Twoje źródło ciekawostek
Blog healthcare

Blog stanowi dodatkowe uzupełnienie wiedzy, jaką przekazują eksperci z platformy Bez Tabletek. Wybierz interesującą Cię tematykę i dowiedz się więcej m.in. na temat suplementacji, medycyny naturalnej, czy też profilaktyki przeciwnowotworowej.
Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Mandarynki – witaminy, ciąża, właściwości i przeciwwskazania
3 min czytania

Mandarynki – witaminy, ciąża, właściwości i przeciwwskazania

Mandarynki, niewielkie, soczyste owoce o pomarańczowej skórce, to nie tylko pyszna przekąska, ale również źródło wielu korzystnych składników odżywczych

Grejpfrut – właściwości, przeciwwskazania i interakcje z lekami
3 min czytania

Grejpfrut – właściwości, przeciwwskazania i interakcje z lekami

Spożywanie grejpfrutów może przynieść wiele korzyści dla zdrowia - sprawdź wszystkie korzyści w tym artykule

Cytryny – witaminy, właściwości i woda z cytryną
2 min czytania

Cytryny – witaminy, właściwości i woda z cytryną

Poznajcie korzyści, jakie cytryna może przynieść dla naszego organizmu.

Czy kiwi to dobry owoc dla cukrzyka? Właściwości zdrowotne kiwi
3 min czytania

Czy kiwi to dobry owoc dla cukrzyka? Właściwości zdrowotne kiwi

Cukrzyk zawsze musi dbać o swoją dietę, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Jednak czy kiwi, egzotyczny owoc o słodko-kwaśnym smaku, jest odpowiedni dla osób z cukrzycą? W tym artykule przyjrzymy się właściwościom zdrowotnym kiwi i dowiemy się, jak może wpływać na poziom cukru we krwi. Poznajmy również inne korzyści dla organizmu wynikające z jedzenia kiwi oraz jego bogate wartości odżywcze.

Melisa – właściwości, działanie i przeciwwskazania
2 min czytania

Melisa – właściwości, działanie i przeciwwskazania

Melisa, zwana również cytrynową melisą, to zioło o wielu pozytywnych właściwościach, które wpływają zarówno na fizyczne, jak i psychiczne samopoczucie. W tym artykule dowiesz się na co działa melisa, jakie są jej właściwości i korzyści dla zdrowia oraz jak wykorzystać ją w aromaterapii i kosmetyce.

Guarana – działanie na organizm, właściwości i zastosowanie
3 min czytania

Guarana – działanie na organizm, właściwości i zastosowanie

Czy wiesz, że istnieje naturalny środek pobudzający, który może poprawić Twoje samopoczucie i zwiększyć wydajność organizmu? Mowa tu o guaranie, superfoodzie, która zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości i działanie na organizm. W tym artykule przyjrzymy się bliżej guaranie i dowiemy się, jak wpływa ona na nasze zdrowie.

Bilirubina – normy i przyczyny podwyższenia. Zespół Gilberta
2 min czytania

Bilirubina – normy i przyczyny podwyższenia. Zespół Gilberta

Czy kiedykolwiek słyszałeś o bilirubinie? Jest to związek chemiczny, którego poziom we krwi może dużo powiedzieć o naszym zdrowiu. Ale jakie są normy bilirubiny i co oznacza, gdy jest podwyższona? Dowiedz się więcej w poniższym artykule.

Perfuzja krwi – normy i wskaźnik perfuzji. Jak działa pulsoksymetr?
3 min czytania

Perfuzja krwi – normy i wskaźnik perfuzji. Jak działa pulsoksymetr?

Sprawdź normy perfuzji i dowiedź się jak wykonać odpowiedni pomiar pulsoksymetrem 

Kubeczek menstruacyjny – zalety, wady, jak dobrać rozmiar i stosować
2 min czytania

Kubeczek menstruacyjny – zalety, wady, jak dobrać rozmiar i stosować

Kubeczek menstruacyjny to innowacyjny produkt higieniczny, który zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet. Ale jak dokładnie działa kubeczek menstruacyjny i jak go stosować? W tym artykule podzielimy się wszystkimi informacjami na temat kubeczka menstruacyjnego, omówimy jego zalety, wady oraz udzielimy praktycznych wskazówek dotyczących korzystania z tego produktu.

Opadająca powieka – przyczyny, objawy i metody leczenia
4 min czytania

Opadająca powieka – przyczyny, objawy i metody leczenia

Opadająca powieka, znana również jako blefarochalaza, to stan, który może wpływać na zdrowie i wygląd naszych oczu. Problem ten polega na niekontrolowanym zwisaniu powieki, co może prowadzić do ograniczenia widzenia i estetycznych nieprawidłowości. Jeśli masz ten problem, nie martw się, ponieważ istnieją różne sposoby radzenia sobie z nim. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny opadającej powieki, jak ją rozpoznać, jak unikać efektów ubocznych po botoksie i jakie są jej objawy.

Co to jest lumbago? Sposoby łagodzenia i domowe sposoby na lumbago
3 min czytania

Co to jest lumbago? Sposoby łagodzenia i domowe sposoby na lumbago

Cierpisz na ostry ból w okolicy w okolicy kręgosłupa ? Sprawdź czy to lumbago !

