- Nasza oferta
- Kursy
- Żywność
- Dietetyka
- Medycyna Akademicka
- Medycyna Naturalna
- Terapie naturalne
- Biorezonans
- Ziołolecznictwo
- Suplementacja
- Zdrowie Psychiczne
- Odchudzanie
- Opieka nad Seniorami
- Medycyna Estetyczna
- Naturopatia
- TCM (tradycyjna medycyna chińska)
- Totalna Biologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Alergie
- Marketing
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Sport
- Gotowanie
- Gabinety terapeutyczne
- Blog
- Kontakt
- Zaloguj się
- Zarejestruj się
- Zyskaj 3 kursy za darmo
Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare
- Wszystkie
- Medycyna
- Dietetyka
- Żywność
- Medycyna naturalna
- Terapie naturalne
- Medycyna estetyczna
- Zdrowie Psychicznie i Pyschologia
- Sport, trening, aktywność
- Ziołolecznictwo
- Skuteczne odchudzanie
- Suplementacja
- Rehabilitacja
- Stomatologia
- Profilaktyka przeciwnowotworowa
- Biorezonans
- Alergologia
- Naturopatia
- Tradycyjna medycyna chińska (TCM)
- Opieka nad osobami starszymi
- Marketing medyczny
- Totalna Biologia
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Zakwas buraczany – właściwości i dlaczego warto w diecie
Zakwas buraczany to zdrowy napój fermentowany, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje korzystne właściwości dla zdrowia. Włączenie zakwasu buraczanego do diety może przynieść wiele korzyści, a do tego jest prosty w przygotowaniu. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach zdrowotnych zakwasu buraczanego, będziesz mieć wskazówki, jak go przygotować w domu oraz dowiesz się o ewentualnych przeciwwskazaniach i ostrożnościach związanych z jego stosowaniem.
Młody jęczmień – właściwości, wskazania i przeciwwskazania
Dowiedz się, dlaczego młody jęczmień zyskuje taką popularność wśród osób poszukujących naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i jakie korzyści może przynieść organizmowi. Znajdź informacje na temat właściwości młodego jęczmienia, a także wskazania do jego stosowania.
Chleb na zakwasie – dlaczego jest zdrowy i jak upiec w domu
Chleb na zakwasie to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego pieczywa z drożdżami. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że zakwas to mieszanina drobnoustrojów, która naturalnie pojawia się w mące, gdy tylko ją zmieszamy z wodą. Dzięki temu procesowi chleb na zakwasie ma lepsze właściwości odżywcze, jest łatwiej przyswajalny przez organizm i dłużej zachowuje świeżość. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić domowy chleb na zakwasie oraz poznasz kilka przepisów na tradycyjne rodzaje chleba.
Zakwasy – sprawdzone sposoby na ból po treningu
Gdy intensywny wysiłek pozostawia po sobie bolesne skutki, a Twoje mięśnie domagają się odrobiny ulgi, ważne jest, aby wiedzieć, jak sobie z nimi poradzić. Zakwasy, znane również jako DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), są częstym zjawiskiem, które może wystąpić nawet u osób o niewielkiej wiedzy medycznej. W tym poradniku przedstawimy Ci najlepsze sposoby na łagodzenie bólu i redukcję zakwasów. Dzięki nim będziesz mógł czuć się lepiej i szybciej powrócić do treningu.
Piperyna – właściwości i dlaczego łączyć kurkuminę z piperyną
Czy słyszałeś już o piperynie? A może wiesz, że warto łączyć kurkuminę z piperyną? Jeśli jesteś zainteresowany zdrowiem i poszukujesz naturalnych sposobów poprawy swojego samopoczucia, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie! Dowiedz się, jak działa piperyna i dlaczego warto połączyć ją z kurkuminą.
Ból mięśni „jak po zakwasach” bez wysiłku – przyczyny, profilaktyka i kiedy to choroba?
Ból mięśni przypominający zakwasy jest dość powszechnym objawem, który nie zawsze jest związany z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Często pacjenci zgłaszają dyskomfort mięśniowy w przypadku, gdy nie było żadnej nadmiernej aktywności. Co może być przyczyną tego nieprzyjemnego uczucia i jak sobie z nim radzić? Dowiedz się więcej o zakwasach bez wysiłku i sposobach na złagodzenie dolegliwości.
Szczaw – wartości odżywcze, właściwości i przepis na zimę
Szczaw, roślina o charakterystycznym, kwaśnym smaku, nie tylko dodaje wyrazistego smaku potrawom, ale również może przynieść korzyści dla naszego zdrowia. Czy wiesz, że szczaw jest bogaty w witaminy i minerały? W tym artykule dowiesz się o właściwościach zdrowotnych tej rośliny, jej bezpiecznym spożywaniu w okresie ciąży, a także o tym, jak zbierać i wykorzystywać szczaw w kuchni. Na koniec znajdziesz także prosty przepis na pyszne danie ze szczawiu idealne na chłodne zimowe dni.
Pompa insulinowa – jak działa, dla kogo i kiedy refundowana
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która wymaga ciągłej i precyzyjnej kontroli poziomu glukozy we krwi. Dla wielu osób z cukrzycą typu 1 lub zaawansowaną cukrzycą typu 2, terapia insulinowa jest nieodzowna. Jednym ze skutecznych narzędzi wspomagających zarządzanie cukrzycą jest pompa insulinowa. W tym artykule dowiesz się, jak działa pompa insulinowa, w jakich przypadkach jest stosowana oraz czy jest możliwość zwrotu kosztów związanych z jej użytkowaniem.
