami diety zawierającymi hormony lub sterydy, ponieważ może to prowadzić do nasilenia skutków ubocznych.

Bądź na bieżąco - zapisz się do newslettera

Co zyskujesz zapisując się do newslettera beztabletek.pl?

  • Otrzymuj powiadomienia o aktualnych promocjach
  • Bądź na bieżąco z nowo dodawanymi kursami
  • Dowiedz się o nowych artykułach

Maca - Definicja i pochodzenie tego popularnego superfood

Maca to peruwiańskie superfood, które zdaniem wielu badaczy oraz przeciwników chemii farmaceutycznej stanowi lepszą alternatywę dla tradycyjnych leków. Warto jednak pamiętać, że maca nie jest samodzielnym lekiem, lecz suplementem diety, który może wspierać zdrowy tryb życia.

Wszystko o twoim zdrowiu

Jeśli zawodowo pracujesz z pacjentem lub po prostu interesujesz się własnym zdrowiem to zapraszamy do dołączenia do platformy edukacyjnej o zdrowiu Bez Tabletek.Pierwsza platforma ogólnorozwojowa z tematyki zdrowia w Polsce.

Dołącz do nas już teraz i korzystaj cały rok bez opłat!

Dołącz do nas już teraz!

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Wczasy dla seniorów z rehabilitacją – odpoczynek, zdrowie i nowe przyjaźnie

Wczasy dla seniorów z rehabilitacją – odpoczynek, zdrowie i nowe przyjaźnie

Kiedy ostatni raz naprawdę odpocząłeś – tak z serca, bez pośpiechu, bez zmartwień? Wczasy dla seniorów to coś więcej niż noclegi i posiłki. To szansa na zadbanie o siebie: o zdrowie, o relacje, o wewnętrzny spokój. I wcale nie trzeba wyjeżdżać na drugi koniec świata, żeby to wszystko znaleźć.

Czym różni się nowoczesna technologia wellness od medycyny ?

Czym różni się nowoczesna technologia wellness od medycyny ?

W ostatnich latach obserwujemy dynamiczny rozwój technologii wspierających zdrowie. Urządzenia wearable, aplikacje do monitorowania snu, biofeedback, terapie światłem czy osobiste generatory częstotliwości wszystko to buduje nowy segment rynku: nowoczesny wellness. Czym jednak różni się ta ścieżka wsparcia organizmu od klasycznej medycyny? I gdzie przebiega granica między profilaktyką a leczeniem?

Nowoczesne metody leczenia zaćmy – co warto wiedzieć przed operacją ?

Nowoczesne metody leczenia zaćmy – co warto wiedzieć przed operacją ?

Zaćma to choroba oczu, która prowadzi do stopniowego pogarszania się widzenia. Najczęściej występuje u osób starszych, jednak może również dotykać młodszych dorosłych – na przykład w wyniku urazów, innych chorób lub stosowania niektórych leków. Na szczęście współczesna medycyna oferuje skuteczne i bezpieczne metody leczenia zaćmy, które pozwalają przywrócić ostrość widzenia i znacząco poprawić komfort życia. Jak wygląda nowoczesne leczenie zaćmy? Czego można się spodziewać przed, w trakcie i po zabiegu? Oto najważniejsze informacje.

Jak radzić sobie z bólem głowy? Naturalne i farmakologiczne sposoby

Jak radzić sobie z bólem głowy? Naturalne i farmakologiczne sposoby

Ból głowy utrudnia koncentrację i pozbawia energii, przez co potrafi skutecznie zepsuć codzienne plany. Jego przyczyny bywają bardzo różne począwszy od stresu i przemęczenia po problemy zdrowotne wymagające konsultacji lekarskiej. Dowiedz się, jak radzić sobie z tą dolegliwością. Kiedy wystarczą naturalne metody, a kiedy trzeba włączyć leki dostępne bez recepty?

Dołącz do nas!
i zyskaj dostęp do najlepszej platformy heathcare

Dbaj o to, by nieustannie zgłębiać swoją wiedzę i poszerzać kompetencje. Bądź na bieżąco ze stale zachodzącymi zmianami, nowymi sposobami leczenia oraz profilaktyki. Dołącz do nas i podnieś swoje kompetencje już teraz.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Zobacz co zyskasz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc