Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Laser CO2 – jak działa i jakie daje efekty? Zastosowanie i zasady działania lasera frakcyjnego CO2
3 min czytania

Laser CO2 – jak działa i jakie daje efekty? Zastosowanie i zasady działania lasera frakcyjnego CO2

Laser CO2 to innowacyjne urządzenie medyczne stosowane w celu poprawy wyglądu skóry i redukcji różnego rodzaju problemów dermatologicznych. Działa na zasadzie zastosowania wiązki światła o długości fali 10 600 nm, które jest absorbowane przez wodę zawartą w tkankach skóry. To pochłonięte światło powoduje wytwarzanie ciepła, co prowadzi do precyzyjnej ablacji i rewitalizacji skóry. W tej publikacji przyjrzymy się bliżej zastosowaniu i działaniu lasera CO2, jego wykonaniu jako lasera frakcyjnego oraz jakie efekty można osiągnąć dzięki temu zabiegowi.

Tętniak mózgu – objawy, operacja i rekonwalescencja
4 min czytania

Tętniak mózgu – objawy, operacja i rekonwalescencja

Tętniak mózgu jest poważnym schorzeniem, które może prowadzić do powikłań, takich jak krwotok wewnątrzczaszkowy. Rozpoznanie i odpowiednie leczenie tętniaka mózgu jest kluczowe dla zapobieżenia groźnym konsekwencjom. W tym artykule omówimy objawy i zagrożenia związane z tętniakiem mózgu, metody leczenia, proces rekonwalescencji po operacji oraz perspektywy rokowań w przypadku tego schorzenia.

Jak leczyć nadpotliwość? Przyczyny i zabiegi pomagające zmniejszyć objawy
3 min czytania

Jak leczyć nadpotliwość? Przyczyny i zabiegi pomagające zmniejszyć objawy

Nadmierne pocenie się, zwane nadpotliwością, może być nie tylko uciążliwe, ale również wpływać negatywnie na jakość życia. Jeśli zauważasz, że masz stałe problemy z potem, bez względu na to, czy to dłonie, pachy czy inne obszary ciała, istnieje wiele zabiegów i metod, które mogą pomóc zmniejszyć objawy nadpotliwości. W tym artykule dowiesz się o przyczynach nadpotliwości, objawach oraz skutecznych metodach leczenia.

Liposukcja kawitacyjna – efekty, wskazania i przeciwwskazania
3 min czytania

Liposukcja kawitacyjna – efekty, wskazania i przeciwwskazania

Dowiedz się, jak działa liposukcja kawitacyjna, jej efekty, wskazania i przeciwwskazania. Zabieg usuwania nadmiaru tkanki tłuszczowej ultradźwiękami.

Liposukcja brzucha – efekty, na czym polega i ile kosztuje (w tym kawitacyjna)
3 min czytania

Liposukcja brzucha – efekty, na czym polega i ile kosztuje (w tym kawitacyjna)

Interesuje Cię liposukcja brzucha? Sprawdź, jakie efekty daje ten zabieg, ile kosztuje i na czym polega. Dowiedz się więcej o odsysaniu tkanki tłuszczowej.

Liposukcja ultradźwiękowa – jak działa i jakie daje efekty
4 min czytania

Liposukcja ultradźwiękowa – jak działa i jakie daje efekty

Liposukcja ultradźwiękowa to innowacyjna metoda usuwania nadmiaru tkanki tłuszczowej z wykorzystaniem fal ultradźwiękowych. Zabieg ten zyskuje coraz większą popularność, ponieważ jest mniej inwazyjny niż tradycyjna liposukcja, a jednocześnie daje satysfakcjonujące efekty.

Liposukcja podbródka – przeciwwskazania i powikłania
4 min czytania

Liposukcja podbródka – przeciwwskazania i powikłania

Podbródek to często wymieniany obszar ciała, z którym wiele osób ma problemy i które chciałyby ulepszyć. Jeśli masz problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej w tej okolicy i nie jesteś zadowolony ze swojego wyglądu, może to być sygnał, że liposukcja podbródka może być dla Ciebie rozwiązaniem. Warto wiedzieć, że zabieg ten ma swoje wskazania i przeciwwskazania oraz może wiązać się z pewnym ryzykiem powikłań. Dlatego przed podjęciem decyzji o zabiegu, istotne jest zapoznanie się z najważniejszymi informacjami na ten temat.

Bób – właściwości, kalorie, jak przygotować (+ przepis)
3 min czytania

Bób – właściwości, kalorie, jak przygotować (+ przepis)

Bób to warzywo, które w ostatnim czasie zyskało dużą popularność zarówno w kuchni, jak i w medycynie. To roślina strączkowa, charakteryzująca się wysoką zawartością białka, błonnika, wapnia oraz witamin z grupy B. Dzięki tym składnikom, bób jest nie tylko wartościowym, ale również bardzo zdrowym produktem w diecie.

Modzele, nagniotki i odciski – czym są i jak je usuwać?
4 min czytania

Modzele, nagniotki i odciski – czym są i jak je usuwać?

Modzele to powszechne schorzenie skóry, które dotyczy głównie stóp. Są to twarde, zgrubiałe fragmenty skóry, które powstają w wyniku długotrwałego ucisku lub tarcia na konkretne obszary stóp. W większości przypadków modzele są nieszkodliwe, ale mogą powodować dyskomfort i ból. W tym artykule dowiesz się, co to są modziele, jak się tworzą oraz jak skutecznie je wyleczyć.

Miechunka – właściwości zdrowotne (także suszonej) i wartości odżywcze
3 min czytania

Miechunka – właściwości zdrowotne (także suszonej) i wartości odżywcze

Czy wiesz, że istnieje peruwiańska roślina o niezwykłych właściwościach zdrowotnych? Miechunka, bo o niej mowa, zdobywa coraz większą popularność wśród osób poszukujących naturalnych metod wspierania zdrowia. W tym artykule dowiesz się, czym jest miechunka, jakie ma korzyści zdrowotne oraz jakie ostrożności należy zachować przy jej stosowaniu. Ponadto, poznamy również jej suszoną formę i sposób, w jaki można ją wykorzystać w kuchni. Gotowy na odkrywanie nowości? Przejdźmy do naukowych faktów o miecunce!

BCAA – co to jest, kiedy stosować i czy warto?
3 min czytania

BCAA – co to jest, kiedy stosować i czy warto?

Czy już słyszałeś o BCAA? To skrót od branched-chain amino acids, czyli aminokwasów rozgałęzionych. Te trzy aminokwasy - leucyna, izoleucyna i walina - są coraz popularniejszym suplementem dla osób aktywnych fizycznie. W tym artykule dowiesz się, czym są BCAA, jakie mają znaczenie dla organizmu i kiedy warto sięgnąć po ten suplement. Odkryj w jaki sposób aminokwasy BCAA mogą pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów treningowych.

Dożywotni dostęp
199zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Nutraceutyki – co to jest i jak działają? Zastosowanie w profilaktyce
5 min czytania

Nutraceutyki – co to jest i jak działają? Zastosowanie w profilaktyce

Nutraceutyki to substancje w diecie, które wywierają korzystny wpływ na zdrowie, zgodnie z definicją Narodowego Instytutu Zdrowia. Nutraceutyki wpływają na różne aspekty zdrowia, takie jak poziom cholesterolu, funkcję jelit, układ odpornościowy, a nawet na zdrowie mózgu. Suplementy diety zawierające nutraceutyki są coraz bardziej popularne wśród osób, które chcą poprawić swoje zdrowie poprzez dietę i suplementację. W poniższym artykule dowiesz się, czym są nutraceutyki i jak działają, a także jakie suplementy diety mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu, poprawie funkcji jelit czy łagodzeniu objawów refluksu żołądkowo-przełykowego.

Wiek metaboliczny – jak obliczyć i jak go obniżyć
3 min czytania

Wiek metaboliczny – jak obliczyć i jak go obniżyć

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jaki jest Twój wiek metaboliczny? Nawet jeśli jesteś młody i aktywny fizycznie, Twój wiek metaboliczny może być wyższy niż faktyczny wiek, co wiąże się z ryzykiem rozwoju chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca czy miażdżyca. W tym artykule dowiesz się, jak obliczyć swój wiek metaboliczny, czym jest i jak wpływa na zdrowie, a także jak obniżyć swój wiek metaboliczny i poprawić metabolizm.