Jak obliczyć BMI? Kalkulator, normy i ryzyko chorób
Jednym z ważnych wskaźników zdrowia jest prawidłowa waga. Często jednak ciężko jest określić swoją wagę w stosunku do wzrostu, dlatego stosuje się wskaźnik BMI (Body Mass Index), który pozwala określić, czy waga jest prawidłowa względem wzrostu. W tym artykule dowiesz się, jak obliczyć swoje BMI i jak prawidłowo zinterpretować jego wyniki.
Jakie są normy BMI u dzieci? Jak obliczyć BMI dziecka?
Prawidłowa ocena wagi dziecka odgrywa ważną rolę w jego zdrowiu i rozwoju. Jednym z wskaźników, które pomagają w ocenie wagi ciała, jest BMI (Body Mass Index). W tym artykule dowiesz się, jak funkcjonuje wskaźnik masy ciała u dzieci, jak obliczyć BMI dziecka oraz jak interpretować normy BMI w przypadku najmłodszych. Zrozumienie tych informacji pomoże Ci monitorować zdrowie swojego dziecka i podjąć odpowiednie działania, jeśli zajdzie taka potrzeba.
OB (odczyn Biernackiego) – normy i interpretacja wyników
Odczyn Biernackiego, nazywany także OB (od ang. erythrocyte sedimentation rate - wskaźnik sedymentacji erytrocytów), jest jednym z najczęściej wykonywanych badań w diagnostyce różnych chorób. Jest to badanie proste i tanie, a jednocześnie bardzo pomocne w określeniu procesów zapalnych zachodzących w organizmie.
Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność
- Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
- Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
- Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Koniczyna czerwona – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania
Czerwona koniczyna, znana także jako Trifolium pratense, to roślina zielna, która od wieków jest stosowana ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Bogata w składniki odżywcze, ta roślina ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej oraz suplementacji diety. Niżej przedstawiamy charakterystykę czerwonej koniczyny oraz omawiamy jej korzyści zdrowotne, wpływ na tarczycę, wartości odżywcze, przeciwwskazania oraz podajemy przykładowe źródła w celu pogłębienia wiedzy na temat tej rośliny.
Olej z pestek moreli – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto go stosować?
Olej z pestek moreli jest naturalnym produktem o szerokim spektrum zastosowań. Jego bogate składniki i korzyści zdrowotne przyciągają uwagę wielu osób. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom oleju z pestek moreli, jego wpływowi na skórę, włosy oraz możliwościom spożywania. Bez względu na to, czy interesujesz się naturalnymi kosmetykami, czy szukasz zdrowego dodatku do diety, ten olej może być dla Ciebie interesujący.
Nalewka z aronii – właściwości i jak ją zrobić
Czy wiesz, że nalewka z aronii może mieć znaczący wpływ na Twoje zdrowie? Aronia, nazywana również czarną porzeczką, to owoc o potężnych właściwościach zdrowotnych. Picie nalewki z aronii może być przyjemnym sposobem na korzystanie z tego dobrodziejstwa natury.
Nalewka z czarnych porzeczek – właściwości zdrowotne i przepis
Nalewka z czarnych porzeczek to nie tylko smaczny napój, ale także źródło wielu zdrowotnych korzyści. Od wieków wykorzystywana jako tradycyjny środek leczniczy, nalewka z czarnej porzeczki ma wiele pozytywnych właściwości dla naszego zdrowia. W poniższym artykule dowiesz się, jak przygotować tę pyszną nalewkę krok po kroku, jakie są jej korzystne działania na organizm oraz na co może pomóc spożywanie tego naturalnego specyfiku.
Nalewka z głogu – właściwości i przepis krok po kroku
Szukasz naturalnej metody, która pozwoli Ci wspomóc układ sercowo-naczyniowy oraz poprawić ogólną kondycję organizmu? Jeśli tak, warto poznać właściwości lecznicze nalewki z głogu. W tym artykule przedstawimy sprawdzony przepis krok po kroku oraz omówimy korzyści i przeciwwskazania.
Nalewka z jarzębiny (jarzębiak) – właściwości i tradycyjny przepis
Czy wiesz, że jarzębina to roślina, która jest niezwykle bogata w składniki odżywcze, takie jak witamina C, karotenoidy, flawonoidy, garbniki oraz sole mineralne? Właśnie dlatego nalewka z jarzębiny ma tak wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia. W tym artykule przedstawimy sprawdzony przepis na nalewkę z jarzębiny oraz omówimy korzyści dla naszego organizmu.
Nalewka z pędów sosny – korzyści i przepis
Nalewka z pędów sosny - jakie korzyści przynosi dla zdrowia? Odkryj przepis na nalewkę z sosny, która przynosi ulgę i wspomaga wątrobę.
Jak zrobić domową nalewkę bursztynową i jakie ma właściwości zdrowotne?
Nalewki ziołowe od wieków są wykorzystywane do wspomagania zdrowia i złagodzenia różnych dolegliwości. Jednym z takich naturalnych eliksirów jest nalewka bursztynowa. W tym artykule dowiesz się o właściwościach i zastosowaniu tego unikalnego napoju, a także jak go samodzielnie przygotować w domu.
Glukometr – rodzaje i jak często mierzyć poziom cukru
Mierzenie poziomu cukru we krwi jest niezmiernie ważne dla osób z cukrzycą. Pozwala monitorować kontrolę glikemiczną i dostosować zarówno dietę, jak i dawkowanie insuliny lub leków przeciwcukrzycowych. Jednym z najpopularniejszych urządzeń służących do pomiaru cukru jest glukometr. W tym artykule dowiesz się, jak korzystać z glukometru, jakie są dostępne rodzaje i jak interpretować wyniki.