Dożywotni dostęp
599zł / jednorazowo
Kup teraz

Dożywotni dostęp do platformy - jednorazowa płatność

  • Pełen dostęp do 100 kursów video na zawsze w 26 kategoriach
  • Bez ukrytych opłat i automatycznego przedłużania
  • Nowe treści co miesiąc od 26 specjalistów
Kulki gejszy – wskazania, działanie i aplikacja
3 min czytania

Kulki gejszy – wskazania, działanie i aplikacja

Kulki gejszy to jedna z metod stosowana dla wzmocnienia mięśni dna miednicy. Są skutecznym sposobem na nietrzymanie moczu oraz inne problemy związane z osłabieniem mięśni. W tym artykule dowiesz się, jak działają kulki gejszy, jak prawidłowo z nich korzystać i jakie korzyści przynoszą regularne ćwiczenia. Ponadto, zapoznamy się również z nową odsłoną tej popularnej metody - kulki gejszy wibrujące.

Atetoza – co to jest, objawy i w jakich chorobach występuje
3 min czytania

Atetoza – co to jest, objawy i w jakich chorobach występuje

Atetoza jest jedną z form zaburzeń ruchowych, charakteryzujących się nieprawidłowymi, niezależnymi od woli ruchami kończyn. Osoby dotknięte atetozą mają trudności w utrzymaniu stabilnej i precyzyjnej kontroli ruchowej, co znacząco utrudnia wykonywanie codziennych czynności. W artykule przyjrzymy się bliżej temu schorzeniu, zapoznamy się z objawami oraz metodami leczenia.

Jak poprawić krążenie krwi? Zioła i naturalne metody
5 min czytania

Jak poprawić krążenie krwi? Zioła i naturalne metody

Czy cierpisz na obrzęki i ból w nogach? To mogą być objawy złego krążenia. Zaburzenia krążenia w nogach to problem, który dotyka wiele osób. Ale nie musisz od razu sięgnąć po leki. Istnieją naturalne sposoby na poprawę krążenia w nogach. Spróbuj stosować proste i skuteczne techniki na redukcję obrzęków i poprawę krążenia.

Ból pleców – naturalne i domowe sposoby łagodzenia
3 min czytania

Ból pleców – naturalne i domowe sposoby łagodzenia

Każdy z nas prędzej czy później doświadcza bolesnych dolegliwości kręgosłupa. Choć wiele osób sięga po leki przeciwbólowe, istnieją również naturalne metody na złagodzenie bólu pleców. Warto poznać proste techniki, pozwalające na łagodzenie i zapobieganie bólom pleców.

Zioła i suplementy na trawienie – co może pomóc i kiedy uważać
3 min czytania

Zioła i suplementy na trawienie – co może pomóc i kiedy uważać

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak poprawić zdrowie swojego układu trawiennego? Okazuje się, że zioła i suplementy mogą być skutecznym wsparciem dla funkcji trawiennych i komfortu żołądka. W tym artykule przedstawiamy przegląd roślinnych pomocników dla zdrowego układu trawiennego, skupiając się na ziołach na trawienie, ziołach na trawienie i wzdęcia, sposobach na stymulację żołądka do pracy oraz ziołach na trawienie i przemianę materii.

Domowe sposoby na kaszel – napary ziołowe i 15 najlepszych metod
6 min czytania

Domowe sposoby na kaszel – napary ziołowe i 15 najlepszych metod

Sprawdź jak poradzić sobie z kaszlem? 

Naturalne metody wspomagające odchudzanie – 7 skutecznych sposobów
4 min czytania

Naturalne metody wspomagające odchudzanie – 7 skutecznych sposobów

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na odchudzanie, które nie tylko pomogą im zredukować wagę, ale także utrzymać zdrowy styl życia. W tym artykule przedstawimy praktyczne wskazówki, babcine przepisy oraz metody, które wspierają efektywność procesu odchudzania.

Zioła i suplementy dla zdrowia skóry, włosów i paznokci
5 min czytania

Zioła i suplementy dla zdrowia skóry, włosów i paznokci

Jeśli zależy Ci na zdrowej i pięknej skórze, warto sięgnąć po naturalne metody wspierające jej kondycję. Zioła i suplementy mogą dostarczyć skórze cennych składników odżywczych, nawilżenie i łagodzenie objawów różnych dolegliwości skórnych. W poniższym artykule dowiesz się, jakie zioła warto wykorzystać w pielęgnacji skóry i jakie właściwości zdrowotne mogą przynieść.

Ostroga piętowa – domowe sposoby, przyczyny i leczenie
6 min czytania

Ostroga piętowa – domowe sposoby, przyczyny i leczenie

Ostroga piętowa to schorzenie, które dotyka wiele osób. Często manifestuje się jako piekący ból w okolicy pięty, utrudniający poruszanie się. Wielu z nas zastanawia się, czy istnieją skuteczne sposoby na leczenie ostrogi piętowej w domowym zaciszu. W tym artykule zaprezentujemy praktyczne porady i domowe metody łagodzenia objawów.