Termoterapia – na czym polega; TUMT prostaty i inne zastosowania
3 min czytania

Termoterapia – na czym polega; TUMT prostaty i inne zastosowania

Termoterapia jest popularną i skuteczną metodą leczenia wielu schorzeń. Jednym z zastosowań termoterapii jest leczenie problemów prostaty. Czym dokładnie jest termoterapia, jak działa w przypadku leczenia prostaty i jakie są jej koszty i dostępność? Zapoznajmy się z tym tematem oraz omówimy możliwe powikłania i zastosowanie termoterapii w odnowie biologicznej.

Skurcze przepowiadające – jak wyglądają i jak odróżnić od porodowych
2 min czytania

Skurcze przepowiadające – jak wyglądają i jak odróżnić od porodowych

Skurcze przepowiadające to jedno z oznak zbliżającego się porodu. Są to skurcze, które pojawiają się przed porodem i mają na celu przygotowanie mięśni macicy do porodu. Skurcze przepowiadające mogą być trudne do odróżnienia od skurczy porodowych, dlatego warto zdobyć wiedzę na temat objawów i oznak skurczów przepowiadających.

Skurcze łydek - przyczyny, objawy i sposoby leczenia
4 min czytania

Skurcze łydek - przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Skurcze łydek to bolesne skurcze mięśni, które często pojawiają się wieczorem i w nocy. Mogą one wpłynąć na jakość naszego snu i czynności życiowe. W wielu przypadkach skurcze łydek występują spontanicznie i nie są związane z poważnymi chorobami. W niektórych przypadkach jednak, skurcze łydek mogą być objawem poważnej choroby lub zaburzenia w organizmie. W poniższym artykule przedstawiamy przyczyny skurczy łydek, sposoby ich łagodzenia oraz techniki masażu, które pomogą złagodzić ból.

Skurcze żołądka – przyczyny i domowe sposoby
6 min czytania

Skurcze żołądka – przyczyny i domowe sposoby

Jeśli cierpisz z powodu bolesnych skurczów żołądka, to wiesz, jak drażniące i nieprzyjemne mogą być. Skurcze żołądka mogą mieć wiele różnych przyczyn, ale niezależnie od tego, co powoduje twoje skurcze, istnieją sposoby na złagodzenie bólu i dyskomfortu.

Magnez na skurcze – które formy wybrać? Najlepsze źródła w diecie
3 min czytania

Magnez na skurcze – które formy wybrać? Najlepsze źródła w diecie

Skurcze mięśniowe są niezwykle nieprzyjemnym dolegliwością, która może ograniczać nasze codzienne funkcjonowanie. Jednym z popularnych sposobów na ich łagodzenie jest stosowanie magnezu. Jak magnez wpływa na skurcze i jak wybrać najlepszy preparat? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym poradniku.

Skurcze nóg (nocne) – przyczyny, zapobieganie i leczenie
3 min czytania

Skurcze nóg (nocne) – przyczyny, zapobieganie i leczenie

Jeśli cierpisz na skurcze mięśniowe, wiedz, że nie jesteś z tym problemem sama/sam. Skurcze są bardzo nieprzyjemne i potrafią utrudnić codzienne funkcjonowanie. Jedną z najczęstszych form skurczu są te, które występują w nogach. W niniejszym poradniku znajdziesz domowe sposoby na skurcze nóg, które pomogą Ci uśmierzyć ból i zapobiec ich występowaniu.

Zakwas buraczany – właściwości i dlaczego warto w diecie
4 min czytania

Zakwas buraczany – właściwości i dlaczego warto w diecie

Zakwas buraczany to zdrowy napój fermentowany, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje korzystne właściwości dla zdrowia. Włączenie zakwasu buraczanego do diety może przynieść wiele korzyści, a do tego jest prosty w przygotowaniu. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach zdrowotnych zakwasu buraczanego, będziesz mieć wskazówki, jak go przygotować w domu oraz dowiesz się o ewentualnych przeciwwskazaniach i ostrożnościach związanych z jego stosowaniem.